體育課教案62篇

第頁共頁體育課教案_6體育課教案_6精選2篇（一）體育課教案【推薦】體育課教案1教學(xué)內(nèi)容:1、足球傳控球練習(xí)2、興趣游戲：傳遞奧運(yùn)火炬3、開展身體協(xié)調(diào)性。4、初步培養(yǎng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。教學(xué)目的：1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、通過對(duì)足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與別人合作學(xué)習(xí)的心理感受。教學(xué)重難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。傳停球的力度和準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：一、引導(dǎo)局部(1)熱身活動(dòng)：老師組織學(xué)生進(jìn)展熱身運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生充分活動(dòng)開自己的身體。(2)老師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)那么。二、主體局部(1)踢球入門：學(xué)生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。(2)足球比賽：A、老師把學(xué)生分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))B、老師宣布比賽規(guī)那么，使學(xué)生清楚比賽規(guī)那么，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。C、比賽開場(chǎng)，老師組織學(xué)生有序的進(jìn)展比賽，及時(shí)的提供幫助。D、比賽完畢，老師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的學(xué)生。教學(xué)反思：對(duì)老師專業(yè)開展的反思：要注重學(xué)生的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)才能上等。)對(duì)師幼互動(dòng)的環(huán)節(jié)：和學(xué)生隨意的自由交流對(duì)足球的認(rèn)識(shí)，參與踢球，滿足學(xué)生好奇好動(dòng)的天性。體育課教案2教學(xué)目的〔教學(xué)目的確實(shí)定應(yīng)注意按照新課程的三維目的體系進(jìn)展分析^p〕1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動(dòng)作，體會(huì)踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，使身體充分騰起。2、開展學(xué)生的跳躍才能和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時(shí)空感。3、通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)的才能，開展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，進(jìn)步投擲的準(zhǔn)確性。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：?jiǎn)文_踏跳、準(zhǔn)確有力，騰空收腿。難點(diǎn)：跑、跳的自然結(jié)合，騰空的角度與高度。教學(xué)流程示意〔按課時(shí)設(shè)計(jì)教學(xué)流程，教學(xué)流程應(yīng)能明晰準(zhǔn)確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)，以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動(dòng)內(nèi)容。因此既要防止只有簡(jiǎn)單的環(huán)節(jié)，而沒有環(huán)節(jié)施行的詳細(xì)內(nèi)容；還要防止把環(huán)節(jié)細(xì)化，一般來說，一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好控制在4~6個(gè)之間，這樣比擬有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的施行?！场惨弧硿?zhǔn)備局部：〔約需8分鐘〕1、常規(guī)教學(xué)：集合整隊(duì)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)平安，安排好見習(xí)生。2、徒手操：〔全班呈體操隊(duì)形、四列橫隊(duì)進(jìn)展〕4×8拍a.頭頸運(yùn)動(dòng)、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動(dòng)、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動(dòng)。3、針對(duì)性練習(xí)：跳越墊子：學(xué)生在已布置好的15—20米的場(chǎng)內(nèi)完成。組織方法：橫隊(duì)隊(duì)列不變，第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地，其余學(xué)生原地練習(xí)，第一排完成后，依次為二、三、四排。達(dá)成目的：交換兩腳，純熟跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、襯托課堂氣氛，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。〔二〕根本局部〔約30分鐘〕這個(gè)局部共安排了兩個(gè)內(nèi)容，即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、游戲：沙包投準(zhǔn)。一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容，共20分鐘，其中講解、師生共同活動(dòng)15分鐘，分組練習(xí)5分鐘。老師將學(xué)生帶到沙坑場(chǎng)地，進(jìn)展現(xiàn)場(chǎng)跳遠(yuǎn)感受，其方法是：讓學(xué)生跳越一定高度的皮筋，進(jìn)展跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí)，體會(huì)踏板、前擺動(dòng)作，并讓身體騰躍一定高度。練習(xí)時(shí)，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)平安。二是安排游戲：沙包投準(zhǔn)，共10分鐘，每人5個(gè)沙包，投2-3次?！踩惩戤吘植俊布s2分鐘〕這局部主要是放松整理、評(píng)價(jià)總結(jié)、安排收還器材、宣布下課、師生再見。體育課教案3一、師生互相問好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)熱身跑(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。1、胸前指撥球2、單、雙手拋接球3、腰、膝繞環(huán)4、胯下拋接球5、胯下繞8字6、前踢腿腿下交接球四、學(xué)習(xí)挪動(dòng)技術(shù)(一)教學(xué)任務(wù)：根本掌握挪動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法(二)概念：挪動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，間隔約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。2、起動(dòng)動(dòng)作方法：按根本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前挪動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)挪動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。3、變速跑動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。