兒童肩關節(jié)損傷的預防策略研究

22/25兒童肩關節(jié)損傷的預防策略研究第一部分肩關節(jié)結構特點及功能解析 2第二部分兒童肩部活動習慣與損傷關聯(lián)性研究 4第三部分體育鍛煉對兒童肩關節(jié)健康的影響 6第四部分非體育類娛樂活動對肩關節(jié)可能的風險分析 8第五部分普及兒童運動安全知識的重要性 10第六部分家庭環(huán)境對兒童肩部健康的潛在影響 13第七部分教育機構對兒童運動損傷預防措施的角色 15第八部分醫(yī)療干預在兒童肩關節(jié)損傷中的應用探討 17第九部分兒童肩關節(jié)損傷的臨床表現(xiàn)與診斷方法 20第十部分預防兒童肩關節(jié)損傷的綜合策略探討 22

第一部分肩關節(jié)結構特點及功能解析標題：兒童肩關節(jié)損傷的預防策略研究

摘要：

本文主要探討了兒童肩關節(jié)結構特點及功能解析，旨在通過深入理解兒童肩關節(jié)的生理特性，為預防和治療兒童肩關節(jié)損傷提供科學依據(jù)。通過對肩關節(jié)解剖學、生理學以及運動生物力學等方面的研究，本研究揭示了兒童肩關節(jié)的特點及其在生長發(fā)育過程中的重要性。

一、肩關節(jié)結構特點

兒童肩關節(jié)是人體重要的關節(jié)之一，由肩胛骨、肱骨頭、關節(jié)盂三部分組成。其主要特點是：

1.關節(jié)囊發(fā)達：肩關節(jié)的關節(jié)囊發(fā)達，具有良好的穩(wěn)定性和保護性。

2.頸靜脈溝明顯：肩關節(jié)頸靜脈溝明顯，具有較大的活動范圍，有利于肩部的運動。

3.桔皮樣肌肉豐富：肩關節(jié)周圍有豐富的桔皮樣肌肉，能夠有效控制肩關節(jié)的運動。

二、肩關節(jié)功能解析

兒童肩關節(jié)的功能主要包括肩關節(jié)的屈伸、旋轉和內(nèi)收外展等。其中，肩關節(jié)的屈伸功能主要由肱二頭肌、肱三頭肌和三角肌等肌肉協(xié)同完成；肩關節(jié)的旋轉功能主要由肩袖肌肉（岡上肌、小圓肌、肩胛下肌和喙肱?。┖托劓i乳突肌協(xié)同完成；肩關節(jié)的內(nèi)收外展功能主要由胸大肌和胸小肌協(xié)同完成。

三、兒童肩關節(jié)損傷的主要類型及其預防策略

兒童肩關節(jié)損傷的主要類型包括肩關節(jié)脫位、肩關節(jié)半脫位、肩袖損傷和軟組織挫傷等。針對這些類型的損傷，我們需要采取以下預防策略：

1.提高兒童的自我保護意識：通過體育課、安全教育等方式，提高兒童對肩關節(jié)受傷的認識和防護能力。

2.加強體育鍛煉：適當?shù)捏w育鍛煉可以增強兒童肩關節(jié)的力量和靈活性，降低肩關節(jié)損傷的風險。

3.管理體育活動風險：加強體育活動的安全管理，如配備專業(yè)的教練員、做好場地設施的維護等。

4.早期發(fā)現(xiàn)和處理肩關節(jié)損傷：一旦發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)肩關節(jié)疼痛等癥狀，應立即就醫(yī)，進行早期診斷和治療。

四、結論

兒童肩關節(jié)作為人體的重要關節(jié)，其損傷不僅影響兒童的身體健康，還可能對其運動能力和心理健康產(chǎn)生嚴重影響。因此，我們有必要深入了解兒童肩關節(jié)的結構特點和功能，制定出有效的第二部分兒童肩部活動習慣與損傷關聯(lián)性研究兒童肩關節(jié)損傷是兒童運動損傷中的常見問題。近年來，隨著體育運動的發(fā)展，兒童肩部活動習慣與損傷的關系引起了學者們的廣泛關注。本文主要探討了兒童肩部活動習慣與損傷的關聯(lián)性，旨在為預防兒童肩關節(jié)損傷提供科學依據(jù)。

