激發(fā)潛能、熔煉團隊-參加戶外拓展訓(xùn)練的心得

Word文檔激發(fā)潛能、熔煉團隊——參加戶外拓展訓(xùn)練的心得當工作到了肯定的階段，總結(jié)便是必不行少的。讓我們從中發(fā)覺優(yōu)點，摒棄缺點，積累閱歷，推動將來工作的進展！下面是由我編輯為大家整理的激發(fā)潛能、熔煉團隊——參與戶外拓展訓(xùn)練的心得。

11月20日大清早，正值秋高氣爽季節(jié)，黃圃支行全體員工迎著涼爽的秋風，乘坐專車直奔大涌卓旗山雄鷹訓(xùn)練基地。對于本次戶外拓展活動，各同事反應(yīng)樂觀，甚至部分有暈車癥狀的同事也參加其中，在車上暈車的同事得到了大家的關(guān)心與關(guān)懷，體現(xiàn)出員工互助互愛的團隊精神。而接下來的拓展訓(xùn)練中，這種團隊精神不斷涌現(xiàn)，并且得到升華。作為一名新入職員工，我深深被這種和諧團結(jié)的團隊精神所感染。

在教練的指導(dǎo)下，我們分成四個小團隊，各隊由民意選出各自的隊長及水手，大家發(fā)揮創(chuàng)意，樂觀參加，設(shè)計隊名、隊歌、隊旗、口號，增加了隊員們的協(xié)作意識，培育了各員工的團隊精神，讓我們在實踐中感受集體的力氣，明確個人與集體的關(guān)系，認清個人在集體中的作用。在分隊后，我們先后進行了如梅花樁、背摔、高空斷橋及破冰等訓(xùn)練項目。下面與大家一起共享我參加這幾項訓(xùn)練的心得吧！

梅花樁是屬于一種低空的活動，有三個固定的點是必需要到達的，但如何能夠用最少的時間及最平安的途徑到達終點，這就考驗了項目經(jīng)理的才智及成員彼此間合作的協(xié)調(diào)性。雖然這活動看似簡潔，實際上，因各人的身體條件不全都，要順當完成這任務(wù)是非常艱難的，同時又涉及到領(lǐng)隊的決斷力量、觀看力及團隊成員的膽識。在四個團隊中，各小隊均做了多次的嘗試，在經(jīng)受多次失敗及總結(jié)閱歷后才通過了這項訓(xùn)練。團隊群策群力的力量在活動中得到了很好的熬煉。

背摔又叫信任倒，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。當人站在高高的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個人床把臺上摔下的人接住，這就最考驗彼此間的信任。輪到我時，我身體也在顫抖，心里想會不會倒下去后沒人接或接不住呢？后來，我一鼓作氣倒了下去，我最終被隊友穩(wěn)穩(wěn)的接住了。然后才恍然大悟，原來這活動告知我要信任團隊的力氣，增加彼此的信任。臺下同事那種死守陣地，視死如歸，精神高度集中的狀態(tài)，臺上同事就能拋快樂中的疑慮放心地摔下去，完全體現(xiàn)了彼此間的默契與信任的力氣。通過這樣的訓(xùn)練項目有效地促進了同事間的溝通、信任，使大家能夠相互了解，真誠相對，更讓我感受集體的暖和。

高空斷橋，要求在半空中的一個只有15厘米寬的鋼板上行走，并跨過1米長的缺口。這在平地上簡直輕而一舉，但是在8米高的高空中還能如履平地嗎？雖然身上掛滿了平安愛護措施，但是心里的愛護措施又掛在了哪里呢？當別人在預(yù)備跨越時，其它的隊員總是在打氣，在這過程中讓我深刻感受到團隊的力氣,得到了隊友對自己的鼓舞與支持。其實心理的障礙是最難逾越的，自己是最難戰(zhàn)勝的，有時壓力的確可以變成動力，當隊友的鼓舞，領(lǐng)導(dǎo)的目光都變成壓力的時候，就不得不有一種豁出去的感覺，回過頭才發(fā)覺遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念！

