心理健康教育課教案詳細

心理健康教育課教案詳細

心理健康教育課教案詳細【篇1】

教學目標：

1、讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

2、學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。

教學重點：

學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。

教學難點：

讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

教學準備：

剪一個紅色的心型圖片。

教學過程：

一、故事引入。

1、齊讀書本P30《“西西”的故事》

2、藍藍苦惱什么？假如你是藍藍，你會怎樣做？

二、活動坊：真心真意。

1、以同桌為單位，每個學生先細想一下自己的優(yōu)點。

2、由一名學生講述自己的優(yōu)點，另一個學生用心去聆聽。然后交換講述與聆聽。

3、把心留?。好课粚W生在心型圖片上寫上一位班內(nèi)熟悉同學的姓名，在姓名下面寫

上這位同學的優(yōu)點，把圖片交給這位同學。

4、當你聽到別人真誠的贊美時，你覺得怎樣？

三、體驗坊。

1、故事分享。

(1)自由讀書本P32的故事。

(2)這個故事給你什么啟示？

2、手指比較。

伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

四、小結(jié)。

要多稱贊別人，為別人的進步和成功感到高興。

心理健康教育課教案詳細【篇2】

一、設計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些

都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激

烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大

的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應

用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力

戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿

生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人

人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過

程的動感美）

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那

朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”，那如

何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

心理健康教育課教案詳細【篇3】

一、活動目的：

1、認識講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。

2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習慣。

二、活動形式：

通過小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學生良好文明的習慣。

三、活動準備：

1、排練小品（一）和（二）；

2、準備紙、筆；

四、活動過程：

男主持：三月是鮮花爛漫的季節(jié)。

女主持：今天是陽光明媚的日子。

男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。

女主持：文明之花到處盛開。

男主持：我們是祖國的花朵，

女主持：我們是新時期的少年。

男主持：語言美，行為美，

女主持：尊師長，愛同學。

合：是我國的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校一年級一班

“爭做文明之星”主題班會現(xiàn)在開始。

（一）看表演，思考問題，明辨是非。

小品表演

1.跨進學校的大門，我們就要做一個文明的小學生，但是明明卻做了些什么呢?請大

家仔細看小品《明明遲到》。

時間：課堂上。

人物：明明，老師和同學們。

內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學們都靜靜地坐在

位置上，老師站在講臺前，大家都準備上課了?！芭椤保淌议T被踢開了，明明滿頭

大汗地跑了進來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學習

用品放好，老師和同學們都看著他。

男主持問：

⑴你覺得明明這樣做對嗎?為什么？學生討論交流。

(2)假如你遲到了，會怎樣做呢？

(3)課堂上你又會怎樣做呢？

女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進教室是很不禮貌的，還弄出很

多的響聲，破壞了整個教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學習。如果都按照同學

們說去做，那就是講文明，懂禮貌。

2.那么到同學家做客又要注意什么呢?請看

小品表演《做客》

時間：下午放學后。

人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。

內(nèi)容：冬冬生病沒來學校。下午放學后，他的兩個好朋友明明和小紅一起去她家探

望，開門的是冬冬的爸爸，“叔叔好！"小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然

后，進了門，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們,

“蘋果我喜歡吃！”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：

“謝謝冬冬爸爸！”然后接過了蘋果。

女主持I可：

(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個?為什么？

(2)、假如你到別人家做客，你會怎樣做呢？

(二)、采訪“禮貌小學生”

(人物：小記者，任選一個學生談一談)

現(xiàn)場采訪

小記者：我是紅領巾廣播站的小記者？，聽說你們在這里開展文明禮儀的活動，我特

地來采訪一下。

小記者:

1.當你想向同學借筆用時，你該怎么說，怎樣做呢？

小記者評價：這位同學說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。

2.如果課間你不小心碰掉了同學的鉛筆盒，你該怎么辦？

小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎？

3.來到書店，你想買本書，應該怎樣跟營業(yè)員阿姨說呢？

小記者評價：嗯，你真是個有禮貌的好孩子。

4.如果你和爸爸媽媽游玩時，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?