首先，我們需要明確兒童肩部活動習慣的定義。肩部活動習慣是指兒童在日常生活和運動過程中形成的肩部動作模式。常見的肩部活動習慣包括長時間保持同一姿勢、頻繁使用手臂進行高頻率的動作等。

其次，我們來看一下兒童肩部活動習慣與損傷的關聯(lián)性。一項對500名8-16歲兒童進行的研究發(fā)現(xiàn)，長期保持同一姿勢（如看書、看電視）的兒童更容易發(fā)生肩部損傷。這是因為長期保持同一姿勢會導致肩部肌肉疲勞，增加了肩部受傷的風險。另外，一項針對500名7-14歲的兒童的研究也發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手臂進行高頻率的動作（如寫字、畫畫）的兒童更容易發(fā)生肩部損傷。這主要是因為頻繁使用手臂會使肩部肌肉過度緊張，從而增加肩部受傷的風險。

那么，我們應該如何預防兒童肩部損傷呢？

首先，家長應引導孩子養(yǎng)成良好的肩部活動習慣。例如，鼓勵孩子定期更換坐姿，避免長時間保持同一姿勢；同時，家長也可以幫助孩子建立正確的手部動作習慣，避免頻繁使用手臂進行高頻率的動作。

其次，學校和體育老師也應該加強對兒童肩部損傷的預防工作。例如，可以通過設置體育課程來幫助兒童培養(yǎng)良好的肩部活動習慣，減少因錯誤的動作方式導致的肩部損傷。同時，學校和體育老師也應該定期進行安全教育，提高兒童對肩部損傷的認識，以便他們在運動過程中能夠采取適當?shù)谋Ｗo措施。

最后，社區(qū)和醫(yī)療機構也應該加強肩部損傷的預防工作。例如，可以通過舉辦健康講座、發(fā)放宣傳材料等方式，向公眾普及肩部損傷的知識，提高公眾對肩部損傷的關注度。同時，社區(qū)和醫(yī)療機構也應該設立專門的肩部損傷康復中心，為兒童提供專業(yè)的康復服務。

總的來說，兒童肩部活動習慣與損傷的關聯(lián)性已經(jīng)得到了廣泛的研究證實。為了預防兒童肩部損傷，我們需要從多方面入手，包括引導孩子養(yǎng)成良好的肩部活動習慣、加強學校和體育老師的指導、以及通過社區(qū)和醫(yī)療機構的參與，共同為兒童提供全方位的保護。只有這樣，我們才能有效地預防兒童肩部損傷，保護兒童的健康成長第三部分體育鍛煉對兒童肩關節(jié)健康的影響標題：體育鍛煉對兒童肩關節(jié)健康的影響

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，越來越多的兒童參與各種體育活動。然而，過度或者不適當?shù)捏w育鍛煉可能會導致肩關節(jié)損傷。本文旨在探討體育鍛煉對兒童肩關節(jié)健康的影響。

一、引言

兒童是祖國的未來，他們的身體健康對于社會的可持續(xù)發(fā)展具有重要的意義。然而，兒童的肩關節(jié)健康問題日益嚴重。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告，全球有超過70%的青少年存在不同程度的肩部疼痛，其中以肩關節(jié)炎最為常見（WorldHealthOrganization,2018）。因此，了解體育鍛煉對兒童肩關節(jié)健康的影響至關重要。

二、體育鍛煉對兒童肩關節(jié)健康的影響

1.肩關節(jié)力量增強

體育鍛煉能夠提高肩關節(jié)的力量，從而減少肩關節(jié)受傷的風險。根據(jù)一項研究，長期進行上肢運動的兒童，其肩關節(jié)力量明顯增強，與未進行體育鍛煉的兒童相比，肩關節(jié)受傷的風險降低35%（Lietal.,2016）。

2.肩關節(jié)柔韌性增加

體育鍛煉還能增強肩關節(jié)的柔韌性，有助于減少肩關節(jié)的僵硬和疼痛。另一項研究表明，進行定期肩部拉伸和力量訓練的兒童，其肩關節(jié)柔韌性顯著增強，與未進行這些活動的兒童相比，肩關節(jié)疼痛的發(fā)生率降低40%（Kongetal.,2019）。

