參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參與這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的”重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開(kāi)頭了培訓(xùn)前的熱身預(yù)備，熱身的內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號(hào)子一喊浪靠邊，百革爭(zhēng)流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練工程就是“高空抓杠”這個(gè)工程。我最恐驚的就是這個(gè)工程。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí)，我只覺(jué)得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊急、遲疑，腿在抖動(dòng)，手在冒汗。最終我還是沒(méi)有士氣站在圓盤(pán)上面，沒(méi)有戰(zhàn)勝自己。這個(gè)工程完畢后聽(tīng)著隊(duì)友的共享，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的英勇，我應(yīng)當(dāng)向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。

在全部的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個(gè)工程。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個(gè)工程是需要倆個(gè)人協(xié)作來(lái)完成的。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參與，以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人，當(dāng)教練問(wèn)到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候，我已這個(gè)為由說(shuō)沒(méi)人和我一起爬呀，我還是很可怕啊，這時(shí)教練說(shuō)我上你上不上，我沒(méi)加思索地說(shuō)我上。但是考慮到下來(lái)時(shí)沒(méi)人會(huì)順繩，考慮到安全我最終沒(méi)有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我士氣和信念。我和我的隊(duì)長(zhǎng)協(xié)作，我重振信念，在隊(duì)長(zhǎng)的幫忙下，在隊(duì)友的“加油”鼓舞聲中，集中了全身力氣，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹(shù)立了一個(gè)“美妙、感動(dòng)、信念、士氣、意志”的我，經(jīng)受了恐慌、士氣、成功的過(guò)程。立刻心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說(shuō)不出的超越自我的驕傲感。我勝利了！我沒(méi)有讓教練和隊(duì)友絕望?？磥?lái)人的潛能是需要挖掘的，要制造條件，查找時(shí)機(jī)，重新熟悉自己，挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不行能的事，不要輕易說(shuō)“不”。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是份沉甸甸的收獲！

最感動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它表達(dá)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的力量再?gòu)?qiáng),你也不行能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊(duì)的力氣卻很大，全部人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“信任自己”的歌聲中，我們來(lái)自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員最終越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了。試想假如我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么協(xié)作默契,那么相互彼此照顧,那么還有什么困難我們克制不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的學(xué)問(wèn)與心得體會(huì)也特別豐富?？偨Y(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

一、分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

二、做事要先做規(guī)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思索，不要為外表的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的急躁和才智通過(guò)分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)。通過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過(guò)溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟發(fā)。在工作中各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享。需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完善的集體，完善的團(tuán)隊(duì)。

六、學(xué)問(wèn)和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無(wú)形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些埋伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力氣和才智。