一年級(jí)體育理論復(fù)習(xí)題 含復(fù)習(xí)資料

第2章安康——人類不懈的追求一填空1安康是人類生命活動(dòng)的第一須要，也是人類生存和開展的最根本的條件。21989年，世界衛(wèi)生組織公布了經(jīng)過修改的安康新定義，安康不僅僅是＿軀體＿沒有疾病，而且還要具備＿心理安康＿、＿社會(huì)適應(yīng)良好＿和＿道德＿安康，只有具備上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)，才是一個(gè)完全安康的人。3我國教化部門向高校生提出“每天熬煉一小時(shí)，安康工作50年，華蜜生活一輩子”的口號(hào)，人人去熬煉，熬煉為人人，華蜜為人人，充分說明體育對(duì)安康的促進(jìn)作用已經(jīng)得到了社會(huì)的認(rèn)同和人們的普遍的重視。4.生活方式是指建立在_文化繼承_、__社會(huì)關(guān)系__、_特性特征____及遺傳等綜合因素根底之上的穩(wěn)定的行為方式。5除了安康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，人體還存在著一種非安康、非患病的中間狀態(tài)，稱為亞安康狀態(tài)。6世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查說明，真正安康的人僅占5%，串有疾病的人占20%，而75%的人處在亞安康的狀態(tài)。二簡答1簡述身體安康根本特征？具有強(qiáng)壯的體魄及體力，主要是指生理功能狀態(tài)良好，沒有疾病，并能抵擋各種疾病的侵襲，身體發(fā)育勻整，體重標(biāo)準(zhǔn)，能適應(yīng)自然環(huán)境的改變2簡述心理安康根本特征？是在認(rèn)知，心情，人格和社會(huì)適應(yīng)方面的一種良好的社會(huì)狀態(tài)，在心理上有自我限制實(shí)力，能恰當(dāng)對(duì)待外界的各種刺激及影響，并使自己的心理處于良好的狀態(tài)3簡述良好社會(huì)適應(yīng)根本特征？可以及家人和別人建立良好的人際關(guān)系，正常地工作、生活，參及某些社會(huì)活動(dòng)，具有自我調(diào)整、適應(yīng)各種環(huán)境及應(yīng)變實(shí)力4簡述道德安康根本特征？做到不損人利己，承受社會(huì)公認(rèn)的道德標(biāo)準(zhǔn)，并以此來約束、支配自己的言行，具有為別人安康和華蜜做出自己奉獻(xiàn)的思想和及行為，具有區(qū)分善惡、美丑、榮辱、是非的實(shí)力5簡述影響安康的主要因素？(一）環(huán)境因素，包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境（二）行為和生活方式因素（三）生物因素，包括遺傳因素和心理因素（四）衛(wèi)生保健因素（五）體育熬煉（六）養(yǎng)分6什么是體育熬煉？是以身體活動(dòng)為根本手段，依據(jù)人體生長發(fā)育，技能形成、進(jìn)步等規(guī)律，到達(dá)促進(jìn)身體全面開展，增加體質(zhì)，進(jìn)步素養(yǎng)，形成技能，改善生活方式，調(diào)整身心狀態(tài)的一種有意識(shí)、有目的社會(huì)運(yùn)動(dòng)。第4章奧林匹克運(yùn)動(dòng)一填空1法國教化家皮埃爾·德·顧拜旦男爵于1883年首先向全世界提出復(fù)原奧運(yùn)會(huì)的建議后，第1屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)于1896年在希臘雅典實(shí)行。（P29）2現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)在其開展過程中，形成了一個(gè)完好的體系。這個(gè)體系由_思想體系___、_組織體系__、__活動(dòng)體系__三大部分組成。（P36）3奧利匹克運(yùn)動(dòng)的思想體系包括奧林匹克主義、奧林匹克精神、奧林匹克思想及其宗旨和格言等，他們都屬于一個(gè)統(tǒng)一的范疇，包含在《奧林匹克憲章》中。（P36）4《奧林匹克憲章》是國際奧委會(huì)制定的關(guān)于奧林匹克的根本原則、規(guī)則和附則的法典。