學(xué)口才和說(shuō)話(huà)技巧-鍛煉的方法

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁(yè)學(xué)口才和說(shuō)話(huà)技巧_鍛煉的方法說(shuō)話(huà)技巧只有和生活產(chǎn)生聯(lián)系，才會(huì)發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無(wú)非是訓(xùn)練技巧和大量練習(xí)。下面我來(lái)告知你如何學(xué)口才和說(shuō)話(huà)技巧吧。

學(xué)口才和說(shuō)話(huà)技巧一：挨次很重要1.假如說(shuō)一個(gè)女高校生晚上去夜總會(huì)陪酒，聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)就不太好，可假如說(shuō)一個(gè)夜總會(huì)小姐白天堅(jiān)持去高校聽(tīng)課，就滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量了。

2.小和尚問(wèn)：“我可以念經(jīng)的時(shí)候抽煙嗎?”師傅怒答：“不行?！毙『蜕杏謫?wèn)：“那我在抽煙的時(shí)候念經(jīng)呢?”師傅聽(tīng)了很興奮。

3.學(xué)校生小玲在作文本里寫(xiě)上長(zhǎng)大以后的愿望：一、盼望能有一個(gè)可愛(ài)的孩子;二、還盼望能有一個(gè)愛(ài)我的丈夫。

結(jié)果，老師寫(xiě)了一句評(píng)語(yǔ)：“請(qǐng)留意先后挨次?！?/p>

——假如說(shuō)想和你一起睡覺(jué)是流氓，那么說(shuō)想和你一同起床是徐志摩了。

學(xué)口才和說(shuō)話(huà)技巧二：在日常生活中練習(xí)說(shuō)話(huà)技巧1.留意并運(yùn)用一些特殊的細(xì)節(jié)

不管是演講，還是在我們的日常生活中，細(xì)節(jié)都同樣重要，究竟我們的生活就是由一個(gè)又一個(gè)細(xì)節(jié)組成的。留意這些細(xì)節(jié)，可以讓我們的觀點(diǎn)更加生活化，更加有勸說(shuō)力。

想想你所熟識(shí)的那些擅長(zhǎng)講話(huà)的人，他們是不是有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們的語(yǔ)言都有著劇烈的畫(huà)面感，或者布滿(mǎn)一些特殊生活化的事例?他們說(shuō)話(huà)的時(shí)候，是不是會(huì)運(yùn)用一些生動(dòng)活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高超之處，他們留意到了你沒(méi)有留意到的細(xì)節(jié)。事實(shí)上，你也可以，只要你保持對(duì)生活的熱忱。

2.主動(dòng)查找當(dāng)眾講話(huà)的機(jī)會(huì)

你要盡一切可能找尋當(dāng)眾說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，每當(dāng)有這樣的機(jī)會(huì)時(shí)，你肯定要主動(dòng)在人前說(shuō)話(huà)，切忌退縮、躲避，要強(qiáng)迫自己融入進(jìn)去，哪怕有可能只是參加活動(dòng)或是做些幫助性的工作，你都要主動(dòng)去做。

剛開(kāi)頭，你可以多做一些短一點(diǎn)的演講練習(xí)，十幾二非常鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅(jiān)持。全部的勝利都是積累的過(guò)程，你比別人多練習(xí)的那些時(shí)間，就是你比別人強(qiáng)的地方?；蛟S短時(shí)間內(nèi)看不出來(lái)效果，可誰(shuí)能保證日積月累下來(lái)它不會(huì)爆發(fā)出巨大的能量?有不少聞名的演講家就是這樣熬煉出來(lái)的，而他們也的確取得了一些驚人的成果。

