2024年其他資格考試-體脂管理師筆試歷年真題薈萃含答案

2024年其他資格考試-體脂管理師筆試歷年真題薈萃含答案（圖片大小可自由調(diào)整）答案解析附后卷I一.參考題庫(共25題)1.以下哪項屬于科學(xué)減肥的秘訣（）A、能量正平衡B、能量負平衡C、能量平衡D、能量正負平穩(wěn)2.肥胖源于物質(zhì)和能量代謝的失衡，一旦形成，又會反過來加重代謝紊亂，造成其他嚴重后果。3.單純性肥胖的原因，描述不正確的是（）A、脂肪細胞數(shù)量多且體積大B、褐色脂肪比例低C、線粒體數(shù)量少D、胰島素抵抗4.膽紅素說法錯誤的是（）A、膽紅素是紅細胞破裂的產(chǎn)物B、膽紅素高會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃C、減脂期間膽紅素排泄變慢D、膽紅素主要隨腎臟排泄5.腰腹圍是心腦血管疾病的獨立危險因素，40歲以內(nèi)，女性腰腹圍>85cm，男性腰腹圍>90cm即為心臟病高危人群6.當體內(nèi)血糖過高，（）會分泌增加，促使多余的血糖轉(zhuǎn)化成其他物質(zhì)，從而降低血糖濃度。A、胰高血糖素B、胰島素C、腎上腺素D、乙酰輔酶A7.以下屬于高升糖指數(shù)的食物有（）A、蕎麥面條B、面包C、熟土豆D、山藥8.正常情況下不能通過尿液檢測到的是：（）A、尿蛋白B、尿酸C、尿酮D、尿素9.水化合物的重要來源是（）？A、水果B、魚C、肉類D、蛋奶類10.維持期客戶體重處于不斷上漲趨勢，不能按照（）方法干預(yù)A、5+2輕斷食法B、慢碳飲食法C、過午不食法D、W6體重管理方案11.減肥成功后，維持體重失敗的原因不包括（）A、生活方式未根本改變B、基礎(chǔ)代謝受損C、甲狀腺激素增加D、基因表達因素12.脂老虎不可以治病，但可以通過減脂改善疾病13.下列哪種情況不屬于脂老虎營養(yǎng)餐的相對禁忌癥（）A、低血糖癥B、抑郁癥C、靜脈曲張D、糖尿病14.純飲食減重，每天所需肉類攝入量是（）A、200克B、75克C、100克D、125克15.尿酸高不影響減脂。16.基礎(chǔ)代謝率隨著性別、年齡等不同而有生理變動，男子的基礎(chǔ)代謝平均比女子的？（）A、低B、高C、不一定D、一樣的17.輕斷食可以選擇的食物是（）A、果汁加工飲品B、糕點精制碳水化合物C、精瘦肉類D、酒類18.以下哪個減重階段輕斷食飲食方法不適用（）A、減重后維持階段B、W6減重前飲食調(diào)整階段C、全換食套餐前飲食過渡階段D、全換食套餐換食階段19.以下哪項疾病是脂老虎的相對禁忌癥（）A、胰腺炎B、胃癌C、腎小球腎炎D、乙肝20.以下哪種食物的食物熱效應(yīng)最大（）A、堅果B、魚肉C、蘋果D、饅頭21.曲美的減肥原理是促進胃腸道排泄22.轉(zhuǎn)氨酶一般是檢測哪個器官功能的？（）A、心臟B、肝臟C、腎臟D、胰腺23.下面減肥產(chǎn)品中哪個是通過拉肚子來減肥的（）A、脂老虎B、曲美C、賽尼可D、減肥茶24.體脂秤的承載量是多少？（）A、100公斤B、150公斤C、200公斤D、300公斤25.在體脂秤的使用中，下屬哪個是可以使用體脂秤讀取數(shù)據(jù)的（）A、心臟支架B、孕婦C、骨折有金屬固定D、心臟起搏器卷II一.參考題庫(共25題)1.肝具有特殊的組織結(jié)構(gòu)和組織化學(xué)構(gòu)成，是物質(zhì)代謝的重要器官。2.檢查生酮最準確的方法是（）A、尿酮試紙B、血酮檢查C、呼吸酮測試D、大便酮檢測3.關(guān)于升糖指數(shù)（GI）描述正確的是（）A、是反映碳水化合物進入血液的速度的指標B、是反映餐后血糖上升快慢的指標C、是反映碳水化合物進入血液的速度以及餐后血糖上升快慢的指標D、以上都不正確4.減脂過程中能夠降低尿酮濃度的措施有哪些？（）A、吃饅頭B、吃牛肉C、吃米飯D、喝脫脂牛奶E、多喝水5.人體先消耗以下哪種能量元素（）A、碳水化合物B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、維生素6.