它指導(dǎo)奧林匹克的組織和運(yùn)行，并規(guī)定了奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦條件。（P37）5奧林匹克格言是“更快、更高、更強(qiáng)”。（P40）61984年在美國洛杉磯實(shí)行的第23屆奧運(yùn)會(huì)上，射擊運(yùn)發(fā)動(dòng)許海峰實(shí)現(xiàn)了中國奧運(yùn)會(huì)金牌“零”的打破。（P43）二簡答1簡述古代奧運(yùn)會(huì)起源的社會(huì)背景。(P27)社會(huì)背景古代希臘商品消費(fèi)極為旺盛，這在以農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)為主的人類古代社會(huì)是絕無僅有的。商品經(jīng)濟(jì)的開展和開放的海洋地理環(huán)境使希臘人產(chǎn)生了外向、好動(dòng)的性格。古希臘的城邦統(tǒng)治留意軍事，更留意軍事力氣的主體——人得體力開展。古代奧運(yùn)會(huì)是一種泛希臘的宗教慶典，他及宗教風(fēng)俗活動(dòng)的關(guān)系親密。2古代奧運(yùn)會(huì)給人類社會(huì)留下了珍貴文化財(cái)寶，在體育史上有深遠(yuǎn)的影響，詳細(xì)表如今哪些方面？（P28）（1）創(chuàng)建了一種競技運(yùn)動(dòng)的組織形式。（2）積累了豐富的體育教化閱歷（3）在體育理論和理論上留下了珍貴的財(cái)寶（4）形成了一種價(jià)值體系——“奧林匹克精神”3簡述現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)包括哪三種形式。(P29-33)夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)2冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)3傷殘人奧運(yùn)會(huì)4現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的開展按其特征大體上可分為哪四個(gè)時(shí)期？(P35-36)初創(chuàng)時(shí)期形成時(shí)期開展時(shí)期改革時(shí)期5簡述《奧林匹克憲章》的意義和功能。(P37-38)奠定了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的思想根底確定了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織構(gòu)造和運(yùn)作機(jī)制界定了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的根本內(nèi)容6什么是奧林匹克精神，其包括哪些原則？(P40)奧林匹克精神是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和內(nèi)容，《奧林匹克憲章》指出，奧林匹克的精神就是互相理解、友情、團(tuán)結(jié)和公允競爭的精神原則有：參及原則、競爭原則、公正原則，友情原則和奮斗原則第5章體育及身體安康一填空1、形體塑身是指具有強(qiáng)壯的體格、塑身的體型、良好的姿態(tài)、及高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度的一種綜合的身體美。2、體格是反映人體外表形態(tài)構(gòu)造和生長發(fā)育的重要指標(biāo)，它包括身高、體重、胸圍、肩寬、上下肢長度、皮膚等各方面指標(biāo)。3、人體全身肌肉的重量約占體重的40%（女性為35%）。4、影響力氣練習(xí)效果的因素有哪些：最大負(fù)荷百分比、每組練習(xí)間的間隔、一次重復(fù)次數(shù)、組數(shù)完成重復(fù)練習(xí)的時(shí)間。5、緩解和消退肌肉酸痛的對(duì)策有：熱敷及按摩、伸展練習(xí)、口服維生素C。6、當(dāng)今世界各國都把跑步及步行熬煉稱為“心臟安康之路”。