學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)（集錦5篇）

第學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)（集錦5篇）

學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)第1篇

一、通過本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在老師的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理氣象員，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)同學(xué)們的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

這次培訓(xùn)很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會(huì)管理自己的情緒。如何提高情緒控制力，你需要兩樣法寶：一個(gè)是察覺，一個(gè)是表達(dá)。

你要提高情緒控制力，首先，你得知道什么是情緒?到底有哪些情緒?你需要正確認(rèn)知自己的情緒，不然你如何控制呢?說到情緒控制力，我們多面對(duì)的是控制自己的憤怒、焦慮、抑郁等些負(fù)面的情緒，當(dāng)有這種情緒的時(shí)候，請(qǐng)你假設(shè)身邊有這樣一個(gè)小人，提醒你：現(xiàn)在的我感到有點(diǎn)，（代表的是你當(dāng)下的情緒），以上是控制情緒的第一步，給你的情緒貼上標(biāo)簽，并且察覺到你當(dāng)下的情緒。

其次，我們需要用合適的方式表達(dá)，我們大多數(shù)人會(huì)有負(fù)向的行為出現(xiàn)，比如發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠然，這些也是表達(dá)情緒的諸多方式，但是結(jié)果會(huì)告訴我們這樣的處理方式會(huì)使得結(jié)果惡化，所以才認(rèn)識(shí)到控制情緒的重要性。比較合適的方式其實(shí)是用你的言語來向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_(dá)這樣的感受，比如你為了成績和你孩子有爭執(zhí)，你可以告訴他：你這樣的態(tài)度讓我覺得有些生氣，甚至有些失望。當(dāng)你用言語來表達(dá)自己的情緒時(shí)，其實(shí)這樣的負(fù)面情緒已經(jīng)溜走一大半了。當(dāng)然這也是中國文化所致，我們許多人都不太會(huì)習(xí)慣于表達(dá)自己的感受。

以上兩大法寶是基本通用于各個(gè)場景的，記?。翰煊X加表達(dá)。當(dāng)然，同理心在心理咨詢技術(shù)中是看家本領(lǐng)，可以在平時(shí)生活中進(jìn)行練習(xí)。同理心即是站在別人的角度理解別人情緒、感受的能力。很多時(shí)候我們情緒是對(duì)人的，嘗試站在對(duì)方角度考慮問題也有利于控制自己的情緒，這樣的站，是設(shè)身處地的站，是穿著他人的鞋子走一段路。

學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)第2篇

自從考入強(qiáng)手如云的南師附中省招班后，他發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢沒有了，也很著急，壓力很大，最后在爸爸的一句學(xué)習(xí)要善于調(diào)整心態(tài)的話中慢慢從沮喪中走了出來，在一些活動(dòng)中體現(xiàn)了自己的價(jià)值，重塑了信心，最終適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)生活。

都知道病人在養(yǎng)病期間要調(diào)整心態(tài)，這樣才有助于恢復(fù)健康，但我們學(xué)生學(xué)習(xí)也要善于調(diào)整心態(tài)，特別是在每次的考試前。就這次家長會(huì)后，媽媽態(tài)度有些嚴(yán)肅，說：三門總分不到285，別想進(jìn)什么好學(xué)校！大概看到我沒有一絲考試前緊張的氣氛，媽媽有些生氣，晚上沒有理我，但是爸爸像朋友一樣跟我談了半小時(shí)話，他語重心長地說：接下來的幾次大考都很重要，爸爸希望你思想上重視，但不要過分緊張，調(diào)整好自己的心態(tài)，特別是你的語文，比較薄弱，但只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，上課緊跟王老師的思路走，態(tài)度端正，考個(gè)高分沒問題，爸爸相信你

爸爸的這番話對(duì)我的感觸很深，我也能夠理解媽媽的心急，其時(shí)說實(shí)話，我也有點(diǎn)小小的壓力，但是我要像戴逸翔哥哥一樣調(diào)整好心態(tài)，去迎接期中考試，我相信自己一定能成功！

學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)第3篇

人從剛出生就開始學(xué)習(xí)：幼年時(shí)學(xué)吃飯、學(xué)說話、學(xué)走路；童年時(shí)學(xué)做游戲、學(xué)唱歌、學(xué)跳舞；再后來就到學(xué)校學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)理論；然后再到社會(huì)中學(xué)掙錢謀生的技能所以人們常說：活到老，學(xué)到老！由此可見，學(xué)習(xí)伴隨我們的一生。

