第一講-建立生涯與職業(yè)意識

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃秦小冬吉林農(nóng)業(yè)大學經(jīng)濟管理學院E-mail:44513130@吉林農(nóng)業(yè)大學大學生就業(yè)指導中心制自我介紹秦小冬，教育碩士全球職業(yè)規(guī)劃師全國KAB創(chuàng)業(yè)講師吉林農(nóng)業(yè)大學兼職心理咨詢師創(chuàng)業(yè)指導師就業(yè)指導師第一章、建立生涯與職業(yè)意識第二章、了解自我第三章、了解工作世界第四章、職業(yè)發(fā)展決策職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃考核及考試說明1、全校必修課，職業(yè)生涯規(guī)劃12學時，就業(yè)指導12學時，總計2、5學分。2、出勤20分，作業(yè)20分，考試60分。第一章建立生涯與職業(yè)意識學習重點：一、職業(yè)發(fā)展與生涯規(guī)劃的相關概念

二、職業(yè)對個體生活的重要意義三、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法四、大學生活與職業(yè)生涯發(fā)展為什么要學這門課程？課程意義：激發(fā)大學生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，樹立正確的就業(yè)觀，促使大學生理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在學習過程中自覺地提高就業(yè)能力和生涯管理能力。

大學生職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀大學生職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀.wmv（一）生涯（二）職業(yè)生涯（三）職業(yè)生涯規(guī)劃（四）職業(yè)（五）職業(yè)發(fā)展一、職業(yè)發(fā)展與生涯規(guī)劃的相關概念

生涯綜其一生，不同時期不同角色的組合。（DonaldSuper)生涯就是生命意義實踐的歷程。（林清文）（一）生涯概念課堂活動1：生命線練習畫出你的生命線”：在一張空白紙的中央劃一條水平線，在線的最左邊標出出生，在線的中間標出現(xiàn)在，在最右邊標出未來；然后回顧生命經(jīng)驗中的里程碑，或者是特殊的事件，按年月日的順序，用一個點表示，正面經(jīng)驗的點標在線的上半部分，負面經(jīng)驗的點標在線的下半部分，（從現(xiàn)在往后的部分你可以在稍后預想）然后依照順序連接起來。這時，你便能看到生命故事的起伏跌宕，而當下只是其中的一個點。當我們拿出這線中的任何一個點，你都可以講一段生命的故事，所不同的是：你是站在主導者的角度還是受害者的角度。不同的角度會講出不一樣的故事，并影響未來的建構。樣本0歲目前

80歲生命終點出生在一個農(nóng)民家庭8歲從鎮(zhèn)里中學轉到農(nóng)村舒伯的生涯彩虹圖話說有兩兄弟，他們一起住在一幢公寓樓里。一天，他們一起出去郊外爬山。傍晚時分，等他們爬山回來，回到公寓樓的時候，發(fā)現(xiàn)一件事：大廈停電了！這真是一件令人沮喪的事情。為什么呢？因為很不巧，這兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢？那就更加不巧了，頂樓是八十樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來，也是別無選擇，于是，哥哥對弟弟說：“我們爬樓梯上去吧。”

于是，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時候，他們覺得累了。于是弟弟提議說：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在二十樓，我們先上去，等大廈恢復電力，我們再坐電梯下來拿吧?！备绺缫宦?，覺得這主意不錯：“好啊。弟弟，你真聰明呀?！庇谑?，他們就把行李放在二十樓，繼續(xù)往上爬。

卸下了沉重了包袱之后，兩個人覺得輕松多了。他們一路有說有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人又覺得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然還有四十樓要爬。兩人就開始互相埋怨，指責對方不注意停電公告，才會落到如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了六十樓。

到了六十樓，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒有了。哥哥對弟弟說：“算了，只剩下最后二十樓，我們就不要再吵了?！庇谑?，他們一路無言，安靜地繼續(xù)往上爬。終于，八十樓到了。到了家門口，哥哥長吁一口氣，擺了一個很酷的姿勢：“弟弟，拿鑰匙來！”弟弟說：“有沒有搞錯？鑰匙不是在你那里嗎？？？”。。。。。。好，大家猜猜發(fā)生了什么事？正確，鑰匙還留在二十樓的登山包里！

故事分享1：有人說，這個故事其實在反映我們的人生。二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多壓力，不停地功課、考試、升學，就好像是背著一個很重的登山包，加上自己也不夠成熟有能力，所以走得很辛苦。二十歲以后，從學校畢業(yè)出來，踏上工作崗位，開始自己的職業(yè)生涯，自己喜歡做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以說，從二十歲到四十歲，是一生中最愉快的二十年。

