心理委員培訓(xùn)課件

心理委員培訓(xùn)課件身邊的事實(shí)藥家鑫事件鳳姐中學(xué)生暴力事件頻上演16歲女生稱不打架就難受李天一事件我們可以做些什么？積極參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，翻閱相關(guān)書籍雜志，初步了解心理學(xué)和心理健康相關(guān)知識(shí)；運(yùn)用心理學(xué)方法學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，潛能充分發(fā)揮，不斷完善自我；主動(dòng)幫助身邊的同學(xué)；在班級(jí)里組織開(kāi)展心理健康知識(shí)的宣傳活動(dòng)；當(dāng)本班同學(xué)中出現(xiàn)心理危機(jī)事件時(shí)，準(zhǔn)確、迅速地上報(bào)班主任或直接與校心理咨詢室聯(lián)系；心理委員的定位心理的觀察員：PS：我們要關(guān)懷的對(duì)象橋梁知心朋友（朋輩輔導(dǎo)員）：PS：你的支持系統(tǒng)？

心理委員要關(guān)懷的對(duì)象家庭有重大變故、情緒低落且持續(xù)時(shí)間在2周以上、性格過(guò)于內(nèi)向，孤僻，缺乏社會(huì)支持的、解決困難能力較弱、沖動(dòng)個(gè)性、學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)業(yè)欠佳、個(gè)人感情受挫、家境貧困，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重，深感自卑的學(xué)生、人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常

尋求他人幫助

劉廣珠（1998）認(rèn)為，我國(guó)大學(xué)生在遇到煩惱時(shí)，只有11.02%的人主動(dòng)尋求幫助，有84.4%的人很少或偶爾尋求幫助，而4.58%的人根本不尋求幫助。

“人”字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐你的社會(huì)支持系統(tǒng)

小的時(shí)候，我們生活中最重要的人就是父母，對(duì)我們影響最大的是原生家庭。但是現(xiàn)在我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，成人了，我們和更多的人有了交往，建立了聯(lián)系。當(dāng)我們面對(duì)生活中的困難和工作中挑戰(zhàn)的時(shí)候，除了親人，我們還需要其他的社會(huì)支持系統(tǒng)。

知心朋友？值得信賴的老師？專業(yè)心理咨詢？心理委員的工作職責(zé)1、注重維護(hù)自身的心理健康，保持樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。2、及時(shí)關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理狀況，對(duì)心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行耐心開(kāi)導(dǎo)，幫助其走出困境。3、做好信息反饋，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學(xué)，及時(shí)向輔導(dǎo)員和心理咨詢中心反映，以便做出及時(shí)的應(yīng)對(duì)措施，同時(shí)做好疏導(dǎo)和陪伴工作。4、按時(shí)參加心理健康教育與咨詢中心和心理協(xié)會(huì)組織的各項(xiàng)會(huì)議，并將會(huì)議有關(guān)精神傳達(dá)給同學(xué)。5、組織各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳工作，定期開(kāi)展有關(guān)心理健康的活動(dòng)，并做好相應(yīng)的記錄和總結(jié)。6、積極參加培訓(xùn)，不斷充實(shí)心理學(xué)知識(shí)，以提高自身心理服務(wù)能力。訓(xùn)練一：（1）你對(duì)他人真的很有興趣嗎？（2）遇到挫折時(shí)，你是否比較容易心情煩亂，無(wú)法集中注意力？（3）你能否耐心地傾聽(tīng)他人訴說(shuō)和你相反的觀點(diǎn)、意見(jiàn)，而不會(huì)排斥、不耐煩？（4）你批評(píng)他人時(shí)是否按自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)？（5）對(duì)別人說(shuō)話，你能否抓住“重點(diǎn)”？（6）當(dāng)你傾聽(tīng)別人傾訴是否希望別人趕快講完，然后就可以盡情地陳述自己的觀點(diǎn)？（7）別人陳述問(wèn)題時(shí)你是否專注？（8）當(dāng)別人告訴你隱私時(shí)，你是否會(huì)表現(xiàn)出好奇、震驚或驚訝？（9）當(dāng)你對(duì)求助者的心理問(wèn)題的原因感到迷惑時(shí)，通常是否有強(qiáng)烈的愿望去深入尋找？（10）對(duì)于你喜歡的人，你是否容易只看到他的優(yōu)點(diǎn)，反之，對(duì)不喜歡的人，是否常看到對(duì)方的缺點(diǎn)？（11）別人是否認(rèn)為你能理解他人的心情？（12）如果你的意見(jiàn)和求助者有出入,你是否更愿意相信自己的判斷?（13）你能否化解對(duì)他人的不滿而不會(huì)使自己感到不舒服？（14）你是否常主動(dòng)地給別人一些忠告或建議？（15）有人說(shuō)，江山易改，本性難移，但你更愿意相信人是可改變的？（16）如果與你打交道的人讓你感到不舒服，你的情緒就會(huì)低落，甚至可能回避？請(qǐng)你用“是”或“否”回答評(píng)定方法:下列回答計(jì)1分：1.是2.否3.是4.否5.是6.否7.是8.否9.是10.否11.是12.是13.是14.是15.是16.否如果得分在13分以上，那么一般來(lái)說(shuō)，你已具備了有效地幫助求助者的基礎(chǔ)。這樣的人大多表現(xiàn)出熱心、誠(chéng)懇、有理解力、有條理、較為客觀、有自信心。如果得分在10分以下，那就需仔細(xì)衡量自己所提供的幫助是否得當(dāng)。心理委員評(píng)價(jià)制度1．心理委員實(shí)行聘任制2.考核制度：培訓(xùn)出勤率、班級(jí)心理活動(dòng)組織情況、日常匯報(bào)工作等。3.獎(jiǎng)勵(lì)辦法：每學(xué)期結(jié)束時(shí)，學(xué)校根據(jù)考核結(jié)果、工作成績(jī)、年級(jí)推薦等綜合考慮。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1．有足夠的自我安全感；2．能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；3．生活理想切合實(shí)際；4．不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；5．能保持人格的完整與和諧；6．善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；7．能保持良好的人際關(guān)系；8．能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9．在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；10．在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

