大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（高等職業(yè)）全套教學(xué)課件

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)第一章：做好規(guī)劃準(zhǔn)備全套可編輯PPT課件做好規(guī)劃準(zhǔn)備規(guī)劃職業(yè)生涯打好就業(yè)基礎(chǔ)提高就業(yè)能力做好就業(yè)準(zhǔn)備維護(hù)就業(yè)權(quán)益適應(yīng)職業(yè)發(fā)展知識(shí)目標(biāo)?了解認(rèn)識(shí)自我的主要內(nèi)容。?理解職業(yè)的概念，熟悉職業(yè)的分類及職業(yè)環(huán)境分析。?理解專業(yè)的概念，了解大學(xué)生學(xué)好專業(yè)的意義。?了解專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系。能力目標(biāo)?能夠明確自己的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)興趣、能力、氣質(zhì)類型和性格類型。?能夠正確認(rèn)識(shí)職業(yè)，并對(duì)職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析。?能夠正確認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)，明確所學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向。素質(zhì)目標(biāo)?客觀、正確地認(rèn)識(shí)自我，既不妄自菲薄、全盤(pán)否定自己，也不妄自尊大。?自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，努力把核心價(jià)值觀的要求變成日常的行為準(zhǔn)則。目標(biāo)目錄第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我引

導(dǎo)

案

例（一）為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員充滿化學(xué)物質(zhì)氣味的工作間、厚厚的工作服、火花四射的焊接現(xiàn)場(chǎng)，除了紅色電焊防護(hù)面罩右下角的一個(gè)娟秀的“蓮”字，這些場(chǎng)景似乎跟一個(gè)20歲芳齡的女孩沒(méi)有太大的關(guān)系。然而，就是這個(gè)“蓮”字面罩的主人小鄭，多次在各種焊接大賽上斬獲獎(jiǎng)項(xiàng)。面罩后的清秀臉龐與工作間的艱苦環(huán)境形成的鮮明對(duì)比，讓她被網(wǎng)友們戲稱為女“焊”子，對(duì)此，小鄭毫不在意，她說(shuō)：“焊接就是我目前最喜歡的工作?！贝┲窈竦墓ぷ鞣?，戴著沾滿污漬的防護(hù)手套，小鄭眉頭微皺，盯著需要焊接的部位，一手拿過(guò)面罩遮住臉部，一手果決地拿起焊槍，一時(shí)間，火花四射。這是小鄭日常工作的場(chǎng)景，她說(shuō)，這樣的場(chǎng)景在過(guò)去的幾年中基本占據(jù)了她工作的大部分時(shí)間，而那剎那間的火花，正是她與焊接結(jié)緣的關(guān)鍵。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我引

導(dǎo)

案

例“我從小生活在工業(yè)園區(qū)，經(jīng)?？匆?jiàn)有人在路邊焊接，媽媽總是拉著我不讓我看，但是我總?cè)滩蛔⊥悼?，焊接時(shí)的火花就像煙火一樣?！本褪沁@一次次的偷看，在小鄭心里埋下了興趣的種子。初中畢業(yè)后，小鄭做了一個(gè)與大部分孩子不太一樣的決定——放棄升高中考大學(xué)，直接學(xué)習(xí)一門(mén)技術(shù)。最終，她選擇了常州鐵道高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的智能焊接技術(shù)專業(yè)。“除了智能焊接技術(shù)專業(yè)，我當(dāng)時(shí)還考慮過(guò)高鐵乘務(wù)專業(yè)?！毙∴嵳f(shuō)，身邊不少人都覺(jué)得高鐵乘務(wù)員更適合女生，但是她和媽媽都堅(jiān)定地覺(jué)得要學(xué)一門(mén)技術(shù)。小鄭的媽媽李女士表示，她和女兒想法比較一致，加上女兒從小對(duì)焊接有興趣，就尊重了她的決定。“我當(dāng)然也希望女兒可以選擇一份輕松的工作，但是她喜歡焊接，那就讓她去學(xué)?！崩钆空f(shuō)。臨近畢業(yè)，小鄭來(lái)到某機(jī)車有限公司實(shí)習(xí)，指導(dǎo)她的是工廠有名的焊接大師?！皩?shí)習(xí)挺辛苦的，但是能跟著大師學(xué)自己最喜歡的技術(shù)，我覺(jué)得很開(kāi)心?！毙∴嵳f(shuō)，“我目前的職業(yè)目標(biāo)就是成為一名焊接大師，雖然現(xiàn)在還差很遠(yuǎn)，但是我要向著這個(gè)目標(biāo)努力。”（一）為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我問(wèn)題與思考你如何看待小鄭的選擇？想一想：（1）你認(rèn)為自己是一個(gè)什么樣的人？（2）在周圍人的眼中，你是一個(gè)什么樣的人？（3）你眼中的自己和他人眼中的你有什么不一樣的地方嗎？你覺(jué)得你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)準(zhǔn)確嗎？知識(shí)講堂第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我價(jià)值觀是人們對(duì)社會(huì)存在的反映，是社會(huì)成員用來(lái)評(píng)價(jià)行為、事物，以及從各種可能的目標(biāo)中選擇合適目標(biāo)的準(zhǔn)則。價(jià)值觀通過(guò)人們的行為取向和人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)、態(tài)度反映出來(lái)，是世界觀的核心，是驅(qū)使人們做出某種行為的內(nèi)在動(dòng)力。

家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境等對(duì)個(gè)人價(jià)值觀的形成起著關(guān)鍵作用。價(jià)值觀是隨著知識(shí)的積累而逐步確立起來(lái)的，個(gè)人的價(jià)值觀一旦確立，便具有相對(duì)穩(wěn)定性，不易被改變。一、認(rèn)知價(jià)值觀（一）價(jià)值觀的概念和形成第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我一、認(rèn)知價(jià)值觀（二）價(jià)值觀對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響1．價(jià)值觀影響個(gè)人的職業(yè)選擇。俗話說(shuō)，“人各有志”。這個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的擇業(yè)態(tài)度，對(duì)個(gè)人職業(yè)目標(biāo)的確立起著決定性作用。2．價(jià)值觀是職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。職業(yè)與價(jià)值觀的契合度越高，個(gè)人對(duì)職業(yè)的滿意度就越高。若職業(yè)與價(jià)值觀能較好地匹配，將有助于鼓舞個(gè)人的工作士氣、提高其工作效率。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我一、認(rèn)知價(jià)值觀（1）處理好職業(yè)價(jià)值觀與金錢(qián)的關(guān)系。（2）處理好職業(yè)價(jià)值觀的排序與取舍問(wèn)題。（3）處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。（4）處理好淡泊名利與追逐名利的關(guān)系。（三）樹(shù)立正確的職業(yè)價(jià)值觀第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我1947年，剛剛36歲的中國(guó)科學(xué)家錢(qián)學(xué)森，被美國(guó)麻省理工學(xué)院聘為終身教授。這是一個(gè)很高的榮譽(yù)，預(yù)示著錢(qián)學(xué)森在美國(guó)大學(xué)里會(huì)有優(yōu)厚的待遇和遠(yuǎn)大的前程。然而，當(dāng)錢(qián)學(xué)森得知中華人民共和國(guó)成立的消息后，這個(gè)每時(shí)每刻都在思念祖國(guó)的科學(xué)家，頓時(shí)沉浸在極大的喜悅之中。錢(qián)學(xué)森在美國(guó)已經(jīng)生活了十多年，又被譽(yù)為“在美國(guó)處于領(lǐng)導(dǎo)地位的第一位火箭專家”，金錢(qián)、地位、聲譽(yù)他都有了?？伤耄骸拔沂侵袊?guó)人，我的根在中國(guó)。我能夠放下在美國(guó)的一切，但不能放下祖國(guó)。我就應(yīng)早日回到祖國(guó)去，為建設(shè)新中國(guó)貢獻(xiàn)自己的全部力量！”他還對(duì)中國(guó)留學(xué)生說(shuō)：“祖國(guó)已經(jīng)解放了，國(guó)家急需建設(shè)人才，我們要趕快把學(xué)到的知識(shí)用到祖國(guó)的建設(shè)中去?！薄ㄔ斠?jiàn)教材）錢(qián)學(xué)森的愛(ài)國(guó)魂案例【啟智潤(rùn)心】錢(qián)學(xué)森的愛(ài)國(guó)言行，深深凝聚著中華民族之魂，彰顯了其博大的愛(ài)國(guó)情懷。這種行為值得每一個(gè)大學(xué)生學(xué)習(xí)。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)把握歷史之脈，順應(yīng)時(shí)代之潮，響應(yīng)夢(mèng)想之喚，投身祖國(guó)最需要的地方，在平凡的崗位中不忘初心，砥礪前行，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我二、認(rèn)知職業(yè)興趣

興趣是指注意、探究某種事物或從事某種活動(dòng)的積極態(tài)度與傾向，具體表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)某種事物或某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。

當(dāng)興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動(dòng)時(shí)，興趣就成了職業(yè)興趣。

（一）興趣和職業(yè)興趣想一想你的興趣有哪些？這些興趣是否有可能發(fā)展為職業(yè)興趣？第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我二、認(rèn)知職業(yè)興趣（二）興趣對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響1231．職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位正如人們?cè)谌粘Ｉ钪邢矚g從事自己感興趣的活動(dòng)一樣，在進(jìn)行職業(yè)定位時(shí)，人們也更傾向于尋找與興趣有關(guān)的職業(yè)類型。2．興趣可以激發(fā)個(gè)人的潛能和創(chuàng)造力它可以調(diào)動(dòng)個(gè)人的全部精力，促使個(gè)人以敏銳的觀察力、高度集中的注意力和豐富的想象力投入工作中，充分激發(fā)個(gè)人的潛能和創(chuàng)造力。3．興趣可以提高個(gè)人的職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)滿意度個(gè)人從事感興趣的工作，能夠從中獲得更多的愉悅感、價(jià)值感和滿足感。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我三、認(rèn)知能力能力是指順利完成某種活動(dòng)并直接影響活動(dòng)效率所必需的個(gè)性心理特征。在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，只有具備足夠的能力，才能在社會(huì)上成功立足。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，就是為了獲得“一技之長(zhǎng)”，能夠順利就業(yè)、進(jìn)入社會(huì)。如果把性格比作“身份證”，能力就是大學(xué)生在社會(huì)上的“通行證”。擁有怎樣的“通行證”，決定著個(gè)人的就業(yè)情況。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我三、認(rèn)知能力（一）能力的分類1．能力傾向

