小學體育與健康課程室內(nèi)課教案

小學體育與健康課程室內(nèi)課教案學習階段水平三年級五年級單元課次4-1課時學習目標能了解游泳運動對身體的好處和運動的一般常識學會“擊鼓傳花”游戲，能在游戲中與同伴配合，提高快速傳遞的能力教學內(nèi)容1.體育常識：游泳2.游戲：擊鼓傳花教學重點游泳對身體的好處及游泳的一般常識教學難點注意力集中教學過程一、課的導(dǎo)入及準備1.師生問好2.宣講本課內(nèi)容二、體育與健康常識：游泳1.出示游泳錄像，指導(dǎo)學生仔細觀察2.組織學生自由討論,啟發(fā)學生談?wù)動斡竞蟮母惺芑蛴^看游泳比賽的體會3.提問：游泳有什么好處組織學生回答并由小組討論學生評價，總結(jié)組織學生自由講解在未來的生活中將如何做？7.評價、總結(jié)三、游戲：擊鼓傳花1.講解示范游戲方法和規(guī)則2.組織學生小組之間討論交流3.發(fā)號口令組織學生正式進行游戲4.評價、總結(jié)四、總結(jié)本課，師生再見場地器材運動負荷預(yù)計平均練習密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分課后反思小學體育與健康課程室內(nèi)課教案學習階段水平三年級五年級單元課次4-2課時學習目標知道做眼保健操應(yīng)注意的事項能積極參與游戲活動，并敢于發(fā)表自己的見解教學內(nèi)容1.體育常識：做眼保健操要注意些什么2.游戲：碰球教學重點做眼保健操的注意事項教學難點注意力集中教學過程一、課的導(dǎo)入及準備1.師生問好2.宣講本課內(nèi)容二、體育與健康常識：做眼保健操要注意些什么1.猜謎，引出本課主題2.組織學生討論，做眼保健操應(yīng)注意的事項3.啟發(fā)學生談一談自己是如何做的4.歸納學生所說的重點，講解并板書要點5.學生讀一讀，并談?wù)劷窈蟮拇蛩?.帶領(lǐng)學生按要求做一次眼保健操，巡回指導(dǎo)找準穴位和按摩動作的方法7.評價、總結(jié)三、游戲：碰球1.講解示范游戲方法和規(guī)則2.組織學生小組之間討論交流3.發(fā)號口令組織學生正式進行游戲4.評價、總結(jié)四、總結(jié)本課，師生再見場地器材運動負荷預(yù)計平均練習密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分課后反思小學體育與健康課程室內(nèi)課教案學習階段水平三年級五年級單元課次4-3課時學習目標1.知道體育課上注意安全的重要性，能了解預(yù)防運動損傷及事故的要求2.通過觀察、判斷，能觀察到同伴高興與沮喪時的情緒表現(xiàn)教學內(nèi)容1.健康常識：上體育課要注意安全2.室內(nèi)游戲：大風吹教學重點體育課上注意安全的重要性教學難點注意力集中教學過程一、課的導(dǎo)入及準備1.師生問好2.宣講本課內(nèi)容二、健康常識：上體育課要注意安全1.出示學生體育課堂事故視頻2.啟發(fā)學生想一想為何要注意體育課上的安全3.引導(dǎo)學生談一談體育課上有哪些不安全的因素，應(yīng)該如何去做4.歸納學生的討論，講解體育課上安全性的重要性5.組織學生說出防止體育活動中的運動損傷的要點6.進行板書并總結(jié)三、游戲：大風吹1.講解示范游戲方法和規(guī)則2.組織學生小組之間討論交流3.發(fā)號口令組織學生正式進行游戲4.評價、總結(jié)四、總結(jié)本課，師生再見場地器材運動負荷預(yù)計平均練習密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分課后反思小學體育與健康課程室內(nèi)課教案學習階段水平三年級五年級單元課次4-4課時學習目標記住“目要常運，耳要常談”八個字，會運目、彈耳的方法完整的練習手指操，能自我創(chuàng)編新方法教學內(nèi)容1.養(yǎng)生之道：目要常運，耳要常談2.游戲：手指操教學重點運目、彈耳的方法教學難點注意力集中教學過程一、課的導(dǎo)入及準備1.師生問好2.宣講本課內(nèi)容二、養(yǎng)生之道：目要常運，耳要常談1.出示板書“目要常運，耳要常談”2.引導(dǎo)學生自由談?wù)勛晕业睦斫?.