3.將談話(huà)的技巧運(yùn)用到工作當(dāng)中

工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會(huì)就工作上的事情與人進(jìn)行大量的溝通溝通，這正是熬煉說(shuō)話(huà)的好機(jī)會(huì)。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的學(xué)問(wèn)、問(wèn)題，清晰地向別人解釋和說(shuō)明。因此，我們可以針對(duì)這一特性，多做一些說(shuō)明解釋類(lèi)的演講練習(xí)，以提高工作中溝通的效率。假如在工作中不會(huì)運(yùn)用談話(huà)技巧，勢(shì)必造成溝通不暢，影響工作的開(kāi)展。

有效的談話(huà)技巧在團(tuán)隊(duì)中起著特別重要的作用。談話(huà)必需建立在相互信任、相互敬重的基礎(chǔ)上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個(gè)團(tuán)體中，敏捷運(yùn)用談話(huà)技巧，團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力就會(huì)不斷增加，事業(yè)就會(huì)隨之進(jìn)步。讓我們?cè)诠ぷ髦校浞诌\(yùn)用談話(huà)技巧，實(shí)現(xiàn)有效溝通，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的共同成長(zhǎng)而努力。

4.鍥而不舍

心理學(xué)上有個(gè)理論叫做“學(xué)習(xí)曲線(xiàn)上的高原區(qū)”。其實(shí)，這是一個(gè)我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題。通俗地講，就是我們學(xué)習(xí)任何新事物，都不行能無(wú)往不利，總是會(huì)有些波折起伏，可能會(huì)遇到瓶頸期，以至于在一段時(shí)間內(nèi)停滯不前，甚至是倒退，把已經(jīng)把握的東西也遺忘干潔凈凈。

遇到這種狀況時(shí)，我們有可能埋怨、退縮甚至放棄，其實(shí)這正是我們離勝利越來(lái)越近的時(shí)候，你只要再堅(jiān)持一下，就會(huì)柳暗花明。只有那些真正頑強(qiáng)的人才會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，而往往這些堅(jiān)持下來(lái)的人都能夠勝利。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開(kāi)頭前進(jìn)，而且速度驚人，轉(zhuǎn)變不過(guò)在轉(zhuǎn)瞬之間，找不到任何緣由，也沒(méi)有任何理由。

你會(huì)發(fā)覺(jué)，假如你鍥而不舍，很快就會(huì)拋開(kāi)一切緊急和擔(dān)心。剛開(kāi)頭面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)，誰(shuí)都難免會(huì)緊急甚至可怕，即使是許多已經(jīng)公開(kāi)演講過(guò)很多次的大師們都是如此。事實(shí)上，只要你足夠自信，那種恐驚心理只會(huì)消失在你開(kāi)頭說(shuō)話(huà)的時(shí)候，這時(shí)，堅(jiān)持一下，接下來(lái)就會(huì)是一片坦途。

你很難想象美國(guó)聞名演說(shuō)家和心理學(xué)家愛(ài)德華·威格恩從小是個(gè)對(duì)演講布滿(mǎn)了恐驚的人。他說(shuō)：“當(dāng)演講的日子接近時(shí)，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門(mén)上沖，我的臉會(huì)變得通紅，燒得難過(guò)。每當(dāng)這時(shí)候，我就會(huì)躲起來(lái)，即使?fàn)繌?qiáng)上臺(tái)，我也會(huì)選擇做最終一個(gè)，不盼望引起任何人的留意，由于臺(tái)下只要有那么一點(diǎn)動(dòng)靜，我就會(huì)徹底講不出話(huà)來(lái)。讀高校時(shí)也是這樣，我記得有一次演講，我只說(shuō)了一句‘亞當(dāng)斯與杰弗遜已經(jīng)過(guò)世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來(lái)了震耳欲聾的哄笑，我當(dāng)時(shí)真想一死了之。那時(shí)候我最不敢奢望的，就是當(dāng)一個(gè)演說(shuō)家，那是多么熬煎人的一個(gè)職業(yè)啊。”“高校畢業(yè)之后，由于工作的關(guān)系，漸漸地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺(jué)得我有戰(zhàn)勝它的信念和士氣。