能力傾向是指經(jīng)過(guò)適當(dāng)訓(xùn)練或被置于適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下，能夠完成某項(xiàng)活動(dòng)的可能性。簡(jiǎn)而言之，能力傾向是指?jìng)€(gè)人能學(xué)會(huì)做什么，以及個(gè)人獲得新的知識(shí)和技能的潛力如何。能力傾向主要包括語(yǔ)言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、細(xì)節(jié)察覺(jué)能力、書(shū)寫(xiě)知覺(jué)能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、動(dòng)手能力等。2．技能

技能是指?jìng)€(gè)人在特定目標(biāo)的指引下，運(yùn)用已有的知識(shí)，通過(guò)練習(xí)而形成的一定的動(dòng)作方式或智力活動(dòng)方式。技能的學(xué)習(xí)要以程序性知識(shí)的掌握為前提，一般包括感性認(rèn)識(shí)（看或聽(tīng)）、模仿（學(xué)習(xí)）、練習(xí)反饋等過(guò)程。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我三、認(rèn)知能力（二）能力對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響1．能力是就業(yè)的關(guān)鍵個(gè)人要想謀求理想的職業(yè)，在崗位上立足并做出成績(jī)，不僅要具備一定的科學(xué)文化知識(shí)和良好的思想道德素質(zhì)，還要具備良好的職業(yè)能力。職業(yè)能力是人們從事某一特定職業(yè)所必須具備的能力，它是就業(yè)的關(guān)鍵，也是獲得職業(yè)成功的前提。2．能力推動(dòng)職業(yè)生涯快速發(fā)展在職場(chǎng)上，職業(yè)能力強(qiáng)的人，往往能取得更好的工作成績(jī)，為組織創(chuàng)造更高的價(jià)值，擁有更多的晉升機(jī)會(huì)，從而獲得更大的職業(yè)生涯發(fā)展空間。隨著職業(yè)生涯發(fā)展空間的增大，其能力的提高也會(huì)更快，如此形成良性循環(huán)，最終使其獲得職業(yè)生涯的成功。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我林某，26

歲，大專學(xué)歷，中文專業(yè)，已工作

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年多。剛畢業(yè)時(shí)，她到一家報(bào)社做編輯。但由于文筆不好，工作成績(jī)始終不好，壓力越來(lái)越大的林某選擇了辭職。她的第二份工作是在一家企業(yè)做文員，平時(shí)做一些打字之類的瑣事，她覺(jué)得學(xué)不到什么東西，便又辭職了。后來(lái)，她又找了幾份工作，都和第二份工作差不多。目前，她在一家企業(yè)做經(jīng)理秘書(shū)，對(duì)這份工作，林某還是比較滿意的。最近同學(xué)聚會(huì)，林某發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的職業(yè)發(fā)展都比自己順利，有些同學(xué)甚至已經(jīng)當(dāng)上了主編。再看看自己，經(jīng)理秘書(shū)雖聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，但工作挑戰(zhàn)性不大，說(shuō)不定哪天自己就失業(yè)了，所以她想換一份穩(wěn)定的工作。但思來(lái)想去，除了文員、經(jīng)理秘書(shū)之類的工作，也想不出自己能做什么了。林某的困擾案例【啟智潤(rùn)心】林某之所以會(huì)面臨現(xiàn)在的尷尬局面，很大程度上歸結(jié)于她不具備相應(yīng)的職業(yè)能力，無(wú)法勝任專業(yè)工作。因此，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，就必須高度重視職業(yè)能力的培養(yǎng)和提高。不能只把工作當(dāng)成養(yǎng)家糊口的手段，而應(yīng)養(yǎng)成對(duì)工作執(zhí)著、對(duì)職業(yè)敬畏的態(tài)度。對(duì)待工作中的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要一絲不茍、精益求精，不斷提高自己的職業(yè)能力，并以此為基礎(chǔ)打通職業(yè)晉升通道。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（一）氣質(zhì)氣質(zhì)是指人們心理活動(dòng)的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征，是神經(jīng)類型特征在人的行為上的表現(xiàn)。古希臘人把氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型。膽汁質(zhì)的人精力旺盛，熱情直率，脾氣暴躁，情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈，神經(jīng)活動(dòng)具有很強(qiáng)的興奮性，反應(yīng)速度快卻不靈活。他們能以極大的熱情去工作，主動(dòng)克服工作中的困難，但若對(duì)工作失去信心，情緒即會(huì)低沉下來(lái)。這類人適合從事競(jìng)爭(zhēng)激烈、冒險(xiǎn)性大、風(fēng)險(xiǎn)多的工作。2．膽汁質(zhì)多血質(zhì)的人活潑好動(dòng)，性情活躍，反應(yīng)敏捷，易適應(yīng)環(huán)境，善于交際。他們工作能力較強(qiáng)、情緒豐富且易興奮，但注意力不穩(wěn)定，興趣易轉(zhuǎn)移。這類人對(duì)職業(yè)有較廣的選擇范圍和機(jī)會(huì)，適合從事要求迅速靈活反應(yīng)的工作，但不適宜從事單調(diào)機(jī)械的工作和要求細(xì)致的工作。1．多血質(zhì)第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（一）氣質(zhì)黏液質(zhì)的人情緒興奮性低，安靜沉穩(wěn)；明顯內(nèi)向，外部表現(xiàn)少，反應(yīng)速度慢，但穩(wěn)定性強(qiáng)，偏固執(zhí)、冷漠；比較刻板，有較強(qiáng)的自我克制能力，能埋頭苦干，態(tài)度穩(wěn)重，不易分心，對(duì)新職業(yè)適應(yīng)慢，善于忍耐。這類人適合從事要求穩(wěn)定、細(xì)致，具有持久性的工作，但不適宜從事具有冒險(xiǎn)性的工作。3．黏液質(zhì)抑郁質(zhì)的人敏感，行動(dòng)緩慢，情感體驗(yàn)深刻，觀察力敏銳，易感覺(jué)到別人不易覺(jué)察的細(xì)小事物，易疲倦、孤僻，工作耐受性差，做事審慎小心，易產(chǎn)生驚慌失措的情緒，往往是多愁善感的人。這類人適合從事要求精細(xì)、敏銳的工作。4．抑郁質(zhì)研究表明，大多數(shù)人總是以某種氣質(zhì)為主，又附有其他氣質(zhì)。大學(xué)生在職業(yè)選擇中，一定要“量質(zhì)選擇”，找到適合自己氣質(zhì)類型的工作。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（二）性格性格即人的性情品格，是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和人的行為方式中較穩(wěn)定、具有核心意義的個(gè)性心理特征，是一種與社會(huì)關(guān)系最密切的人格特征。性格表現(xiàn)了人們對(duì)周圍世界的態(tài)度，并且體現(xiàn)在他們的行為舉止中。性格是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)家庭、教育和社會(huì)環(huán)境的影響，以及人自身的積極活動(dòng)逐漸形成的，是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果。性格不是一朝一夕形成的，但是它一旦形成，就比較穩(wěn)定，并且會(huì)貫穿在人的全部行動(dòng)之中。1．性格的概念和形成第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（二）性格（1）性格影響人的職業(yè)選擇。性格會(huì)使個(gè)人更加偏愛(ài)某一種職業(yè)環(huán)境，從而影響其對(duì)職業(yè)的選擇。（2）性格是用人單位在招聘時(shí)的重要參考指標(biāo)。（3）性格影響人的職業(yè)適應(yīng)性。2．性格對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響想一想

小杉在某企業(yè)從事線上銷售工作。工作一年多以來(lái)，她的業(yè)績(jī)十分出色，她自己也一度相信自己在這里將會(huì)有光明的前途。就在大家都看好她的情況下，她卻突然提出了辭職。小杉說(shuō)：“領(lǐng)導(dǎo)讓我從線上銷售轉(zhuǎn)為線下銷售，但是我非常不喜歡和陌生人說(shuō)話，或者看他人的臉色行事。線下銷售需要與客戶面對(duì)面溝通，我覺(jué)得很辛苦，干不下去?！?/p>

你如何看待小杉的選擇？她的選擇給了你什么啟示？第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我1．把簡(jiǎn)單的喜歡、感興趣當(dāng)作是職業(yè)興趣有些人看了幾本小說(shuō)，就認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)去從事作家職業(yè)；有些人喜歡打游戲，就覺(jué)得自己應(yīng)該去學(xué)計(jì)算機(jī)。而真的接觸這些專業(yè)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)并不合適。職業(yè)興趣是要與將來(lái)的工作相關(guān)的，只有想清楚自己要從事什么樣的具體工作，并對(duì)工作的內(nèi)容、職責(zé)和性質(zhì)等有所了解，且樂(lè)于準(zhǔn)備可以達(dá)到工作要求的知識(shí)技能時(shí)，才談得上是真正的職業(yè)興趣。2．從事自己感興趣的工作，就意味著輕松愉快做自己感興趣的工作是快樂(lè)的，甚至可以激發(fā)工作熱情，但不一定輕松。實(shí)際上，任何職業(yè)都要付出努力和辛勞才能取得成就、做出成績(jī)。另外，有的時(shí)候堅(jiān)持自己的職業(yè)興趣，還要承擔(dān)經(jīng)濟(jì)報(bào)酬和社會(huì)地位的損失，畢竟不是所有人都會(huì)對(duì)待遇高、地位高的職業(yè)感興趣。3．不是自己感興趣的工作就不做能從事自己感興趣的工作是每個(gè)人的理想，但職業(yè)選擇除了興趣以外，還要綜合考慮性格、能力等問(wèn)題，這也是理想與現(xiàn)實(shí)的差距和矛盾。有調(diào)查顯示，有超過(guò)60%的大學(xué)生正在就讀自己不喜歡的專業(yè)，有

50%的職場(chǎng)人正在做著自己不感興趣的工作。但由于各種原因，大家也只能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。因此，很多人需要在現(xiàn)實(shí)中追求自己的理想，立足于現(xiàn)實(shí)，把自己不喜歡的工作做好，并在這個(gè)過(guò)程中培養(yǎng)興趣、積累技能，尋找新的機(jī)會(huì)。對(duì)職業(yè)興趣的認(rèn)識(shí)誤區(qū)視野縱橫第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)價(jià)值觀探索活動(dòng)目的：明確自己的職業(yè)價(jià)值觀?；顒?dòng)流程：第一步：測(cè)評(píng)職業(yè)價(jià)值觀