親愛的朋友們，大家都知道，人生的道路悠遠(yuǎn)而漫長，為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義，我們必須時(shí)時(shí)刻刻不斷學(xué)習(xí)。

大家應(yīng)該都明白這個(gè)道理：杯子里的水越多，能注進(jìn)去的新水就越少。那么相反，要想學(xué)得更多，就必須以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)。

不管做什么事都得用心，學(xué)習(xí)更是如此。高爾基說：書籍是人類進(jìn)步的階梯。確實(shí)，書是人的精神糧食，我們能從中學(xué)到很多。再回顧一下從古至今，沒有哪一位有成就的人不是知識(shí)淵博、博覽群書的。古人說：讀書有三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫誦浪讀，決不能記，久也不能久矣。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎?這就是說要想學(xué)到東西，必須用心。

曾在書上看到過這句話：這世上有三種人，一種人從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是快樂的；一種人從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是聰明的；還有一種人，他們既不從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，也不從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是愚蠢的。再說了，生活在這個(gè)社會(huì)上，我們每天都得與人打交道，所以我們都要做快樂的聰明人，每天都得抽點(diǎn)時(shí)間來反思自己、總結(jié)自我，與此同時(shí)，還得要善于與人相處。

我們在與人打交道的過程中必須謙虛低調(diào)。謙虛是人成熟的表現(xiàn)，不僅是一種美德，更重要的，他還是有助于我們成功的待人方式。人的潛意識(shí)中都是爭強(qiáng)好勝的，你有本事，大家會(huì)佩服你，但如果表現(xiàn)得太過分，傷了別人的自尊心，別人就會(huì)告訴你少了你地球照樣轉(zhuǎn)。江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能成百谷王。謙虛才能學(xué)習(xí)更多，人外有人，天外有天，我們懂得的一切都沒有什么了不起，因?yàn)槊總€(gè)人都有值得欽佩的優(yōu)點(diǎn)，我們要虛心去發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，并把它學(xué)習(xí)過來。

但我覺得學(xué)習(xí)最重要的是學(xué)以致用。我喜歡美國教育家卡爾。羅杰斯的一名話：誰也不能教會(huì)誰任何東西。有這樣一個(gè)故事：一個(gè)學(xué)生問他的老師：您可否把智慧傳授給我?老師沒有立即回答，卻順手拿起旁邊一個(gè)蘋果咬了一口，咀嚼了一陣，然后吐在手中，把手伸到學(xué)生面前說：吃下去。學(xué)生面有難色：這怎么能吃呢?老師回答：我吐出來的東西你不能吃，那我的智慧你又如何攝取呢?的確，我們不能從別人那里攝取智慧，即使看書得來了知識(shí)、談話得來了經(jīng)驗(yàn)，它們也不能稱為你的智慧。只有等它們真正影響了你的行為，變成了你內(nèi)在的力量，才能轉(zhuǎn)化為智慧。書的作用、教師的作用，只是將你領(lǐng)到一桌豐盛的宴席旁，告訴你這個(gè)菜如何分吃，如何有營養(yǎng)，但吃不吃還在你自己。

學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)第4篇

從小到現(xiàn)在，學(xué)校中聽的最多的一句話就是端正學(xué)習(xí)態(tài)度。最近我閑來無事，于是專門思考了一下什么才是比較好的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)是分兩種的?；蛘哒f，學(xué)習(xí)這個(gè)事情有兩種含義。第一個(gè)意思指的是廣義的學(xué)習(xí)，也就是包含了生活中一切方面的知識(shí)的難以量化的積累。第二種是指狹義的學(xué)校的學(xué)習(xí)，也就是以年級(jí)和考試計(jì)算的量化的知識(shí)積累?，F(xiàn)代教育學(xué)的偉大目標(biāo)是通過某種科學(xué)的教學(xué)安排合這兩種學(xué)習(xí)為一體。當(dāng)然，以今天的狀況看，路遙遙其修遠(yuǎn)兮。我認(rèn)為就個(gè)人來講，學(xué)習(xí)態(tài)度是很容易發(fā)生偏離的，尤其是在這樣一個(gè)以考試為中心的環(huán)境中。