破冰，一個集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻。這活動起源于英國的一場海戰(zhàn)，當時戰(zhàn)船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的狀況下，海上的士兵只有通過自己的才智和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的進展，這項一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于熬煉人們的求生技能。在我們接受這任務(wù)時，大家都想這是不行能完成的，也萌生了放棄的念頭，后來在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，我們采納了疊人墻的方法，然后已翻越的同事在看臺上幫助下一位同事翻越，其他同事便在人墻下為正翻越的同事作愛護。值得我們傲慢的是參加本次活動的50多名員工，只用了短短的15分鐘的時間就完成這個任務(wù)。在剛開頭時，大家都認為任務(wù)困難，不去想如何克服，但通過集思廣益、相互幫助，最終，該項目最終勝利了，這就印證了一句話：當您要放棄的時候，其實離勝利只有一步之遙。

通過此次拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因為不行知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持究竟，勝利終會屬于頑強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項目的坦誠共享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力氣那么渺小，而團隊的力氣多么強大，無論前進力還是阻力，個人仿佛只是顆鐵礦砂，可以隨時被大風吹走，只有鐵砂熔煉在一起時，才會變成鋼鐵。所以一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互關(guān)心才能共同完成團體的目標。

天梯，每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。

斷橋，不跨出第一步，永久達不到勝利的彼岸。G更多精選工作總結(jié)范文閱讀

團隊拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

五一前夕參與了人力資源部組織的一天多的，細心支配的拓展項目使我充分沉醉其中，緊急的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲頗多。

這次拓展活動使我深深的到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動項目就能夠達到抱負效果的，通過對拓展項目的細心設(shè)計和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是精彩的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的進展，靠一個人完成全部任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必需增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的支配和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到詳細的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增加團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必需確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作方案。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而假如團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必需有強大的分散力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參加團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參加度，整個團隊才能不斷進取，取得勝利。再者，合理安排整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的進展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的團隊之中。

拓展訓(xùn)練心得總結(jié)

一次多好的自己可以去拓展，拓展的目的是什么?那么對這次的拓展有哪些呢?下面和我一起來閱讀吧!

拓展訓(xùn)練心得總結(jié)【1】

參與xx公司兩天培訓(xùn)概括起來就是:

在參加中學習，在學習中感悟

在過程中熬煉，在熬煉中成長

在互動中溝通，在溝通中顯差距

在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

在嬉戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進

身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。

熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

誠心的感謝xxx教練給了我困難但布滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。

訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。

1、對拓展培訓(xùn)有了進一步的熟悉，也堅決了我始終走下去的士氣與信念。

原先，對拓展有的只是很表面的認知，苦力活，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外綻開一系列的活動，而大多是對身體的熬煉。

回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。

拓展培訓(xùn)不是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。

通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學員高度參加和互動，磨練了個人意志。

是對我們體能上的熬煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、團結(jié)就是力氣在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻熟悉到團隊的力氣。

訓(xùn)練開頭的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對唱，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的才智與力氣，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓舞。

沒有完善的個人，只有完善的團體。

個人的力氣的有限的，但集體的力氣與才智的無限的。

一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互溝通，思維的碰撞;相互鼓舞，感受團隊的暖和;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增加每個隊員的自信念。

這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)肯定會把困難克服。

3、痛并歡樂著!每個項目、每個嬉戲的背后都極具訓(xùn)練與啟發(fā)意義。

信任每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過細心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。

最終一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把嬉戲與工作、生活、學習緊密的聯(lián)系在一起。

每個看似嬉戲的背后也隱含著極大的訓(xùn)練意義，讓我們在歡樂的參加中得到深刻的體會。

人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們連續(xù)在前進的道路上走下去。

你猜猜我出幾，這個嬉戲真的使我得到很大的啟示。

其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，放開心扉來溝通互動。

是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢?最終經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著感謝與感恩的心相互的去擁抱。

以后要多給別人一個4，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。

4、感恩:感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩伴侶同學。

感恩一切曾經(jīng)關(guān)心過你和曾經(jīng)損害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。

兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。

感謝父母的哺育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓舞與關(guān)心，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司供應(yīng)一次這么有意義的培訓(xùn)。

感謝全部始終與我們同在的你們!!!

