學校拓展訓練心得體會

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁學校拓展訓練心得體會學習組織擴展訓練時你能領(lǐng)悟到什么體會呢？以下是我整理的學校拓展訓練心得體會，供大家參考。

學校拓展訓練心得體會【1】早在一個星期前就聽李主任說下個周末要去團結(jié)校區(qū)開展拓展訓練，始終很期盼，最終等到這天，可天公似乎不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今日火辣辣的太陽就出來了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。

到學校后徐老師給我們講了學校整體的進展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓練的起源以及我們即將參與的項目，接下來教練讓我們做一個嬉戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說100下的、有說120下的，又說80的，還有說200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最終教練讓我們自己來做，他給我們計時，我集中全身的精力，教練說停的時候我擊了150下，當時很興奮，沒想到自己超出了預(yù)估。接下來教練說了一句話，全場驚異，他說我給你們的計時是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時候，潛力是特別大的，大家都還是缺乏自信，不信任自己。所以人最大的敵人就是自己!

做完小嬉戲，大家去操場20人一組進行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃命和畢業(yè)墻。看到那些搖搖擺晃的木樁，而且越來越高，心里就覺得有點可怕，但聽到教官訓話時說：“沒有不行的，只有不敢的!不能說不!不行!不行以!”于是在心里就對自己說你肯定行!拓綻開始了，我前面的老師都順當?shù)淖哌^，輪到我了，心里好緊急，我漸漸的往前走，想到前面的老師都走過了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊急，步伐也亂了，教官在一邊提示我說不要慌，根據(jù)自己的步調(diào)來，漸漸的往前走，快走到終點的時候腳下一滑，掉了下來，被鱷魚吃了，第一個項目我就失敗了，真的覺得很圓滿，當時真想找個地洞鉆進去。

在“畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求全部的隊員都翻越過去，才算成功。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時間，而且不能丟下任何一個隊員，這樣才算勝利，大家選了付校為指揮官。全隊20個人團結(jié)一心、相互關(guān)心，目標全都，勇于奉獻自己。男老師在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，大家想到讓一位體重較輕的隊友從墻頭上垂下來，拉同伴上來，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對，還是別的緣由，最終剩下一位隊友沒有逃出來，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來，那一刻，我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。

這次拓展訓練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：

1、人最大的敵人是自己

2、人的潛能是無限的

3、整個團隊必需確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作方案

4、遇到問題要學會換位思索，學會發(fā)散思維

5、要學會相互協(xié)作

在現(xiàn)實工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。團隊精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位進展壯大的根本。

最終盼望這樣的活動多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗的項目。

學校拓展訓練心得體會【2】學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素養(yǎng)訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到勝利者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、苦痛與歡樂交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不行催。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：

今日早上8點20分我們準時從學校動身駛向我們今日的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡樂、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在熟悉了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了許多，同時也說明我們今日訓練的目的和專心。剛開頭的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入高校的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱忱與那種嚴格的紀律，感覺就似乎又重新回到了剛進高校的那些日子。孫教官給我們說明白在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今日我們都只有五歲”，那時我們就似乎真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領(lǐng)我們做嬉戲。

嬉戲很好玩，在嬉戲中我們要相互協(xié)作，隨機應(yīng)變，精確?????無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做嬉戲，真的是太快樂了，回味無窮啊!在嬉戲中，我體會了團結(jié)的重要性，假如一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個嬉戲?qū)⑹鞘〉模偃缛魏我晃煌瑢W不為大局考慮，不為其他同學考慮，不去協(xié)作他人，那么，這個嬉戲也將會失敗。這個嬉戲

讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結(jié)全都向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結(jié)在當今社會的重要性。

隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都預(yù)備好了。經(jīng)過一早上的熟悉、接觸和磨合，來自各高校的各位同學都少了許多生疏，多了很多融洽。飯后我們一起在湖畔邊觀賞了這里的美景，相互熟悉、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開頭了今日的訓練。

今日我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)斗中演化而來的，有很高的實踐意義。

我們今日的第一個訓練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團隊的分散力、制造力、想象力、反映力量、領(lǐng)導力量。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開頭了競賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次競賽中我們失敗了。我們緘默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了許多，明白了許多，我們要時刻預(yù)備著，我們才能有機會贏。

我們的其次個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結(jié)合作、我們的士氣，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，削減上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們預(yù)備好了嗎?下面的全部同學就說預(yù)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們必要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們美麗完成任務(wù)。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。

今日我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策力量、協(xié)作程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的珍貴。讓我們懂得了悄悄奉獻的可敬，為我們國家的強大悄悄奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的宏大。

接下來我們進入了我們今日的最終一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人興奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個法規(guī)中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開頭由于有人說話我們被罰了，真是感動人心的時刻啊!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。預(yù)備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。

另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬緊牙關(guān)，悄悄的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽槷斖ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。由于他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由很多個人組成的一個堅不行摧的團隊，真真實切體會到了“團隊可以制造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被沉沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們友愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，其次個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后立刻回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感謝，感謝我們身邊的同學，感謝曾經(jīng)關(guān)心過我們的人，感謝生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最宏大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。

我們兩個隊總有69人，最終我們都順當翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了勝利，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體?，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。

一天的拓展活動就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力氣的宏大。作為一個團隊共同經(jīng)受了克服恐驚