二、簡答1、我國塑身專家探討歸納出計(jì)算男性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法是什么？胸圍=身高（cm）×0.48腰圍=身高（cm）×0.47臀圍=身高（cm）×0.51我國塑身專家探討歸納出計(jì)算女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法是什么？胸圍=身高（cm）×0.535腰圍=身高（cm）×0.365臀圍=身高（cm）×0.565什么是身體姿態(tài)？身體姿態(tài)又稱體態(tài)，是人們?cè)陂L時(shí)間學(xué)習(xí)、工作、生活中形成的一種習(xí)慣的姿態(tài)定勢(shì)，它主要受后天環(huán)境和個(gè)人學(xué)問程度、文化素養(yǎng)的影響。預(yù)防肌肉酸痛要留意哪些？（1）合理確定熬煉負(fù)荷（2）避開部分肌肉負(fù)擔(dān)過重（3）充分的打算運(yùn)動(dòng)（4）不行缺少的整理運(yùn)動(dòng)什么是延遲性肌肉難受？肌肉力氣熬煉的過程中，往往會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，而且這種難受并不是即刻發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后的，而是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后的24~48h，故稱為延遲性肌肉難受什么是有氧訓(xùn)練？是指運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)代謝以有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是低中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時(shí)間長。在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣大體及須要的氧氣相等，即機(jī)體在供氧足夠的狀況下，進(jìn)展有氧代謝功能的訓(xùn)練。第6章體育及心理安康一填空1現(xiàn)代人心理安康問題突出，詳細(xì)變?nèi)缃駛€(gè)人心理煩躁、行為形式困難、價(jià)值觀念沖突、道德意識(shí)模糊等不良反響。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，全球完全沒有心理疾病的認(rèn)可比率只有9.5%。2體育熬煉對(duì)心情狀態(tài)的改善常被用于檢查體育活動(dòng)對(duì)心理安康影響的重要指標(biāo)。3抑郁、驚慌是一般人遇到的兩種最常見的心情困擾。4自尊感有兩個(gè)互相交織的組成部分，一是自我效能，二是自愛。5體育熬煉對(duì)人的意致品質(zhì)培育及進(jìn)步也會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)的效果，是磨練意志、歷練品德的最佳途徑。6青少年時(shí)期是一個(gè)人思想意識(shí)、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。二簡答1如今高校畢業(yè)生的三大心病是什么？就業(yè)市場上的困難、考研道路中的迷惘、遭受分別考驗(yàn)的愛情2高校生心理安康的主要表現(xiàn)有哪些？具有肯定的學(xué)習(xí)實(shí)力保持良好的人際關(guān)系能適度的地表達(dá)和限制自己的心情有限度地發(fā)揮自己的才能和愛好愛好要在社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)下，在法律答應(yīng)的范圍內(nèi)滿意個(gè)人根本須要；否則，良心的指責(zé)、言論的壓力乃至法律的制裁，會(huì)損害心理安康3高校生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)？智力正常心情良好意志堅(jiān)韌心理特點(diǎn)及年齡符合人際關(guān)系和諧適應(yīng)社會(huì)生活樂于學(xué)習(xí)及工作人格健全4從事體育熬煉的主要心理效益有哪些？