我個(gè)人認(rèn)識(shí)的一些同學(xué)止學(xué)課內(nèi)的材料，對(duì)于課外的各類知識(shí)不聞不問。一開始可能是出于害怕自己浪費(fèi)時(shí)間的恐懼心理，只是強(qiáng)壓著自己的興趣保持專注。到后來有些人就發(fā)展為十分惡性的心態(tài)了：他們對(duì)課外的知識(shí)完全失去了興趣，連看也不想看。想到事實(shí)上課外課內(nèi)本身分野脆弱的虛偽性，我不禁為這些同學(xué)擔(dān)心。如果說課這個(gè)概念一消失，是不是人生就什么都沒有了呢?當(dāng)然不是。完全不是。絕對(duì)不是。想到媒體上看到的許多大學(xué)生生活空虛，沒有人生方向的新聞，雖然我沒有調(diào)查過，但是還是不由地想將狹義的學(xué)習(xí)錯(cuò)當(dāng)成了廣義學(xué)習(xí)的后果就是這樣吧。

同時(shí)，還有一些同學(xué)破罐破摔。課內(nèi)的東西學(xué)不好，對(duì)課外的一切知識(shí)都失去了興趣和信心，從而失落的找不到方向。要么就是對(duì)義務(wù)教育冷嘲熱諷，十分看透紅塵地批評(píng)現(xiàn)行的教育方法。我覺得這些作法都不是正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。首先，人生貴在拼搏。如果說對(duì)于學(xué)習(xí)上的這些東西，或者說人生頭20--年的這些東西都沒有勇氣面對(duì)，那么以后的更大的挑戰(zhàn)又如何呢?受到批評(píng)和嘲諷是別人強(qiáng)加的，而放棄是對(duì)自己說的。永遠(yuǎn)不要放棄才是真的勇敢者。當(dāng)然，這并不等于蠻干，什么都求勝。對(duì)于自己真正喜歡的東西才應(yīng)該努力追求。如果說自己真的沒有興趣，與夢想相悖的事情，能少干就少干，能不干最好。但是生活往往不完美，人總是需要多少干一些自己不愿意做的事情啊。對(duì)于義務(wù)教育的種種缺陷，有眼睛的人都看的很清楚，但是譏諷改變不了讓你感到作嘔的東西。事實(shí)上，將時(shí)間用于譏諷還不如投入行動(dòng)中?？傆腥苏f義務(wù)教育差勁，讓人學(xué)習(xí)沒有目的。我的回答便是你為什么不把改革教育作為你學(xué)習(xí)的動(dòng)力呢?這不是一個(gè)很好的目標(biāo)么?既然現(xiàn)在身在這個(gè)游戲中，為何不先按著它的規(guī)則去玩呢?如果你有能力，照樣也可以玩得很好來使它成為你能力的一個(gè)小小注腳。當(dāng)然，除非你堅(jiān)定地認(rèn)為玩它是在浪費(fèi)你的時(shí)間。

總的來說，我的學(xué)習(xí)態(tài)度是很簡單的一句話：生活就是學(xué)習(xí)。生活何其大，何其復(fù)雜！學(xué)習(xí)也是一樣的。從一件事情里可以學(xué)到那么多的東西，各種方面的，各種意義上的，各種層次的，就看你的思維力如何。我從來沒有認(rèn)可過我小學(xué)受的教育，但我也同時(shí)決不會(huì)說我白白浪費(fèi)了六年的時(shí)間，因?yàn)槲掖_實(shí)學(xué)到東西了，各種各樣的東西。至少，我經(jīng)常嘟囔著我是好學(xué)生，我是好學(xué)生，說的多了，連自己都真的信了。我不敢妄稱自己的學(xué)習(xí)態(tài)度就一定優(yōu)越，但是或許也有某種參考價(jià)值吧。你可以修改一下。有些可能不太合適。將就一下`這樣可以么?