當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園-學校-中學-高中-高校-高校畢業(yè)到工作，

而在我們一每天成長的同時父母也一每天的老去，身體也一每天的不復(fù)從前。

父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲我愛你們。

閉著眼睛反思自己的種種不孝與不進步，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。

最終在仰頭大喊爸爸媽媽，我愛你們我承諾我要勝利的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，感恩二字充滿了整個訓(xùn)練團隊。

而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)受是一筆永久的財寶。

5、身心疲乏，真實體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。

培訓(xùn)回來真的是身心疲乏。

為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛，很困難的才能從床上爬起來。

平常缺乏熬煉，活動的太少，身子太弱了。

回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。

平常缺乏熬煉，沒抓住機會熬煉自己的各方面的力量;還有就是自己的性格使然。

不過，這些都是可以轉(zhuǎn)變的，只要自己想要去轉(zhuǎn)變?nèi)バ袆悠饋怼?/p>

能否把拓展培訓(xùn)中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。

從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，熬煉自己。

把教練的教導(dǎo)牢記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心始終連續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學員的敬重與仰慕。

從更深遠的角度來看，不但可以呈現(xiàn)自己的所學所長，強化學員的體能同時啟發(fā)學員思索，在熬煉的同時得到感悟。

通過各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡潔的一句教導(dǎo)足以令他們受用一生。

7、最終的聚餐，餐桌的禮儀。

最終的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教育，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。

總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達，觀察服務(wù)員總是忙著拿啤酒進來，每個人都在相互敬酒。

中國典型的餐桌上的禮儀。

第一天早上的軍訓(xùn)，給到我的是意志的熬煉，學會堅持與聽從，這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素養(yǎng)。

下午的風雨人生凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會到信任、互助、責任心、將心比心、包涵心的重要性，也是我們與人的相處之道。

百米障礙挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團隊而戰(zhàn)，相互扶持，相互關(guān)心。

能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團隊的負擔。

也正是因為有了團隊這個大家庭，使我不再可怕，也增加了信念，因為我知道，團隊始終與我同在。

信任背摔就是把自己完完全全的交給了團隊甚至是生命，不過這也是建立在信任與責任的基礎(chǔ)上，

承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威逼再大的誘惑都得挺住，因為別人把生命都交付給自己，

我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?梅花樁一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹慎的走好腳下的每一步，也是特別講究團隊的才智與協(xié)調(diào)合作。

有個學員總結(jié)的很好，就是要擅長接受關(guān)心。

既然自知力量有限的時候，就要擅長接受別人的救濟，不要礙于接受關(guān)心就預(yù)示著是弱者而拒絕通往勝利的助力。

竹筏是最考驗思維力量的一個團體項目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是勝利的重要因素。

最終一個項目畢業(yè)墻穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。

一堵3.3米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求全部隊員都能翻越過去才算過關(guān)。

一個無能為力的，而一個團隊就可以做到。

為了達到目標，每個人都奮勇當先，咬牙甘當他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無怨言，團隊精神在這里得到了完善體現(xiàn)。

這個項目賜予我最多的除了感動還是感動。

當最終一個隊員勝利躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當中包含有鼓舞，有勝利的喜悅，但更多的是感動。

前兩天注定是一個困難但充實的日子，對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。

兩天下來，付出了許多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我信任汗水和淚水最終會凝聚成美妙。

雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!

拓展訓(xùn)練心得總結(jié)【2】

上周末我有幸參與了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)--一場才智與體能的培訓(xùn)。

聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。

記得最開頭體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。

當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想。

可在我們一次次失敗之后，最終用行動了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成果是當時我們都無法想象的，被認為不行能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對:假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。

假如把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何進展可言。

只想在山腰看風景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好預(yù)備之后，教練向下面問:下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?對于臺下的伙伴們，聽到這句話，

會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否結(jié)實，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出:預(yù)備好了，請信任我們肯定支持你!教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。

可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的平安交給大家。

我連最終的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。

這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴峻損害。

由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的力量發(fā)揮到極致，才能達到最完善的效果。

畢業(yè)墻是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊員要共同完成的最終一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個道具:求生的士氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。

對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，

看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。

最終，我們順當?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最真誠的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果。

回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，關(guān)心我們跨越了一個又一個高墻。

戶外的拓展活動總結(jié)

導(dǎo)語：懷著感動的心情最終盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，以下是我為大家整理共享的戶外的拓展，歡迎閱讀參考。

第一篇：戶外的拓展活動總結(jié)

