冬季科學(xué)育兒知識(shí)

冬季科學(xué)育兒知識(shí)

冬季科學(xué)育兒知識(shí)

進(jìn)入冬季，寶寶的皮膚可能出現(xiàn)各種各樣的問題，但只要媽媽懂

得如何護(hù)理寶寶嬌嫩的皮膚，寶貝皮膚安度冬天也不難。以下是店鋪

精心整理的冬季科學(xué)育兒知識(shí)，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

冬季科學(xué)育兒知識(shí)：寶寶皮膚問題在冬季

進(jìn)入冬季，寶寶的皮膚可能出現(xiàn)各種各樣的問題，但只要媽媽懂

得如何護(hù)理寶寶嬌嫩的皮膚，寶貝皮膚安度冬天也不難。

冬季皮膚爰干燥，寶寶皮膚需要水：每天要給寶寶補(bǔ)充充足的水

分，最好要喝白開水，如果不爰喝白開水也可以喝果水和菜水，但絕

對不能給孩子喝糖水。寶寶房間里要有加濕器，如果沒有，用濕毛巾

放在暖氣上效果也很好。

開窗換氣很重要：房間要注意通風(fēng)，每天定時(shí)開窗換氣，不要到

了冬天就把窗戶管得嚴(yán)嚴(yán)的。

補(bǔ)充維生素A防干燥：每天給寶寶補(bǔ)充維生素A族的蔬菜，其中

含維生素A最高的.就是胡蘿卜。維生素A可是寶寶皮膚潤澤，魚肝油

也有這個(gè)功效。

適當(dāng)抹寫潤膚霜：每天給寶寶抹兒童潤膚霜，冬天干燥，霜比油

效果好。洗完澡要趁著寶寶皮膚的水分還沒有散發(fā)掉就抹上一層潤膚

霜，保持皮膚濕潤。

預(yù)防凍傷這樣做：冬天出去的時(shí)候?qū)殞毜穆?lián)合耳朵要注意保暖,

一定要帶好帽子，手腳可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油;從深秋就有意識(shí)的讓寶寶

接觸冷空氣，進(jìn)行皮膚耐寒鍛煉。

凍傷處理要這樣：寶寶一旦凍傷，且無直接用火烤，業(yè)務(wù)浸泡再

熱水中，所有凍傷部位都應(yīng)盡可能緩慢的使之溫暖而恢復(fù)正常體溫，

局部可擦潤膚油。凍傷不嚴(yán)重，可用10%樟腦軟膏，也可以用樟腦酒

精，魚石脂軟膏及凍瘡膏。凍傷嚴(yán)重的話，可用抗生素軟膏以防繼發(fā)

膿菌感染。

冬季科學(xué)育兒知識(shí)：冬季小常識(shí)

冬季來臨為了保證幼兒身體健康，預(yù)防感冒，我們積極以下采取措施:

1、根據(jù)天氣情況，早、中、晚開窗通氣，保證室內(nèi)空氣的流通.

2、加強(qiáng)每日室內(nèi)消毒,包括熏醋及噴灑消毒水等.

3、保證幼兒吃熱飯、熱湯、熱菜，幼兒喝溫開水.

4、提醒（幫助）幼兒提好褲子，掖好線衣.

5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒尿褲子，及明更換.

另外：需要家長注意及配合的：

衣：冬季的重點(diǎn)工作就是保暖，室內(nèi)外溫差很大，幼兒進(jìn)出屋需

隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應(yīng)給幼兒穿高

領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼.應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣.以免肚

子著涼.應(yīng)隨時(shí)提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時(shí)告訴老師,

這樣才能及時(shí)解決，避免感冒.

食：冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物.同時(shí)大蒜、蘿卜、韭黃等食

物即提高身體免疫力又可殺菌，平時(shí)可以讓孩子多吃點(diǎn).

住：冬季家家都門窗緊閉，導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁，細(xì)菌很多.應(yīng)經(jīng)常

通風(fēng)換氣.今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風(fēng)的同時(shí)，可在臥室內(nèi)放

一盆水或使用加濕器，以免孩子上火生病.

行：冬季戶外活動(dòng)少了，但是戶外活動(dòng)非常有益，適當(dāng)?shù)捏w育鍛

煉即可提高幼兒免疫力，又可促進(jìn)鈣的吸收戶外的鍛煉對我們家長朋

友也非常

冬季科學(xué)育兒知識(shí)：鍛煉注意事項(xiàng)

要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷

冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使

皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情

況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于

心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備

活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)

運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。

準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng)，便會(huì)覺得四肢有力，精神

飽滿，寒冷也不足懼了。

冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。

老師應(yīng)指導(dǎo)孩子適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大,

要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加

重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，

切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。

注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見病。對暴露在外的手、臉、鼻和耳

朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的

防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

防止傷害事故發(fā)生

要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜長跑，

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量

較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及

其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外，還要注

意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。

呼吸方法須得當(dāng)。

冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，

而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不

良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。

冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)

量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長，孩子

的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次/分以下。

冬季科學(xué)育兒知識(shí)：家長手冊

秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，

所以要加強(qiáng)對孩子的護(hù)理。

秋季是腸道傳染?。ㄇ锛灸c瀉、腸炎）高發(fā)季節(jié)。家長一定要注意家

庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進(jìn)行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在

小攤點(diǎn)吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要

吸吮手指。

病毒性結(jié)膜炎（俗稱紅眼病）。發(fā)現(xiàn)孩子結(jié)膜充血，眼有濃分泌物。

一定要帶孩子到醫(yī)院就診，并對孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）進(jìn)

行消毒，爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場所區(qū)，避免接

觸患病兒童。流鼻血。

因秋季氣候干燥，陽光照射較強(qiáng)烈，孩子易出鼻血。家長應(yīng)讓孩

子多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。另外注意不要撞傷,

若