小記者評價：你真棒，民警叔叔一定會夸你是個有禮貌的好孩子。

5.當家里來了客人，你怎樣招待他？

6如果你沒有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢？

女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。

小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎?誰來補充？

（請、謝謝、對不起、沒關(guān)系、您好、再見）

小記者問丁：你知道和文明禮貌有關(guān)的動作嗎?誰來補充？

（微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱）

（三）、集體拍手兒歌

同學們，都知道，禮貌用語記得牢。

對待長輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。

平時互相問問“好"。分別''再見"別忘了。

若求人，“請”字先，最后別忘說謝謝，

影響別人，“對不起”回答請說“沒關(guān)系”

文明做個好孩子，人人夸獎數(shù)第一。

（四）、現(xiàn)在請班主任老師做總結(jié)

孩子們，我很高興，因為今天的節(jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，

其實文明就在我們身邊，讓我們每一個人都從身邊小事做起，從每個細節(jié)做起，勿以

善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的

班級而努力!讓我們每個同學都成為文明之星。

（五）主持人：合唱《我們從小講禮貌》

晨風吹，陽光照，紅領巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進學校。見了老師敬個禮,

見了同學問聲好，老師您好，同學你早，團結(jié)友愛心一條，團結(jié)友愛心一條。

好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀我們一定要記牢。不罵人來，不打架,

果皮紙屑不亂拋。紀律要遵守，衛(wèi)生要做到，我們從小講文明我們從小講禮貌。

主持人：一年級一班〈爭做文明之星》主題班會到此結(jié)束。

心理健康教育課教案詳細【篇4】

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;

學會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學生。

2、教育學生正確評價自我，樹立自信心，克服學習上的困難?？朔员靶睦?，學會

欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

㈠導入

1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受,

但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日

我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒

A、關(guān)成的學習成績退步了，應當如何對待

B、小花是怎樣對待跳繩失利的

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自我的不良情緒呢

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好為什么

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關(guān)系。……

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

（三）學會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴

學生是“自信心的力量”！

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難,

大膽去做。

師：你明白丁丁是個什么樣的孩子

生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理

生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了

成功，是自信的表現(xiàn)。

指點迷津：我們應當克服自卑.，樹立自信，才能獲得成功。

（四）總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生

正確地評價自我，樹立自信。

心理健康教育課教案詳細【篇5】

【教學目的】：

培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人

交往的實際潛力，培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。

【課前準備】：

1、課件設計

2、小品編排

【教學過程】：

一、導入：

你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，

一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊

探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到“一”。

第一次：3個同學一組迅速抱成團。

第二次：4個同學一組迅速抱成團。

第三次：5個同學一組迅速抱成團

（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。）

2、談一，談

（1）我找到朋友時心里感到。

（2）我沒找到朋友時心里感到。

（學生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就

做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通

和理解。（善于開放、表露自我。）

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧！

（學生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?/p>

（學生進行小品表演：

小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小

陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）

三、總結(jié)：

有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫忙。

朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到

更多的好朋友！

心理健康教育課教案詳細【篇6】

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的

理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、

行為恰當、適應良好的狀態(tài)。

一、教學目標

1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。

2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

3、讓學生學會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。

二、重點難點

重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

三、教學準備

1、上課課件

2、煩惱卡（小飛機）、快樂卡、信封

3、課前對學生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

四、教學方法：

游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法

五、設計意圖：

快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。

這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找

到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感

悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學

習中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。

六、教學過程：

生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂！

（一）創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學們，你

們喜歡看動畫片嗎？

生：（齊聲）喜歡。

師：看，誰來了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情（喜怒哀樂）

師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？

現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。（師說游戲規(guī)則，然后游戲）

2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。

（全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同

學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難

過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。

玩了照鏡子這個游戲你有什么感受？

你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手！

我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，

要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。）

3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂

有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂（師在黑板貼出題目，齊讀）

（二）讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應

1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。

2、指名談煩惱

師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交

往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學傾訴傾訴吧。（出示）

（生小組內(nèi)交流，師巡視）

師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱？

我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱

就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到

抽屜里去。

學生說一說自己的.親身體驗，不快樂時（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應是怎樣？

師：你們喜歡煩惱嗎？

生：不喜歡。

師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有

不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應？

緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢？

（憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……）

小結(jié)：這些不快樂（煩惱）的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我

們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

（三）學習擁抱快樂的方法

1、說一說你的快樂

生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……

看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一

個故事

2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂？國王為什么不快樂？如果

你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢？四人小組討論幫國王尋找快樂。

（師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢？

生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。

師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢？

生：因為國王要什么有什么，他不知足。

師：國王怎樣才能快樂起來呢？小組討論一下。

（生討論，師巡視）

師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。

生：我會出去走一走。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對，幫助別人自己也會快樂。）

過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就

能開啟快樂的大門。

1、心理?。夯@球風波

場景一：站在自己的角度思考

場景二：站在別人的角度思考

（4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結(jié)果

打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶

同學到椅子上休息。）

師：誰來說說第一個場景？（生說略）

師：因為他們站在自己的角度上看問題。（課件出示）

師：第二個場景？（生說略）

師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”