表1-1中列出了一些常見(jiàn)的職業(yè)價(jià)值觀，請(qǐng)?jiān)诒碇腥Τ瞿阏J(rèn)為最重要的十個(gè)職業(yè)價(jià)值觀。成就可預(yù)測(cè)自然冒險(xiǎn)友誼安全成長(zhǎng)藝術(shù)表現(xiàn)和諧獨(dú)立權(quán)威健康褒獎(jiǎng)高薪有益風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)影響力多樣化謙遜誠(chéng)實(shí)愉快挑戰(zhàn)服務(wù)自我控制競(jìng)爭(zhēng)正直精神性貢獻(xiàn)公正穩(wěn)定平衡自我實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力地位創(chuàng)造力學(xué)習(xí)知識(shí)好奇輕松團(tuán)隊(duì)合作信任責(zé)任心意義自主性尊重智慧忠誠(chéng)時(shí)間自由表1-1一些常見(jiàn)的職業(yè)價(jià)值觀第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)價(jià)值觀探索第二步：描繪職業(yè)價(jià)值觀地圖

表2為職業(yè)價(jià)值觀定位表，它將職業(yè)價(jià)值觀分為了八種類型，并列出了每一類型中具有代表性的職業(yè)價(jià)值觀。請(qǐng)仔細(xì)閱讀表2，把在上一步中選出來(lái)的十個(gè)職業(yè)價(jià)值觀進(jìn)行分類，并判斷你的職業(yè)價(jià)值觀集中在哪一種或兩種類型中，從而得出你的職業(yè)價(jià)值觀地圖。如果你的結(jié)果看上去沒(méi)有規(guī)律，就回到上一步，直到找出規(guī)律為止。表2職業(yè)價(jià)值觀定位表職業(yè)價(jià)值觀類型代表性職業(yè)價(jià)值觀博愛(ài)型多樣化、和諧、有益、精神性、正直、公正、自然、智慧仁慈型團(tuán)隊(duì)合作、貢獻(xiàn)、友誼、誠(chéng)實(shí)、忠誠(chéng)、意義、服務(wù)、信任自主型藝術(shù)表現(xiàn)、自主性、平衡、創(chuàng)造力、好奇、獨(dú)立、知識(shí)、學(xué)習(xí)、時(shí)間自由傳統(tǒng)型謙遜、尊重、自我控制精彩型冒險(xiǎn)、輕松、愉快、風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)成就型成就、挑戰(zhàn)、競(jìng)爭(zhēng)、責(zé)任心、成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)權(quán)力型權(quán)威、高薪、影響力、領(lǐng)導(dǎo)力、褒獎(jiǎng)、地位安全型健康、穩(wěn)定、安全、可預(yù)測(cè)第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)價(jià)值觀探索第三步：定位職業(yè)價(jià)值觀

定位職業(yè)價(jià)值觀有助于大學(xué)生更好地理解自身價(jià)值、做出職業(yè)決策。圖1-1是職業(yè)價(jià)值觀定位模型，它將上述八種職業(yè)價(jià)值觀進(jìn)行了兩兩歸類，將職業(yè)價(jià)值觀分為“自我超越”“擁抱變化”“遵從”“自我提升”4個(gè)領(lǐng)域。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)價(jià)值觀探索“自我超越”領(lǐng)域:屬于這一領(lǐng)域的人通常具有良好的奉獻(xiàn)精神，渴望超越自我，并致力于為他人和社會(huì)謀福利?！皳肀ё兓鳖I(lǐng)域:這一領(lǐng)域的人通常喜歡生活中的不確定性，享受探索和創(chuàng)造的過(guò)程，看重工作中的靈活性。他們認(rèn)為，未知讓生命更精彩?！白駨摹鳖I(lǐng)域:這一領(lǐng)域的人通常追求安穩(wěn)、和諧，希望能保持自己的社會(huì)地位。他們將工作的穩(wěn)定性看得非常重要，且在工作中常常需要他人較為清晰地講明工作責(zé)任和工作要求。“自我提升”領(lǐng)域:“自我提升”領(lǐng)域包括成就型和權(quán)力型兩種職業(yè)價(jià)值觀。屬于這一領(lǐng)域的人通常希望從事富有挑戰(zhàn)性的工作，并在工作中不斷提升自己。判斷自己的職業(yè)價(jià)值觀屬于圖1-1中的哪一領(lǐng)域，并思考哪些職業(yè)符合你的職業(yè)價(jià)值觀。將這些職業(yè)寫(xiě)在下方橫線上。_____________________________________________________________________________第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)價(jià)值觀探索評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：活動(dòng)結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評(píng)分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動(dòng)20

所選或所寫(xiě)職業(yè)價(jià)值觀符合自身實(shí)際25

能夠?qū)⒙殬I(yè)價(jià)值觀正確歸類25

能夠通過(guò)活動(dòng)明確自己的職業(yè)價(jià)值觀30

總分100

第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)興趣探索活動(dòng)目的：明確自己的職業(yè)興趣?；顒?dòng)流程：閱讀以下材料。您獲得了一次免費(fèi)度假的機(jī)會(huì)，可以選擇去下面六個(gè)島嶼中的一個(gè)度假，唯一的要求是您必須在這個(gè)島嶼上待至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑您的興趣找出您最向往的三個(gè)島嶼。島嶼A：美麗浪漫島。島上到處都是美術(shù)館、音樂(lè)廳、街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)氣息。島上居民有很強(qiáng)的藝術(shù)創(chuàng)新能力，他們喜歡舞蹈、音樂(lè)和繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里尋找創(chuàng)作靈感?！ㄔ斠?jiàn)教材）說(shuō)明：這六個(gè)島嶼實(shí)際上代表著名職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德提出的六種職業(yè)興趣類型（見(jiàn)表1-4所列），找出的自己最想去的三個(gè)島嶼，由這三個(gè)島嶼的字母所組成的代碼就是你的霍蘭德代碼。掃描右側(cè)二維碼，根據(jù)自己的霍蘭德代碼找出相應(yīng)的職業(yè)。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)興趣探索表

霍蘭德職業(yè)興趣類型及其特點(diǎn)、典型職業(yè)類型特點(diǎn)典型職業(yè)藝術(shù)型（A）喜歡表達(dá)；喜歡與文學(xué)、音樂(lè)、表演等有關(guān)的富有創(chuàng)造性、變化性的工作；重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意作家、編輯、音樂(lè)家、攝影師、廚師、漫畫(huà)家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師等常規(guī)型（C）喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)；愿意在團(tuán)隊(duì)中處于從屬地位；善于對(duì)事物進(jìn)行細(xì)致、有序的處理，使其達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)會(huì)計(jì)、簿記員、辦事員、稅務(wù)員、計(jì)算機(jī)操作員等管理型（E）喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配他人，并通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)他人實(shí)現(xiàn)個(gè)人或組織的目標(biāo)；希望成就一番事業(yè)律師、營(yíng)銷人員、市場(chǎng)部經(jīng)理、制片人、保險(xiǎn)代理等研究型（I）喜歡探索事物，善于思考、分析、研究抽象問(wèn)題；喜歡閱讀和討論科學(xué)議題；喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知的挑戰(zhàn)充滿興趣生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程師、大學(xué)教授等現(xiàn)實(shí)型（R）喜歡制造或修理東西，愿意從事操作性強(qiáng)的工作或體力活動(dòng)；喜歡戶外活動(dòng)，不喜歡在辦公室工作園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員等社會(huì)型（S）喜歡與人合作；待人熱情，關(guān)心他人，愿意為他人解決困難、提供服務(wù)教師、社會(huì)工作者、心理咨詢師、護(hù)士等第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)興趣探索活動(dòng)結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評(píng)分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動(dòng)20

能憑自己的興趣選擇島嶼20

能夠通過(guò)活動(dòng)明確自己的職業(yè)興趣30

根據(jù)自己的霍蘭德代碼找出的職業(yè)符合自己的職業(yè)興趣30

總分100

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索活動(dòng)目的：明確自己的氣質(zhì)類型和性格類型。活動(dòng)流程：1．氣質(zhì)類型測(cè)試下面60道題可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型，請(qǐng)根據(jù)自己的情況在“很符合”（2分）、“比較符合”（1分）、“介于符合與不符合之間”（0分）、“比較不符合”（?1分）、“完全不符合”（?2分）5個(gè)選項(xiàng)中選擇一個(gè)適合自己的。所有題目沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答；回答要迅速，不要在某道題目上花費(fèi)過(guò)多時(shí)間。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索測(cè)試題目：（1）做事力求穩(wěn)妥，一般不做沒(méi)把握的事。（2）遇到令人生氣的事就怒不可遏，把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。（3）寧可一個(gè)人做事，不愿和很多人一起做事。（4）能很快適應(yīng)新環(huán)境。（5）厭惡那些具有強(qiáng)烈刺激性的事物，如尖叫、電影里的危險(xiǎn)鏡頭等。（6）和人爭(zhēng)吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。（7）喜歡安靜的環(huán)境。（8）善于和人交往。（9）羨慕那種善于克制自己感情的人。（10）生活規(guī)律，很少違反作息制度。（11）在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。（12）在陌生人面前很拘束。（13）遇到令人氣憤的事，能很好地克制自己。（14）總是精力旺盛。（15）遇到問(wèn)題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。（16）在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。（17）情緒高昂時(shí)，覺(jué)得什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺(jué)得什么都沒(méi)意思。（18）當(dāng)注意力集中于某一事物時(shí)，別的事物很難使自己分心。（19）理解問(wèn)題總比別人快。（20）碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐懼感。（21）對(duì)學(xué)習(xí)、工作懷有很高的熱情。（22）能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。（23）對(duì)符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。（24）一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。（25）討厭做那種細(xì)致的、需要耐心的工作。（26）與人交往時(shí)不卑不亢。（27）喜歡參加熱鬧的活動(dòng)。（28）愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。（29）學(xué)習(xí)、工作時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。（30）不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意動(dòng)手去做。（31）寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。（32）別人總說(shuō)我悶悶不樂(lè)。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索（33）理解問(wèn)題常比別人慢一些。（34）疲倦時(shí)只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。（35）心里有話時(shí)不愿說(shuō)出來(lái)。（36）認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。（37）學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更容易感到疲倦。（38）做事有些莽撞，常常不考慮后果。（39）教師講授新知識(shí)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。（40）能夠很快地忘記那些不愉快的事情。（41）做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。（42）喜歡體育運(yùn)動(dòng)和各種文藝活動(dòng)。（43）不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。（44）接受一個(gè)任務(wù)后，就希望能迅速完成。（45）認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)好。（46）能夠同時(shí)注意幾件事物。（47）當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。（48）愛(ài)看情節(jié)跌宕起伏、激動(dòng)人心的小說(shuō)。（49）對(duì)工作抱有認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終如一的態(tài)度。（50）總處理不好和周圍人的關(guān)系。（51）喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)熟練的工作。（52）希望做變化大、花樣多的工作。（53）對(duì)小時(shí)候?qū)W的詩(shī)歌，我似乎比別人記得更清楚。（54）別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不這樣覺(jué)得。（55）在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。（56）反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。（57）喜歡有條理、不太麻煩的工作。（58）遇到興奮的事情，常常會(huì)失眠。（59）教師講新知識(shí)時(shí)常常聽(tīng)不懂，但是弄懂了以后就很難忘記。（60）假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索計(jì)分規(guī)則：多血質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計(jì)算（4）、（8）、（11）、（16）、（19）、（23）、（25）、（29）、（34）、（40）、（44）、（46）、（52）、（56）、（60）題的得分之和。黏液質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計(jì)算（1）、（7）、（10）、（13）、（18）、（22）、（26）、（30）、（33）、（39）、（43）、（45）、（49）、（55）、（57）題的得分之和。膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計(jì)算（2）、（6）、（9）、（14）、（17）、（21）、（27）、（31）、（36）、（38）、（42）、（48）、（50）、（54）、（58）題的得分之和。抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計(jì)算（3）、（5）、（12）、（15）、（20）、（24）、（28）、（32）、（35）、（37）、（41）、（47）、（51）、（53）、（59）題的得分之和。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)：（1）如果某種氣質(zhì)類型的得分明顯高出其他三種（均高出4分以上），則可確定自己屬于該氣質(zhì)類型。如果該氣質(zhì)類型的得分超過(guò)20分，則為典型；如果得分為10～20分，則為一般型。（2）如果兩種氣質(zhì)類型的得分接近（分差低于3分），又明顯高于其他兩種（均高出4分以上），則可確定自己屬于這兩種氣質(zhì)類型的混合型。（3）如果三種氣質(zhì)類型的得分接近且明顯高于第四種，則可確定自己屬于這三種氣質(zhì)類型的混合型，如多血質(zhì)—膽汁質(zhì)—黏液質(zhì)混合型或黏液質(zhì)—多血質(zhì)—抑郁質(zhì)混合型。第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索2．MBTI性格測(cè)試