12月5日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開頭了。全院各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參與由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生到高校生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門呈現(xiàn)自己風采以及提高部門分散力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項預(yù)備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了許多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動的啟發(fā)，所以打算把其中的一些活動引用過來。最終做好了各方面的支配。首先，我先和一些部長商議?好并通知他們鼓舞自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參與這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們在自己所在的班級做肯定的宣揚，并且關(guān)心預(yù)備籌集活動所需材料，預(yù)備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現(xiàn)場我部干事提前一個多小時在場地做好一些支配與熟識，確?；顒舆^程能夠不混亂。這究竟是個很大型的活動，參加者眾多，能夠勝利的吸引了大多數(shù)人協(xié)作參與就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣揚。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了肯定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓很多樂觀參加了的同學從中得到了樂趣，體會到素養(yǎng)拓展及合作力量的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學沒有樂觀參與沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要留意和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有肯定的成果和進步的，究竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部全部成員的努力和付出，更要感謝一些樂觀協(xié)作參加的部門，比如組織部和生活部（第一），社團管理部和外聯(lián)部（第二），兩個學習部（第三），信任許多同學特殊是本部成員在此次活動中受益匪淺。

第二篇：戶外的拓展活動總結(jié)

不知不覺中，忙勞碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發(fā)覺，深圳高校同學會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我高校生活中不行或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了熬煉，力量得到提升，而且還收獲了友情，結(jié)識了很多伴侶。總之，千言萬語都分散在一句話里：HR，感謝你！

進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面對全體同學會成員的戶外拓展培訓(xùn)活動，而我也有幸參與了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動的開展積累閱歷。

首先，要想活動開展的順當，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個人開頭收集嬉戲，然后爭論嬉戲的可行度，初步篩選出十個嬉戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個嬉戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個嬉戲，另兩個小組分別負責兩個嬉戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在嬉戲試玩階段針對實際狀況，我們也對策劃進行了數(shù)次修改，還加入了三個后備嬉戲，策劃書基本完善。

其次，是嬉戲試玩階段。我們共進行了兩次嬉戲試玩，在試玩過程中修改嬉戲細則及評分標準，同時讓大家熟識嬉戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。

然后，是道具預(yù)備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。

最終，就是最最讓人感動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調(diào)度，六位機動人員則負責嬉戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關(guān)嬉戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。

在活動中，我們發(fā)揚了團結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情溝通，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的確定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導(dǎo)致活動延期結(jié)束；有部分干事對嬉戲規(guī)章不熟識，影響嬉戲質(zhì)量；道具預(yù)備好后保管不善，不能準時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多留意的。

通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前預(yù)備的重要性，增加了應(yīng)變力量，使自己得到熬煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次熬煉機會，感謝HR！

[戶外的拓展活動總結(jié)]

1.團隊拓展活動總結(jié)

2.公司拓展活動總結(jié)

3.素養(yǎng)拓展活動總結(jié)

4.戶外拓展活動總結(jié)

5.野外拓展訓(xùn)活動總結(jié)

6.春游春游拓展活動總結(jié)

7.戶外拓展活動總結(jié)范文

8.銷售公司拓展活動總結(jié)

9.素養(yǎng)拓展嬉戲活動總結(jié)

10.開展素養(yǎng)拓展活動總結(jié)

戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)

動身

來到賽迪已經(jīng)一個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了，四周生疏的環(huán)境不斷地提示我，這是我的一個新的起點，一切的一切都將重新開頭。

戶外拓展對我來說是個新奇的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽到了一些內(nèi)幕消息，不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水?；蛟S和以前一樣還是那種形式大于內(nèi)容的東西吧。玩，這是我在動身前對此行的全部熟悉。

經(jīng)過一個小時的車程，不出所料果真是個有山有水的好地方，清風峽一個漂亮的名字，我們一天半的訓(xùn)練即將從這里開頭。

換裝，站隊，安排教官。一切根據(jù)老套的軌跡有條不穩(wěn)的進展著直到我們到達了我們第一個目的地開頭討論我們的隊呼和隊旗的時候我才發(fā)覺這一次的確是個不同尋常的訓(xùn)練。

隊旗，隊呼

當說要我們來制作隊旗的時候，我腦海里完全沒有辦法，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿足的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗竟然是一個骷髏～～！，我們的隊名竟然叫做紅魔隊。我的天，這也行！不過當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我熟悉到或許事情就是這樣，無所謂多有創(chuàng)意的名字，無所謂多么不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那么一個人的