促進(jìn)身心安康調(diào)整心情狀態(tài)，尋求刺激磨練意志，培育品德，完善特性休閑消遣，愉悅身心豐富生活，滿意審美情趣增加社會(huì)交往排遣、宣泄郁悶、苦惱，緩解心理壓力5體育熬煉可以對(duì)心情產(chǎn)生哪些良好的影響？心理狀態(tài)得到改善焦慮程度會(huì)降低體育熬煉能產(chǎn)生豐富的心情體驗(yàn)，改善心情狀態(tài)消退抑郁、驚慌等消極心情，緩解心理壓力6體育熬煉的快感有哪些表現(xiàn)？流暢體驗(yàn)，輕松忘我熬煉快感，體驗(yàn)愉悅進(jìn)步自我良好感第7章體育及社會(huì)適應(yīng)一填空1社會(huì)適應(yīng)的過程主要包含對(duì)社會(huì)消費(fèi)、生活條件的適應(yīng)、各種社會(huì)角色的適應(yīng)、社會(huì)生活的適應(yīng)三個(gè)方面。2運(yùn)動(dòng)缺乏可造成人的心情低落，也會(huì)導(dǎo)致肥胖而引起糖尿病和心腦血管疾病。3社會(huì)角色是指人們對(duì)某種社會(huì)地位、身份相一樣的一整套權(quán)利、義務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)及行為形式，是人們對(duì)具有特定身份的人的行為期望，他構(gòu)成社會(huì)群體或者組織的根底。4對(duì)社會(huì)活動(dòng)的適應(yīng)主要表達(dá)在活動(dòng)中人們的處事實(shí)力和人際關(guān)系的處理兩個(gè)方面。5如今高校生存在自信念缺乏、自我為中心的意識(shí)和依附心理嚴(yán)峻等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)嚴(yán)峻影響了現(xiàn)代高校生社會(huì)活動(dòng)中的交往實(shí)力，成為如今高校生在成長過程中適應(yīng)社會(huì)的嚴(yán)峻障礙。6體育活動(dòng)能帶來流暢的心情體驗(yàn)，能培育人的主觀意識(shí)和主動(dòng)向上的精神。二簡答1什么是社會(huì)適應(yīng)？是指一個(gè)社會(huì)體系適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境的過程2現(xiàn)代消費(fèi)生活方式的顯著特點(diǎn)有哪些？勞動(dòng)力構(gòu)造的改變勞動(dòng)方式的轉(zhuǎn)變快節(jié)奏、高效率3現(xiàn)代消費(fèi)生活方式給人類帶來的負(fù)面影響有哪些？運(yùn)動(dòng)缺乏，機(jī)能退化養(yǎng)分過剩，機(jī)體病變壓力過大，心理疲乏4心理壓力產(chǎn)生的成因是什么？心理壓力的成因有許多，許多事務(wù)或事務(wù)都會(huì)形成壓力。包括工作壓力，家庭困擾，財(cái)政困擾，安康狀況，環(huán)境壓力等5心理壓力過大時(shí)的自救方法是什么？向伴侶或摯友傾訴自己的想法和憂慮保持活潑的日常生活，定時(shí)做運(yùn)動(dòng)正常飲食，保持合理的飲食構(gòu)造盡量保持樂觀的看法6體育對(duì)社會(huì)適應(yīng)實(shí)力的促進(jìn)作用有哪些？體育熬煉能增加自身反抗實(shí)力體育熬煉能緩解心理壓力體育熬煉能培育人的特性體育熬煉能促進(jìn)社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變體育熬煉能培育抗挫折實(shí)力體育熬煉能促進(jìn)良好人際關(guān)系的形成第8章安康——生活方式及安康一填空1生活方式同時(shí)反映肯定時(shí)期社會(huì)消費(fèi)程度和消費(fèi)質(zhì)量，反映肯定時(shí)期人們的精神風(fēng)貌，它包括個(gè)人、家庭、民族和社會(huì)生活活動(dòng)形式的典型和總體特征，是社會(huì)整體構(gòu)造及其運(yùn)動(dòng)狀況詳細(xì)而生動(dòng)的反映形式。2生活方式按生活方式的不同領(lǐng)域可分為：勞動(dòng)生活方式、消費(fèi)生活方式、閑暇生活方式、交往生活方式、政治生活方式、宗教風(fēng)俗習(xí)慣生活方式等。