本測(cè)試分為4個(gè)部分，共93題。所有題目沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答。將你選擇的A或B所對(duì)應(yīng)的“○”涂成“●”。問(wèn)題：

（1）哪一個(gè)答案最能貼切地描繪你的感受或行為?.....（詳見(jiàn)教材）序號(hào)問(wèn)題描述選項(xiàng)EISNTFJP1當(dāng)你要外出一整天，你會(huì)：A．計(jì)劃你要做什么和在什么時(shí)候做；B．說(shuō)去就去AB

○○2你認(rèn)為自己是一個(gè)：A．較為隨性的人；B．較為有條理的人AB

○○3假如你是一名教師，你會(huì)選擇教授：A．以實(shí)際操作為主的課程；B．以理論知識(shí)為主的課程AB

○○

4你通常：A．容易與人混熟；B．比較矜持AB○○

5一般來(lái)說(shuō)，你和哪些人比較合得來(lái)？A．富于想象力的人；B．現(xiàn)實(shí)的人AB

○○

6你經(jīng)常讓：A．你的情感支配你的理智；B．你的理智主宰你的情感AB

○○

7有多件事情需要處理時(shí)，你會(huì)：A．憑興致行事；B．按照計(jì)劃行事AB

○○8你通常：A．容易讓人了解；B．難以讓人了解AB○○

9按照流程表做事：A．合你心意；B．令你感到束縛AB

○○10當(dāng)你有一個(gè)特別的任務(wù)，你會(huì)：A．在開(kāi)始前小心地組織計(jì)劃；B．邊做邊想還需要做什么AB

○○第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索（1）完成后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，把每一列的“●”的個(gè)數(shù)加起來(lái)，并將總和填在每一列最下方的方格內(nèi)（每個(gè)“●”計(jì)1分）。（2）請(qǐng)復(fù)查你的計(jì)算是否準(zhǔn)確，然后將各項(xiàng)總分填在下方對(duì)應(yīng)的橫線處。

E（外向）______________ I（內(nèi)向）______________

S（感覺(jué)）______________ N（直覺(jué)）______________

T（思維）______________ F（情感）______________

J（判斷）______________ P（知覺(jué)）______________評(píng)

分

規(guī)

則：第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——人格特質(zhì)探索確定性格類型：（1）MBTI性格測(cè)試以“E—I”“S—N”“T—F”“J—P”4個(gè)組別來(lái)評(píng)估你的性格類型傾向。請(qǐng)你比較4個(gè)組別的得分。每個(gè)組別中，獲得較高分?jǐn)?shù)的那個(gè)類型，就是你的性格類型傾向。例如，你的得分是：E（外向）為12分，I（內(nèi)向）為9分，那么你的性格類型傾向便是E（外向）。（2）如果一個(gè)組別中的兩個(gè)類型得分相同，則依據(jù)下面的規(guī)則來(lái)確定你的性格類型傾向：如果E=I，請(qǐng)選擇I；如果S=N，請(qǐng)選擇N；如果T=F，請(qǐng)選擇F；如果J=P，請(qǐng)選擇P。（3）不同性格類型的特點(diǎn)和典型職業(yè)見(jiàn)表1-6

不同性格類型的特點(diǎn)和典型職業(yè)。（詳見(jiàn)教材24-26頁(yè)）性格類型特點(diǎn)典型職業(yè)內(nèi)向感覺(jué)思維判斷型（ISTJ）安靜、嚴(yán)肅、可靠；有責(zé)任心；有邏輯性，并一步步地朝著目標(biāo)前進(jìn)，不易分心；喜歡將工作和生活都安排得井井有條；重視傳統(tǒng)，比較忠誠(chéng)護(hù)理指導(dǎo)員、會(huì)計(jì)、教師、企業(yè)管理人員、藥劑師、醫(yī)學(xué)研究者、公務(wù)員等內(nèi)向感覺(jué)情感判斷型（ISFJ）有責(zé)任感和良知，致力于完成自己的任務(wù)；安靜、友好、勤勉、忠誠(chéng)、體貼；留心細(xì)節(jié)，關(guān)心他人感受工程師、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師、護(hù)士、行政助理、幼兒教師、家政人員等第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我躬體力行——職業(yè)興趣探索活動(dòng)結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評(píng)分。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動(dòng)20

能夠按照要求完成測(cè)試20

能夠通過(guò)活動(dòng)明確自己的氣質(zhì)類型30

能夠通過(guò)活動(dòng)明確自己的性格類型30

總分100

第一節(jié)認(rèn)識(shí)自我拓展實(shí)踐自我認(rèn)知訓(xùn)練活動(dòng)目的：

更加了解自己，并對(duì)未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃有一個(gè)初步設(shè)想?；顒?dòng)流程：

依次回答以下問(wèn)題：（1）我是誰(shuí)？（2）我現(xiàn)在處于人生中的哪個(gè)階段？（3）我喜歡去哪兒？我喜歡做什么？（4）我已經(jīng)獲得了哪些成就？未來(lái)我想要得到什么？（5）我希望人們對(duì)我有什么樣的印象？（6）未來(lái)一年內(nèi)，我想做什么？（7）我理想的工作是什么樣的？我該如何獲得自己理想的工作？（8）是什么讓我每天感到心情愉悅？（9）我擅長(zhǎng)做什么？人們對(duì)我有什么印象？（10）我的長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)是什么？為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我需要什么？（11）在向目標(biāo)進(jìn)軍的過(guò)程中，我會(huì)遇到什么阻礙？（12）我目前該做什么才能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)？第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)引

導(dǎo)

案

例什

么

是

職

業(yè)

小鎮(zhèn)有一個(gè)青年人，他以沿街說(shuō)唱為生，有一個(gè)外國(guó)人遠(yuǎn)離家人，也在這兒打工。他們總是在同一家小餐館用餐，于是他們屢屢相遇。時(shí)間長(zhǎng)了，彼此已十分熟悉。有一日，這個(gè)外國(guó)人關(guān)切地對(duì)青年人說(shuō)：“不要沿街賣(mài)唱了，去找一個(gè)正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)吧。我介紹你到我的國(guó)家去教書(shū)，在那兒，你完全可以拿到比你現(xiàn)在高得多的薪水?！鼻嗄耆寺?tīng)后，先是一愣，然后反問(wèn)道：“難道我現(xiàn)在從事的不是正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)嗎？我喜歡這個(gè)職業(yè)，它給我，也給其他人帶來(lái)歡樂(lè)，有什么不好？我何必遠(yuǎn)渡重洋，拋棄親人，拋棄家園，去做我并不喜歡的工作？”問(wèn)題與思考青年人從事的是職業(yè)嗎？為什么？第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)一、職業(yè)的概念對(duì)職業(yè)概念的界定，國(guó)內(nèi)外學(xué)者眾說(shuō)紛紜。有學(xué)者認(rèn)為，職業(yè)是指人們?yōu)楂@取主要的生活來(lái)源所從事的社會(huì)工作類別，它是人們參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的直接體現(xiàn)。也有學(xué)者認(rèn)為，職業(yè)是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中所從事的，能夠獲得作為自己主要生活來(lái)源的物質(zhì)報(bào)酬的，并且能滿足自己精神需求及社會(huì)分工的工作，是對(duì)特征相同或相似的一類工作的統(tǒng)稱。職業(yè)是人類社會(huì)發(fā)展到一定階段，出現(xiàn)社會(huì)分工后的產(chǎn)物，是一個(gè)人生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)、職責(zé)及社會(huì)地位的外在表征。當(dāng)代大學(xué)生要善于把握知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的就業(yè)機(jī)會(huì)，擇業(yè)時(shí)，不僅要考慮個(gè)人的發(fā)展機(jī)會(huì)，更要關(guān)注社會(huì)需求的變化。第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)一、職業(yè)的概念想一想下列選項(xiàng)中，哪些是職業(yè)，哪些不是？A．教師 B．公交車司機(jī) C．快遞員 D．調(diào)味品品評(píng)師E．志愿者 F．護(hù)士 G．跳廣場(chǎng)舞的大媽 H．乞丐I．街頭藝人 J．在社區(qū)參加社會(huì)實(shí)踐的大學(xué)生第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、職業(yè)分類所謂職業(yè)分類，是指采用一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法，依據(jù)一定的分類原則，對(duì)從業(yè)人員所從事的各種專門(mén)化的社會(huì)職責(zé)所進(jìn)行的全面、系統(tǒng)的分類。《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》（2022年版）按照從業(yè)人員的工作性質(zhì)，將我國(guó)職業(yè)分為8個(gè)大類、79個(gè)中類、449個(gè)小類、1636個(gè)細(xì)類。其中，細(xì)類是最基本的類別，即我們通常所講的職業(yè)。第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)分類第一大類：黨的機(jī)關(guān)、國(guó)家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會(huì)組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人。該大類包括6個(gè)中類：①中國(guó)共產(chǎn)黨機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)人；②國(guó)家機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)人；③民主黨派和工商聯(lián)負(fù)責(zé)人；④人民團(tuán)體和群眾團(tuán)體、社會(huì)組織及其他成員組織負(fù)責(zé)人；⑤基層群眾自治組織負(fù)責(zé)人；⑥企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人。

