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雅禮實驗中學(xué)原地雙手胸前傳接球周韜姚明準備活動1、手指撥球2、籃球腰部繞環(huán)3、胯下8字繞環(huán)4、踢腿繞環(huán)傳球要領(lǐng)：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時，后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后兩手向下略向外翻。接球：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。動作要領(lǐng)傳球：持球動作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球接球：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動作連貫一致。學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生兩人一組進行練習(xí)（注意動作要領(lǐng)）2、教師糾正錯誤

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