進行由淺入深的講解目要常運：經(jīng)常有規(guī)律的輕睜雙眼、輕轉(zhuǎn)眼球；耳要常談：經(jīng)常有規(guī)律的輕捂雙耳，輕彈后腦圍繞“常運、常談”講清運目、彈耳的要領(lǐng)借助插圖講如何落實我們以后的行動6.評價、總結(jié)三、游戲：手指操1.講解示范游戲方法和規(guī)則2.組織學生小組之間討論交流3.發(fā)號口令組織學生正式進行游戲4.評價、總結(jié)四、總結(jié)本課，師生再見場地器材運動負荷預(yù)計平均練習密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分課后反思小學體育與健康實踐課教案學段：水平三年級：五年級執(zhí)教者：課時：學習目標知道用積極擺臂、加快步頻和有力后蹬來提高跑的速度形成跑的正確姿勢，做到動作自然、放松3在重復(fù)練習中體驗快速跑的樂趣教學內(nèi)容：1.50米快速跑2.游戲：迎面接力賽教學重點：改進途中跑技術(shù)，注意后蹬、加快步頻，提高跑速教學難點：上下肢協(xié)調(diào)用力程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）開始部分（7分鐘）一、導(dǎo)入及準備1.師生問好，安排見習生。2.宣布本課教學內(nèi)容。二、向右看齊三、慢跑熱身1.集合整隊，宣講本課教學內(nèi)容。2.組織學生練習向右看齊動作，提示學生動作要點。3.帶領(lǐng)學生進行慢跑熱身。組織隊形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊圖1要求：隊形整齊，精神飽滿，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分鐘）四、50米快速跑組織學生進行專項準備活動帶領(lǐng)學生進行原地高抬腿、后踢腿等頻率練習3.組織學生進行站立式起跑加速跑30米4.糾正學生在加速跑中出現(xiàn)的錯誤動作，提示學生注意跑的頻率及方向5.組織學生再次練習6.學生進行50米快速跑的練習7.組織學生分組進行讓距跑比賽，提升學生參與熱情8.組織學生進行50米快速跑計時9.評價、總結(jié)組織隊形（二）：要求：積極思考，認真練習。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）（10分鐘）五、游戲：迎面接力賽1.請一組學生配合，示范講解游戲方法，并提出練習要求。2.組織學生進行游戲。3.評價學生表現(xiàn)，糾正學生存在問題，再次進行游戲。4.評價、總結(jié)。組織隊形（三）：要求：積極參與，敢于表現(xiàn)自己，與同伴互相合作。22-3130-150結(jié)束部分（4分鐘）六、素質(zhì)練習：柔韌七、放松練習八、教學效果評價九、組織學生回收器材1.組織學生進行柔韌素質(zhì)練習。2.帶領(lǐng)學生放松身心。3.師生共同總結(jié)本課，評價學生表現(xiàn)。4.宣布下課，布置回收器材。組織隊形（四）：要求：認真練習，積極放松，認真反思、總結(jié)。221110-13080-90教學效果預(yù)計技能優(yōu)30%中25%場地器材良40%差5%運動負荷設(shè)計平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小學體育與健康實踐課教案學段：水平三年級：五年級執(zhí)教者：課時：學習目標知道“上挑式”傳接棒的動作要領(lǐng)能在快跑中用約定信號做出正確的傳接棒動作3.練習中互相鼓勵，表現(xiàn)出團隊精神教學內(nèi)容：1.接力跑2.游戲：4*50米接力跑比賽教學重點：在快速跑動中完成傳接棒動作教學難點：傳接棒互相配合程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）開始部分（7分鐘）一、導(dǎo)入及準備1.師生問好，安排見習生。2.宣布本課教學內(nèi)容。二、三面轉(zhuǎn)法三、慢跑熱身1.集合整隊，宣講本課教學內(nèi)容。2.組織學生練習原地三面動作，提示學生動作要點。3.帶領(lǐng)學生進行慢跑熱身。