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榆林高新第一小學(xué)拓苗苗第一頁,共十一頁。教學(xué)目標(biāo)1、初步了解跨越是跳高的各個動作環(huán)節(jié),建立正確的動作概念。
2、通過練習(xí),大部分同學(xué)能安全的跨越一定地高度。
3、樹立努力克服困難,不斷超越自我的信心。第二頁,共十一頁。重難點(diǎn):助跑和起跳的協(xié)調(diào)配合第三頁,共十一頁。教法學(xué)法:1﹑講解示范法:讓學(xué)生了解動作方法2﹑自我探究法:讓學(xué)生在體驗(yàn)中理解。3﹑游戲比賽法:讓學(xué)生在游戲和比賽中活動。第四頁,共十一頁。一、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)小游戲:捕魚第五頁,共十一頁。二、基本部分【動作方法】沿直線斜向助跑,助跑方向與橫竿夾角約30度至60度之間,距離一般4~5米,助跑速度漸快,最后一步稍小一些。起跳腿稍屈膝,先以腳跟著地,再過渡到前腳掌迅速有力地蹬離地面,同時擺動腿向前上方擺起,起跳腿蹬地后,迅速上擺、兩腿相繼過竿。擺動腿先落地,屈膝緩沖第六頁,共十一頁。圖片演示第七頁,共十一頁。組織隊(duì)形第八頁,共十一頁。教學(xué)步驟教師先講解示范跨越式跳高技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生仔細(xì)觀察老師的示范,并討論跨越式跳高分為幾個步驟,教師補(bǔ)充(助跑、起跳、過竿、落地)。學(xué)生原地體驗(yàn)一步助跑起跳練習(xí)(3~4次)。助跑加起跳練習(xí),不過皮筋(2~3次)。在皮筋的中間系一個氣球,把皮筋拉至標(biāo)志桿的最上端,學(xué)生助跑加兩腿依次躍起踢氣球練習(xí)(2~3次)??缭绞教咄暾麆幼骶毩?xí),教師巡視指導(dǎo)(4~5)。
第九頁,共十一頁。讓個別學(xué)生示范,教師分析動作,進(jìn)行指導(dǎo)。把學(xué)生同質(zhì)分組,在不同的高度上練習(xí),互相觀摩,互相糾正錯誤動作。教師總結(jié)評價。第十頁,共十一頁。三、結(jié)束部分放松:學(xué)生在本組位置上自然散開,跟隨教師做放松活動。向同伴分享第一次跳高的心情,如緊張、
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