3在世界衛(wèi)生組織近幾年的調(diào)查材料中顯示，全世界死亡人數(shù)最多的疾病是心臟病、惡性腫瘤、腦血管疾病，幾乎占全部死亡人數(shù)的2/3，被稱為人類“三大殺手”，引起者三大疾病的重要緣由之一就是不合理的生活方式。4世界衛(wèi)生組織在20世紀(jì)90年頭的探討說明，一個(gè)人的安康15%取決于遺傳、10%取決于社會(huì)的穩(wěn)定程度、8%取決于醫(yī)療條件、7%取決于居住的環(huán)境和氣候，而最主要的影響60%來自于人們自己的生活方式。選擇安康的行為，避開不良的生活方式，將有利于我們的身體安康。5生活沒有規(guī)律是指生活節(jié)奏的混亂，表現(xiàn)為作息時(shí)間和休息時(shí)間沒有規(guī)則。6主動(dòng)的活動(dòng)性休息是指通過變換工作和活動(dòng)的方式，以協(xié)調(diào)機(jī)體各個(gè)部位的動(dòng)和大腦皮層的興奮抑制的轉(zhuǎn)換過程，從而使機(jī)體保持動(dòng)態(tài)平衡的大腦得到休息。二簡答1什么是生活方式？是指人們?yōu)榱藵M意自身物質(zhì)生活和精神生活須要而實(shí)行如何消費(fèi)生活資料（物質(zhì)資料和精神財(cái)寶）的各種形式的總和，包括如何支配閑暇時(shí)間的生活方式。2不良的生活方式有哪些？不良的飲食習(xí)慣吸煙酗酒吸毒不潔性行為網(wǎng)絡(luò)成癮生活沒有規(guī)律3如何培育安康文明的生活方式？合理支配學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏主動(dòng)休息及睡眠留意養(yǎng)分和平衡飲食科學(xué)調(diào)控心情剛好尋求心理詢問主動(dòng)參與體育熬煉4青年人心情安康標(biāo)準(zhǔn)主要表如今哪幾個(gè)方面？能保持正確的自我意識(shí)，接納自我能保持和諧的人際關(guān)系，樂于及人交往能剛好、精確、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己內(nèi)心的感受敢于面對(duì)事實(shí)、成認(rèn)事實(shí)和承受事實(shí)能協(xié)調(diào)和限制心情，保持良好的心境心情反響正常、穩(wěn)定，能承受喜怒哀樂的生活考驗(yàn)5心情安康有哪三個(gè)根本標(biāo)準(zhǔn)？心情的目的明確，表達(dá)恰當(dāng)心情反響適時(shí)、適度主動(dòng)心情多于消極心情6高校生如何激發(fā)和保持運(yùn)動(dòng)行為？留意熬煉過程而不要太在意熬煉結(jié)果制定的熬煉支配或設(shè)定的熬煉目的肯定要實(shí)在可行，稍加努力就可到達(dá)在家里、宿舍或工作地點(diǎn)布置一些健身的圖片或名言警句常常收看一些體育節(jié)目，特殊是殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)的影象，定會(huì)激發(fā)你的行為動(dòng)機(jī)學(xué)會(huì)自我評(píng)測體質(zhì)安康的方法，每學(xué)期至少評(píng)測一次盡量使你的運(yùn)動(dòng)行為得到同伴、同宿舍同學(xué)的支持，并及你一起參與熬煉，形成安康的生活方式參與力所能及的體育表演或競賽活動(dòng)，感動(dòng)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和樂趣第九章體育熬煉及養(yǎng)分一填空1.人體須要的養(yǎng)分素歸納起來可分為六大類，即蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水。2.脂肪在人體養(yǎng)分中占重要地位，人體所需的總能量的10%~40%是由脂肪所供應(yīng)的。3.維生素是維持人體生命和調(diào)整正常機(jī)能不行缺少的一類養(yǎng)分素。它能進(jìn)步機(jī)體的抗疲憊實(shí)力和復(fù)原實(shí)力。4.人體內(nèi)除去碳、氫、氧、氮以外的元素統(tǒng)稱為礦物質(zhì)。5.糖是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的最佳能源。