專業(yè)技術(shù)人員。該大類包括11個(gè)中類：①科學(xué)研究人員；②工程技術(shù)人員；③農(nóng)業(yè)技術(shù)人員；④飛機(jī)和船舶技術(shù)人員；⑤衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員；⑥經(jīng)濟(jì)和金融專業(yè)人員；⑦監(jiān)察、法律、社會(huì)和宗教專業(yè)人員；⑧教學(xué)人員；⑨文學(xué)藝術(shù)、體育專業(yè)人員；⑩新聞出版、文化專業(yè)人員；其他專業(yè)技術(shù)人員。第二大類：第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)分類第三大類：辦事人員和有關(guān)人員。該大類包括4個(gè)中類：①行政辦事及輔助人員；②安全和消防及輔助人員；③法律事務(wù)及輔助人員；④其他辦事人員和有關(guān)人員。社會(huì)生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員。包括15個(gè)中類：①批發(fā)與零售服務(wù)人員；②交通運(yùn)輸、倉(cāng)儲(chǔ)和郵政業(yè)服務(wù)人員；③住宿和餐飲服務(wù)人員；④信息傳輸、軟件和信息技術(shù)服務(wù)人員；⑤金融服務(wù)人員；⑥房地產(chǎn)服務(wù)人員；⑦租賃和商務(wù)服務(wù)人員；⑧技術(shù)輔助服務(wù)人員；⑨水利、環(huán)境和公共設(shè)施管理服務(wù)人員；⑩居民服務(wù)人員；電力、燃?xì)饧八?yīng)服務(wù)人員；修理及制作服務(wù)人員；文化、體育和娛樂(lè)服務(wù)人員；健康服務(wù)人員；其他社會(huì)生產(chǎn)和生活服務(wù)人員。第四大類：第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)分類第五大類：農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員。包括6個(gè)中類：①種植業(yè)生產(chǎn)人員；②林業(yè)生產(chǎn)及野生動(dòng)植物保護(hù)人員；③畜牧業(yè)生產(chǎn)人員；④漁業(yè)生產(chǎn)人員；⑤水利設(shè)施管理養(yǎng)護(hù)人員；⑥其他農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員。生產(chǎn)制造及有關(guān)人員。包括36個(gè)中類：①農(nóng)業(yè)生產(chǎn)人員；②林業(yè)生產(chǎn)人員；③畜牧業(yè)生產(chǎn)人員；④漁業(yè)生產(chǎn)人員；⑤農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)輔助人員；⑥其他農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員；⑦農(nóng)副產(chǎn)品加工人員；⑧食品、飲料生產(chǎn)加工人員；⑨煙草及其制品加工人員；⑩紡織、針織、印染人員；………第六大類：第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)分類第七大類：該大類包括4個(gè)中類：①軍官（警官）；②軍士（警士）；③義務(wù)兵；④文職人員。不便分類的其他從業(yè)人員，包括1個(gè)中類。第八大類：想一想

按照我國(guó)最新頒布的《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》，你的理想職業(yè)分屬哪個(gè)大類、哪個(gè)中類？第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)三、職業(yè)環(huán)境分析

進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析，主要是為了了解各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。環(huán)境因素是客觀的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，但是環(huán)境因素卻是可以被選擇、被利用的。通過(guò)職業(yè)環(huán)境分析弄清環(huán)境對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求、影響及作用，對(duì)各種影響因素加以衡量、評(píng)估，才能在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害，使職業(yè)生涯規(guī)劃更有實(shí)際意義。職業(yè)環(huán)境分析主要包括社會(huì)環(huán)境分析、區(qū)域環(huán)境分析、學(xué)校及家庭環(huán)境分析。想一想

你即將畢業(yè)，要去找工作，在做職業(yè)選擇時(shí)，要考慮哪些方面的因素？第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（一）社會(huì)環(huán)境分析1．社會(huì)環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析就是對(duì)社會(huì)的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等方面進(jìn)行分析。2.政治環(huán)境分析政治環(huán)境對(duì)企業(yè)的影響是巨大的，而企業(yè)的發(fā)展變化又影響著個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展。3．文化環(huán)

境分析文化環(huán)境通常是由一定社會(huì)形態(tài)下的教育水平、道德規(guī)范、價(jià)值觀念、宗教信仰、風(fēng)俗習(xí)慣，以及社會(huì)所公認(rèn)的各種行為準(zhǔn)則等構(gòu)成的。第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析

組織環(huán)境是指所有影響組織運(yùn)行和組織績(jī)效的潛在因素和力量。組織環(huán)境調(diào)節(jié)著組織結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)與組織績(jī)效的關(guān)系，影響組織的有效性，對(duì)組織的生存和發(fā)展起著決定性作用。大學(xué)生通過(guò)全面分析組織環(huán)境，可以了解行業(yè)和企業(yè)的信息，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更有針對(duì)性。單擊此處添加標(biāo)題第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析1．行業(yè)環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題0102030405行業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)和范疇。行業(yè)對(duì)社會(huì)的作用及行業(yè)的發(fā)展前景。行業(yè)的細(xì)分領(lǐng)域。從事目標(biāo)行業(yè)需要具備的通用素質(zhì)和職業(yè)資格證書(shū)。行業(yè)的人力資源需求狀況及趨勢(shì)。

行業(yè)環(huán)境分析是指對(duì)目前從事或擬從事的目標(biāo)行業(yè)的環(huán)境分析，分析的內(nèi)容包括行業(yè)的基本情況和行業(yè)政策。大學(xué)生通過(guò)對(duì)行業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析，應(yīng)了解的行業(yè)基本情況如下：第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題想一想

進(jìn)行行業(yè)環(huán)境分析時(shí)，大學(xué)生還要考慮國(guó)家政策對(duì)行業(yè)的影響，了解國(guó)家對(duì)該行業(yè)是支持、鼓勵(lì)和引導(dǎo)，還是限制、控制和制約，從而盡量選擇那些有前景、發(fā)展空間較大的行業(yè)。（1）你所知道的各個(gè)行業(yè)類別中，目前有哪些行業(yè)是比較熱門(mén)的？（2）你想從事的行業(yè)的發(fā)展前景如何？國(guó)家對(duì)該行業(yè)的發(fā)展是鼓勵(lì)還是限制？第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題2．企業(yè)環(huán)境分析

通過(guò)分析企業(yè)環(huán)境，可以全面地了解目標(biāo)企業(yè)的發(fā)展概況、運(yùn)行情況、企業(yè)文化與發(fā)展前景等，從而制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。企業(yè)環(huán)境分析的主要內(nèi)容如下:010203042.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人：了解企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)人的管理方法是否先進(jìn)，領(lǐng)導(dǎo)人是否有戰(zhàn)略眼光等。1.企業(yè)的基本情況：創(chuàng)業(yè)歷史、現(xiàn)階段的運(yùn)行情況和規(guī)模、未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)與發(fā)展前景等。3.企業(yè)文化：全體員工在長(zhǎng)期的生產(chǎn)服務(wù)中形成的并共同遵循的最高目標(biāo)、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、基本信念和行為規(guī)范。4.企業(yè)制度：良好的企業(yè)制度有利于員工的發(fā)展，且能激勵(lì)員工不斷前行。第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題

綜上所述，大學(xué)生在進(jìn)行企業(yè)環(huán)境分析時(shí)，應(yīng)理出一條清晰的線索，確定自己在企業(yè)中是否有足夠的發(fā)展空間，判斷自己的目標(biāo)能否在企業(yè)中得到實(shí)現(xiàn)。想一想