-----美國(guó)人本主義心理學(xué)家H·馬斯洛

人的心理健康與不健康健康者（84%）：平靜、自信、樂(lè)觀、積極；一般心理問(wèn)題（15%）：正常人進(jìn)入一個(gè)特殊階段，感覺(jué)學(xué)習(xí)、生活和工作有了一些困難；心理問(wèn)題是正常人在特定時(shí)期、特定情境下所出現(xiàn)的異常心理反應(yīng)，具有情境性，偶然性，暫時(shí)性的特點(diǎn)。心理障礙（1%）：1、非精神病性心理障礙：神經(jīng)癥（恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥）和變態(tài)人格2、精神病性心理障礙：如精神分裂癥等心理咨詢的現(xiàn)狀文化讓中國(guó)人不接受心理咨詢目前對(duì)心理咨詢認(rèn)識(shí)的一些誤區(qū)：1、心理咨詢等于不體面的事2．心理咨詢等于算命3．有了嚴(yán)重的心理問(wèn)題才需要心理咨詢4、心理醫(yī)生等于救世主什么是心理咨詢？

心理咨詢=照鏡子每個(gè)人都有眼睛，可是我們只能看到別人而無(wú)法看到自己；每個(gè)人都有心靈，可是我們常常感慨：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”！心理咨詢師就像一面清澈的鏡子，可以幫助你更加客觀地看到你自己，幫助你更清晰地自我觀照！心理咨詢師=拐杖拐杖不會(huì)替代你決定人生的方向和行走人生的旅途！但是拐杖能在你無(wú)助時(shí)衷心陪伴和支持你，期待你重新體會(huì)到自身的完整和力量，然后，丟掉拐杖！飛奔??！

心理咨詢是我們解決問(wèn)題的有效途徑

心理咨詢（counseling）是通過(guò)咨詢師與當(dāng)事人之間的互動(dòng)關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法，引導(dǎo)當(dāng)事人面對(duì)情緒困擾，學(xué)習(xí)自助方法，走出心理困境的過(guò)程。學(xué)校心理咨詢更多地指導(dǎo)、幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活、規(guī)劃生涯發(fā)展、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、尋找合適的問(wèn)題解決辦法，并對(duì)有心理障礙或輕微精神疾病的學(xué)生進(jìn)行初步診斷和適度的矯治。

