高中生生涯與學(xué)科融合規(guī)劃教育-自律主題班會(huì)課

成為更好的自己自律1.主題引入：自律與自由的思考2.開學(xué)一個(gè)月的自律十問3.如何踐行自律4.課后作業(yè)：自律小瓶子，成為更好的自己內(nèi)容要點(diǎn)主題引入：自律與自由的思考第一部分思考你怎么理解：自律給我自由思考交流：找3-5名同學(xué)說下自己的理解思考喬布斯說：“自由從何而來?從自信來.而自信從何而來?從自律來.先學(xué)會(huì)克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信是對(duì)事情的控制能力，如果你連最基本的時(shí)間都做控制不了，還談什么自信？”思考播放一則視頻【本視頻需要在連網(wǎng)狀態(tài)下登錄升學(xué)ewt賬號(hào)觀看】視頻鏈接：/site-study/#/playVideo?courseId=12848&lessonId=55189柏拉圖：自律是一種秩序，是一種對(duì)于快樂與欲望控制科比：“你知道凌晨四點(diǎn)的洛杉機(jī)是什么樣的嗎？我見過”自由，讓我們選擇了自己想要的道路；自律，讓我們沿著選定的方向把這條路走下去，只有走下去才能實(shí)現(xiàn)自由、通往自由思考第二部分自律十問（開學(xué)一個(gè)月的學(xué)習(xí)狀態(tài)）回到自身，自律十問（1）每天（包括周末）按時(shí)起床，不拖延；

（

）（2）上課不遲到、不早退；

（

）（3）上課不做其他事，不輕易離開課堂，嚴(yán)格遵守上課紀(jì)律；

（

）（4）課后不玩手機(jī)（看課學(xué)習(xí)、聯(lián)系老師、同學(xué)除外），能抵制手機(jī)的誘惑；

（

）（5）準(zhǔn)時(shí)完成作業(yè)、交作業(yè)不拖延；

（

）（6）考試時(shí)嚴(yán)格作答，不翻閱資料不作弊；

（

）（7）給自己近期的學(xué)習(xí)設(shè)定了目標(biāo)和計(jì)劃執(zhí)行表，并每天確認(rèn)；（

）（8）周末能做到在學(xué)習(xí)之余適當(dāng)幫家里分擔(dān)家務(wù)；

（

）（9）不去人多聚集的地方，戴口罩、勤洗手；

（

）（10）三餐規(guī)律，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，保持良好的精神狀態(tài)

。

（

）

。調(diào)研小問卷自律得分：做到的得1分，沒有做到的得0分；（1）得分超過7分包括7分，說明在家學(xué)習(xí)狀態(tài)良好，自律性高；（2）得分在5-7分之間的，說明在家學(xué)習(xí)狀態(tài)較好，基本做到了自律；（3）得分在5分包括5分以下，說明在家學(xué)習(xí)狀態(tài)有待提升，還需要加強(qiáng)自律?，F(xiàn)代版的鑿壁偷光父親陪著到村支部蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)爬到信號(hào)好一些的懸崖邊學(xué)習(xí)現(xiàn)代版的鑿壁偷光武漢方艙醫(yī)院的學(xué)習(xí)者武漢方艙醫(yī)院的高三復(fù)習(xí)生對(duì)自律的認(rèn)識(shí)自律，不論處境不論場(chǎng)合如何踐行自律

自律與目標(biāo)管理、時(shí)間管理第三部分思考高中生自律的行為和表現(xiàn)思考交流：找3-5名同學(xué)說出自己的答案

老師在黑板上做好記錄思考目標(biāo)的重要性有研究發(fā)現(xiàn)，即使學(xué)生設(shè)定的不是學(xué)習(xí)目標(biāo)，而是生活目標(biāo)，都有助于提升他的學(xué)習(xí)成績(jī)。目標(biāo)的重要性踐行自律自律與自我管理

目標(biāo)管理時(shí)間管理心態(tài)管理…【本視頻需要在連網(wǎng)狀態(tài)下登錄升學(xué)ewt賬號(hào)觀看】視頻鏈接：https:///site-study/#/playVideo?courseId=5753&lessonId=21144踐行自律觀看視頻《善自律者善自安》三講共計(jì)時(shí)長(zhǎng)12分鐘第四部分課后作業(yè)-自律小瓶子，做更好的自己

1.制定10件自律小事（可以從同學(xué)們之前的答案里選擇））2.每人派發(fā)一張“自律小瓶子”。3、請(qǐng)學(xué)生將自己的10件自律小事寫在對(duì)應(yīng)小瓶子下方。4、介紹“自律小瓶子”的繪制規(guī)則。5、督促學(xué)生在一周內(nèi)堅(jiān)持繪制“自律小瓶子”。6、一周結(jié)束后，回收檢查學(xué)生的“自律小瓶子”完成情況，擇優(yōu)表?yè)P(yáng)。7、將全班學(xué)生的作品裝飾在班級(jí)宣傳欄?；顒?dòng)步驟自律小瓶子展示涂繪規(guī)則：1.