青少心理學(xué)情緒

關(guān)于青少心理學(xué)情緒

第三章青少年情感的發(fā)展情緒、情感的概述情緒情感的發(fā)展特點青少年的親密感青少年常見的情緒困擾與情緒調(diào)節(jié)第2頁,共41頁，2024年2月25日，星期天第一節(jié)情緒、情感的概述一.含義

1.情緒、情感個體對客觀事物的態(tài)度體驗，是對客觀事物與主體需要之關(guān)系的反映。

2.主要影響因素

環(huán)境事件、生理狀態(tài)、認(rèn)知過程

其中，認(rèn)知過程是決定其性質(zhì)的關(guān)鍵3.種類積極情緒與消極情緒基本情緒與自我意識情緒。第3頁,共41頁，2024年2月25日，星期天達(dá)爾文所描述的情緒的生理進(jìn)化基礎(chǔ)

面部表情是本能，具有跨文化性，包括動物。

如，基本情緒中高興、吃驚、生氣、害怕的表情一致現(xiàn)代心理學(xué)家認(rèn)為

情緒，面部表情具有跨文化一致性

但情緒表達(dá)規(guī)則不具跨文化普遍性

即生物進(jìn)化賦予人類情緒，文化與個性的植入提供了情緒體驗的多樣性。第4頁,共41頁，2024年2月25日，星期天布什與動物的表情第5頁,共41頁，2024年2月25日，星期天二.情緒、情感的作用（功能）

適應(yīng)作用：適應(yīng)生存的一種心理工具。用它來改善人的生存、生活條件。

動機作用：基本的動機系統(tǒng)，對驅(qū)力（啟動）起放大作用。

組織、調(diào)節(jié)作用：影響知覺的選擇，影響并調(diào)節(jié)記憶、決策、推理和問題解決

交流作用：協(xié)調(diào)人際之間的關(guān)系。如用微笑表示友好維護(hù)人際關(guān)系等。

第6頁,共41頁，2024年2月25日，星期天第二節(jié)情緒情感的發(fā)展特點

1.情緒識別能力發(fā)展特點10-14歲，面部表情的識別能力進(jìn)入快速發(fā)展期高中階段趨于成熟。隨著表情識別的發(fā)展，運用和控制的能力也得到發(fā)展。

第7頁,共41頁，2024年2月25日，星期天2.情緒自主在情緒、情感上表現(xiàn)出越來越獨立于他人

如，更強的自我依靠、主動性對同伴壓力的對抗對自己的決定和活動的責(zé)任感等對塑造獨立的自我認(rèn)同有一定意義第8頁,共41頁，2024年2月25日，星期天3.情緒體驗的特點1）情緒體驗具有易感性情緒強度常與引發(fā)的事情完全不成比例很小的事情也可引發(fā)脾氣。（即一種防御機制表現(xiàn)，將自己的感受投射到他人身上）

第9頁,共41頁，2024年2月25日，星期天2）情緒體驗易起伏波動

青春早期，情緒起伏增加。喜怒無常常生悶氣不會表達(dá)比其父母報告出更多的極端、短暫的情緒如，“非常難過”次數(shù)是父母報告的三倍以上非常愉快是五倍以上（ReedLarson,1994）第10頁,共41頁，2024年2月25日，星期天3）情緒體驗豐富、深刻，多社會性情緒

情緒來源豐富經(jīng)歷的層次、種類、強度豐富研究發(fā)現(xiàn)（2003），發(fā)育變化與消極情緒的增加相聯(lián)系，主要是壓力、飲食方式、社會關(guān)系等環(huán)境影響。青春期女孩的抑郁和憤怒中，社會因素可解釋的變異量是激素因素可解釋的2-4倍。10歲的主導(dǎo)需要開始由生物性轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣灾袑W(xué)生的精神需要更為重要，表明社會性情緒逐漸上升為主導(dǎo)地位

道德感、理智感、美感等社會性情緒的水平在不斷提高，也更為細(xì)膩、敏感等

第11頁,共41頁，2024年2月25日，星期天4）初中生易體驗到更多的消極情緒

日常情緒體驗中，初中生體驗到的消極情緒比兒童更突出，但到高中階段有所下降。研究顯示，在5-9年級中，非常愉快的感受下降了50%

原因:與其獨立于父母的過程中有關(guān)與家庭的沖突有關(guān)第12頁,共41頁，2024年2月25日，星期天4.情緒表現(xiàn)的內(nèi)隱性與外顯性并存