口才的熬煉方法【01、朗讀朗誦】。自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清楚伶俐，又積累一些學(xué)問(wèn)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身。

【02、對(duì)著鏡子訓(xùn)練】。在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

【03、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)討論哪兒卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

【04、嘗試躺下來(lái)朗讀】。躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀非常鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音嘹亮了，音質(zhì)悅耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

【05、速讀訓(xùn)練】。這種訓(xùn)練目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語(yǔ)音精確?????，吐字清楚。方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清晰，弄明白，然后開(kāi)頭朗讀。一般開(kāi)頭朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。由于假如你不把每個(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，假如速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清晰你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必需建立在吐字清晰、發(fā)音潔凈利落的基礎(chǔ)上?？?，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得非常清晰、精確?????，沒(méi)有含混不清的地方。吐字清楚，發(fā)音精確?????，而不是為了快而快。

【06、即興朗讀】。平?？臻e時(shí)，你可以任憑拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠留意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)覺(jué)自己記憶力加強(qiáng)很多，快速理解力和即興構(gòu)思力量也在加強(qiáng)。

【07、背誦法】。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達(dá)力量。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到肯定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!

【08、復(fù)述法】。把別人的話(huà)重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方任憑講一個(gè)話(huà)題，或是一個(gè)故事。自己先留意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于熬煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思力量，和語(yǔ)言組織力量。假如能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以熬煉你的膽識(shí)，克服緊急心理。

【09、仿照法】。我們每個(gè)人從小就會(huì)仿照，仿照大人做事，仿照大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)仿照的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及四周的人學(xué)習(xí)，向四周的人仿照。那么我們練口才也可以利用仿照法，向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人仿照。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)力量就能得到提高。①仿照專(zhuān)人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)力量強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話(huà)，錄下來(lái)，供你進(jìn)行仿照。你也可以把你喜愛(ài)的、又適合你仿照的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行仿照。②專(zhuān)題仿照。幾個(gè)好伴侶在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪番仿照，看誰(shuí)仿照的最像。為了刺激樂(lè)觀性，也可以采納打分的形式，大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)仿照最勝利的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)潔易行，且有消遣性。所要留意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，肯定要新奇好玩，大家愛(ài)聽(tīng)愛(ài)學(xué)。而且在講之前肯定要進(jìn)行一些預(yù)備，肯定要講得精確?????、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則仿照的人跟著錯(cuò)了，害人害己。③隨時(shí)仿照。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行仿照，留意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊仿照，邊看邊仿照，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)力量就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)學(xué)問(wèn)。④要求要盡量仿照得像。要從仿照對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行仿照，并在仿照中有制造，力爭(zhēng)在仿照中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要留意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行仿照。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行仿照，我們有些同學(xué)仿照力很強(qiáng)，可是在仿照時(shí)都不夠嚴(yán)厲?仔細(xì)，專(zhuān)揀一些臟話(huà)進(jìn)行仿照，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種仿照方法。

【10、描述法】。小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話(huà)，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話(huà)，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)潔地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練語(yǔ)言組織力量和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清晰，明白，要有肯定的文采?？隙ㄒ妹枋鲂缘恼Z(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累美麗詞語(yǔ)的應(yīng)用力量。

【11、角色扮演法】。進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中消失的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培育人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、共性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。

【12、講故事法】。口才培訓(xùn)，要求能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得悅耳，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了!

【13、積累學(xué)問(wèn)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典】。建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不熟悉的字多看看，熟悉的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)覺(jué)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!

【14、對(duì)口才產(chǎn)生愛(ài)好】。愛(ài)好是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必定就會(huì)關(guān)注平常生活工作中的口才技巧。愛(ài)好在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在留意臺(tái)詞的美麗，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必定進(jìn)步神快!

【15、寫(xiě)日記】。寫(xiě)日記是最好的自我溝通的方法，每天寫(xiě)上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的心情，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。

【16、多找機(jī)