對“將行為模式化，不要讓客戶做選擇題”理解最正確的是（）A、在制定減肥方案的時候一直選擇固定一種方案即可B、減肥方案越簡單越好，這樣便于客戶操作C、在制定減肥方案的時候，規(guī)范化每天要做的事情，不需要客戶為此思考其他選擇方案D、可以給客戶提供不同的減肥方案，讓客戶選擇最適合自己的方法7.身體質(zhì)量指數(shù)BMI的健康體重在哪個范圍（）A、<16B、18.5C、16D、248.在減脂過程中，低熱量低升糖、提供充足的其他營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠保證持續(xù)高效的健康減脂。9.下面哪項不是成年人機體能量主要消耗？（）A、生長發(fā)育B、基礎(chǔ)代謝C、疾病能量代謝D、活動與各種勞動10.每個人都有自己的體重（新陳代謝）定點，瘦的人體重定點與胖的人體重定點相比（）A、高B、低C、有高有低D、只高不低11.基礎(chǔ)代謝的測定是在人體（）的狀態(tài)下的，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。A、正常狀態(tài)下B、安靜的睡眠C、平靜、無心理波動D、極端安靜而清醒12.屬于脂肪分解的三大原則的是：（）A、能量負平衡B、高蛋白C、低升糖D、富營養(yǎng)13.以下哪一項不是增加放縱日的好處（）A、補充糖原B、提升新陳代謝C、平衡激素、緩解心理壓力D、減少胰島素的分泌14.單純性肥胖的原因一般有（）。A、遺傳B、過度進食C、生活習(xí)慣D、甲狀腺功能減退E、藥源性原因15.如果一個人體檢顯示總膽固醇偏高，那您會建議他避免吃哪些食物呢？（）A、墨斗魚B、魚籽C、蛋黃D、蛤蜊E、奶油16.脂肪酸在肝內(nèi)β-氧化產(chǎn)生的大量乙酰輔酶A，部分被轉(zhuǎn)變?yōu)椋ǎ?，該物質(zhì)是向肝外組織輸出能量的重要形式。A、葡萄糖B、ATPC、酮體D、檸檬酸17.低升糖指數(shù)的食物會使人過早產(chǎn)生饑餓感，高血糖指數(shù)的食物可引起餐后血糖快速增高。18.下列對“平臺期”描述正確的是（）A、飲食不規(guī)律，好長時間減不動B、3天以來體重都沒有變化C、按照規(guī)范的減重食譜來吃，體重連續(xù)超過7天不下降或略微回升D、減重速度很慢，幾乎每天只能減0.1kg19.尿蛋白持續(xù)陽性，往往代表（）發(fā)生了病變，故臨床可依據(jù)尿蛋白陽性的多少來判定其損傷的程度以及治療的效果。A、胰腺B、尿路C、肝臟D、腎臟20.以下哪項不是導(dǎo)致肥胖的原因（）A、能量攝入過多B、垂體瘤C、繼發(fā)疾病D、低升糖飲食21.下面營養(yǎng)素中，那種不能緩解壓力（）A、鈣、鎂B、VB、VCC、茶氨酸D、蛋白質(zhì)22.以下哪個不是課程中提高的影響體重的荷爾蒙（）A、瘦素B、睪丸素C、胰島素D、皮質(zhì)醇23.正常女性人群一天能量推薦量是（）A、1200kcalB、1400kcalC、2250kcalD、1800kcal24.健康減脂三大原理中哪一個原理能協(xié)助糖尿病人控制血糖起到相關(guān)的營養(yǎng)干預(yù)？（）A、脂代謝技術(shù)B、細胞全營養(yǎng)技術(shù)C、高溫營養(yǎng)保全的生物膜包裹技術(shù)D、低升糖技術(shù)25.以下哪項是比較好的加餐是食物（）A、1斤香蕉B、一個小饅頭C、一捧葡萄干D、一根青瓜卷III一.參考題庫(共25題)1.以下不屬于糖尿病三多一少臨床表現(xiàn)的？（）A、吃飯多B、尿糖多C、喝水多D、體重少2.健康減脂之前需要了解哪些必要的客戶信息？（）A、身高體重B、女性月經(jīng)周期C、疾病史D、社會地位E、應(yīng)酬習(xí)慣3.下列哪一種是屬于人體所需要的三大能量物質(zhì)（）A、膳食纖維B、糖類C、礦物質(zhì)D、維生素4.將行為培養(yǎng)成習(xí)慣，即促進顯意識成為潛意識的秘訣是（）A、拒絕B、樂觀C、接受D、重復(fù)5.絕經(jīng)女性特別易見骨質(zhì)疏松與以下什么因素有關(guān)？（）A、遺傳B、雌激素缺乏C、降鈣素低D、甲狀旁腺激素增多6.