4、變向跑動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。5、側(cè)身跑動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，親密注意觀察場(chǎng)上情況。動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。體育課教案4課堂常規(guī)及考前須知教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生理解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以到達(dá)全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心開展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。重點(diǎn)：常規(guī)教育與平安教育大家好！祝賀你們順利的進(jìn)入了七年級(jí)下期了，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于夢(mèng)想，而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段。夢(mèng)想是理想的翅膀；身體那么是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。一、講述《課堂常規(guī)》及考前須知。1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提早向老師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必需要做到。4、注意平安。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)平安的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)5、保護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要保護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。二、進(jìn)展合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到英勇與頑強(qiáng)、成功與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會(huì)實(shí)在的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)展合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈敏性?？傊w育鍛煉不僅可以使你獲得安康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到安康開展。作業(yè)：1、多方面理解體育鍛煉的重要意義2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步理解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)播送操三、教學(xué)目的：1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的才能和朝氣蓬勃的精神相貌。隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)正步走四、教學(xué)目的：1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的才能和朝氣蓬勃的精神相貌。2、通過播送體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)，爭(zhēng)取在比賽中獲得好成績教學(xué)目的：通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的才能和朝氣蓬勃的精神相貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比擬高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步進(jìn)步隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)播送操。五、教學(xué)目的：1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及進(jìn)步各技術(shù)程度。2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神相貌的非常積極，到達(dá)了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。體育課教案5活動(dòng)目的：1、能在集體面前大膽講述自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。2、學(xué)慣用繪畫的方式表現(xiàn)自己所喜歡的或參加過的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、在體育活動(dòng)時(shí)，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察小朋友的動(dòng)態(tài)。2、與幼兒一起搜集各種運(yùn)動(dòng)工程的圖片。3、勾線筆、蠟筆、紙人手一份。4、背景音樂;《安康操》音樂?；顒?dòng)過程：一、引發(fā)作畫的興趣：?jiǎn)l(fā)幼兒講解自己知道的有關(guān)體育活動(dòng)，或以自己的模擬動(dòng)作示意，并向同伴介紹自己喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)。老師：剛剛我們都知道了小動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)，那你知道我們?nèi)祟愑心男w育運(yùn)動(dòng)呢?那你知道運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有什么好處呢?那你最喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)呢?請(qǐng)你來模擬一下你喜歡的運(yùn)動(dòng)好嗎?(讓其他幼兒仔細(xì)觀察他的動(dòng)作姿態(tài))1、幼兒講述并示范動(dòng)作。2、老師：小朋友，你想不想也把自己喜歡的運(yùn)動(dòng)畫下來呢?好，那在畫之前，先來看看小紅老師的畫，好嗎?二、請(qǐng)幼兒觀察和討論表現(xiàn)人物不同動(dòng)態(tài)的方法：老師：(出示拍球和跳繩)：這兩個(gè)是什么運(yùn)動(dòng)?拍球和跳繩的動(dòng)作一樣嗎?那老師是怎么樣畫這個(gè)拍球的小朋友的?正面和側(cè)面的小朋友有什么不一樣?(可讓幼兒討論一下)討論時(shí)，老師請(qǐng)個(gè)別幼兒上臺(tái)表演：如拍球。讓幼兒講講他拍球的姿勢(shì)。提問：他的手和腳分別上什么樣子的?老師也可示范一下側(cè)面人物的畫法。三、幼兒繪畫：《我喜歡的運(yùn)動(dòng)》1、我們每個(gè)小朋友喜歡的運(yùn)動(dòng)肯定都不一樣是嗎?那你和好朋友說說，你呆會(huì)想畫的是什么運(yùn)動(dòng)?可不能和好朋友一樣哦!2、幼兒作畫。鼓勵(lì)幼兒添畫開展該項(xiàng)活動(dòng)的背景或器械。四、展示作品，完畢活動(dòng)。請(qǐng)幼兒介紹自己的作品。并提醒幼兒注意自我保護(hù)，注意平安。體育課教案6活動(dòng)目的：1.引導(dǎo)幼兒探究繩子的多種玩法。2.通過玩繩，進(jìn)一步開展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的才能。3.開展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維才能。4.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。5.進(jìn)步幼兒身體的協(xié)調(diào)才能，體驗(yàn)玩游戲的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：長繩短繩假設(shè)干。活動(dòng)過程：1.