學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)第5篇

八大心態(tài)學(xué)習(xí)感悟

一、成就心態(tài)

一位哲人說：你的心態(tài)就是你真正的主人。一位偉人說：要么是你駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。所以說，一個(gè)人想要成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)，也就要立志，要敢去想。這樣才能有實(shí)現(xiàn)的可能，我們每個(gè)人都有自己的夢想，夢想是深藏在我們內(nèi)心最深切的渴望，是一種強(qiáng)烈的要求，它能激發(fā)我們潛意中的所有潛能。

戰(zhàn)國時(shí)的韓菲曾說過，不會(huì)被一座山壓倒都可能被一塊石頭拌倒。一個(gè)真正的有志者，首先應(yīng)能夠承受失敗的打擊，并向失敗挑戰(zhàn)，奪取事業(yè)的勝利和人生的成功，還要實(shí)現(xiàn)自我的持久戰(zhàn)，不以物喜，不以己悲，屢戰(zhàn)屢敗，只有在逆境中學(xué)習(xí)生存，我們的才華才不至于被他消磨，進(jìn)而更加耀眼，正象巴爾扎克說的，挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來說，它是絆腳石，對(duì)于強(qiáng)者來說是墊腳石。

二、學(xué)習(xí)心態(tài)

任何一個(gè)行業(yè)如果我們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，首先就得學(xué)習(xí)，要在這個(gè)行業(yè)中干好它，就要領(lǐng)悟它，去了解學(xué)習(xí)它，我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟能力和接受能力有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學(xué)，去了解，領(lǐng)悟從中得道理，學(xué)習(xí)過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使我們每個(gè)都能跳起來摘到桃子。

美國因不斷學(xué)習(xí)，所以成為世界上超級(jí)大國，中國在改革開放后，因?yàn)橹匾晫W(xué)習(xí)和教育，所以飛帶發(fā)展。

最后我要告訴大家，最好的學(xué)習(xí)方法就是要實(shí)踐，在運(yùn)用中提高，就像學(xué)開車，哪怕是世界頂級(jí)車手來教你，不管他的水平有多高，你不上車去練習(xí)，就永遠(yuǎn)不會(huì)開，只能紙上談兵，在這里，今天這個(gè)行業(yè)，學(xué)習(xí)是為了更好的付出。

三、付出心態(tài)

一份耕耘，一份收獲，有怎樣的付出，就會(huì)有怎樣的收獲。天上不會(huì)掉餡餅，如果你不付出艱辛的努力，怎么可能獲得成功，你想收獲，一定要有最起碼的付出。在這世界上你要得到多少，你就要付出多少。正所謂吃得苦中苦，方為人上人，這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗，奮發(fā)向上。

我們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩，我堅(jiān)信一句話：世間自有公道，付出總有回報(bào)。

四、寬容心態(tài)

寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種心態(tài)，更是一種人格的涵養(yǎng)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不管與家人相處也好，與朋友相處也好，或是與陌生人打交道，只要生活在世上就免不了與人交往，也就是說想要成就一番事業(yè)，首先得把握人群，這個(gè)最敏感最廣闊的成就支點(diǎn)別無選擇的在和人打交道，人是萬物之靈，因?yàn)槭澜缡亲罡呒?jí)也是最復(fù)雜的動(dòng)物，但不管他是什么樣的人，只要他不是白癡或精神病，都無一例外的希望得到贊美，受到尊重，尤其是在言行出現(xiàn)失誤的時(shí)候，渴求得到理解和寬容。

有人說寬容是一種欲擒故縱的手段，我覺得也不是全無道理，如果我們寬容人是為了讓我們把事情干的漂亮，又何而不為呢?

五、平常心態(tài)

一個(gè)人的心態(tài)怎樣，需要自己慢慢去調(diào)整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位朋友，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣，始終是對(duì)立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)，意志力要堅(jiān)定，不為外力動(dòng)搖，終于是會(huì)走向成功的。

在我們漫長的人生旅途上，得與失，歡樂與痛苦，成與敗和我們總是形影不離，陽光總是在風(fēng)雨后，當(dāng)我們面對(duì)命運(yùn)的考驗(yàn)時(shí)，我們以平常的心態(tài)，那么勝利的大門將為我們敞開。

六、樂觀的心態(tài)

能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)是一種樂觀的心度。這樣的人，當(dāng)然能夠面對(duì)挫折與失敗，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂觀心態(tài)的表現(xiàn)。無論做任何事情，都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí)，悲觀的人可能會(huì)退縮不前，無所作為，最終與成功無緣；而樂觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉啡ず褪聵I(yè)有成的必經(jīng)之路，從而以積極樂觀的態(tài)度去迎接困難與挫折，并最終克敵制勝。悲觀是一種毀滅，樂觀是一種拯救，我們要做個(gè)樂觀的人，坦然面對(duì)一切，今天所發(fā)生