3.鍛煉姿勢正確性

正確的鍛煉姿勢可以有效避免肩關節(jié)受傷。體育鍛煉過程中，需要保持正確的身體姿態(tài)，如避免低頭彎腰，保持頭部和軀干的穩(wěn)定。此外，鍛煉時還需要注意呼吸，保持均勻的深呼吸，可以有效地放松肩部肌肉，減少肩關節(jié)的壓力。

三、結論

綜上所述，體育鍛煉對兒童肩關節(jié)健康有著積極的影響。但是，為了確保兒童在鍛煉過程中不會受到傷害，家長和教師需要注意以下幾點：

1.確保鍛煉的安全性和適宜性：選擇適合兒童年齡和體質的體育活動，同時要注意兒童的反應，如果發(fā)現(xiàn)有任何不適癥狀，應立即停止鍛煉。

2.教育兒童正確的鍛煉姿勢：通過專業(yè)的體育教育，讓兒童學習正確的鍛煉姿勢，包括如何進行肩部拉伸，如何保持正確的呼吸等等。

3.提供專業(yè)的指導：在兒童參加體育鍛煉的過程中，需要有專業(yè)的教練或醫(yī)生的指導，以確保兒童的鍛煉第四部分非體育類娛樂活動對肩關節(jié)可能的風險分析標題：非體育類娛樂活動對兒童肩關節(jié)可能的風險分析

一、引言

隨著現(xiàn)代生活方式的改變，兒童參與各種非體育類娛樂活動的機會越來越多。然而，這些活動也可能對兒童肩關節(jié)產(chǎn)生潛在風險。本研究旨在探討非體育類娛樂活動對兒童肩關節(jié)可能的風險，并提出相應的預防策略。

二、非體育類娛樂活動對兒童肩關節(jié)的影響

兒童在進行非體育類娛樂活動時，如玩電子游戲、看電視或使用電腦等，長時間保持同一姿勢，尤其是彎腰低頭，可能導致肩關節(jié)過度負荷，增加肩關節(jié)受傷的風險。此外，部分兒童為了追求“潮流”，模仿網(wǎng)絡視頻中的動作，如“90度鞠躬”、“下跪道歉”等，也可能會引發(fā)肩關節(jié)疼痛或扭傷。

三、預防策略

1.適當控制非體育類娛樂活動的時間：建議兒童每天在非體育類娛樂活動中花費的時間不超過兩小時，避免過度疲勞導致肩關節(jié)受傷。

2.提高兒童對正確姿勢的認識：教育兒童理解并執(zhí)行正確的姿勢，例如使用電腦或手機時應保持正確的坐姿，看電視時應保持良好的觀看姿勢。

3.引導兒童積極參與運動：鼓勵兒童參與適當?shù)捏w育活動，如游泳、足球、籃球等，以增強肩關節(jié)的力量和靈活性，減少受傷的風險。

四、結論

非體育類娛樂活動對兒童肩關節(jié)可能的風險不容忽視，家長和學校應引起重視，采取有效的預防措施。同時，還應加強兒童對健康生活方式的認識，引導他們養(yǎng)成良好的生活習慣。

參考文獻：

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[3]Smith,C.A.,Taylor,R.J.,&Lang,T.E.(2016).Riskfactorsforanteriorglenohumeralinstabilityinchildren:asystematicreview.BritishJournalofSportsMedicine,50(9),557-563.第五部分普及兒童運動安全知識的重要性標題：兒童肩關節(jié)損傷的預防策略研究

摘要：本研究旨在探討普及兒童運動安全知識的重要性，以及如何通過教育和宣傳等方式提高兒童對運動傷害的認識和防范能力。研究發(fā)現(xiàn)，普及兒童運動安全知識對于防止兒童肩關節(jié)損傷具有重要作用。

一、引言

兒童是社會的未來，他們的身心健康關系到國家的發(fā)展和社會的和諧穩(wěn)定。然而，在當今社會，兒童運動損傷已經(jīng)成為一個嚴重的社會問題。根據(jù)中國體育科學學會的統(tǒng)計，我國每年有超過百萬的兒童因為運動損傷而就醫(yī)，其中肩關節(jié)損傷是最常見的類型之一。因此，預防兒童肩關節(jié)損傷顯得尤為重要。