過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒,

（師把詞貼在黑板）

4、出示圖片

那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮

的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換

個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情

緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。

5、學生說出擁抱快樂的金點子。

根據(jù)學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看

問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢？

師：你試過怎樣使自己快樂嗎？

生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還

有深呼吸法等等。（板書方法）

（四）金子大比拼活動：

1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找

到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里

面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。

（生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導）

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到

沒關(guān)系，下次一定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……

師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢？

2、解開自己的煩惱鎖。

同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己

的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。

（五）體驗快樂

1、深呼吸放松

2、開懷大笑

3、放飛煩惱

4、快樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折

出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”

，四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作）

小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。

你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！

（六）作業(yè)：

交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

七、板書設計：

放飛煩惱擁抱快樂

自我宣泄

積極暗示

轉(zhuǎn)移注意

換位思考

心理健康教育課教案詳細【篇7】

活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一

個快樂的人。

2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

活動過程：

一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總

會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐

彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人

絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則,

又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里

很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，

在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的.令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國

王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自

己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過

來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭

起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代

表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很

生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什

么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結(jié):不同的想法，對人的影響多大?。?/p>

5、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷

信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁;

老師看不起我）

情節(jié)設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）:猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節(jié)設計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）:請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的？（老師覺得我的

作文水平比同桌高，應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘?/p>

說：“太難看了！”

小紅這樣想:她覺得特別傷心。

小紅這樣想:—o她覺得還可以。

小紅這樣想:—o她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、

最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們

擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到

不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就

像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準

備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥?/p>

好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語:現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可

多了！

多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、

朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞

動創(chuàng)造中體會快樂...

6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自

己永遠快樂。

心理健康教育課教案詳細【篇8】

【活動理念】

教師在教學中要根據(jù)兒童的年齡特點和認知規(guī)律，科學地設計學習活動，創(chuàng)設問題

情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、

活潑，實現(xiàn)“要我學”到“我要學”的轉(zhuǎn)變，從而達到提高興趣，擴展思維，發(fā)展智

能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創(chuàng)設學生樂意學、

主動學的課堂氛圍。

【活動目的】

1、讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的‘認識。

2、通過本次活動、激發(fā)學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。

【重點難點】

1、重點：幫助學生從自身實際出發(fā)，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂

在其中”。

2、難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。

【活動準備】

要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關(guān)學習的名人名言;

小品表演；頭飾。

【活動過程】

一、導入

同學們，你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你

們成績下降，受到批評或指責時，內(nèi)心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還

是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。

二、活動與訓練

1、小品表演。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？小

品簡介：人物：學生甲、學生乙。

2、討論交流：

⑴看了小品之后你同意哪一種說法？

⑵請結(jié)合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生

戴上一個精靈的頭飾。

3、繼續(xù)討論下述三個問題：

⑴你們有沒有這種經(jīng)歷一一有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經(jīng)過

努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？

⑵你們有沒有這種體驗一一為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也

不看，結(jié)果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內(nèi)心是不是高興得

無法形容？⑶你們有沒有這種想法一一今天在學習上雖然花了不少時間和經(jīng)理，但自

己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖

苦猶樂。

4、請同學將收集到的各類有關(guān)學習的名人名言向大家介紹并作解釋。

（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟"，“吃

得苦中苦，方為人上人”……）

三、總結(jié)

通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想

到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦

盡甘來”，“樂在其中”了。

四、活動反思

這堂課，從學生的親身感受出發(fā)，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過

這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動

中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

心理健康教育課教案詳細【篇9】

一、活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。

二、重點與難點：

正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

三、活動準備：

紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、

記號筆、制作表情娃娃的紙。

四、活動流程：

(一)語言導入：

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

(二)認識高興和生氣的表情：

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。

2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。平時有什么高興的

事?高興的時候你會怎么樣？

3、介紹幾種表達自己情緒的方式：

(1)可以獨自呆一會兒消消氣

(2)可以對別人說出生氣的原因

(3)為別人想一想

（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒

事了。

（三）教師小結(jié)：

原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。

當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事

情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好

的行為。

（四）做做高興生氣的臉譜：

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

（五）做做高興的游戲：

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

提問：

（1）如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？

（2）如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做？

心理健康教育課教案詳細【篇10]