帶著幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。2.導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。3.自由玩繩：老師帶著幼兒隨音樂自由玩繩，剛開場(chǎng)可以探究一個(gè)人玩繩的方法，然后探究兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探究許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，老師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶著大家跟這個(gè)孩子一起玩。4.玩法：(1)跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)把戲跳繩。(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開場(chǎng)，老師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)展，快的為勝。(3)踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定間隔的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。(5)走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進(jìn)。5.放松活動(dòng)：小朋友們剛剛想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么如今就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動(dòng)。6.小結(jié)完畢：老師對(duì)幼兒剛剛玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶著幼兒回活動(dòng)室，完畢?；顒?dòng)反思：這個(gè)活動(dòng)是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動(dòng)，讓他們長時(shí)間坐著聽你講，肯定不會(huì)有很大的收獲。只有動(dòng)靜結(jié)合才能讓活動(dòng)效果最好。此活動(dòng)符合孩子的現(xiàn)有開展程度。每個(gè)孩子都在活動(dòng)中興趣盎然、生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地玩耍，在活動(dòng)中孩子們感受到了游戲的快樂，可以主動(dòng)積極參與探究繩子的變化，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)形式，不再是以往的老師教，幼兒被動(dòng)地學(xué)。培養(yǎng)了幼兒的探究精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實(shí)際參加了探究活動(dòng)，孩子們?cè)谕娴倪^程中充分調(diào)動(dòng)了孩子們的自主性，并獲得了自我認(rèn)知、身體運(yùn)動(dòng)、語言、思維力、想象力等方面的相關(guān)開展。活動(dòng)培養(yǎng)了幼兒的探究精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實(shí)際參加了探究活動(dòng)，感受到了科學(xué)探究的過程和方法，體驗(yàn)了發(fā)現(xiàn)的樂趣。體育課教案7教學(xué)內(nèi)容籃球：1．原地雙手胸前傳接球；2．行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)目的1．認(rèn)知目的：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感；2．技能目的：通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，根本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成雙手胸前傳接球動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能純熟地掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)；3．情感目的：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞才能及開展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的才能和創(chuàng)造思維才能，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。教學(xué)過程一．原地雙手胸前傳接球1．熟悉球性1〕雙手彈撥球2〕環(huán)繞頸部交接3〕環(huán)繞腹背交接球4〕環(huán)繞單腿交接球5〕環(huán)繞雙腿交接球6〕雙手拋接球7〕單手拋接球教學(xué)重點(diǎn)：球感教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)2．組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)展練習(xí)3．教法與步驟：1〕老師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)2〕觀察學(xué)生練習(xí)3〕集體糾正4〕老師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)4．行進(jìn)間運(yùn)球接力賽方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊(duì)站立，老師發(fā)令后，各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過標(biāo)志物后跑回，連續(xù)二次。當(dāng)回來后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運(yùn)球跑出，依此類推，以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。5．放松整理活動(dòng)1〕舞蹈〔持球波浪操〕2〕自創(chuàng)造型6．小結(jié)講評(píng)7．收回器材8．師生再見體育課教案8一、教材分析^p本設(shè)計(jì)是針對(duì)程度二〔三年級(jí)〕學(xué)生身心特征設(shè)計(jì)的，羅列了一些常見運(yùn)動(dòng)操作處理常識(shí)，重、難點(diǎn)是讓學(xué)生能保持臨危不懼的心態(tài)，正確選擇處理方式，防止二次傷害，贏得時(shí)間，等待救援，本次課的教學(xué)內(nèi)容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網(wǎng)”，進(jìn)步學(xué)生的靈敏性和快速反響才能，開展學(xué)生的奔跑才能，并在活動(dòng)中傳授運(yùn)動(dòng)傷害事故的急救與現(xiàn)場(chǎng)處理常識(shí)，把體育理論中的救護(hù)常識(shí)巧妙設(shè)置在游戲過程中，做到理論與理論課的自然銜接，同時(shí)又不脫離體育課的本質(zhì)特點(diǎn)，通過高強(qiáng)度游戲，開展學(xué)生體能，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又學(xué)到了學(xué)科知識(shí)，將傳統(tǒng)游戲“大漁網(wǎng)”設(shè)計(jì)、改編、拓展，有助于進(jìn)步課堂教學(xué)的針對(duì)性和理論性。二、學(xué)情分析^p三年級(jí)學(xué)生好奇心強(qiáng)，好動(dòng)活潑，對(duì)新穎事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，因此，教學(xué)中通過不同形式，不同內(nèi)容的身體練習(xí)，包括角色扮演、場(chǎng)景設(shè)置等可加深學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)操作處理方法的印象，散發(fā)其學(xué)練興趣，掌握根本常識(shí)，進(jìn)步學(xué)生學(xué)習(xí)效果與練習(xí)效果。