思想品德：第六課《做情緒的主人》課件(人教新課標(biāo)七年級(jí)上)

27三月20241思想品德：第六課《做情緒的主人》課件(人教新課標(biāo)七年級(jí)上)快樂(lè)城堡快樂(lè)之門(mén)你在家庭、學(xué)校、社會(huì)生活中什么時(shí)候曾經(jīng)產(chǎn)生過(guò)什么樣的不良情緒,你是如何排解的？請(qǐng)選取記憶猶新的一件事進(jìn)行交流。經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)理智調(diào)控法注意力轉(zhuǎn)移法積極的自我暗示幽默化解法

哭泣傾訴

運(yùn)動(dòng)

書(shū)寫(xiě)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒快樂(lè)理智調(diào)控法注意力轉(zhuǎn)移法積極的自我暗示幽默化解法

哭泣傾訴

運(yùn)動(dòng)

書(shū)寫(xiě)調(diào)控情緒合理宣泄生活鏈接快樂(lè)感悟情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。心理專家:

你好。我是七年級(jí)學(xué)生小明。近來(lái),我的生活似乎一片黑暗。我總是控制不了自己的情緒往往因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大動(dòng)肝火。昨天上數(shù)學(xué)課時(shí)，老師讓我上黑板做題，我一緊張就沒(méi)做出來(lái)。下課后，同桌小剛說(shuō)：“你腦子進(jìn)水了，連這種問(wèn)題都不會(huì)？”當(dāng)時(shí)我就火冒三丈，一拳向他捅去，幸虧被同學(xué)們拉開(kāi)。現(xiàn)在我和小剛的關(guān)系降到了冰點(diǎn)。我該怎么辦呢？請(qǐng)你幫幫我?？鄲赖男∶餍睦碓\療室快樂(lè)城堡掌握調(diào)控情緒的方法快樂(lè)秘訣學(xué)會(huì)合理的宣泄情緒快樂(lè)行動(dòng)樂(lè)觀態(tài)度自我調(diào)控合理宣泄快樂(lè)是埋藏于我們每個(gè)人內(nèi)心當(dāng)中的一粒金色的，充滿希望的種子。在我們的成長(zhǎng)歲月中，樂(lè)觀的態(tài)度讓它發(fā)芽，自我調(diào)控使它強(qiáng)韌，合理宣泄促它成長(zhǎng)。最終，它會(huì)讓你變的精神煥發(fā)，身心健康，開(kāi)出世界上最香最美的花朵。同學(xué)們，這粒種子就在你心中，請(qǐng)呵護(hù)它，讓它成長(zhǎng)開(kāi)花。

健康好心情，快樂(lè)永相隨!

鋼琴家波奇，有一次在美國(guó)福林特演出。當(dāng)他臨出場(chǎng)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)在座人數(shù)不到五成。他真的很失望。但他知道不能夠讓這種消極情緒影響演出。于是他走向舞臺(tái)向觀眾一鞠躬，然后說(shuō)：“福林特這個(gè)城市一定很有錢(qián)！”觀眾很好奇。稍停頓之后，波奇繼續(xù)說(shuō)：“我看到你們每個(gè)人都買(mǎi)了三個(gè)座位的票！”觀眾爆笑，氣氛馬上就來(lái)了。波奇也成功擺脫了消極的情緒。

榜樣指路生活中經(jīng)常有尷尬時(shí)刻，假如你遇到了下列情景，請(qǐng)你用幽默風(fēng)趣的話來(lái)化解。騎車在路上不小心和別人的車子