寒假是培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的最佳時間

2017南昌小學(xué)生的寒假時間近一個月，這么長的時間足以培養(yǎng)孩子很多的好習(xí)慣，也足以養(yǎng)成很多的“臭毛病”。所以家長一定不可以松懈，任由孩子自己安排。依然需要安排寒假的課外學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣都不可因為放假而忽視。南昌雷式培訓(xùn)學(xué)校中小學(xué)寒假課程已經(jīng)開課了，春季課程持續(xù)報名中！寒假，不僅僅是玩的時候，更是孩子身體、習(xí)慣、學(xué)習(xí)的休整期。利用好讓孩子養(yǎng)成良好的作息、學(xué)習(xí)習(xí)慣，開學(xué)后才能輕松適應(yīng);利用不好，有些孩子開學(xué)2個月都不在狀態(tài)。南昌雷式培訓(xùn)學(xué)校整理了以下幾個好的習(xí)慣，家長們記得監(jiān)督孩子，習(xí)慣好做了，寒假的時間才算是利用好了：1、按時休息、起床在假期里，媽媽們抱怨最多的就是孩子的作息習(xí)慣，“晚上不睡，早上不起”，喊他吃個早飯得喊8遍……其實，孩子在寒假里起床比以前晚一點，或者偶爾睡個大懶覺，都可以接受，咱大人不上班的時候都會賴床，何況孩子。但如果孩子天天睡懶覺，甚至上午10點半還不起，就是個大問題，也是所有假期壞毛病的源頭。一方面，過度睡懶覺會擾亂作息規(guī)律。10點、11點才起，早飯肯定吃不上了，長此以往對孩子的身體很不好;另一方面，容易讓孩子變得懶散?，F(xiàn)在白天本來就短，賴一上午床，一白天就快過掉一半了，剩下時間無論安排什么都會很匆忙。最后，開學(xué)很難適應(yīng)。假期里睡慣了懶覺，等到開學(xué)的時候往往很難調(diào)整，晚上上床后就是睡不著，早晨到點了就是起不來。休息不好，上課時就會打瞌睡、走神，影響聽課。給媽媽的建議：既然放假了，對孩子的要求可以適當(dāng)寬松些，但仍要約定好規(guī)矩。早上可以允許孩子比上學(xué)時多睡1~2個小時，但是到時間必須起床。因為賴床很容易“上癮”，一旦成習(xí)慣了，很長一段時間都糾正不過來。2、零食要節(jié)制孩子的世界里，除了睡，就是吃最重要了。春節(jié)假期，家里一般都會準(zhǔn)備點零食、糖果，疼孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺，更是提前準(zhǔn)備了一大堆，就等著孩子去呢。零食吃多了，孩子一天都處于“不饑不飽”的狀態(tài)，沒什么食欲，很影響正常吃飯。而且孩子喜歡的零食，都是高糖分、高熱量、高油脂的事物，比如蜜餞、拉面丸子、薯片等，容易發(fā)胖，也不健康。另外，過多的零食對孩子稚嫩的消化道是個很大的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)脹氣，或者上吐下瀉。給媽媽的建議：給孩子選擇零食時，最好以堅果、新鮮水果、奶制品為主，少買膨化、油炸、蜜餞類零食;不要把零食堆放在茶幾、餐桌等孩子隨手可拿的地方，減少對孩子的誘惑;平時多跟孩子講講過多吃零食的危害。3、堅持閱讀無論小學(xué)還是中學(xué)，閱讀永遠(yuǎn)是非常、非常重要的習(xí)慣。一旦堅持下來，不但能幫孩子積累大量的詞匯，還能培養(yǎng)孩子良好的語感，對今后語文閱讀理解、作文非常有幫助。另一方面，閱讀有助于“靜心”，既能溫和孩子性格，又能轉(zhuǎn)移電腦、手機等的誘惑。給媽媽的建議：寒假期間的閱讀，不一定非得是四大名著、四書五經(jīng)，最好根據(jù)孩子的愛好去選擇。曹文軒的《草房子》《青銅葵花》，“金麥田國際大獎”系列中的《小雞特工隊》《外星記者》等，都是非常優(yōu)秀的兒童讀物。這些優(yōu)秀的兒童讀物，文筆非常不錯，其實也挺適合家長讀讀，然后晚飯或者休息的時候，跟孩子一起聊聊書中的情節(jié)。4、有節(jié)制地使用電腦、手機前幾天一位媽媽還在班級群里說：“三年級的兒子最近玩游戲都上癮了，一上午就那么盯著電腦屏幕，連水都顧不上喝，晚上睡覺說夢話也是找到什么寶貝之類的。所以準(zhǔn)備把網(wǎng)停掉，干脆斷了兒子的念想?！贝_實，孩子本來自制力就弱，很容易被電腦、手機上華麗炫目的游戲吸引。而且長時間沉醉于電腦、手機，不但會傷孩子孩子視力，還容易讓孩子脾氣變得煩躁、不愛與人交往。給媽媽的建議：首先，家長做好榜樣，不要一下班就癱在沙發(fā)上玩手機;其次，跟孩子一起找點其他愛好，轉(zhuǎn)移孩子注意力，比如一起讀書、游戲、運動;最后，跟孩子做好君子約定，每天允許用多長時間電腦、手機，時間一到，堅決執(zhí)行約定。5、制定計劃在孩子放假的大部分時間里，很多家長其實還在上班，那么對孩子的管理、約束就很不及時，這樣的話，孩子的時間都很多是自己支配的。如果孩子沒有什么計劃意識，不把自己假期該做的事列一列，很容易就玩瘋了。假期過得飛快，等到開學(xué)才發(fā)現(xiàn)，這也沒干，那也沒干。給媽媽的建議：這幾天里，趁著孩子剛放假，跟孩子一起把假期里要完成的作業(yè)、要上的興趣班、要讀的書等都匯總一下，算一下每天要完成的任務(wù)量，做個計劃表。執(zhí)行的好，就可以加個獎勵，比如去看場電影、參觀博物館。6、管理自己的壓歲錢現(xiàn)在的壓歲錢都是幾百幾百的給，很多孩子一個春節(jié)下來能收好幾千。但是壓歲錢來得太輕松了，孩子往往不知道錢的實際價值，面對這么一筆數(shù)額不菲的壓歲錢時很容易揮霍浪費。給媽媽的建議：帶孩子去銀行辦一個屬于孩子的銀行卡，每當(dāng)壓歲錢攢到一定數(shù)