團(tuán)體活動(dòng)營(yíng)之金秋相識(shí)

金秋相識(shí)，你我相知武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院心理健康中心3/2/2024前言團(tuán)體輔導(dǎo)：團(tuán)體輔導(dǎo)是在“團(tuán)體”的背景下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，是一種以游戲活動(dòng)方式進(jìn)行情感體驗(yàn)，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往過程中觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整改善社會(huì)認(rèn)知態(tài)度、提高智商和情商的學(xué)習(xí)方法。3/2/2024

活動(dòng)目的：本次團(tuán)體輔導(dǎo)，是專門針對(duì)各系各班心理委員所開設(shè)的，旨在培養(yǎng)心理委員的團(tuán)隊(duì)精神，為各系各班心理委員建立一個(gè)相互溝通、相互合作的平臺(tái)，為后期有效領(lǐng)導(dǎo)心理呵護(hù)員工作提供一定的幫助。

活動(dòng)時(shí)間：120分鐘前言3/2/2024團(tuán)體契約我自愿參加活動(dòng)小組，在活動(dòng)過程中做出如下保證：1、對(duì)小組成員在活動(dòng)中所言所行我一定保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。2、小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)小組成員持信任態(tài)度，愿意對(duì)他們表露自己，與他們分享情感與認(rèn)識(shí)，對(duì)于他們的表露，我愿意認(rèn)真傾聽，給予反饋。3、小組活動(dòng)時(shí)，我絕不會(huì)對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊。4、小組活動(dòng)時(shí)，我不做任何與小組活動(dòng)無關(guān)的事，不吃零食。團(tuán)體目標(biāo)相識(shí)相知彼此欣賞和接納接受現(xiàn)實(shí)并規(guī)劃未來3/2/2024團(tuán)體過程

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讓我們彼此相識(shí)2

讓我們彼此欣賞和接納3

讓我們說說現(xiàn)在4

結(jié)束語3/2/2024讓我們彼此相識(shí)（破冰與暖身）

活動(dòng)一：接龍

團(tuán)體內(nèi)任意兩個(gè)成員做手指游戲：咱們以前不認(rèn)識(shí)，高興今天見到你，希望成為好朋友。做完手指游戲以后，兩人石頭、剪子、布，贏的人就是龍頭，輸?shù)娜司桶咽执钤谮A的人肩上，跟隨龍頭和下一個(gè)人去認(rèn)識(shí)。一直到成員結(jié)成一條大龍，最后龍頭龍尾相連，完成游戲。3/2/2024讓我們彼此相識(shí)（破冰與暖身）

活動(dòng)二：松鼠與大樹（1）1、2、3報(bào)數(shù)，按報(bào)數(shù)分為三人一組。兩人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；協(xié)助者或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。（2）“獵人來了”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。（3）“森林著火了”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圍住松鼠，臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。（4）“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，臨時(shí)人員亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單人表演節(jié)目。3/2/2024活動(dòng)三：微笑握手團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑著握握手。給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能多地與其他人握手。讓我們彼此相識(shí)（破冰與暖身）

3/2/2024活動(dòng)四：相識(shí)你我他（1）2人一組自我介紹

介紹的內(nèi)容包括：姓名，所在系部，年級(jí)，性格特點(diǎn)，個(gè)人興趣愛好，以及個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人1分鐘，介紹完后可以漫談。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對(duì)方。（2）4人一組他者介紹剛才自我介紹的兩個(gè)組自由合并，形成4人一組，每個(gè)人將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外兩位新朋友介紹。

讓我們彼此相識(shí)（破冰與暖身）

3/2/2024活動(dòng)一：“我的桔子”活動(dòng)目的：了解每個(gè)人都是與眾不同的，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)。特點(diǎn)的具體操作：每個(gè)人隨即領(lǐng)取一個(gè)桔子，仔細(xì)觀察2分鐘并記住它的特點(diǎn)，然后放回容器中，再?gòu)闹姓一刈约旱哪莻€(gè)桔子。讓我們彼此欣賞和接納

（展示自我與關(guān)注他人）

3/2/2024活動(dòng)二：“天生我才”活動(dòng)目的：悅納自我，向小組其他成員展示自己具體操作：每個(gè)成員寫下我的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)（包括一個(gè)外貌方面），然后分享交流讓我們彼此欣賞和接納