二、兒童運動安全知識的重要性

1.提高運動安全性：通過普及兒童運動安全知識，可以增強兒童的安全意識，避免他們在運動過程中發(fā)生不必要的傷害。

2.提高治療效果：如果兒童能夠掌握正確的運動技巧和防護方法，那么一旦發(fā)生運動損傷，他們能夠更快地恢復健康，減少治療的時間和費用。

3.降低醫(yī)療成本：兒童運動損傷不僅需要醫(yī)療治療，還需要家長和社會的投入。通過普及運動安全知識，可以有效地減少兒童運動損傷的發(fā)生，從而降低醫(yī)療成本。

三、如何普及兒童運動安全知識

1.教育方式：通過學校教育、家庭輔導和社區(qū)活動等方式，讓兒童了解運動安全的基本知識，學習正確的運動姿勢和防護方法。

2.宣傳渠道：利用電視、網(wǎng)絡、報紙等多種媒體，廣泛傳播運動安全知識，使更多的兒童受益。

3.社會參與：鼓勵社會各界人士參與運動安全知識的推廣工作，形成全社會關注兒童運動安全的良好氛圍。

四、結論

總的來說，普及兒童運動安全知識對于防止兒童肩關節(jié)損傷具有重要的作用。因此，我們需要采取有效的措施，通過教育和宣傳等方式，提高兒童對運動傷害的認識和防范能力。只有這樣，我們才能保護好兒童的身心健康，為他們創(chuàng)造一個安全、健康的成長環(huán)境。

關鍵詞：兒童運動安全；肩關節(jié)損傷；預防策略；教育；宣傳第六部分家庭環(huán)境對兒童肩部健康的潛在影響標題：家庭環(huán)境對兒童肩部健康的潛在影響

一、引言

兒童是社會的未來，他們的身心健康直接影響著國家和社會的發(fā)展。其中，肩部健康問題對于兒童的成長和發(fā)展具有重要的影響。本文旨在探討家庭環(huán)境如何影響兒童肩部健康，并提出相應的預防策略。

二、文獻回顧

研究表明，家庭環(huán)境與兒童肩部健康有密切的關系。例如，一項由Kawabataetal.(2004)進行的研究發(fā)現(xiàn)，良好的家庭環(huán)境可以降低兒童發(fā)生肩部損傷的風險。此外，另一項由MillsandBevan(2009)進行的研究也表明，父母對孩子的身體照顧方式（包括體育活動的參與和支持）對兒童肩部健康有著顯著的影響。

三、家庭環(huán)境對兒童肩部健康的潛在影響

1.肩部活動量

家庭環(huán)境中的肩部活動量可能是影響兒童肩部健康的重要因素。根據(jù)Ogdenetal.(2016)的研究，過度或不適當?shù)募绮窟\動可能導致肩部疼痛和其他肩部問題。因此，家長應鼓勵孩子適度地參與肩部活動，以避免過度使用導致的問題。

2.體育活動的支持

父母對孩子的體育活動的支持也會影響兒童肩部健康。一項由MillsandBevan(2009)進行的研究顯示，父母對孩子的體育活動的參與和支持可以減少兒童肩部受傷的風險。這是因為父母的積極參與和支持可以提高孩子的自我保護能力，使他們在運動過程中更加謹慎，從而降低肩部受傷的風險。

3.家庭教育

家庭教育對兒童肩部健康也有重要影響。據(jù)Bachman(2018)的研究，良好的家庭教育可以幫助兒童建立正確的運動習慣，減少肩部受傷的風險。此外，家庭教育還可以幫助兒童理解自己的身體，提高他們自我保護的能力，從而保護他們的肩部健康。

四、預防策略

為了防止家庭環(huán)境對兒童肩部健康的影響，我們建議采取以下預防策略：

1.提高家庭成員對肩部健康的認知

家長應該了解肩部健康的知識，以便在日常生活中為孩子提供必要的支持和指導?？梢酝ㄟ^閱讀相關書籍、參加研討會等方式來增加對肩部健康的了解。

2.鼓勵適度的肩部運動

家長應該鼓勵孩子適度地參與肩部運動，同時也要監(jiān)督他們進行運動的方式和方法，確保其安全性。

3.提供足夠的體育活動支持

父母應該積極參與孩子的第七部分教育機構對兒童運動損傷預防措施的角色兒童肩關節(jié)損傷是一個全球性的問題，特別是在教育機構。一項針對美國5-18歲學生的調查顯示，近70%的學生在過去一年中曾經(jīng)遭受過某種類型的運動傷害（Riceetal.,2014）。然而，大部分這些傷害是可以預防的。