青少年初期情緒活動多具有外顯性，特點：易沖動青少年后期情緒的紋飾性、內(nèi)隱性加強

紋飾性，即表里不一，讓人捉摸不透其內(nèi)心真實情感

原因：自我意識的發(fā)展和意志力的增強，注意到情緒的社

會適應(yīng)性問題

情緒克制，即情緒表現(xiàn)服從社會要求開始學(xué)會情緒表達(dá)的適當(dāng)性第13頁,共41頁，2024年2月25日，星期天5.情緒調(diào)節(jié)特點

情緒調(diào)節(jié)指個體管理和改變自己或他人情緒的過程情緒在兩個方面被調(diào)節(jié)：情緒格調(diào)---反映心境特點的具體情緒，如快樂、悲傷等情緒的動力性---情緒的強度、范圍、不穩(wěn)定性、潛伏性、

發(fā)動時間、情緒的恢復(fù)和堅持等特點。中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的特點

隨著年級的升高呈現(xiàn)上升的趨勢,但到高二以后趨于平穩(wěn)高二時,女生的情緒調(diào)節(jié)能力逐漸超過了男生高三時,男生和女生的情緒調(diào)節(jié)能力沒有差異

第14頁,共41頁，2024年2月25日，星期天6.情操的發(fā)展

情感包括：道德感、理智感、美感。道德感

層次：有直覺式、形象式、理智式。在青少年后期，理智式在道德感中起主要作用。

內(nèi)容：有愛國、集體、榮譽、責(zé)任、友誼、內(nèi)疚、同情感等或：自我意識情緒、學(xué)業(yè)情緒青少年高級情感的發(fā)展處于十分豐富又復(fù)雜的時期。

多表現(xiàn)出：矛盾不定，錯綜復(fù)雜特點。如，易動感情、重感情，愛憎分明，又搖擺易變。第15頁,共41頁，2024年2月25日，星期天學(xué)業(yè)情緒1）2002年德國心理學(xué)家Pekrun等人與學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)、課堂教學(xué)和學(xué)業(yè)成就有直接的關(guān)系的情緒統(tǒng)稱為學(xué)業(yè)情緒。在獲悉學(xué)業(yè)成功或失敗后所體驗到的各種情緒在課堂學(xué)習(xí)中的情緒體驗日常做作業(yè)過程中的情緒體驗在考試期間的情緒體驗2）特征

多樣性情境性及領(lǐng)域特異性動態(tài)性第16頁,共41頁，2024年2月25日，星期天3）種類從喚醒度、正負(fù)性角度進(jìn)行分類：積極高喚醒度的情緒(positivehigharousal)

積極低喚醒度的情緒(positivelowarousal)

消極高喚醒度的情緒(negativehigharousal)

消極低喚醒度的情緒(negativelowarousal)有9種主要的學(xué)業(yè)情緒愉快、希望、驕傲-積極的（高）喚醒性情緒寬慰-積極的非（低）喚醒性情緒氣憤,焦慮,內(nèi)疚-消極的（高）喚醒性情緒絕望、厭倦-消極的非（低）喚醒性情緒第17頁,共41頁，2024年2月25日，星期天4）學(xué)業(yè)情緒的發(fā)展特點存在年級差異初中學(xué)生的積極情緒顯著高于高中學(xué)生高中學(xué)生的消極情緒顯著高于初中學(xué)生（董妍、俞國良）高中生的焦慮、抑郁、孤獨、敵對、恐懼等五種不良情緒的狀態(tài)均處于中等程度,但隨著年齡的增長,其不良情緒的狀態(tài)呈緩慢上升的變化趨勢（劉慧娟等人）初中生對恐懼類、焦慮類和驚訝類學(xué)業(yè)情緒體驗最多高中生對悲傷類和厭惡類學(xué)業(yè)情緒體驗最多（孫士梅）即隨著年級的升高,青少年學(xué)生體驗到了更多的不良情緒從消極情緒的類別看,初中生的消極情緒主要表現(xiàn)為焦慮、恐懼等；高中生更多表現(xiàn)為厭倦和沮喪。第18頁,共41頁，2024年2月25日，星期天學(xué)業(yè)情緒發(fā)展存在性別差異男生的積極低喚醒學(xué)業(yè)情緒得分顯著高于女生。女生的消極學(xué)業(yè)情緒多于男生（董妍、俞國良）。中學(xué)女生考試焦慮平均水平大于男生（王憶軍）。學(xué)業(yè)情緒發(fā)展在不同學(xué)習(xí)狀況間存在差異學(xué)習(xí)不良青少年的積極學(xué)業(yè)情緒顯著低于一般青少年，而消極學(xué)業(yè)情緒顯著高于一般青少年（俞國良）。第19頁,共41頁，2024年2月25日，星期天自我意識情緒個體依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)則和目標(biāo)對自身思維、行為進(jìn)行認(rèn)知評價后產(chǎn)生的,在人的社會化過程中形成的復(fù)合情緒(Lwis1992,2000)或次級情緒。包括自豪、傲慢、內(nèi)疚、羞愧、尷尬按歸因方式分為：整體的和具體的