到了四十歲，人到中年，發(fā)現(xiàn)青春早已逝去，但又有很多遺憾，于是開始Compain，罵老板不識貨，怪家人不體恤，埋怨政府，埋怨國家，埋怨社會。。。就這樣在抱怨遺憾中又過了二十年。

到了六十歲，發(fā)現(xiàn)人生所剩不多，于是告訴自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后歲月。到了生命的盡頭，突然想起：好像有什么忘記了。是什么呢？是你的鑰匙，你的Key，你人生的關鍵。你把你的理想、抱負、關鍵都留在二十歲，沒有完成。

想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才來追悔？讓我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發(fā)生呢？

故事分享1：●職業(yè)生涯（Career）：一個人在工作生活中所經(jīng)歷的所有職業(yè)或職位的總稱。（二）職業(yè)生涯在對自身職業(yè)志向、興趣、價值觀等個性特征探索的基礎上，進行職業(yè)環(huán)境、社會發(fā)展趨勢等外部因素進行探索，在內(nèi)、外部探索的基礎上制定自己的職業(yè)發(fā)展方向，根據(jù)這一方向制定計劃，并持續(xù)行動達成目標的過程。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃知己運籌帷幄決勝千里知彼小衛(wèi)是咱們學校大一學生，進學校時因分數(shù)偏低，雖然被錄取了，但是被調(diào)劑到了植物學專業(yè)。在上完一學期的基礎課及專業(yè)課后，發(fā)現(xiàn)自己對這個專業(yè)一點也不感興趣。如果畢業(yè)以后去從事專業(yè)工作，那么自己將要一輩子忍受下去。如果是不從事專業(yè)工作，那么自己到底要去做什么工作呢？在剩余的兩年里，自己不知道該順其自然還是應該做哪些準備？

所就讀的專業(yè)自己不感興趣？或者覺得專業(yè)就業(yè)方向自己不適合？你覺得應該怎么辦？

討論：近來我的心情很郁悶：心情好時我會偶爾去上課，只要老師不點名，反正考前突擊一般都能過關；寢室亂一些也無所謂，反正我一個人也收拾不了；時不時地通宵上網(wǎng)，在游戲中放松放松，早上、下午睡睡懶覺，反正只要運氣不是太差，輔導員就不會發(fā)現(xiàn)……

有時我也特別恐慌——我上大學就是用父母的血汗錢和自己的寶貴青春換取一紙文憑嗎？這樣下去，我以后如何成家立業(yè)，更沒有資格奢談什么民族復興、國家富強！誰也不能告訴我大學畢業(yè)后將會怎樣，一切都是未知數(shù)?？鄲馈⑨葆?、無助的感覺時時縈繞在我的心頭。誰能告訴我？學生來信案例一：案例二：中藥材學院07級旅游管理專業(yè)的李秀活在進入大學之后就確定了出國的打算，他經(jīng)過比較確定了要到英國去留學，了解了出國的相關手續(xù)，并在大二、大三兩年參加了雅思考試，最終在今年年初被英國四所頂尖大學錄取為碩士研究生，他們分別是英國愛丁堡大學，布里斯托大學，英國曼徹斯特大學和英國約克大學。其中前三所為世界前30位的頂尖學府。吉林農(nóng)業(yè)大學大學學生職業(yè)發(fā)展教育教研室版權所有（四）職業(yè)

職業(yè)：參與社會分工、利用專門知識技能創(chuàng)造物質或精神財富、獲取合理報酬，滿足物質和精神需求的活動。

武漢理工大學學生職業(yè)發(fā)展教育教研室版權所有空姐家庭教師運動員傳銷人員公務員保姆短信寫手保險代理志愿者直銷員國家主席學生家庭主婦政治家小偷以下選項哪些是職業(yè)？吉林農(nóng)業(yè)大學大學學生職業(yè)發(fā)展教育教研室版權所有了解：職業(yè)、工作、職位與事業(yè)職業(yè)（Vocation）參與社會分工、利用專門知識技能、創(chuàng)造物質或精神財富、獲取合理報酬，滿足物質和精神需求的活動。工作（Work）體能或心智上的努力，以產(chǎn)生某種結果的活動。職位（Position）擔負一項或多項責任的一個任職者對應的位置。事業(yè)（Enterprise）個人投入一生心力，以獲得最大人生價值的生涯目標

職業(yè)運動員棒球運動員籃球運動員足球運動員曲棍球運動員前鋒前衛(wèi)后衛(wèi)守門員第一前鋒第二前鋒左前衛(wèi)右前衛(wèi)組織前衛(wèi)左后衛(wèi)盯人中衛(wèi)盯人中衛(wèi)自由中衛(wèi)后右衛(wèi)守門員將球送入對方大門過人技術射門技術等等控制中場；組織進攻；為前鋒制造進攻的機會；破壞對方進攻等。要求隊員有良好的腳法，有一定拼搶、反拼搶能力，具有良好的組織意識，轉接球技術等防范對方前鋒將球帶進自己的禁區(qū)；自由中位在防守是起到補位作用等有中長傳接球技術等防守任務；接對方向禁區(qū)射來的每一個球。反應靈敏、判斷準確，具有良好的彈跳能力等工作Job職業(yè)Occupation職責Responsibility職位Position技能Skill職業(yè)發(fā)展：