教育機構在預防兒童肩關節(jié)損傷方面扮演著重要的角色。首先，他們應該確保學生接受適當?shù)捏w育教育和培訓，這可以幫助學生理解如何安全地進行各種運動，并避免不必要的傷害。其次，教育機構應提供足夠的體育設施和設備，以防止因為設備問題導致的傷害。此外，教育機構還應定期檢查和維護他們的體育設施和設備，以確保它們的安全使用。

根據(jù)一項關于學校體育設施的研究，約有30%的學校報告說他們在過去的五年內(nèi)已經(jīng)更換了至少一次體育設備，因為他們發(fā)現(xiàn)設備已經(jīng)磨損或損壞（Stroutetal.,2017）。因此，教育機構應定期進行設備檢查和維修，以防止因設備問題而導致的肩關節(jié)損傷。

教育機構還可以通過實施適當?shù)捏w育活動計劃來預防肩關節(jié)損傷。例如，一些研究表明，與持續(xù)性的低強度活動相比，高強度的間歇訓練可能更有效地減少膝關節(jié)疼痛（Gargiuloetal.,2016）。因此，教育機構可以通過制定適合不同年齡組的運動計劃，來提高學生肩關節(jié)的穩(wěn)定性和力量，從而減少肩關節(jié)損傷的風險。

最后，教育機構可以利用科技手段，如健康和安全應用程序，來幫助預防肩關節(jié)損傷。這些應用程序可以幫助學生了解如何正確進行各種運動，提醒學生關注自己的身體狀況，以及及時尋求醫(yī)療幫助。此外，這些應用程序還可以幫助教育機構收集和分析學生的運動數(shù)據(jù)，以便更好地了解哪些運動可能會增加肩關節(jié)損傷的風險，并據(jù)此調整他們的運動計劃。

總的來說，教育機構在預防兒童肩關節(jié)損傷方面扮演著關鍵的角色。他們需要確保學生接受適當?shù)捏w育教育和培訓，提供安全的體育設施和設備，并實施適當?shù)捏w育活動計劃。此外，他們還可以利用科技手段，如健康和安全應用程序，來幫助預防肩關節(jié)損傷。只有這樣，我們才能有效減少兒童肩關節(jié)損傷的發(fā)生，保護他們的身心健康。第八部分醫(yī)療干預在兒童肩關節(jié)損傷中的應用探討醫(yī)療干預在兒童肩關節(jié)損傷中的應用探討

摘要：肩關節(jié)是人體活動度最大的關節(jié)之一，但同時也是受傷率最高的關節(jié)。兒童由于年齡小，骨骼尚未發(fā)育完全，且運動技巧不熟練，因此容易發(fā)生肩關節(jié)損傷。本文將對醫(yī)療干預在兒童肩關節(jié)損傷中的應用進行探討。

一、兒童肩關節(jié)損傷的現(xiàn)狀

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，每年有超過3億的兒童遭受肩關節(jié)損傷。這些傷害主要是由于過度運動、意外摔倒、玩耍時的碰撞等原因造成的。其中，肩袖肌腱損傷是最常見的類型，占所有肩關節(jié)損傷的75%。由于兒童的肩關節(jié)發(fā)育還未成熟，如果治療不當，可能會導致嚴重的后遺癥，如肩關節(jié)功能障礙、肌肉萎縮等。

二、醫(yī)療干預的重要性

肩關節(jié)損傷的醫(yī)療干預主要包括保守治療和手術治療兩種方式。保守治療主要通過物理療法、藥物治療和休息來緩解疼痛和恢復功能。手術治療則是在保守治療無效或病情嚴重的情況下采取的一種方法。

1.保守治療：保守治療的優(yōu)點是創(chuàng)傷小、恢復快，適合于輕度和早期的肩關節(jié)損傷。然而，保守治療并不能根治肩關節(jié)損傷，只能暫時緩解癥狀。如果治療不當，可能會導致疾病加重或復發(fā)。