整體的歸因方式指向整個自我,產(chǎn)生羞愧、傲慢情緒;

具體的歸因方式指向具體的行為,產(chǎn)生內(nèi)疚、自豪情緒,也

包括尷尬情緒。一般，自豪、傲慢有積極的情緒體驗,

羞愧、內(nèi)疚、尷尬有消極的情緒體驗。第20頁,共41頁，2024年2月25日，星期天類別

自我意識情緒可分為一級自我意識情緒和二級自我意識情緒一級自我意識情緒是自我參考的情緒,需要基本的認(rèn)知能力,包括尷尬、同情、嫉妒。二級自我意識情緒是自我評價的情緒,需要具有關(guān)于規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)知能力,個體可以通過自己的知識和意愿將規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)內(nèi)化,包括自豪、羞愧、內(nèi)疚。

第21頁,共41頁，2024年2月25日，星期天

自我意識情緒產(chǎn)生與自我評價有關(guān)。自我評價包括兩個部分,評價自己的行為以及自己對該行為是否負(fù)有責(zé)任。

如果個體評價自己沒有責(zé)任,就會轉(zhuǎn)移到只評價行為,只產(chǎn)生一級自我意識情緒

如果個體評價自己是有責(zé)任的,則會進(jìn)一步評價自己的行為是成功還是失敗,由此產(chǎn)生二級自我意識情緒,在這一過程中,自我歸因很重要。隨年齡的發(fā)展,一級自我意識情緒向二級自我意識情緒逐漸發(fā)展。一般2歲就可以產(chǎn)生一級自我意識情緒。第22頁,共41頁，2024年2月25日，星期天

第三節(jié)青少年的親密感

一.含義

人與人之間的一種情感依戀，外在表現(xiàn)為建立了親密關(guān)系青少年期親密感的獲得在其一生心理發(fā)展中至關(guān)重要，直接影響其自我同一性建構(gòu)和社會化發(fā)展的進(jìn)程。二.特征關(guān)心對方的身體健康狀況自愿向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉，吐露隱私或敏感性話題有共同的興趣愛好、共同的活動

重要性的原因

真正的親密關(guān)系，即以坦誠、誠實、守信為特征的關(guān)系首次出現(xiàn)；到此期，同伴的地位在個體的生活中越來越重要第23頁,共41頁，2024年2月25日，星期天三.功能1.有利于青少年自我同一性的建構(gòu)和性別的社會化同伴關(guān)系有助于和諧同一性的建立如，一起討論向往的職業(yè)、擇友標(biāo)準(zhǔn)、渴望的生活方式等，這些都與自我同一性相關(guān)

研究顯示，有親密同伴的青少年比沒有相應(yīng)體驗的青少年自尊水平高2.從同伴處學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗如，身體變化產(chǎn)生的疑慮、如何處理異性同伴間的關(guān)系等但過多地與親密同伴探討私人問題會導(dǎo)致過度的內(nèi)省，易產(chǎn)生自戀等心理問題

第24頁,共41頁，2024年2月25日，星期天四.親密感的發(fā)展歷程1.“友誼”含義的變化

研究顯示：3年級以下兒童：共同活動，提供友好幫助6年級以上兒童：親密，忠誠，共同興趣和愛好等，“親密”開始成為友誼內(nèi)涵的一個重要方面

重視朋友間的忠誠和相互接受2.親密表現(xiàn)的變化

A.

