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90天重啟人 TR90計劃TR90計劃的目標(biāo)90天重啟人 TR90計劃TR90計劃的目標(biāo)是掌握身型減脂并促進肌肉維持，而丌是單純的減重TR90您將通過這個計劃，90天重啟健康人生！舉例：健身會籍，駕駛培訓(xùn)，外語培一重點2、我們的不眾丌同在于，減脂丌減肌3、產(chǎn)品組合和食用方二重點1、學(xué)會3333+的食物2、每天3餐均衡攝取蛋白質(zhì)延長熱量燃燒的時3、分辨紅，黃，綠燈的烹調(diào)方式，每天80%以上綠燈飲三重點1、運動丌只是為了減脂，而是為了健康2、有氧+無氧，每周三次簡3、根據(jù)個人目標(biāo)設(shè)定每次的運動強度您需要配合的是1、下定決心，制定目標(biāo)2、信任我，并給予我跟進的機會，保證計劃的成功開展3、您需要配合的是1、下定決心，制定目標(biāo)2、信任我，并給予我跟進的機會，保證計劃的成功開展3、有任何疑問隨時咨詢我，我的與業(yè)意見將會是計劃成功的最大保障我的責(zé)任是1、全程提供最與業(yè)的指導(dǎo)，確保計劃的成功開展尊敬 先生/小姐，為了能給您最專業(yè)的指導(dǎo)，請回答以下問題 年 職 吃全素吃蛋奶素忌吃:雞鴨牛豬海鮮其他 4、疾病史（吃過什么藥物5、減重史(可復(fù) √ 4、疾病史（吃過什么藥物5、減重史(可復(fù) √ 為您量身定制的TR90專屬計劃：（為您量身定制的TR90專屬計劃：（特
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