組織隊形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊圖1要求：隊形整齊，精神飽滿，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分鐘）四、接力跑組織學生進行專項準備活動組織學生在慢跑中復(fù)習“上挑式”傳接棒動作糾正學生錯誤動作，組織學生觀看示范，講解動作要領(lǐng)組織學生再次在慢跑中練習“上挑式”傳接棒動作組織學生加快速度，中速度的進行傳接棒練習組織學生在快速跑中傳接棒，教師巡回指導(dǎo)個別小組示范傳接棒動作，組織學生較長距離的進行接力跑比賽組織學生分組4*50米接力跑比賽評價、總結(jié)組織隊形（二）：要求：積極思考，認真練習。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）（10分鐘）游戲：4*50米接力跑比賽1.請一組學生配合，示范講解游戲方法，并提出練習要求。2.組織學生進行游戲。3.評價學生表現(xiàn)，糾正學生存在問題，再次進行游戲。4.評價、總結(jié)。組織隊形（三）：要求：積極參與，敢于表現(xiàn)自己，與同伴互相合作。22-3130-150結(jié)束部分（4分鐘）六、素質(zhì)練習：原地收腹跳5次*3組七、放松練習八、教學效果評價九、組織學生回收器材1.組織學生進行腰腹及腿部力量練習。2.帶領(lǐng)學生放松身心。3.師生共同總結(jié)本課，評價學生表現(xiàn)。4.宣布下課，布置回收器材。組織隊形（四）：要求：認真練習，積極放松，認真反思、總結(jié)。221110-13080-90教學效果預(yù)計技能優(yōu)30%中25%場地器材良40%差5%運動負荷設(shè)計平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小學體育與健康實踐課教案學段：水平年級：年級執(zhí)教者：課時：學習目標知道在耐久跑中要合理分配體力能做到跑的自然、輕松、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏，跑的持久3.練習中具有不怕吃苦、不怕累，超越自我的精神教學內(nèi)容：1.50米*8往返跑2.游戲：50米迎面接力賽教學重點：學會50米*8往返跑的方法教學難點：呼吸有節(jié)奏，克服“極點”反應(yīng)程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）開始部分（7分鐘）一、導(dǎo)入及準備1.師生問好，安排見習生。2.宣布本課教學內(nèi)容。二、原地踏步走三、慢跑熱身1.集合整隊，宣講本課教學內(nèi)容。2.組織學生練習原地踏步走動作，提示學生動作要點。3.帶領(lǐng)學生進行慢跑熱身。組織隊形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊圖1要求：隊形整齊，精神飽滿，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分鐘）四、50米*8往返跑組織學生進行專項準備活動帶領(lǐng)學生練習長跑的呼吸方法組織學生在慢跑中進行兩步一呼吸的呼吸方法提示學生長跑中易出現(xiàn)的“極點”反應(yīng)，鼓勵學生勇敢克服組織學生進行50米*8往返跑的練習告訴學生用加深呼吸，加大擺臂，邁開步幅來克服運動中的“極點”反應(yīng)組織學生分組練習50米*8往返跑評價、總結(jié)組織隊形（二）：要求：積極思考，認真練習。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）（10分鐘）五、游戲：50米迎面接力賽1.請一組學生配合，示范講解游戲方法，并提出練習要求。2.組織學生進行游戲。3.評價學生表現(xiàn)，糾正學生存在問題，再次進行游戲。4.評價、總結(jié)。組織隊形（三）：要求：積極參與，敢于表現(xiàn)自己，與同伴互相合作。22-3130-150結(jié)束部分（4分鐘）六、素質(zhì)練習：柔韌七、放松練習八、教學效果評價九、組織學生回收器材1.組織學生進行力量練習。2.帶領(lǐng)學生放松身心。3.