你想從事的行業(yè)中，目前有哪些標(biāo)桿企業(yè)？這些企業(yè)的文化和制度對(duì)你的職業(yè)生涯規(guī)劃有何影響？第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（三）學(xué)校及家庭環(huán)境分析1．學(xué)校環(huán)境2．家庭環(huán)境在影響職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)境因素中，學(xué)校教育起到了相對(duì)主導(dǎo)的作用。我們?cè)趯?duì)學(xué)校環(huán)境進(jìn)行分析時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。（1）所學(xué)專業(yè)；（2）師資力量；（3）校園文化；（4）校友文化。家庭環(huán)境分析即對(duì)家庭軟、硬環(huán)境的分析。其中，家庭軟環(huán)境是指家庭給人的內(nèi)在情緒和感受，它對(duì)人起著潛移默化的作用，是家庭生活中人與人之間相互聯(lián)系時(shí)所形成的一種氣氛；家庭硬環(huán)境是指特定的物質(zhì)條件，它是人得以發(fā)展的基礎(chǔ)條件。進(jìn)行家庭環(huán)境分析可以從以下幾個(gè)方面入手。（1）家庭資源；（2）父母文化水平。（3）家人的職業(yè)狀況。第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)2022年6月14日，人力資源社會(huì)保障部向社會(huì)公示“民宿管家”“家庭教育指導(dǎo)師”“研學(xué)旅行指導(dǎo)師”等18個(gè)新職業(yè)信息，引發(fā)廣泛關(guān)注。近年來(lái)，隨著新興科技的廣泛應(yīng)用，加之傳統(tǒng)行業(yè)的不斷轉(zhuǎn)型升級(jí)，新興技術(shù)領(lǐng)域人才需求不斷增大，催生了一大批新職業(yè)。自2019年人力資源社會(huì)保障部重啟新一輪新職業(yè)發(fā)布工作以來(lái)，已發(fā)布了4批56個(gè)新職業(yè)。梳理這些職業(yè)類別不難發(fā)現(xiàn)，新職業(yè)的產(chǎn)生除了順應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需求外，也使大眾對(duì)于個(gè)性化、專業(yè)化、精細(xì)化服務(wù)的需求不斷提高。隨著我國(guó)新職業(yè)“版圖”的擴(kuò)大，很多年輕人在對(duì)新職業(yè)“心向往之”的同時(shí)存有一定顧慮。準(zhǔn)入門(mén)檻低、地區(qū)供需不平衡、人才培養(yǎng)尚未系統(tǒng)化、職業(yè)發(fā)展前景仍不夠清晰等問(wèn)題令不少年輕人對(duì)選擇從事新職業(yè)顧慮重重。某調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，77.1%的人擔(dān)心從事新職業(yè)的收入無(wú)法養(yǎng)活自己，58.3%的人擔(dān)心新職業(yè)的工作穩(wěn)定性不強(qiáng)，42.6%的人認(rèn)為新職業(yè)的保障機(jī)制仍不完善。此外，“技術(shù)迭代快，可能很快被淘汰”“家人不支持、不理解”“聽(tīng)起來(lái)不夠體面”也是部分年輕人對(duì)于從事新職業(yè)的顧慮。新職業(yè)“版圖”擴(kuò)大，新賽道打開(kāi)就業(yè)新空間視野縱橫第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)新職業(yè)人才市場(chǎng)也暴露出了一些問(wèn)題。例如，一些機(jī)構(gòu)打著新職業(yè)資格名義，進(jìn)行虛假宣傳、違規(guī)收費(fèi)等。不過(guò)，國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始對(duì)這些問(wèn)題開(kāi)展治理與規(guī)范。2022年5月，人力資源社會(huì)保障部印發(fā)《關(guān)于開(kāi)展技術(shù)技能類“山寨證書(shū)”專項(xiàng)治理工作的通知》，對(duì)面向社會(huì)開(kāi)展的技能人員和專業(yè)技術(shù)人員相關(guān)的技術(shù)技能類培訓(xùn)評(píng)價(jià)發(fā)證活動(dòng)進(jìn)行專項(xiàng)治理。下一步，人力資源社會(huì)保障部還將會(huì)同有關(guān)部門(mén)組織制定新職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，指導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)依據(jù)國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展培訓(xùn)。同時(shí)，積極穩(wěn)妥推行社會(huì)化評(píng)價(jià)，由經(jīng)人力資源社會(huì)保障部門(mén)備案的用人單位和社會(huì)組織開(kāi)展評(píng)價(jià)活動(dòng)。此外，新職業(yè)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)的上線和不斷升級(jí)也為新職業(yè)人才培養(yǎng)提供了可靠平臺(tái)。該平臺(tái)于2020年3月開(kāi)通，其課程依據(jù)國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，為學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的新職業(yè)學(xué)習(xí)資源。目前，新職業(yè)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)的課程分為三大類：信息數(shù)據(jù)類、智能制造類、現(xiàn)代服務(wù)類。機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存，既然新職業(yè)講求的是一個(gè)“新”字，那么在這項(xiàng)新事物的高速發(fā)展中也必定存在著相應(yīng)的問(wèn)題和潛在風(fēng)險(xiǎn)。隨著新職業(yè)的國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定和技能等級(jí)認(rèn)定的規(guī)范，學(xué)生、企業(yè)、社會(huì)對(duì)于新職業(yè)的認(rèn)知將進(jìn)一步深化，與此同時(shí)，不同行業(yè)的新職業(yè)人才也將得到更好的培養(yǎng)與發(fā)展。新職業(yè)“版圖”擴(kuò)大，新賽道打開(kāi)就業(yè)新空間視野縱橫第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)躬體力行——繪制家庭職業(yè)樹(shù)活動(dòng)目的：進(jìn)一步了解職業(yè)，正確認(rèn)識(shí)職業(yè)。活動(dòng)流程：在圖1-2中的橫線上填寫(xiě)自己的家庭成員（不限直系血親）及他們的職業(yè)，然后分析家庭成員對(duì)各種職業(yè)的評(píng)價(jià)、家人對(duì)自己職業(yè)的期待，最后探索自己的職業(yè)傾向。（1）家庭成員中最多人從事的職業(yè)是：（2）我想要從事這種職業(yè)嗎？為什么？(詳情見(jiàn)教材36-37頁(yè)）第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)躬體力行——繪制家庭職業(yè)樹(shù)活動(dòng)結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評(píng)分。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動(dòng)25

理解職業(yè)的含義25

正確填寫(xiě)家庭成員的職業(yè)25

能根據(jù)實(shí)際情況回答問(wèn)題25

總分100

第二節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)拓展實(shí)踐人物生涯訪談活動(dòng)目的：

通過(guò)朋友推薦、教師介紹等方式選擇訪談對(duì)象，開(kāi)展一次訪談活動(dòng)。訪談對(duì)象應(yīng)是從事你所學(xué)專業(yè)對(duì)口職業(yè)或你所感興趣的職業(yè)的人，且最好已從事該職業(yè)3年以上的時(shí)間；為了避免訪談的片面性，應(yīng)至少選擇兩個(gè)以上的訪談對(duì)象?；顒?dòng)流程：

訪談前應(yīng)明確訪談目的，準(zhǔn)備好訪談內(nèi)容，以提高訪談效率。此外，還應(yīng)為自己準(zhǔn)備一段簡(jiǎn)單的自我介紹，因?yàn)樵谠L談過(guò)程中，對(duì)方可能會(huì)問(wèn)到你的相關(guān)情況。參考問(wèn)題：（1）您是如何找到這份工作的？（2）在這個(gè)工作崗位上，您每天都會(huì)做些什么？（3）在這個(gè)領(lǐng)域工作，您遇到過(guò)哪些問(wèn)題？（4）這份工作的哪部分最有挑戰(zhàn)性？（5）這份工作需要特別的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)嗎？（6）這份工作需要什么樣的教育或培訓(xùn)背景？（7）本領(lǐng)域初級(jí)職位和高級(jí)職位的薪水大概是多少？（8）企業(yè)對(duì)剛進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域的員工提供哪些培訓(xùn)？（9）還有哪些深入了解該工作領(lǐng)域的方法？（10）對(duì)于一個(gè)即將進(jìn)入該領(lǐng)域工作的人，您有哪些意見(jiàn)和建議？第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)引

導(dǎo)

案

例專業(yè)不對(duì)口，求職被拒小錢(qián)是工程管理專業(yè)的一名畢業(yè)生，他打算應(yīng)聘某企業(yè)市場(chǎng)部的銷售崗位。但該企業(yè)產(chǎn)品技術(shù)含量較高，因而需要應(yīng)聘人員有相關(guān)的技術(shù)背景，對(duì)應(yīng)聘者的專業(yè)有嚴(yán)格的要求，而工程管理專業(yè)不在他們的考慮范圍之內(nèi)。所以，小錢(qián)在該企業(yè)的應(yīng)聘申請(qǐng)表篩選環(huán)節(jié)中就被淘汰了，未能進(jìn)入筆試和面試環(huán)節(jié)。然而，小錢(qián)并沒(méi)有放棄，他先后4次找到該企業(yè)的招聘負(fù)責(zé)人，要求他們重新考慮。雖然在第一次溝通中，招聘負(fù)責(zé)人就耐心地向他講明了原因，但小錢(qián)始終強(qiáng)調(diào)自己有足夠的興趣和熱情，能做好銷售工作，這使得招聘負(fù)責(zé)人對(duì)他的做法很反感。問(wèn)題與思考（1）你對(duì)專業(yè)對(duì)口的要求怎么看？（2）你了解你所學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向嗎？第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)一、專業(yè)的概念專業(yè)是指高?；蛑械葘I(yè)學(xué)校根據(jù)社會(huì)分工的需要而劃分的學(xué)業(yè)門(mén)類，是行政管理部門(mén)進(jìn)行教育統(tǒng)計(jì)和人才預(yù)測(cè)等工作的主要依據(jù)，也是用人單位選用畢業(yè)生的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。高等教育的主要功能之一是對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)教育，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力。專業(yè)教育是隨著學(xué)科分化和職業(yè)分化而產(chǎn)生的。專業(yè)教育的任務(wù)是傳授專業(yè)知識(shí)，訓(xùn)練學(xué)生的某項(xiàng)技能，以使學(xué)生在接受專業(yè)教育之后能從事相關(guān)專業(yè)的實(shí)際工作，具備參加社會(huì)建設(shè)的能力。第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)二、大學(xué)生學(xué)好專業(yè)的意義（1）學(xué)好專業(yè)知識(shí)和技能是順利就業(yè)的必備條件。扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和技能是就業(yè)的必備條件。無(wú)論什么工作崗位，大學(xué)生如果沒(méi)有一定的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，不具備職業(yè)所需的本領(lǐng)，將無(wú)法履行崗位職責(zé)，完成工作任務(wù)。（2）學(xué)好專業(yè)知識(shí)和技能是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的基礎(chǔ)。在職業(yè)“舞臺(tái)”上，大學(xué)生只有靈活運(yùn)用專業(yè)知識(shí)，充分發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)，才能提高工作效率，出色地完成工作任務(wù)，使自己的人生價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)關(guān)于是否對(duì)自己所學(xué)專業(yè)感興趣，請(qǐng)同學(xué)們依據(jù)下列選項(xiàng)，判斷自己屬于哪種類型。1．對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)感興趣（1）了解自己所學(xué)的專業(yè)，覺(jué)得所學(xué)專業(yè)與自己的興趣相符。（2）一開(kāi)始并不了解自己所學(xué)的專業(yè)，但通過(guò)學(xué)習(xí)后越來(lái)越感興趣了。2．不知道對(duì)所學(xué)專業(yè)是否感興趣（1）迷茫，不愛(ài)學(xué)習(xí)，無(wú)法專心聽(tīng)講。（2）課堂上，能聽(tīng)懂時(shí)有點(diǎn)興趣，聽(tīng)不懂時(shí)就沒(méi)有興趣。課堂討論第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)3．對(duì)自己所學(xué)專業(yè)不感興趣（1）不了解自己所學(xué)的專業(yè)，主要是不愛(ài)學(xué)習(xí)造成的。（2）專業(yè)是家長(zhǎng)選的，并非自己感興趣，自己像是被“騙”到學(xué)校的。（3）本來(lái)是感興趣的，可是有些課程學(xué)得不好，就不感興趣了。（4）聽(tīng)別人說(shuō)這個(gè)專業(yè)很好，但了解后感覺(jué)并不喜歡。

每2～3人為一組，互相分享各自屬于上述哪一種類型，討論“如果對(duì)自己所學(xué)專業(yè)不感興趣，就一定要轉(zhuǎn)專業(yè)”的想法是否正確，并說(shuō)明理由。

