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文檔簡介

跳躍練習(xí)主講：凌智杰

新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第五師87團學(xué)校九年義務(wù)教育教科版初中體育與健康七年級教學(xué)目標(biāo)（1）通過練習(xí)能夠掌握提高跳躍能力方法。（2）能夠協(xié)調(diào)的通過擺臂進行跳躍練習(xí)。（3）在不同跳躍練習(xí)中體會力量的傳遞。教學(xué)重難點：重點：各類跳躍方法的練習(xí)難點：身體的協(xié)調(diào)用力教學(xué)資源：教學(xué)用具：體操墊子若干標(biāo)志桶哨子音樂播放器資料：2011體育與健康教科版網(wǎng)絡(luò)資源教學(xué)過程：1.開始部分：課堂常規(guī)，通過開始部分引起學(xué)生的鍛煉興趣

2.準(zhǔn)備部分：通過熱身和健美操的練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生進入運動狀態(tài)。身體適應(yīng)課堂鍛煉要求

3.基本部分：認知提升克服難點解決根本性問題突破難點

4.結(jié)束部分：拓展提高總結(jié)評價

教學(xué)設(shè)計評價：本節(jié)課通過采取不同方式和道具的方式，同學(xué)們能夠積極主動的參與到練習(xí)中，在整個課堂教學(xué)中，學(xué)生能夠從簡單到難度不同的跳躍要求中完成各種練習(xí)任務(wù)，保證了課堂教學(xué)任務(wù)的圓滿完成，并且也實現(xiàn)了課的目標(biāo)：學(xué)生掌握了一定的跳躍技巧，同時也通過練習(xí)解決了身體的協(xié)調(diào)用力。

運動強度圖示：練習(xí)密度：45%最高心率：170/分鐘平均心

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