師生共同總結(jié)本課，評價學生表現(xiàn)。4.宣布下課，布置回收器材。組織隊形（四）：要求：認真練習，積極放松，認真反思、總結(jié)。221110-13080-90教學效果預(yù)計技能優(yōu)30%中25%場地器材良40%差5%運動負荷設(shè)計平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小學體育與健康實踐課教案學段：水平三年級：年級執(zhí)教者：課時：學習目標知道定時跑的動作方法和意義掌握正確的呼吸方法，做到跑的輕松，動作協(xié)調(diào).練習中體現(xiàn)頑強的毅力和團隊合作的意識教學內(nèi)容：1.12分鐘定時跑2.游戲：躲3避7教學重點：呼吸自然，動作協(xié)調(diào)，跑的持久教學難點：克服“極點”反應(yīng)程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）開始部分（7分鐘）一、導(dǎo)入及準備1.師生問好，安排見習生。2.宣布本課教學內(nèi)容。二、向右看齊三、慢跑熱身1.集合整隊，宣講本課教學內(nèi)容。2.組織學生練習向右看齊動作，提示學生動作要點。3.帶領(lǐng)學生進行慢跑熱身。組織隊形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊圖1要求：隊形整齊，精神飽滿，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分鐘）四、12分鐘定時跑組織學生進行專項準備活動組織學生在慢跑中復(fù)習正確的呼吸方法互相交流如何克服運動中“極點”反應(yīng)個別學生交流自我經(jīng)驗按體能分組進行12分鐘定時跑對學生的表現(xiàn)進行評價，激勵學生根據(jù)學生情況，進行第二次練習，學生自主參與評價、總結(jié)組織隊形（二）：要求：積極思考，認真練習。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）（10分鐘）游戲：躲3避71.請一組學生配合，示范講解游戲方法，并提出練習要求。2.組織學生進行游戲。3.評價學生表現(xiàn)，糾正學生存在問題，再次進行游戲。4.評價、總結(jié)。組織隊形（三）：要求：積極參與，敢于表現(xiàn)自己，與同伴互相合作。22-3130-150結(jié)束部分（4分鐘）六、素質(zhì)練習：立臥撐5次*3組七、放松練習八、教學效果評價九、組織學生回收器材1.組織學生進行手臂力量練習。2.帶領(lǐng)學生放松身心。3.師生共同總結(jié)本課，評價學生表現(xiàn)。4.宣布下課，布置回收器材。組織隊形（四）：要求：認真練習，積極放松，認真反思、總結(jié)。221110-13080-90教學效果預(yù)計技能優(yōu)30%中25%場地器材良40%差5%運動負荷設(shè)計平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小學體育與健康實踐課教案學段：水平三年級：年級執(zhí)教者：課時：學習目標1.知道助跑單腳起跳用手觸懸掛物的動作要領(lǐng)。2.80%的學生能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上體保持正直的起跳動作。3.發(fā)展腿部力量，提高彈跳能力。教學內(nèi)容：1.跳躍：助跑單腳起跳，用手觸懸掛2.游戲：射擊教學重點:掌握單腳助跑起跳的動作要領(lǐng)。教學難點：起跳時機的把握。程序?qū)W練內(nèi)容教與學活動教學組織與要求運動負荷時間次數(shù)強度（次/分）開始部分（分鐘）一、導(dǎo)入及準備1.師生問好，安排見習生。2.宣布本課任務(wù)二、原地三面轉(zhuǎn)法三、慢跑熱身四、游戲：1．隊做到“快、靜、齊”。2．宣布本課內(nèi)容：①跑②游戲。3．四列橫隊起步走。兩路縱隊繞場慢跑。4．準備操：四列橫隊2①上肢運動②體轉(zhuǎn)運動③體側(cè)運動④伸展運動⑤下蹲運動⑥跳躍運動組織隊形(一)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