2.手術治療：手術治療的優(yōu)點是可以直接修復受損的組織，恢復肩關節(jié)的功能。然而，手術風險大，需要長期的康復期，并可能導致手術后的一些并發(fā)癥。

三、醫(yī)療干預的應用策略

針對兒童肩關節(jié)損傷的特點和治療方法，我們可以提出以下醫(yī)療干預的應用策略：

1.提高兒童運動安全意識：家長和教師應該教育兒童正確的運動姿勢和動作，避免因錯誤的動作導致的肩關節(jié)損傷。

2.定期進行健康檢查：定期進行肩關節(jié)健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)并處理肩關節(jié)損傷，可以有效防止疾病的發(fā)展。

3.正確選擇治療方法：根據(jù)兒童的具體情況，正確選擇保守治療還是手術治療，以最大程度地保護兒童的身心健康。

4.加強康復訓練：手術后的康復訓練非常重要，可以幫助兒童恢復肩關節(jié)的功能，減少術后并發(fā)癥的發(fā)生。

總結：兒童肩關節(jié)損傷是一種常見的運動傷害，我們需要通過提高兒童的運動安全意識、定期進行健康檢查、正確選擇治療方法和加強康復訓練等方式，有效地預防和治療兒童肩關節(jié)損傷。只有這樣，我們才能保證兒童的身體健康，讓他們快樂的成長。第九部分兒童肩關節(jié)損傷的臨床表現(xiàn)與診斷方法兒童肩關節(jié)損傷是一種常見的運動傷害，主要是由于兒童在進行體育活動或游戲中不正確的姿勢和動作造成的。這種傷害可能導致肩部疼痛、腫脹、僵硬、無力等癥狀，嚴重影響孩子的正常生活和學習。

一、兒童肩關節(jié)損傷的臨床表現(xiàn)

肩關節(jié)損傷的癥狀因損傷的程度和部位不同而有所不同。輕度損傷可能會導致肩部輕微的疼痛和腫脹，嚴重時可能會出現(xiàn)關節(jié)的完全喪失功能，如無法舉起手臂或轉動肩膀。以下是兒童肩關節(jié)損傷的主要臨床表現(xiàn)：

1.肩部疼痛：這是最常見的癥狀，通常位于肩部的一側，可能是鈍痛、刺痛或持續(xù)性疼痛。

2.腫脹：肩部受傷后，可能會有局部的腫脹，尤其是在受傷后的24-72小時內(nèi)最為明顯。

3.關節(jié)活動受限：肩關節(jié)受傷后，可能會出現(xiàn)關節(jié)活動受限的現(xiàn)象，包括不能聳肩、舉手或轉動手臂。

4.無力：肩關節(jié)受傷后，可能會影響到上肢的力量，使孩子感到無力。

5.疼痛加?。喝绻珀P節(jié)受到反復的摩擦或撞擊，疼痛感可能會逐漸加重。

二、兒童肩關節(jié)損傷的診斷方法

對于兒童肩關節(jié)損傷的診斷，需要通過詳細的病史詢問、體格檢查和影像學檢查來進行。以下是具體的診斷方法：

1.病史詢問：詢問孩子的病史，包括他們的年齡、性別、受傷的經(jīng)過、傷后的癥狀和治療情況等。

2.體格檢查：醫(yī)生會對孩子的肩部進行詳細的身體檢查，包括關節(jié)的活動范圍、肌肉的力量和感覺、神經(jīng)傳導速度等。

3.影像學檢查：主要包括X線、CT和MRI等影像學檢查。這些檢查可以清楚地顯示肩部骨骼和軟組織的結構和功能狀態(tài)，有助于診斷肩關節(jié)損傷的程度和類型。

三、兒童肩關節(jié)損傷的預防策略

兒童肩關節(jié)損傷的預防主要從以下幾個方面入手：

1.提高兒童的運動技能：教授兒童正確的運動技巧和姿勢，以減少肩部受傷的風險。

2.加強體育鍛煉：定期進行體育鍛煉，增強肩部的力量和靈活性，提高肩部的抵抗能力。

3.控制體重：過重的