三、教學(xué)目的1.90%左右的學(xué)生可以理解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應(yīng)急措施與簡(jiǎn)單處理方法。2.開展學(xué)生的反響才能、奔跑才能、靈敏性等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學(xué)生臨危不懼的意志品質(zhì)，責(zé)任心和救助精神。四、重、難點(diǎn)重點(diǎn)：理解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應(yīng)急處理方法。難點(diǎn)：懂得及時(shí)自救或與同伴互救。五、教學(xué)語言施行采用口頭評(píng)定演練效果的方法、鼓勵(lì)、鼓勵(lì)學(xué)生：采用“【關(guān)鍵詞】：^p”提醒，例如：快、有序、仔細(xì)聽等，對(duì)學(xué)生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發(fā)性地將學(xué)生看、聽、想、練有機(jī)地結(jié)合起來。六、場(chǎng)地設(shè)置與組織形式本課場(chǎng)地設(shè)置比擬簡(jiǎn)單，課中采用場(chǎng)景模擬設(shè)置，設(shè)置了“醫(yī)療點(diǎn)”，在場(chǎng)地設(shè)計(jì)上考慮到學(xué)生練習(xí)的密度與強(qiáng)度，設(shè)計(jì)了半徑為5-6米的兩個(gè)相鄰大圓圈作為游戲“漁網(wǎng)”的活動(dòng)范圍，在圓圈外面有學(xué)生的起跑區(qū)域與通道，便于教學(xué)的統(tǒng)一組織管理以及老師地活動(dòng)場(chǎng)面的監(jiān)控與調(diào)控，課中教學(xué)主要采用集體教學(xué)的組織形式，既便于組織調(diào)控，又便于增強(qiáng)教學(xué)的理論性。開場(chǎng)局部根本局部完畢局部班級(jí)組織〔四列橫隊(duì)和一路縱隊(duì)相結(jié)合〕散點(diǎn)教學(xué)散點(diǎn)教學(xué)圖1—3場(chǎng)地設(shè)置與組織形式〔案例三〕七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)計(jì)平均心率：1305次/分鐘練習(xí)密度：40%~50%課后反思如何將體育理論知識(shí)生動(dòng)有趣地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設(shè)計(jì)這節(jié)課的初衷，針對(duì)小學(xué)生，特別是類似三圣小學(xué)這樣的農(nóng)村學(xué)校的學(xué)生來說，他們幾乎沒有運(yùn)動(dòng)傷害的現(xiàn)場(chǎng)急救與處理知識(shí)，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡(jiǎn)易處理方法，筆者根據(jù)孩子們的認(rèn)知特點(diǎn)，選擇一些知識(shí)點(diǎn)〔如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等〕，在理論課中恰當(dāng)切入一些簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)傷害處理方法，讓學(xué)生理解、知曉，從而防止二次傷害事故的發(fā)生，本節(jié)課，通過教學(xué)理論研究，筆者有以下幾個(gè)方面的感觸。創(chuàng)設(shè)問題，讓學(xué)生主動(dòng)參與考慮課的開場(chǎng)局部，筆者用反口令游戲進(jìn)步學(xué)生的注意力，結(jié)合游戲順勢(shì)用激發(fā)興趣的方式提問。自然拋出問題：“流鼻血怎么辦”，讓學(xué)生來答復(fù)，根據(jù)學(xué)生的答復(fù)老師進(jìn)展點(diǎn)評(píng)，最后讓孩子跟著老師一邊說，一邊做，學(xué)會(huì)流鼻血時(shí)用壓迫法和冷敷法兩種科學(xué)的方法處理。創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感學(xué)生的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素。在“中暑”環(huán)節(jié)中，老師通過讓學(xué)生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，老師一邊對(duì)“中暑學(xué)生”進(jìn)展現(xiàn)場(chǎng)處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動(dòng)地處理了突發(fā)事件，也讓學(xué)生懂得了處理中暑的流程與方法。有助于加深學(xué)習(xí)印象，強(qiáng)化理論知識(shí)，讓學(xué)生在體驗(yàn)、認(rèn)知中，既掌握了知識(shí)，又掌握了方法。以游戲?yàn)檩d體，強(qiáng)化理論知識(shí)傳授體育游戲是孩子最喜歡的活動(dòng)之一，學(xué)生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，如今大多數(shù)孩子缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，針對(duì)這些情況，結(jié)合傳統(tǒng)的游戲“大漁網(wǎng)”，進(jìn)展了一定的創(chuàng)新、拓展。即要求孩子們的規(guī)定的時(shí)間，通過2人或3人的合作“網(wǎng)魚”。讓孩子們領(lǐng)悟到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在活動(dòng)過程中，老師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運(yùn)動(dòng)受傷：擦傷和扭傷。老師提問、引導(dǎo)，學(xué)生觀察、答復(fù)，師生共同總結(jié)出常用的現(xiàn)場(chǎng)急救處理方法，并適時(shí)地糾正生活中錯(cuò)誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學(xué)習(xí)生活中科學(xué)運(yùn)用。注重知識(shí)的延伸拓展，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)體育課的教材內(nèi)容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學(xué)生的身體得到協(xié)調(diào)開展，之前是個(gè)別學(xué)生扮演受傷，如今老師讓同學(xué)之間互相扮演受傷角色，同伴之間互相幫助，既學(xué)會(huì)了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協(xié)作才能。老師對(duì)日常幫助方法進(jìn)展總結(jié)，讓學(xué)生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學(xué)生的上肢既得到了合理鍛煉，又進(jìn)步了學(xué)生的參與積極性，還讓孩子們懂得關(guān)愛、幫助同伴。不斷進(jìn)步業(yè)務(wù)程度，不斷進(jìn)步體育教學(xué)效果通過本堂課的教學(xué)理論，筆者深入地體會(huì)到一個(gè)好的體育老師不能只上好室外理論體育課，還要進(jìn)步自己的理論修養(yǎng)，設(shè)計(jì)的課能讓學(xué)生在得到體育鍛煉的同時(shí)獲得一些必備的理論知識(shí)或常識(shí)，進(jìn)步課的內(nèi)涵，讓學(xué)生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識(shí)融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導(dǎo)理論，在理論中教授理論，真正做到在玩中學(xué)，玩中練。社會(huì)在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，只有不斷進(jìn)步老師的業(yè)務(wù)程度，才能促進(jìn)教學(xué)的開展，才能使快樂體育真正快樂起來。體育課教案9教學(xué)目的：讓學(xué)生理解體育運(yùn)動(dòng)的不平安隱患。