七年級(jí)體育與健康第一節(jié)課課件

七年級(jí)體育與健康

第一節(jié)課四川省渠縣中學(xué)熊彪1最新版整理ppt本課內(nèi)容生活方式與健康的關(guān)系體育鍛煉對(duì)增進(jìn)健康的作用為什么要上體育課鍛煉方法體育課的常規(guī)要求體育課出現(xiàn)安全傷害事故如何處理其他事項(xiàng)2最新版整理ppt健康、生活方式的定義提問：你對(duì)健康的理解健康不僅是沒有疾病，應(yīng)包括身體和心理兩個(gè)部分，只有這兩個(gè)部分都健康才能稱為真正意義上的健康。提問：你對(duì)生活方式的理解

生活方式是人們長期受一定社會(huì)文化、經(jīng)濟(jì)、風(fēng)俗、家庭影響而形成的一系列的生活習(xí)慣、生活制度、生活意識(shí)。

3最新版整理ppt健康的四大基石合理膳食經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉良好的生活習(xí)慣健康的心理4最新版整理ppt體育鍛煉對(duì)增進(jìn)健康的作用調(diào)節(jié)情緒，減輕心理疾病的癥狀減少患心臟病的概率減少身體脂肪增加肺活量提高消化系統(tǒng)能力，促進(jìn)新陳代謝增加骨密度和關(guān)節(jié)的靈活性改善血液循環(huán)提高肌肉的質(zhì)量5最新版整理ppt為什么要上體育與健康課認(rèn)識(shí)我們的身心特點(diǎn)形態(tài)、機(jī)能、心理體育課我們會(huì)學(xué)到什么？

鍛煉身體、掌握練習(xí)的方法。心理素質(zhì)的提高、團(tuán)結(jié)合作的精神等等。6最新版整理ppt鍛煉方法要有主動(dòng)鍛煉、主動(dòng)參與的意識(shí)，懂得身體是革命的本錢。制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃尊重運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。重視準(zhǔn)備活動(dòng)，技術(shù)動(dòng)作由簡單到復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)量由小到大。7最新版整理ppt課堂常規(guī)嚴(yán)格遵守體育課的紀(jì)律著裝要有利于運(yùn)動(dòng)，上課必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。不遲到、不早退、不曠課，因病因事不能上課的同學(xué)必須出示請(qǐng)假條，由體育老師根據(jù)情況安排活動(dòng)，上課期間不準(zhǔn)吃零食。下課必須集合。將安全牢記心頭注意自身安全：準(zhǔn)備活動(dòng)充分，按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，休息時(shí)要注意觀察是否有安全隱患注意他人安全：練習(xí)前觀察運(yùn)動(dòng)場地內(nèi)的人和物，確保安全后進(jìn)行練習(xí)。保持運(yùn)動(dòng)場的清潔衛(wèi)生，愛惜器材人人有責(zé)。

8最新版整理ppt體育課出現(xiàn)安全傷害事故如何處理第一時(shí)間通知體育老師或就近的老師保護(hù)現(xiàn)場、嚴(yán)禁圍觀9最新版整理ppt其他事項(xiàng)體育委員的職責(zé)：上課前借好器材，集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)后報(bào)告給老師，協(xié)助老師組織好隊(duì)伍，請(qǐng)假學(xué)生的請(qǐng)假條由體育委員交體育老師，下課后清點(diǎn)歸還器材。

協(xié)助班主任做好學(xué)校體育活動(dòng)的報(bào)名工作。