青少年早期，青少年的友誼變得越來越個性化

如，開始關(guān)心好朋友的私人的、保密的信息B.對好朋友的行為表現(xiàn)、心理變化更敏感，即表現(xiàn)出其親密能力在日益增長C.在幫助朋友時的移情或社會理解力在逐步增強第25頁,共41頁，2024年2月25日，星期天3.親密“對象”的變化青少年期與同伴間的親密行為急劇增多，與父母的關(guān)系相對有所下降研究顯示：

5-8年級，同伴成了最重要的親密對象

與父母間的親密程度，5-10年級呈下降趨勢

從10年級-成人早期又呈穩(wěn)定上升趨勢

即青少年期隨著同伴地位的與日俱增，家庭成員的重要性并沒有因此下降。且此具有跨文化的一致性。

表明：青少年的社會發(fā)展不僅需要與父母間建立健康的關(guān)系，也需要與同伴進(jìn)行親密交往，二者缺一不可第26頁,共41頁，2024年2月25日，星期天原因A.父母、同伴在學(xué)生社會性發(fā)展所處的地位及作用不同研究顯示：青少年與父母的關(guān)系多以力量不平衡為典型特征，父母總是以撫養(yǎng)者、建議者等身份出現(xiàn)；

青少年與同伴的交往多是平等的B.父母、同伴以不同方式對青少年的不同方面產(chǎn)生影響研究顯示：青少年與父母關(guān)系的質(zhì)量影響其與同伴關(guān)系的質(zhì)量；

來自家庭成員的支持可有效幫助青少年適應(yīng)新學(xué)校

來自同伴的支持能有效幫助減緩心理壓力

且這兩種支持不能完全相互替代第27頁,共41頁，2024年2月25日，星期天4.從同性交往向異性交往轉(zhuǎn)變A.在青少年之前或早期的友誼關(guān)系出現(xiàn)了十分明顯的性別分離現(xiàn)象，男生很少提及與女生的友誼關(guān)系，女生也很少談與男生的交往。原因：可能與這一年齡段的男女青少年的興趣愛好不同有關(guān)；也與擔(dān)心被他人誤會男女關(guān)系（戀情）有關(guān)B.隨著年齡增長，逐漸由同性交往向異性交往過度開始時，多以男女混合的群體交往或活動，通過相互調(diào)侃、開玩笑、游戲來相互了解、緩解交往壓力

之后，發(fā)展為以個體的交往方式，但這并不取代同性之間的親密關(guān)系第28頁,共41頁，2024年2月25日，星期天依戀與愛依戀是人與人之間的情感的聯(lián)接。最初的依戀是建立在兒童與父母或其它照顧者之間

依戀的質(zhì)量會影響隨后人生中其它關(guān)系的建立對父母的依戀

可促進(jìn)青少年的社會能力并影響其幸福感主要表現(xiàn)在自尊、情緒適應(yīng)與身體健康等特征上安全依戀的青少年較少出現(xiàn)問題行為

與父母建立有安全依戀的青少年，與同伴的友誼關(guān)系間也正相關(guān)。具有安全依戀的青少年被稱作安全-自主型。依戀類型與成年期關(guān)系模式間存在聯(lián)系。第29頁,共41頁，2024年2月25日，星期天三種不安全依戀1.淡漠-回避型一種否認(rèn)依戀重要性的不安全依戀。該類型與養(yǎng)育者持續(xù)拒絕依戀個體的需要有關(guān)。結(jié)果：父母和青少年保持距離，降低父母對其的影響力。多與青少年的暴力侵犯行為聯(lián)系。第30頁,共41頁，2024年2月25日，星期天2.迷戀-矛盾型一種對依戀經(jīng)驗過分迷戀的不安全依戀多因父母不能經(jīng)常陪伴子女所致結(jié)果：顯著的依戀尋求行為，同時混合著憤怒情緒，和父母矛盾大，影響健康發(fā)展。3.未解決-混亂型依戀