授課時(shí)間：20xx年4月21日星期一教學(xué)重點(diǎn)：1、球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的平安隱患產(chǎn)生的原因。2、如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不平安因素教學(xué)難點(diǎn)：如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不平安因素。教學(xué)方法：講授、討論授課過程：一、球類運(yùn)動(dòng)平安球類運(yùn)動(dòng)是青少年特別喜歡的體育工程，主要包括足球、籃球和排球。球類活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)才能，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。1.球類活動(dòng)中有事故隱患〔1〕動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯(cuò)誤。〔2〕場(chǎng)地設(shè)備不平安?！?〕動(dòng)作粗野或違背規(guī)那么?！?〕組織方法不當(dāng)。2.事故隱患的預(yù)防〔1〕加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)防范意識(shí)?！?〕加強(qiáng)活動(dòng)設(shè)施建立和管理?！?〕做好準(zhǔn)備活動(dòng)、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)視。〔4〕加強(qiáng)保護(hù)措施。*不使用錯(cuò)誤的推、拉、撞等危險(xiǎn)動(dòng)作。*使用必要的護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。*教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的正確緩沖動(dòng)作。二、田徑運(yùn)動(dòng)平安1.田徑運(yùn)動(dòng)的傷害事故隱患〔1〕場(chǎng)地不平整，設(shè)施不完善，操場(chǎng)是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織播送操的主要場(chǎng)地，是學(xué)校開展體育活動(dòng)的根底?！?〕活動(dòng)安排不當(dāng)?！?〕學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時(shí)調(diào)整。2.事故隱患的預(yù)防〔1〕改善和標(biāo)準(zhǔn)活動(dòng)場(chǎng)地、加強(qiáng)設(shè)備的建立和維修?！?〕教學(xué)和訓(xùn)練、競(jìng)賽活動(dòng)必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、進(jìn)步質(zhì)量。*老師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動(dòng)量，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備放松。*加強(qiáng)紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。*重視課前準(zhǔn)備?！?〕建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)視制度。*學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)展平安、衛(wèi)生檢查。*損壞的場(chǎng)地、器械等要及時(shí)維修，維修前一律制止使用。*教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)展醫(yī)務(wù)監(jiān)視，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。三、學(xué)生討論問題1、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì)兒就會(huì)逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。假如在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停頓運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。2、鼻子出血怎樣救治？假如是由于火氣過大發(fā)生鼻子____，注意頭后仰〔可坐在椅子上，頭后部放在椅背上〕在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。假如在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與別人相撞，使血管破裂，那么須暫時(shí)用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。假如出血還不停頓，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。體育課教案10活動(dòng)名稱：小雞學(xué)本領(lǐng)活動(dòng)目的：1、開展幼兒跑的才能，且不與別人碰撞。2、激發(fā)幼兒在游戲中感受快樂。3、能在游戲中充分開展團(tuán)結(jié)精神。4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并可以用自己簡(jiǎn)短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思。材料準(zhǔn)備：圍巾一條，小雞頭飾假設(shè)干，狐貍頭飾一個(gè)，游戲場(chǎng)景，“蟲子”假設(shè)干。重點(diǎn)指導(dǎo)：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)閃躲才能，在跑的過程中不碰撞別人?；顒?dòng)反思：活動(dòng)的形成是一次我看見孩子們?cè)诓賵?chǎng)上自發(fā)的進(jìn)展打怪物的活動(dòng)，一個(gè)孩子做怪獸，另外幾個(gè)孩子去找怪獸并打怪獸。孩子們玩得不亦樂乎。因?yàn)檫@樣的活動(dòng)不僅滿足了孩子們奔跑、躲藏的欲望，也滿足了孩子們扮演角色的欲望。我當(dāng)時(shí)就想何不就次進(jìn)展一次有趣的體育活動(dòng)，在老師的有遞進(jìn)的活動(dòng)中獲得更多才能的開展呢？于是《小雞學(xué)本領(lǐng)》這一活動(dòng)就出來了?；顒?dòng)的目的是可以進(jìn)展初步的投擲活動(dòng)，鍛煉孩子們四散奔跑的才能；在活動(dòng)中培養(yǎng)英勇、不怕困難的精神?；顒?dòng)開場(chǎng)局部，孩子們還都可以圍在我的身邊，聽我講解要求，跟我做一些熱身的動(dòng)作。也許是我太關(guān)注孩子們活動(dòng)的紀(jì)律了，屢次停頓進(jìn)展等待，孩子們的興趣明顯有了游離。匆匆出示了小雞的頭飾、匆匆講解了要求和投擲的方法后，我就讓孩子們進(jìn)展自由的練習(xí)。拿到紙球開場(chǎng)練習(xí)，我心里就懊悔不迭。孩子們投擲的方向我沒有統(tǒng)一要求，這就發(fā)生了問題，紙球到處飛，很多飛到了孩子的身上，弄的一會(huì)就有一個(gè)小朋友來向我告狀，誰又將球砸到了別人的頭上。練習(xí)活動(dòng)顯的有些混亂。于是我讓孩子們?cè)僖淮位氐搅宋业纳磉叄皶r(shí)的補(bǔ)充了要求。我來扮演大灰狼，請(qǐng)小雞們到外面找吃的時(shí)候看到大灰狼要及時(shí)跑回圈中的家。大灰狼這一角色的出現(xiàn)讓孩子們很興奮。第一遍游戲是按照我的要求進(jìn)展的，當(dāng)我這個(gè)大灰狼出現(xiàn)的時(shí)候，孩子們都尖叫著跑回了圓圈中?？僧?dāng)?shù)诙?，我要求孩子們用軟球打大灰狼的時(shí)候，鵬鵬卻冒出了一句：我來打大灰狼，一下就把你打死了。這下可好，全體都來打我這個(gè)大灰狼了，讓我哭笑不得。整個(gè)活動(dòng)，孩子們的興趣是好的，說明我選擇的這個(gè)活動(dòng)的目的和形式是好的。只是如今想想，角色的設(shè)置還是值得我好好考慮的?？磥硇‰u、大灰狼對(duì)如今的孩子真的有些過時(shí)。另外，在體育活動(dòng)中，我班的活動(dòng)常規(guī)的培養(yǎng)還需要加強(qiáng)。