討論結(jié)束后，教師挑選幾名學(xué)生進(jìn)行回答。課堂討論第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)三、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系專業(yè)是學(xué)業(yè)門(mén)類，職業(yè)是工作門(mén)類。專業(yè)與職業(yè)之間主要存在以下4種關(guān)系:（1）專業(yè)包容職業(yè)。在這種情況下，個(gè)人的職業(yè)發(fā)展一直在所學(xué)專業(yè)的領(lǐng)域內(nèi)，選擇的職業(yè)與學(xué)習(xí)的專業(yè)相吻合，能夠做到學(xué)以致用。（2）專業(yè)為核心，職業(yè)包容專業(yè)。這是指?jìng)€(gè)人的職業(yè)發(fā)展以所學(xué)專業(yè)為核心向外擴(kuò)展。（3）專業(yè)與職業(yè)交叉。這是指?jìng)€(gè)人的職業(yè)發(fā)展在所學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)上有重點(diǎn)地沿某一方向拓展。（4）專業(yè)與職業(yè)分離。這是指?jìng)€(gè)人規(guī)劃要從事的職業(yè)與所學(xué)專業(yè)基本無(wú)關(guān)，所學(xué)專業(yè)的某些方面在個(gè)人職業(yè)發(fā)展中有一定的重要性，但方向并不一致。第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)作為一個(gè)學(xué)生，我們?nèi)绻诖髮W(xué)里還沒(méi)搞清楚怎么學(xué)習(xí)，那就真的浪費(fèi)了寶貴的時(shí)光。各位都知道，英文中，與“學(xué)習(xí)”對(duì)應(yīng)的單詞有兩個(gè)：“study”和“l(fā)ear”。你們知道“study”和“l(fā)earn”的區(qū)別嗎？“study”獲得的是知識(shí)，但知識(shí)是容易忘卻的。就像我們每天聽(tīng)課時(shí)寫(xiě)在筆記本上的東西，全都屬于知識(shí)，不管我們?cè)敢庖擦T，不愿意也罷，在離開(kāi)學(xué)校后都會(huì)慢慢忘卻。而“l(fā)earn”獲得的是學(xué)問(wèn)，獲得的是學(xué)習(xí)的方法，它是關(guān)于思維的，不太容易忘卻。所以，我們要先思考一個(gè)問(wèn)題——自己是在“study”還是在“l(fā)earn”。我很欣賞一句話：“授人以魚(yú)，莫若授人以漁。”大家知道“魚(yú)”和“漁”有什么區(qū)別嗎？“魚(yú)”是別人釣好的現(xiàn)成的魚(yú)；而“漁”是打魚(yú)的方法。如果能學(xué)會(huì)打魚(yú)的方法，我們永遠(yuǎn)都會(huì)有魚(yú)吃。同理，在大學(xué)里能學(xué)到的，絕對(duì)不僅僅是書(shū)本上的知識(shí)，更重要的是通過(guò)對(duì)書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)，獲得持續(xù)學(xué)習(xí)的能力和方法。........(詳情見(jiàn)教材）李善友在長(zhǎng)春大學(xué)的演講——學(xué)習(xí)能力的重要性（節(jié)選）視野縱橫第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)躬體力行——了解所學(xué)專業(yè)活動(dòng)目的：通過(guò)訪談更加深入地了解所學(xué)專業(yè)，進(jìn)一步明確所學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向，初步形成自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。活動(dòng)流程：（1）分組。每6人為一組，設(shè)組長(zhǎng)1名。（2）組長(zhǎng)負(fù)責(zé)聯(lián)系訪談對(duì)象，確定訪談地點(diǎn)和時(shí)間。訪談對(duì)象為本專業(yè)的專業(yè)課教師、高年級(jí)同學(xué)或已畢業(yè)的校友。（3）針對(duì)不同訪談對(duì)象準(zhǔn)備好需要提出的問(wèn)題，明確訪談目的，提高訪談效率。第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)躬體力行——了解所學(xué)專業(yè)活動(dòng)結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評(píng)分。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動(dòng)25

訪談前準(zhǔn)備充分25

按要求開(kāi)展訪談活動(dòng)25

對(duì)所學(xué)專業(yè)有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，明確了就業(yè)方向25

總分100

第三節(jié)認(rèn)識(shí)所學(xué)專業(yè)拓展實(shí)踐制訂“大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃”為使自己的專業(yè)學(xué)習(xí)更加順利，請(qǐng)根據(jù)以下步驟，為自己制訂一份“大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃”。（1）了解自我：從多個(gè)方面分析個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)。例如，性格方面、理論知識(shí)方面、操作能力方面及社會(huì)實(shí)踐能力方面等。（2）了解環(huán)境：分析自己所處的環(huán)境的特點(diǎn)。例如，所就讀的學(xué)校、所選擇的專業(yè)、目前所讀的年級(jí)等。（3）明確目標(biāo)：大學(xué)期間希望達(dá)到的主要目標(biāo)，可分為短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，或者階段目標(biāo)和總體目標(biāo)。（4）實(shí)施計(jì)劃：制訂完成目標(biāo)所需要的計(jì)劃和步驟，并撰寫(xiě)成文。謝

謝

觀

看大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)第二章：規(guī)劃職業(yè)生涯知識(shí)目標(biāo)?理解職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的類型。?了解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和基本原則。?掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容和步驟。?掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的主要內(nèi)容。?了解職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的基本類型。?掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的撰寫(xiě)要求。能力目標(biāo)?能初步規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。?能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。素質(zhì)目標(biāo)?知曉“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的道理，認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，為今后的職業(yè)選擇與職業(yè)發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。?在確立職業(yè)目標(biāo)時(shí)，能做到“把小我融入祖國(guó)的大我、人民的大我之中，與時(shí)代同步伐、與人民共命運(yùn)”。目標(biāo)目錄第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第二節(jié)撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃引

導(dǎo)

案

例我

該

怎

么

辦

小安今年19歲，是某大學(xué)中文專業(yè)的一名大二學(xué)生。她是家里的獨(dú)生女，父母都在當(dāng)?shù)刂攸c(diǎn)中學(xué)任教。她從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，性格外向，愛(ài)熱鬧、愛(ài)交朋友，上學(xué)期間一直擔(dān)任班干部，是教師口中的“好學(xué)生”，父母口中的“好孩子”?？即髮W(xué)時(shí)，小安本來(lái)想選自己喜歡的心理學(xué)專業(yè)，但高考發(fā)揮失常，沒(méi)能進(jìn)入理想的大學(xué)，最后被調(diào)劑到了另一所大學(xué)的中文專業(yè)。小安對(duì)這個(gè)專業(yè)沒(méi)太大興趣，大一期間的學(xué)習(xí)成績(jī)一般。對(duì)于未來(lái)要選擇什么行業(yè)、從事怎樣的工作，小安完全沒(méi)有明確的規(guī)劃，只是想要找一份相對(duì)穩(wěn)定的工作。小安說(shuō)：“上大學(xué)以前，我的目標(biāo)很明確，就是要考上大學(xué)。現(xiàn)在上了大學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)目標(biāo)沒(méi)了。我感覺(jué)自己現(xiàn)在很迷茫、很焦慮，也不知道自己畢業(yè)后要找什么樣的工作。有師姐建議我做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃，但我不知道如何下手?！眴?wèn)題與思考（1）小安目前面臨的最主要的問(wèn)題是什么？（2）如果你是小安，你會(huì)怎樣走出目前的困境？第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個(gè)人所有的工作、職業(yè)、職位及其變更，以及個(gè)人態(tài)度和內(nèi)心的成長(zhǎng)與體驗(yàn)，整個(gè)歷程可以是連續(xù)的或間斷的。狹義的職業(yè)生涯只針對(duì)客觀的工作經(jīng)歷及與工作有關(guān)的行為，開(kāi)始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休；廣義的職業(yè)生涯則貫穿人的一生，是個(gè)體在一生中關(guān)于職業(yè)的全部經(jīng)歷一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述（一）職業(yè)生涯的概念第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型1.概念：職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指在對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、能力、特長(zhǎng)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，然后根據(jù)自己的職業(yè)傾向，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，確立職業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的計(jì)劃。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型職業(yè)生涯規(guī)劃按完成各階段生涯的時(shí)間長(zhǎng)短，可分為以下四種類型。（1）短期規(guī)劃，短期規(guī)劃一般為2年以內(nèi)，是最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃類型。（2）中期規(guī)劃，一般規(guī)劃3～5年內(nèi)要達(dá)到的目標(biāo)和任務(wù)。人們一般把個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)放在中期規(guī)劃，這樣有利于根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。（3）長(zhǎng)期規(guī)劃，一般為6～10年的職業(yè)規(guī)劃，確立較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，并制訂為實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)將要采取的措施。（4）人生規(guī)劃，即整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)40年，主要設(shè)定個(gè)人整體發(fā)展目標(biāo)。2.類型第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（1）有助于大學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀念。（2）有助于激發(fā)大學(xué)生對(duì)未來(lái)的探索。（3）有助于大學(xué)生提高就業(yè)能力。（4）有助于大學(xué)生穩(wěn)定就業(yè)，增強(qiáng)發(fā)展后勁。

合理地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人邁向成功的第一步。大學(xué)生盡早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)促進(jìn)其更好地了解自我，順利地完成學(xué)業(yè)、進(jìn)入社會(huì)就業(yè)具有重要意義。（一）職業(yè)生涯規(guī)劃要與社會(huì)需求相適應(yīng)。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要認(rèn)清社會(huì)現(xiàn)狀與未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，把握社會(huì)對(duì)人才的需求狀況，以社會(huì)需求作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，將社會(huì)需求與個(gè)人能力和個(gè)人愿望有機(jī)結(jié)合。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃要與所學(xué)專業(yè)相匹配。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，一定要充分了解自己所學(xué)的專業(yè)，以專業(yè)特色和能力要求為導(dǎo)向來(lái)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，力求未來(lái)職業(yè)與所學(xué)專業(yè)相匹配。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃要與自身實(shí)際相結(jié)合。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)使用相關(guān)測(cè)評(píng)工具對(duì)自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，并將職業(yè)生涯規(guī)劃與自己的興趣愛(ài)好、能力特長(zhǎng)、人格特質(zhì)等方面相結(jié)合，以充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，做到人盡其才、才盡其用。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則

為了使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更加科學(xué)、合理、切實(shí)可行，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)遵循以下原則：（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃1．專業(yè)技能學(xué)習(xí)規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容1確立專業(yè)技能學(xué)習(xí)目標(biāo)。大學(xué)生應(yīng)通過(guò)查閱資料、咨詢教師或?qū)嵉乜疾斓韧緩?，了解所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)崗位的技能要求。2合理規(guī)劃不同階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。大一是打基礎(chǔ)階段，大二是深入學(xué)習(xí)階段，大三是實(shí)踐階段。3合理地規(guī)劃時(shí)間。大學(xué)生不僅要充分利用課堂時(shí)間汲取知識(shí)，還要利用課余時(shí)間加強(qiáng)自學(xué)第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容【啟智潤(rùn)心】專業(yè)技能是大學(xué)生求職擇業(yè)的基礎(chǔ)，也是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。大學(xué)生要想在求職中處于主動(dòng)地位，獲得理想的就業(yè)機(jī)會(huì)，贏在職業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)，就必須全面提高自己的專業(yè)技能水平。職業(yè)規(guī)劃案例--求職成功的秘訣