是組織用來幫助員工獲取目前及將來工作所需的技能、知識的一種方法。實際上，職業(yè)發(fā)展是組織對企業(yè)人力資源進行的知識、能力和技術的發(fā)展性培訓、教育等活動。（五）、職業(yè)發(fā)展課堂活動2：、如果你有20000元旅游基金，你計劃去那里去旅游？1、請詳細列出旅游的地點.2、出行的方式，以及其他的準備?3、在這過程中你都做了哪些準備？4、談談你的感受!職業(yè)對個人生活的意義職業(yè)為生存需要提供機會職業(yè)能夠實現(xiàn)社會理想

職業(yè)是與環(huán)境溝通和自我價值實現(xiàn)的橋梁職業(yè)不僅是生存方式，更是一種責任擔當二、職業(yè)對個體生活的重要意義三、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法家庭事業(yè)繼承法效仿成功人士法典型案例分析法他人指導規(guī)劃法自我分析規(guī)劃法綜合法效仿成功人士法：比爾從小立志要當一名成功的商人，他的父親也認為他機敏果斷，于是鼓勵他報考經(jīng)濟或商貿(mào)類大學，然而高中畢業(yè)后，他卻來到麻省理工學院，學習最基礎的機械制造專業(yè)，在4年大學生涯里，比爾還涉獵化工、建筑、電子等方面知識，畢業(yè)后，比爾并沒有立即投身于商海，而是考入芝加哥學院攻讀經(jīng)濟學的碩士學位，這期間比爾掌握了大量的經(jīng)濟學知識，明白了決定商業(yè)活動正確性的眾多因素。取得學位后，比爾又花3年時間進入私人學校學習法律知識，之后又進入一家法學院旁聽法律課程，之后又進入政府部門工作五年，五年之后，他應聘到一家公司，開始熟悉商情和商務技巧，兩年后，公司決定讓他當高管，他卻辭職了，他意識到開始向理想邁進了。于是，他創(chuàng)建了拉福商貿(mào)公司，此時他已經(jīng)35歲了。在此后25年里，比爾公司從最初的25萬美元的資產(chǎn)發(fā)展成了現(xiàn)在的200億美元，他成了美國商業(yè)圈的一個神話人物。四、大學生活與職業(yè)生涯發(fā)展合理規(guī)劃大學生涯1、大學一年級------探索期2、大學二年級------提升期3、大學三年級------準備期4、大學四年級------沖刺期

第一，希望同學們把文化知識學習和思想品德修養(yǎng)緊密結合起來。第二，希望同學們把創(chuàng)新思維和社會實踐緊密結合起來。第三，希望同學們把全面發(fā)展和個性發(fā)展緊密結合起來。大學學習的學業(yè)要求

（一）大學生一年級-----探索期階段目標：適應大學生活，樹立規(guī)劃意識1、適應大學生活，樹立新的奮斗目標2、完成從中學生到大學生的轉變（思維轉變）3、開始自我和職業(yè)的探索，樹立職業(yè)規(guī)劃意識（二）大學二年級------提升期階段目標：確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質1、虛心求學，確定方向。2、建立合理的知識結構，注重專業(yè)能力培養(yǎng)。3、參與學生會或者社團，提升組織能力和團隊協(xié)調(diào)能力4、嘗試兼職等社會公益活動。（三）大學三年級------準備期階段目標：提升求職技能，做好生涯定向1、強化專業(yè)學習，確定考研或者就業(yè)方向。2、參與實踐、實習等，積累工作經(jīng)驗。3、擴大交際圈，拓寬思路。4、掌握求職擇業(yè)技能、了解面試的相關情況。（四）大學四年級------沖刺期階段目標：充分掌握資訊，實現(xiàn)畢業(yè)目標1、調(diào)整心態(tài)，做好職前準備2、關注就業(yè)網(wǎng)站，搜集招聘信息3、搜集資料，了解招聘單位信息4、鉆研論文，證明自己應用研究能力大學有了規(guī)劃，我們就會確立人生的方向，提供奮斗的策略拓展大學學習生活的思路，塑造清新充實的自我準確評價個人特點和強項，全面提升綜合素質形成一種“長期的”時間觀念和規(guī)劃觀念準確定位職業(yè)方向，為未來職業(yè)發(fā)展打下基礎重