相信屢次的活動(dòng)，孩子們的游戲常規(guī)會(huì)在一次次的活動(dòng)中得到培養(yǎng)！體育課教案11內(nèi)容：新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算目的：〔1〕讓學(xué)生知道本學(xué)期的`體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和心理上作好充分的思想準(zhǔn)備?！?〕讓學(xué)生懂得老師提出的上課新要求，從而更加自覺地和老師嚴(yán)密配合，為圓滿完本錢學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。步驟：一、任務(wù)1、體育衛(wèi)生根底知識(shí)2、中長跑練習(xí)和測(cè)驗(yàn)3、側(cè)身滑步推鉛球4、支撐跳躍男生：跳箱女生：山羊5、籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練6、自選內(nèi)容二、要求1、時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬不能做出不合適高中生的事情。2、一切行動(dòng)聽指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和上課的標(biāo)準(zhǔn)上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開，又很流暢，放得開又收得攏，真正表達(dá)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。3、自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對(duì)制止穿皮鞋，盡量保證服裝能合適上體育課的要求。4、多互相相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能到達(dá)身心娛樂的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活潑班級(jí)氣氛。三、打算1、讓學(xué)生積極參與老師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。2、平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對(duì)體育課有什么要求，老師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭(zhēng)取滿足學(xué)生的合理要求。3、在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)展理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。理論教案2內(nèi)容：珍惜青春鄞鍛煉目的：〔1〕讓學(xué)生理解青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長發(fā)育〔包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量〕等情況，針對(duì)自己的情況，準(zhǔn)備采取合適自己的訓(xùn)練方法，來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，〔2〕讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而到達(dá)適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。步驟：一、高中生的生長發(fā)育特點(diǎn)1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后進(jìn)入青年初期，身心開展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定進(jìn)步期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速開展的生理?xiàng)l件。2、骨骼和肌肉生長特點(diǎn)〔1〕骨骼生長趨緩〔2〕肌肉纖維的生長由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹?，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。青少年應(yīng)該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)展力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，較高頻率的練習(xí)手段為主，全面開展上下肢和腰腹力量。3、心肺功能的生長特點(diǎn)〔1〕____縮才能進(jìn)步〔2〕心血管功能不斷增強(qiáng)〔3〕心率逐步下降〔4〕胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，充分具備了開展耐力的生理根底。這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)展的活動(dòng)：進(jìn)展采用開展有氧耐力為主的練習(xí)〔長間隔中速跑、游泳、騎自行車〕以及球類活動(dòng)等。同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育根本完成，大腦的構(gòu)造與成人大致相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)展一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)絡(luò)，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)才能，也有助于開展觀察力，注意力，想象力，開展創(chuàng)新思維。二、高中生的體育鍛煉〔一〕高中生的身體特點(diǎn)此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器功能，進(jìn)步身體素質(zhì)的黃金時(shí)期?！捕惩獠康膶W(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著劇烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。〔三〕鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用〔1〕“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰明的重要條件〔2〕適時(shí)鍛煉，事半功倍高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可以為一生安康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推延日后體質(zhì)衰弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。#運(yùn)動(dòng)牟作用〔1〕、增強(qiáng)人的體質(zhì)〔2〕、改善人的心理〔3〕、改善腦的功能〔4〕、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)開展，有珠聯(lián)璧合之效?！?〕、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而進(jìn)步工作效率。2、預(yù)防疾病在青年許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的安康相關(guān)，如肥胖癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見，我們從小就應(yīng)積極參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著強(qiáng)健的身體，安康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。體育課教案12教學(xué)內(nèi)容:1、足球傳控球練習(xí)2、興趣游戲：傳遞奧運(yùn)火炬3、開展身體協(xié)調(diào)性。4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。