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匯報人：單擊此處添加副標題內(nèi)容髕骨骨折手術(shù)后注意事項CONTENTS目錄0102休息03飲食休息PARTTWO術(shù)后早期不宜過多活動術(shù)后早期應(yīng)盡量減少活動，以利于骨折愈合避免劇烈運動，如跑步、跳躍等適當進行輕度活動，如散步、慢走等遵循醫(yī)生建議，根據(jù)恢復情況逐漸增加活動量遵循醫(yī)生建議的休息時間適當活動：在醫(yī)生指導下進行適當?shù)幕顒?，以促進血液循環(huán)和骨折愈合術(shù)后休息：根據(jù)醫(yī)生建議，保持適當?shù)男菹⒑突顒颖苊鈩×疫\動：避免進行劇烈運動，以免影響骨折愈合休息環(huán)境：保持休息環(huán)境的舒適和安靜，有利于骨折愈合和恢復避免劇烈運動和重體力勞動術(shù)后應(yīng)避免劇烈運動，如跑步、跳躍等術(shù)后應(yīng)避免重體力勞動，如舉重、搬運重物等術(shù)后應(yīng)適當休息，保證充足的睡眠術(shù)后應(yīng)避免長時間站立或行走，以免加重骨折部位的負擔適當進行康復訓練術(shù)后后期：加強康復訓練，提高關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量術(shù)后早期：以休息為主，避免劇烈運動術(shù)后中期：逐漸增加活動量，進行簡單的康復訓練注意事項：遵循醫(yī)生指導，避免過度訓練導致再次受傷飲食PARTTHREE多攝入富含鈣質(zhì)的食物牛奶：富含鈣質(zhì)，有助于骨骼愈合豆腐：富含鈣質(zhì)，有助于骨骼健康綠葉蔬菜：富含鈣質(zhì)，有助于骨骼健康堅果：富含鈣質(zhì)，有助于骨骼健康魚類：富含鈣質(zhì)，有助于骨骼健康雞蛋：富含鈣質(zhì)，有助于骨骼健康增加蛋白質(zhì)的攝入蛋白質(zhì)對骨折愈合的重要性：促進骨骼生長和修復適量攝入：根據(jù)個人身體狀況和醫(yī)生建議，適量增加蛋白質(zhì)攝入量搭配其他營養(yǎng)素：同時注意攝入其他營養(yǎng)素，如鈣、磷、維生素D等，以促進骨骼健康富含蛋白質(zhì)的食物：肉類、魚類、豆制品、奶制品等多吃新鮮蔬菜和水果蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于骨折愈合蔬菜和水果中的抗氧化劑有助于減輕炎癥，促進傷口愈合蔬菜和水果中的水分有助于保持身體水分平衡，預防脫水蔬菜和水果中的膳食纖維有助于維持腸道健康，預防便秘避免食用過于油膩和辛辣的食物油膩食物可能導致消化不良，影響傷口愈合辛辣食物可能刺激傷口，引起疼痛和不適建議食用清淡、易消

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