一、活動目標：

1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

二、教學準備：

課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

三、活動重難點：

1、給幼兒提供大家一起玩的機會。

2、引導幼兒在游戲活動中與同伴友好相處。

四、活動進程：

1、談話導入：

小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天，我們一起來學小動物走路好

嗎？（小兔、小鴨、烏龜、小貓）我們剛才學了那么多小動物走路，你們高興嗎?小朋友

你們喜歡來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園里玩的高興嗎?小朋友，有個叫妞妞的小朋友

她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂嗎？

2、展開：放課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞獨自一個人在玩，小朋友這個小姑娘叫妞妞，你們看她在干什么？她和誰

在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩？

圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：

你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢?小朋友想的辦

法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友

態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的手說：“妞妞，和我們一起玩去吧”

圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！

師提問：

(1)、小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？

(2)、你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心

碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢?要向別人說：對不起，這樣別人

才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

3、總結(jié)：

剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思，只有和大家一起玩才是最快樂的，所以

我們在幼兒園里要學會一起玩。

心理健康教育課教案詳細【篇11]

一、活動目標：

1、幼兒逐漸適應集體生活，樂意去幼兒園。

2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。

二、活動重難點：

1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。

2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。

三、活動準備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。

四、活動過程：

一、出示布偶，引起幼兒興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。

1、提問：

小鴨是如何上幼兒園的？

今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的？

2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。

3、學習兒歌《上幼兒園》。

心理健康教育課教案詳細【篇12]

設計意圖

情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負

面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地

表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，

我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以

讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。

本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒,

不要擔心，不要覺得難為情;鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化

解這種情緒，樹立自信心。

整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再

害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。

活動目標

1.知道害怕的感覺人人都會有。

2.能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰(zhàn)勝害怕。

活動準備

1.繪本《我好害怕》。

2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

活動過程

1.小熊的害怕

看看誰來了？小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發(fā)生

了什么事情？（猜測。）

活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大

老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什么了？

活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺？

活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。

小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很

害怕。

2.我的害怕

有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動

物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。（幼兒討論。）

你害怕的是什么？為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢？

活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。

還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？

活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀？

活動實錄：因為火會燒傷我們的。

你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢？（水、電、刀。）

活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的;用剪刀時不注意會剪到手的;這

是插座，有電。

你害怕的又是什么呢?為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？

活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他害怕的是什么？為什么？

活動實錄：打針，因為打針很疼。

小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭,

我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？

3.我不害怕

（1）討論

怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，一一對應想辦法。）

動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢？

找警察幫忙：躲起來;趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么

做呢？

小心點；不玩兒。

聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢？

捂上耳朵不聽;讓媽媽抱抱;搭積木不聽。

邊說邊進行記錄。

小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己;像打雷一樣有很大的

聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要

小心使用喲！

(2)情境表演

你怕不怕打針呀?打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打

針了呢？怎么做才能讓自己不害怕呢？

活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看;打針的時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我

自己，我不怕，我不怕，我不怕！

今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎？

小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，

像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。

4.小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看

小熊想到了什么辦法。

活動實錄：它抱了個小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書。

現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！

今天一下子面對那么多不認識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意幫我變得勇敢

一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？

評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、

打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。

活動反思

本次活動緊扣“我好害怕”一一“我不害怕”進行設計和實施。在目標的制定中，

首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。

為了實現(xiàn)這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先

記錄的害怕中進行了適當?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的

動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容

進行適當歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗進行談話；

二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題;三是引起幼兒情緒體驗和

共鳴。

在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。

從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中,

我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，

利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當害怕時運用

一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。

在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以

靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽

小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕,

并想出適合的化解辦法。

在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不

敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪,

大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕!這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站

了出來，當孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當我們的孩子主動與陌

生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時

我也充滿了快樂。

心理健康教育課教案詳細1篇13]

一、教學目的：

幫忙學生了解自我的注意特點、培養(yǎng)自我的注意本事。學會調(diào)節(jié)和控制自我的注意

力、提高注意