轉(zhuǎn)氨酶高一般代表那個器官發(fā)生病變（）A、肝臟B、腎臟C、胰腺D、心臟7.糖尿病患者血糖上升的直接原因是糖氧化利用發(fā)生障礙及來源增多所致。8.想要重塑脂肪細胞的記憶，打破體重定點，至少維持減重后體重（）月A、1B、3C、6D、129.以下哪個方法不能提高基礎(chǔ)代謝率（）A、加大運動強度B、延長運動時間C、熬夜D、更換運動方式10.以下哪項不是脂老虎的絕對禁忌癥（）A、妊娠期B、急慢性腎功能衰竭C、貧血D、急性胃炎11.體內(nèi)有很多可以降低血糖的激素，但只有一種可以升高血糖的激素。12.科學(xué)減肥的黃金三原則是（）A、能量負平衡、低升糖、全營養(yǎng)B、能量負平衡、低脂肪、全營養(yǎng)C、能量負平衡、低碳水、全營養(yǎng)D、能量負平衡、低升糖、高蛋白13.以下不屬于測量肥胖的方式？（）A、測量身高體重B、測量腰圍C、測量皮褶厚度D、測量胸圍14.肥胖一般會引起哪些并發(fā)癥？（）A、高血壓B、胃癌C、膽囊結(jié)石D、高尿酸血癥E、糖尿病15.以下哪項說法是錯誤的（）A、脂老虎可以治療糖尿病B、流行性感冒的急性發(fā)作期不能吃脂老虎C、脂老虎是一種健康減脂技術(shù)D、急性胰腺炎不能吃脂老虎16.次高速減脂過程中一般每減多少做一個平臺過渡（）A、3-7斤B、6-10斤C、9-11斤D、12-15斤17.日常采用低升糖指數(shù)的食物，減少對胰島素的需求，使血糖平穩(wěn)地維持，是減少脂肪合成的重要措施。18.根據(jù)客戶基礎(chǔ)代謝編制食譜步驟一是確定人體一天所需能量、食物量，其中根據(jù)減肥人群膳食寶塔推薦，減肥人群每日所需要的能量范圍是（）A、1200-1400kcalB、1000-1200kcalC、1400-1600kcalD、1600-1800kcal19.肝的生物轉(zhuǎn)化包括氧化、還原、水解、結(jié)合四種反應(yīng)。20.血漿中所有脂質(zhì)的總稱為（）？A、游離脂肪酸B、血脂C、甘油三酯D、總膽固醇21.代謝是生物體內(nèi)所發(fā)生的用于維持生命活動的一系列有序的（）的總稱。A、氧化反應(yīng)B、化學(xué)反應(yīng)C、物理反應(yīng)D、相互轉(zhuǎn)化22.以下哪項是人體的主要、優(yōu)先供應(yīng)能量物質(zhì)？（）A、碳水化合物B、蛋白質(zhì)C、脂肪D、膳食纖維23.哪項不是提高客戶認知度的做法（）A、給客戶介紹減肥整個流程B、將具體的飲食方案直接發(fā)給客戶，要求客戶執(zhí)行即可C、給客戶介紹慢碳飲食的減肥原理D、提前想客戶說明可能的身體反應(yīng)24.下列有關(guān)脂類的說法中哪一項不正確（）A、促進必需氨基酸吸收B、膽固醇是合成維生素D的原料C、每克可提供9kcal能量D、可促進脂溶性維生素吸收25.處理于妊娠期的客戶，適合使用哪種速度進行減脂（）A、不能用B、低速C、中速D、次高速卷I參考答案一.參考題庫1.參考答案:B2.參考答案:正確3.參考答案:D4.參考答案:D5.參考答案:正確6.參考答案:B7.參考答案:B8.參考答案:B9.參考答案:A10.參考答案:C11.參考答案:C12.參考答案:正確13.參考答案:C14.參考答案:A15.參考答案:錯誤16.參考答案:B17.參考答案:C18.參考答案:D19.參考答案:D20.參考答案:B21.參考答案:錯誤22.參考答案:B23.參考答案:D24.參考答案:B25.參考答案:A卷II參考答案一.參考題庫1.參考答案:正確2.參考答案:B3.參考答案:C4.參考答案:A,C,E5.參考答案:A6.參考答案:C7.參考答案:B8.參考答案:正確9.參考答案:C10.參考答案:B11.參考答案:D12.參考答案:A,C,D13.參考答案:D14.參考答案:A,B,C15.參考答案:A,B,C,D,E16.參考答案:C17.參考答案:錯誤18.參考答案:C19.參考答案:D20.參考答案:D21.參考答案:D22.參考答案:B23.參考答案:D24.參考答案:D25.參考答案:D卷III參考答案