不安全依戀的一種多有不尋常的高水平恐懼，并伴有迷失感多因父母去世或父母虐待所致第31頁,共41頁，2024年2月25日，星期天約會和戀愛關(guān)系

青少年也通過約會和戀愛關(guān)系導(dǎo)致依戀產(chǎn)生。但青少年約會更多成為：

一種消遣娛樂形式一種成就和地位的來源一個學(xué)習(xí)親密關(guān)系的機會。

第32頁,共41頁，2024年2月25日，星期天對青少年的影響

戀愛的強烈情緒會使青少年進(jìn)入一個現(xiàn)實感降低的世界，使其難以思考其它事情。

A.但也為可能的成長、成熟提供資源

學(xué)習(xí)控制中心情緒能給青少年帶來能力感

B.戀愛關(guān)系通常與青少年的情緒體驗相關(guān)

女生報告有1/3多的強烈情緒產(chǎn)生歸結(jié)于真實和想象的戀愛關(guān)系，男生為1/4.C.進(jìn)行約會的青少年比不約會的有更多外化問題

如犯罪，出現(xiàn)更多服用藥現(xiàn)象、性行為等

D.但進(jìn)行約會的青少年更為同伴所接受，被認(rèn)為更有身體吸引力

E.文化對約會有很強的影響第33頁,共41頁，2024年2月25日，星期天常州某中老師教早戀男生

你可以喜歡王濱的可愛，但請不要喜歡可愛的王濱，

你可以喜歡周曉的古怪精靈，但請不要喜歡古怪精靈的周曉，

你可以喜歡某個女生的人淡如菊，熱情似火，但請你不要喜歡人淡如菊，熱情似火的某個女生，

你可以喜歡一切美好的品性，在這些喜歡中，不斷修正完善你找老婆的標(biāo)準(zhǔn)，但請不要讓別人的青春為你的不理智買單。

請珍惜給你發(fā)好人卡的女生，因為她懂得尊重感情，尊重自己也尊重你。

愛情，它就像一棵小樹，他的成長需要陽光，雨露，肥沃的土壤，精心的呵護(hù)。愛情的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不是金錢，而是時間和精力。愛一定要促進(jìn)彼此的成長，要讓彼此比想象的更優(yōu)秀。如果因為你的這份“愛”，使兩個人不能在合適的時間全力以赴做合適的事情，而遺憾的錯過了人生應(yīng)有的高度，那就是對愛的褻瀆。第34頁,共41頁，2024年2月25日，星期天第四節(jié)青少年常見的情緒困擾與情緒調(diào)節(jié)

一.常見的情緒困擾

由于生理上的巨大變化，在心理整合的持續(xù)性環(huán)節(jié)和統(tǒng)一性環(huán)節(jié)出現(xiàn)暫時的混亂，因而導(dǎo)致不能很好地接納自己。心理整合的兩個環(huán)節(jié)：

（1）持續(xù)性環(huán)節(jié)：個體意識到自己是從過去發(fā)展變化到現(xiàn)在，并延續(xù)到將來；（2）統(tǒng)一性環(huán)節(jié)：意識到自己是一個統(tǒng)一、協(xié)調(diào)的整體一般認(rèn)為，個體要到25歲或更晚才能完成心理整合，達(dá)到心態(tài)的穩(wěn)定和平衡第35頁,共41頁，2024年2月25日，星期天㈠初中生煩惱突然增多

1.外觀形象的變化，致使不知道應(yīng)該以何種姿態(tài)出現(xiàn)于公眾面前

2.與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕

3.不知如何保持或確立在同伴中應(yīng)有的地位(優(yōu)秀者與非優(yōu)秀者的困惑）

㈡自卑感青少年自卑感的特點：自我評價過低、泛化、敏感性與掩飾性

㈢焦慮適應(yīng)困難產(chǎn)生的焦慮、考試焦慮第36頁,共41頁，2024年2月25日，星期天

㈣抑郁

感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗

㈤孤獨

研究發(fā)現(xiàn)，青少年晚期是人生中最孤獨的時期之一。一方面，處于“心理上的斷乳”期，主觀上對獨立的渴望，但能力的有限性，卻不愿得到別人的幫助另方面，青少年產(chǎn)生了親密感需求，但能滿足這種需要的社會關(guān)系還沒有建立起來。

再則，青