教學(xué)目的：1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、通過對(duì)足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與別人合作學(xué)習(xí)的心理感受。教學(xué)重難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。傳停球的力度和準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：一、引導(dǎo)局部(1)熱身活動(dòng)：老師組織幼兒進(jìn)展熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。(2)老師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)那么。二、主體局部(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。(2)足球比賽：A、老師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))B、老師宣布比賽規(guī)那么，使幼兒清楚比賽規(guī)那么，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。C、比賽開場(chǎng)，老師組織幼兒有序的進(jìn)展比賽，及時(shí)的提供幫助。D、比賽完畢，老師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。教學(xué)反思：對(duì)老師專業(yè)開展的反思：要注重幼兒的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)才能上等。)對(duì)師幼互動(dòng)的環(huán)節(jié)：和幼兒隨意的自由交流對(duì)足球的認(rèn)識(shí)，參與踢球，滿足幼兒好奇好動(dòng)的天性。體育課教案13構(gòu)思與設(shè)計(jì)：本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，圍繞課時(shí)教學(xué)目的，選擇教學(xué)內(nèi)容、方法和手段，合理創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，突出老師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者、促進(jìn)者、幫助者、合作者參與教學(xué)過程，循序漸進(jìn)的進(jìn)步游戲的難度，讓學(xué)生在主體性學(xué)習(xí)活動(dòng)的過程中，“玩”中學(xué)，“玩”中樂，“玩”中體驗(yàn)，“玩”中達(dá)“標(biāo)”，更使得他們“玩”出樂趣，“玩”出把戲，“玩”出變化，“玩”出積淀，“玩”出創(chuàng)新。一、教學(xué)目的：〔目的程度一〕1、通過自主性學(xué)習(xí)使學(xué)生理解鋪石過河的多種玩法。2、學(xué)生能掌握多人鋪石過河方法，并能在互相配合中完成游戲。3、開展學(xué)生思維才能，進(jìn)步學(xué)生創(chuàng)造才能，培養(yǎng)學(xué)生合作才能。二、教學(xué)內(nèi)容：鋪石過河。三、教學(xué)步驟：游戲引入：高人和矮人〔針對(duì)小學(xué)生有意注意時(shí)間短的特點(diǎn)，用高人和矮人游戲?qū)氡竟?jié)課，不僅可以拉近師生之間的間隔，讓學(xué)生集中注意力，同時(shí)也到達(dá)了課前熱身的效果，一舉兩得?！吵绦蛞唬?、內(nèi)容：傳墊比賽2、老師行為：〔1〕將學(xué)生分為四組老師，要求每組用進(jìn)展各種方式完成傳墊活動(dòng)?！?〕啟發(fā)學(xué)生自由創(chuàng)想傳墊的方法。3、學(xué)生行為：〔1〕跟隨老師進(jìn)展傳墊練習(xí)?！?〕自由創(chuàng)想“玩”法。4、組織形式：學(xué)生四列橫隊(duì)5、本段目的：激趣熱身、明確目的?！矀鲏|比賽只是本節(jié)課的一個(gè)引子，主要目的是通過傳墊比賽激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，為后面鋪石過河游戲的順利進(jìn)展做鋪墊，讓學(xué)生初步懂得運(yùn)動(dòng)中互相合作的重要意義。〕程序二：1、內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)游戲情境并學(xué)習(xí)三人一組鋪石過河的方法。2、老師行為：講清楚三人一組鋪石過河的方法，老師請(qǐng)一組做的最合理的進(jìn)展展示，而后提示其余學(xué)生這種做法進(jìn)展練習(xí)。3、學(xué)生行為：通過觀察其他同學(xué)的方法，自己進(jìn)展嘗試練習(xí)。4、組織形式：分四組進(jìn)展比賽。5、本段目的：個(gè)性張揚(yáng)、掌握三人一組鋪石過河的“玩”法。〔該環(huán)節(jié)是本節(jié)課的關(guān)鍵和樞紐，通過老師創(chuàng)設(shè)的情境告訴學(xué)生，老師為他們準(zhǔn)備了一個(gè)非常特別的禮物，但是要想得到這個(gè)禮物必須獲得翻開禮物的密碼，而想獲得密碼必須看誰在進(jìn)展游戲過程中速度快紀(jì)律好，這一連串環(huán)環(huán)相扣的游戲要求將學(xué)生的練習(xí)欲望激發(fā)到了極至，為學(xué)生積極投入游戲練習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的根底?！吵绦蛉?、內(nèi)容：學(xué)習(xí)四人一組鋪石過河的方法。2、老師行為：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展四人合作練習(xí)并比賽。3、學(xué)生行為：四人一組合作練習(xí)并比賽。4、組織形式：四路橫隊(duì)。5、本段目的：合作學(xué)練，掌握四人一組鋪石過河的方法?！餐ㄟ^前面三人一組鋪石過河練習(xí)后，為了使學(xué)生的參與熱情始終保持在一個(gè)較高的程度上，本環(huán)節(jié)設(shè)置了四人一組鋪石過河，循序漸進(jìn)的進(jìn)步了游戲的難度，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣?！吵绦蛩模?、內(nèi)容：學(xué)習(xí)一組人鋪石過河過的方法2、學(xué)生行為：一組人合作練習(xí)并比賽。3、組織：四路橫隊(duì)。4、本段目的：通過增加游戲的難度，進(jìn)一步進(jìn)步學(xué)生的配合才能。〔有了前面兩個(gè)環(huán)節(jié)的鋪墊，運(yùn)用前面練習(xí)獲得的技能進(jìn)一步增加游戲的難度，以整個(gè)小組作為一個(gè)練習(xí)單位完成鋪石過河練習(xí)，讓學(xué)生們?cè)诨ハ嗯浜希ハ鄮椭邢硎苄F(tuán)隊(duì)之間競(jìng)賽的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。〕程序五：1、內(nèi)容：眾人劃船2、老師行為：老師講解游戲方法，播放情境音樂，進(jìn)展示范，并參與游戲。3、學(xué)生行為：每組學(xué)生坐在體操墊上做出劃槳的動(dòng)作，并跟著音樂歌唱《讓我們蕩起雙槳》。4、組織：四列橫隊(duì)有秩序的坐在體操墊上。5、本段目的：身心放松〔本節(jié)課體操墊作為一根主線，將教學(xué)的各個(gè)流程有機(jī)串聯(lián)在了一起，放松活動(dòng)在《讓我門蕩起雙槳》歌曲所創(chuàng)設(shè)的優(yōu)美情境中，學(xué)生在墊上學(xué)著劃船的姿勢(shì)完成身心的放松。使得本節(jié)課首尾照應(yīng)，充分發(fā)揮了器材和場(chǎng)地的效能?！吵绦蛄?、內(nèi)容：提醒謎底并小結(jié)2、老師行為：提醒謎底，歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)。3、學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課，課外延伸，完成拓展性“任務(wù)”。4、組織：學(xué)生自由坐在體操墊上圍繞老師進(jìn)展?！苍摥h(huán)節(jié)是本節(jié)課情境創(chuàng)設(shè)的最后一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，學(xué)生翻開獲得的密碼，通過組合最后向所有同學(xué)展示密碼內(nèi)容“祝同學(xué)們兒童節(jié)快樂”，使得學(xué)生不僅通過本節(jié)課鍛煉了身體同時(shí)獲得內(nèi)心的滿足。