小夏是某師范學(xué)校的一名畢業(yè)生，她參加了成都市某小學(xué)語(yǔ)文教師的招聘。經(jīng)過(guò)筆試，她從200多名應(yīng)聘者中脫穎而出，并順利通過(guò)了面試和試講，成為該小學(xué)的一名教師。在面試過(guò)程中，當(dāng)面試官問(wèn)小夏有什么特長(zhǎng)時(shí)，小夏為大家進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)書(shū)法展示，頗具專業(yè)水平。試講時(shí)，小夏發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)流暢，課程設(shè)計(jì)出色，板書(shū)整潔，最終獲得第一名。

小夏成功的秘訣：一是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，使她順利通過(guò)筆試；二是具備良好的教師職業(yè)技能，如較強(qiáng)的表達(dá)能力、突出的課程設(shè)計(jì)能力等；三是綜合素質(zhì)較高，雖然書(shū)法不是教師必備的技能，但可為其加分不少。（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃2．公共基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)劃:公共基礎(chǔ)知識(shí)主要包括外語(yǔ)、計(jì)算機(jī)、寫(xiě)作、公共關(guān)系等方面的知識(shí)。3．就業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)劃:主要包括就業(yè)形勢(shì)分析、就業(yè)信息搜集、求職技巧訓(xùn)練、職業(yè)精神培養(yǎng)等，本書(shū)將在第三章至第七章中詳細(xì)介紹。4．實(shí)習(xí)規(guī)劃:意義有：①提高專業(yè)技能水平和實(shí)踐能力；②充分了解職業(yè)的相關(guān)情況，確認(rèn)該職業(yè)是否為自己真正想從事的職業(yè)；③為從學(xué)生角色向職業(yè)人角色轉(zhuǎn)換做好準(zhǔn)備；④提高找工作時(shí)的競(jìng)爭(zhēng)力。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容（二）個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容01/養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（1）保證合理、充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，不暴飲暴食，不采用節(jié)食等錯(cuò)誤的方法減肥。（2）養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理地安排作息時(shí)間。（3）進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)。（4）對(duì)于熬夜、吸煙、酗酒、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等不良生活習(xí)慣，要引起重視并積極改正。02/培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。大學(xué)生應(yīng)拓寬視野，多接觸新鮮事物，并充分利用學(xué)校的資源，探索、培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。03/保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)求職過(guò)程中遇到的困難。（三）社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以提高大學(xué)生解決問(wèn)題的能力和人際交往能力，培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞的精神，使他們學(xué)會(huì)加強(qiáng)自我管理，發(fā)掘自身潛能，提高生存能力。大學(xué)生在進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）避免擠占學(xué)習(xí)時(shí)間。（2）必須明確參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的目的。（3）做好社會(huì)實(shí)踐總結(jié)。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）進(jìn)行自我評(píng)估自我評(píng)估就是通過(guò)科學(xué)的方法，對(duì)自己的價(jià)值觀、職業(yè)興趣、能力、氣質(zhì)類型、性格等進(jìn)行全面而客觀的分析。在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中，自我評(píng)估是不可缺少的步驟，是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，關(guān)系到職業(yè)生涯的成功與否。在進(jìn)行自我評(píng)估時(shí)，要保持客觀、冷靜，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要敢于面對(duì)自己的缺點(diǎn)。只有以客觀事實(shí)為依據(jù)，才能使自我評(píng)估不斷趨于真實(shí)。想一想第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟回答以下問(wèn)題，可以幫助你更清楚地了解自己。（1）你在工作方面有什么需要？是追求發(fā)展機(jī)會(huì)更多的工作，還是追求收入更多的工作？是追求工作中的舒適感，還是追求成功帶來(lái)的成就感？什么樣的工作能滿足你的這種需要？（2）你的興趣愛(ài)好是什么？這些興趣愛(ài)好對(duì)你以后想從事的工作有沒(méi)有幫助？（3）你是喜歡與人打交道，還是喜歡與事物打交道？是喜歡管理工作，還是喜歡技術(shù)工作？（4）你有什么樣的特殊能力？這些能力比較適合什么樣的工作？（5）你的性格屬于哪種類型？這種性格類型適合什么樣的工作？（6）你的專業(yè)是什么？該專業(yè)與哪些職業(yè)相匹配？第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（二）分析外部環(huán)境

外部環(huán)境分析包括社會(huì)環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析和家庭環(huán)境分析等。

大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要找出自己與上述環(huán)境的關(guān)系，以及對(duì)自己有利和不利的環(huán)境因素，并以此作為確立職業(yè)目標(biāo)的依據(jù)。只有努力使自身因素與外部環(huán)境因素最大限度地契合，才能趨利避害，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更具有現(xiàn)實(shí)意義。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（三）確立職業(yè)目標(biāo)03023．高遠(yuǎn)可行原則2．符合社會(huì)與組織需求原則1．適合自身特點(diǎn)原則01

職業(yè)目標(biāo)的確立要考慮社會(huì)與組織的需求，只有社會(huì)與組織有需求，個(gè)人才有發(fā)展的空間，才能更好地實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

將職業(yè)目標(biāo)建立在個(gè)人優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，個(gè)人在選擇職業(yè)時(shí)就能占據(jù)主動(dòng)、有利的地位，有利于職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

在與個(gè)人實(shí)際情況相符的范圍內(nèi)，職業(yè)目標(biāo)可以稍高一些。遠(yuǎn)大的職業(yè)目標(biāo)能對(duì)個(gè)人起到激勵(lì)作用，促進(jìn)個(gè)人不斷學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)工作方法，使個(gè)人為達(dá)到目標(biāo)而努力奮斗。案例【啟智潤(rùn)心】目標(biāo)過(guò)高的痛楚

小海在大學(xué)兼職期間接觸了很多的成功人士，也了解了一些成功人士的經(jīng)歷和成功方法。于是，他給自己確立了一個(gè)畢業(yè)3年內(nèi)年薪達(dá)到百萬(wàn)的職業(yè)目標(biāo)。畢業(yè)后，小海來(lái)到一家企業(yè)上班。當(dāng)他拿著3

000元的月薪時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己離年薪百萬(wàn)目標(biāo)太過(guò)遙遠(yuǎn)，于是他毅然跳槽，來(lái)到第二家企業(yè)。在第二家企業(yè)里，小海的月薪為4

500元。2個(gè)月后，他發(fā)現(xiàn)在這家企業(yè)發(fā)展下去，依然不可能實(shí)現(xiàn)自己年薪百萬(wàn)的職業(yè)目標(biāo)，于是他再次跳槽，來(lái)到一家他覺(jué)得比較有發(fā)展前景的企業(yè)。然而，2個(gè)月后，他又跳槽了。

畢業(yè)6個(gè)月，小海先后跳槽3次。如今，他失業(yè)在家，并且發(fā)現(xiàn)自己很難再找到工作了。小海找不到原因，只覺(jué)得自己空有一身抱負(fù)，卻沒(méi)有愿意重用自己的企業(yè)，這個(gè)社會(huì)太沒(méi)有眼光了。

小海給自己確立的職業(yè)目標(biāo)對(duì)于一個(gè)剛進(jìn)入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，實(shí)在太高。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該適時(shí)地調(diào)整目標(biāo)。此外，大學(xué)生在工作過(guò)程中，要立足本職崗位，腳踏實(shí)地，做到敬業(yè)、樂(lè)業(yè)、勤業(yè)、精業(yè)，不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（三）確立職業(yè)目標(biāo)5．留有余地原則04054．長(zhǎng)短結(jié)合原則

總體目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)能夠指明方向，而短期目標(biāo)的達(dá)成能使人獲得成就感，從而不斷鼓舞自己向更高的目標(biāo)前進(jìn)。

留有機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以防實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中出現(xiàn)意外情況。從實(shí)際情況出發(fā)，保證每項(xiàng)任務(wù)都能有條不紊地完成，并留出合理的機(jī)動(dòng)時(shí)間。案例目標(biāo)對(duì)人生的影響

1970年，某大學(xué)對(duì)當(dāng)年的畢業(yè)生進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：3%的學(xué)生有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，10%的學(xué)生有清晰但比較短期的目標(biāo)，60%的學(xué)生目標(biāo)模糊，27%的學(xué)生沒(méi)有目標(biāo)。

25年后，該大學(xué)再次對(duì)這一批學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示：有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)的學(xué)生，在25年間朝著一個(gè)既定的方向不懈努力，幾乎都已成為社會(huì)各界的成功人士；有清晰但比較短期的目標(biāo)的學(xué)生，也幾乎都實(shí)現(xiàn)了自己的短期目標(biāo)，成為各行各業(yè)的專業(yè)人士；目標(biāo)模糊的那部分學(xué)生，雖然過(guò)著安穩(wěn)的生活，卻沒(méi)有什么特別突出的成績(jī)；而沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)生，都過(guò)得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)度日，且整天生活在抱怨中?！締⒅菨?rùn)心】

該案例表明，要想成為有所作為的人，就必須有目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo)的人就如同無(wú)頭蒼蠅一樣，終日渾渾噩噩，毫無(wú)期盼，沒(méi)有動(dòng)力，在職業(yè)發(fā)展上也就難以獲得成功。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（四）明確職業(yè)生涯路徑

職業(yè)生涯路徑是指?jìng)€(gè)體實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)目標(biāo)的具體路線，如管理路線、技術(shù)路線等。路線不同，職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，每個(gè)人都有適合自己發(fā)展的路線，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，可以根據(jù)自己的情況做出選擇，并使自己的學(xué)習(xí)、生活和工作沿著設(shè)定的職業(yè)生涯路徑前進(jìn)。大學(xué)生在選擇職業(yè)生涯路徑時(shí)，可以從志向取向、能力取向和機(jī)會(huì)取向三個(gè)方面綜合考慮，如圖所示。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（五）制定行動(dòng)計(jì)劃與措施這里的行動(dòng)計(jì)劃主要指落實(shí)職業(yè)目標(biāo)的具體措施。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些措施主要包括學(xué)習(xí)、參加社會(huì)實(shí)踐和技能培訓(xùn)等。行動(dòng)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)內(nèi)容具體、具有可行性?！扒Ю镏?，始于足下。”計(jì)劃制訂得再好，如果