（展示自我與關(guān)注他人）

3/2/2024活動(dòng)三：“糖衣炮彈”活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)關(guān)注與被關(guān)注具體操作：１.寫出小組另外幾個(gè)成員的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)２.選定第一個(gè)組員，大家輪流夸獎(jiǎng)ta，進(jìn)行糖衣轟炸３.每個(gè)人都被“轟炸”之后，組員間分享自己的感受讓我們彼此欣賞和接納

（展示自我與關(guān)注他人）

3/2/2024讓我們說說現(xiàn)在

（接受現(xiàn)實(shí)并規(guī)劃未來）1.寫下我對(duì)大學(xué)的理解、期望與規(guī)劃，并分享２.在規(guī)劃卡片上寫出自己對(duì)大學(xué)生活的目標(biāo)和規(guī)劃，然后將規(guī)劃卡片放入愿望盒，兩年之后畢業(yè)時(shí)拿出來檢驗(yàn)自己的規(guī)劃是否完成。3/2/2024心晴天使團(tuán)心晴天使是對(duì)心理健康教育、心理探索有興趣的學(xué)生團(tuán)體，是在學(xué)工處心理健康教育與咨詢中心指導(dǎo)下開展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，幫助、陪伴身邊的同學(xué)提高心理素質(zhì)，積極、健康、陽光的成長(zhǎng)。同時(shí)，心晴天使自己的能力、素質(zhì)也在工作中不斷提高。如果你成功的擔(dān)任了你們班級(jí)的心理委員或者心理呵護(hù)員，你就成為一名光榮的心晴天使了！同時(shí)你可以參與到心理健康教育中心的各種心理健康“活動(dòng)營(yíng)”更廣泛的參與相關(guān)的活動(dòng)。3/2/2024團(tuán)長(zhǎng)：負(fù)責(zé)心晴天使團(tuán)全面工作的開展。副團(tuán)長(zhǎng)：協(xié)助團(tuán)長(zhǎng)開展工作，協(xié)調(diào)各個(gè)部門的關(guān)系。行政事務(wù)營(yíng)：負(fù)責(zé)心晴天使團(tuán)各種資料的整理與存檔；考察大家在活動(dòng)中的表現(xiàn)并進(jìn)行評(píng)優(yōu)評(píng)先；負(fù)責(zé)各項(xiàng)事務(wù)性工作，如組織活動(dòng)、參與人員的統(tǒng)計(jì)、報(bào)道的撰寫。宣傳聯(lián)絡(luò)營(yíng)：負(fù)責(zé)人力管理相關(guān)事宜，考察大家在活動(dòng)中的表現(xiàn)并進(jìn)行評(píng)優(yōu)評(píng)先；對(duì)于天使團(tuán)各活動(dòng)營(yíng)的人員調(diào)度、管理，以及中心活動(dòng)的宣傳，以及與各個(gè)院系活動(dòng)營(yíng)之間的聯(lián)絡(luò)工作。財(cái)務(wù)管理營(yíng)：負(fù)責(zé)中心學(xué)生活動(dòng)的財(cái)務(wù)管理，包括活動(dòng)材料的購(gòu)買，相關(guān)物資的借還、收集、整理等。以及心理咨詢的接待、預(yù)約、值班安排等事宜。3/2/2024結(jié)束語緣分讓我們相聚，在一起相識(shí)、相知，美好的時(shí)光總是短暫的，分離的時(shí)候讓我們高唱那一首，祝福我們的未來……我的未來不是夢(mèng)你是不是像我在太陽下低頭，流著汗水默默辛苦地工作你是不是像我就算受了冷落，也不放棄自己想要的生活你是不是像我整天忙著追求，追求一種意想不到的溫柔你是不是像我曾經(jīng)茫然失措，一次一次徘徊在十字街頭因?yàn)槲也辉诤鮿e人怎么說，我從來沒有忘記我對(duì)自己的承諾，對(duì)愛的執(zhí)著我知道我的未來不是夢(mèng)，我認(rèn)真地過每一分鐘我的未來不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)我的未來不是夢(mèng)，我認(rèn)真地過每一分鐘我的未來不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)跟著希望在動(dòng)你是不是像我整天忙著追求，追求一種意想不到的溫柔你是不是像我曾經(jīng)茫然失措，一次一次徘徊在十字街頭因?yàn)槲也辉诤鮿e人怎么說，我從來沒有忘記我對(duì)自己的承諾，對(duì)愛的執(zhí)著我知道我的未來不是夢(mèng)，我認(rèn)真的過每一分鐘我的未來不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)我的