為學(xué)生終身體育觀念的樹立奠定堅(jiān)實(shí)的根底。〕器材：體操墊20塊、呼拉圈4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)體育課教案14課次2教材內(nèi)容：根本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球教學(xué)目的1、教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2、初步學(xué)習(xí)籃球持球根本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的根本動(dòng)作概念。3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)開展。課的局部教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開場(chǎng)局部1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2、檢查服裝。3、宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4、安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備局部一、起跑練習(xí)。二、簡(jiǎn)易球操。1、指尖撥球。2、繞肩大8字。3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4、雙手持球腰繞環(huán)。5、腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織：△教法：老師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。根本局部一、學(xué)習(xí)根本姿勢(shì)〔準(zhǔn)備姿勢(shì)〕1、用處：根本姿勢(shì)是攻守技術(shù)動(dòng)作的根底，也是各種技術(shù)動(dòng)作的根本環(huán)節(jié)，保持正確的根本姿勢(shì)，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動(dòng)作的開場(chǎng)。2、動(dòng)作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3、易犯錯(cuò)誤及糾正方法?！?〕重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場(chǎng)上降重心的習(xí)慣。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1、示范技術(shù)動(dòng)作。2、講解該動(dòng)作用處及動(dòng)作方法。3、學(xué)生練習(xí)。A．模擬練習(xí)。B．根本姿勢(shì)練習(xí)。C．持球根本姿勢(shì)練習(xí)。4、老師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀察老師動(dòng)作，重視根本姿勢(shì)練習(xí)。30`根本局部〔2〕上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動(dòng)1、動(dòng)作要領(lǐng)：〔1〕上體向挪動(dòng)方向前傾，挪動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地?！?〕起動(dòng)后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2、及犯錯(cuò)誤及糾正方法：〔1〕起動(dòng)時(shí)兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時(shí)老師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持根本姿勢(shì)，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的根本姿勢(shì)?！?〕起動(dòng)時(shí)沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1、傳球動(dòng)作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。2、接球動(dòng)作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)根本姿勢(shì)。3、易犯錯(cuò)誤及糾正方法：〔1〕傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時(shí)拇指下壓?！?〕傳球時(shí)食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動(dòng)作，練拔球?！?〕傳球時(shí)兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模擬練習(xí)，限制其肘外張。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1、老師示范，講解起動(dòng)的用處，動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)?！?〕體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作?！?〕起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)?！?〕完好的起動(dòng)練習(xí)。3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：反響要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊(duì)。教法：1、找出一傳接球較好同學(xué)與老師對(duì)傳，邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)?！?〕持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時(shí)，根據(jù)信號(hào)跨右腿拾起球成正確持球姿勢(shì)，老師檢查持球手法是否正確?！?〕接球徒手模擬練習(xí)。練習(xí)時(shí)，根據(jù)老師的信號(hào)向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動(dòng)作?！?〕雙手接胸前高度的球。〔4〕雙手胸前徒手模擬練習(xí)。〔5〕雙手胸前傳接球練習(xí)。完畢局部一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、拾掇器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：老師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。體育課教案15【活動(dòng)目的】1、在彩色綢上嘗試不同的玩法，開展走、跑、爬、跳等根本動(dòng)作。2、根據(jù)不同的信號(hào)調(diào)整身體運(yùn)動(dòng)的方式，體驗(yàn)集體游戲的快樂。3、開展走、跑、跳等根本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。4、鍛煉平衡才能及快速反響才能?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】紅、黃、藍(lán)大綢布假設(shè)干，竹梯、平衡木：錄音機(jī)、音樂磁帶?！净顒?dòng)過程】〔一〕熱身運(yùn)動(dòng)：快樂小司機(jī)天氣真好，我們一起開著小汽車去公園玩吧！〔聽著音樂做律動(dòng)：模擬檫車、開車、摁喇叭、轉(zhuǎn)彎等動(dòng)作。〕公園到了，我們把汽車停好，進(jìn)公園玩嘍！〔二〕情景游戲：彩綢變變變1、順著小路走一走——把綢布分別鋪在竹梯和平衡木上成小路這里有兩條小路，我們一起走一走?！矌е變阂来巫哌^小路，提示幼兒保持身體平衡?！?、經(jīng)過小河跳一跳——把藍(lán)色綢布對(duì)折成小河狀前面有兩條小河擋住了去路，你有什么好方法？〔幼兒運(yùn)用跨跳或并腳跳的方法過小河、〕3、看到山洞鉆一鉆——把紅色綢布做成山洞狀小朋友們都過河了嗎