體內(nèi)糖的儲(chǔ)藏包括肌糖元、肝糖元和血糖三部分。二簡答糖類在人體內(nèi)的主要作用是什么？供應(yīng)機(jī)體能量，是人體內(nèi)來源最廣泛、最經(jīng)濟(jì)的能量來源人體的大腦和紅細(xì)胞必需依靠血糖供應(yīng)能量，還有保肝解毒的作用蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的主要作用是什么？構(gòu)成機(jī)體組織，促進(jìn)生長發(fā)育構(gòu)成酶和激素成分，調(diào)整酸堿平衡及全身生理機(jī)能增加機(jī)體抗病免疫實(shí)力，供應(yīng)機(jī)體熱能脂肪在人體內(nèi)的主要作用是什么？構(gòu)成細(xì)胞膜及一些重要組織參與代謝，供應(yīng)熱能，愛護(hù)內(nèi)臟，保持體溫，并有促進(jìn)脂溶性維生素的汲取等作用簡述進(jìn)展體育熬煉要留意的飲食規(guī)律？（1）進(jìn)餐時(shí)間及體育熬煉的時(shí)間應(yīng)有肯定間隔，特殊是早、午、晚三個(gè)正餐，食物較多且困難，胃腸道負(fù)擔(dān)較重。因此，一般是運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)以上再進(jìn)食。餐后應(yīng)休息一個(gè)半小時(shí)至兩個(gè)半小時(shí)后才可運(yùn)動(dòng)。簡述低血糖的病癥及預(yù)防？低血糖病癥：輕者出現(xiàn)頭暈、心跳減緩、饑餓感、乏力、面色蒼白，出冷汗；重者神志模糊、語言不清、四肢顫抖、精神錯(cuò)亂，甚至還會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)峻的現(xiàn)象低血糖的預(yù)防：在參與體育活動(dòng)時(shí)，避開空腹，在參與體力消耗大而運(yùn)動(dòng)時(shí)間長的競賽時(shí)，留意補(bǔ)充含糖豐富的食物或飲料；對(duì)有低血糖病史的學(xué)生應(yīng)去醫(yī)院檢查，查明病歷，對(duì)癥治療第十章環(huán)境及運(yùn)動(dòng)一填空1、環(huán)境是指圍圍著人類的外部世界，是人類賴以生存和開展的社會(huì)和物質(zhì)條件的綜合體。2、環(huán)境按要素屬性可分為自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，按環(huán)境組成要素可以分為大氣環(huán)境、水環(huán)境和生態(tài)環(huán)境等。3、人體每天通過排尿和體表蒸發(fā)損失2000~2500ml水分，為維持最低生理須要量，每日每千克體重供水應(yīng)以40ml為宜。4、冷環(huán)境一般是指陸地上低于12°C的溫度環(huán)境，熱環(huán)境是相對(duì)冷環(huán)境而言的，它是指高于33°C的陸上溫度環(huán)境。二簡答冷環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)實(shí)力的影響？加大人體的能量消耗肌肉和韌帶的彈性、伸展性和關(guān)節(jié)的敏捷性下降，肌肉的粘滯性會(huì)進(jìn)步而簡潔造成運(yùn)動(dòng)損傷及身體暴露部位的凍傷冷環(huán)境中運(yùn)動(dòng)應(yīng)留意的問題？做足打算活動(dòng)穿著適宜的服裝駕馭正確的呼吸方法熱環(huán)境中運(yùn)動(dòng)應(yīng)留意的問題？在一天較涼快的時(shí)候支配熬煉和競賽，盡可能不在陽光暴曬的地方運(yùn)動(dòng)有規(guī)律地喝水和休息，即使還不覺得渴時(shí)也要補(bǔ)充水分在運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝足水，大約400~600ml皮膚上撒些水有助于蒸發(fā)和散熱穿著簡潔寬松的運(yùn)動(dòng)服裝以削減排熱阻力如有不適，馬上停頓運(yùn)動(dòng)。狀況嚴(yán)峻者，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查什么是高原環(huán)境？是指海拔1000~3000m的高地，其氣候特