許多的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所很難看到體弱多病的人，而更多的是健美勻稱的身形。心理咨詢室也很難看到真正的精神疾病，而更多的是勇于成長(zhǎng)的心靈。心理咨詢值班安排表周一周二周三周四周五17：00至18：30駱?biāo)妓即藿ㄈA崔建華李艷艷20：30至22：00李艷艷駱?biāo)妓技獣韵即藿ㄈA崔建華咨詢地點(diǎn)：初中部四樓心理咨詢中心心理咨詢的一般原則咨詢師為來(lái)訪者保守秘密；來(lái)訪者如不愿暴露本人身份，可以匿名或以假名代替。來(lái)訪者可以預(yù)約，預(yù)約時(shí)間確定后應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。心理委員的工作態(tài)度尊重

尊重意味著完整接納。尊重意味著一視同仁。尊重意味著以禮待人。尊重意味著信任對(duì)方。尊重意味著保護(hù)隱私。尊重應(yīng)以真誠(chéng)為基礎(chǔ)。案例一一小學(xué)生被叫來(lái)咨詢室，因?yàn)樗盗藙e人的東西。下面是輔導(dǎo)老師的咨詢過(guò)程：¨輔導(dǎo)老師：聽(tīng)說(shuō)你偷了人家的東西？¨學(xué)生：嗯........¨輔導(dǎo)老師：你偷了多少?¨學(xué)生：我拿了5罐果汁。¨輔導(dǎo)老師：拿那么多做什么？¨學(xué)生：我要拿去請(qǐng)同學(xué)喝?！лo導(dǎo)老師：為什么要請(qǐng)同學(xué)喝？¨學(xué)生：他們都不跟我玩，我想請(qǐng)他們喝了果汁，他們就會(huì)跟我玩了?！лo導(dǎo)老師：要請(qǐng)同學(xué)喝也應(yīng)該用錢買呀！怎么能偷呢？¨學(xué)生：我沒(méi)有那么多錢。¨輔導(dǎo)老師：沒(méi)有錢就不要請(qǐng)客呀！偷東西多丟臉呀！年紀(jì)這么小就不學(xué)好，將來(lái)還得了？以后再偷東西，就要懲罰你了，知道嗎？¨學(xué)生：知道了。¨輔導(dǎo)老師：好了，趕快回教室上課，以后千萬(wàn)不要再偷別人東西了！真誠(chéng)

真誠(chéng)不等于說(shuō)實(shí)話真誠(chéng)不是自我發(fā)泄真誠(chéng)應(yīng)該實(shí)事求是

真誠(chéng)應(yīng)該適時(shí)適度心理委員的工作態(tài)度案例二：學(xué)生與老師學(xué)生：在這次考試中，你給了我40分，我感到很難過(guò)，我覺(jué)得我已了解所教的內(nèi)容，覺(jué)得可以通過(guò)的。老師A：不要責(zé)備我，不是我給你40分，而是你自己丟掉的。評(píng)析：這位老師表現(xiàn)出懲罰性、防御他自己受到責(zé)備；用他自己認(rèn)為的誠(chéng)實(shí)來(lái)傷害學(xué)生。老師B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希能給你好分?jǐn)?shù)的。評(píng)析：老師告訴學(xué)生希望幫助他，但實(shí)際上并沒(méi)有做什么，是虛假的。老師C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必須按照規(guī)定辦事。評(píng)析：老師表達(dá)了根據(jù)規(guī)則辦事的思想，而沒(méi)表達(dá)出他真正對(duì)人的感覺(jué)。老師D：你覺(jué)得你已學(xué)好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪兒。評(píng)析：老師有限度地表達(dá)出他的感覺(jué)。老師E：我了解你對(duì)分?jǐn)?shù)的失望。多少我有些責(zé)任。你認(rèn)為我在懲罰你，我對(duì)此感到難過(guò)。評(píng)析：老師能適當(dāng)而真誠(chéng)地表達(dá)出他的感覺(jué)。心理委員的工作態(tài)度共情共情的技術(shù)１、關(guān)注：表情，軀體姿勢(shì)，身體距離，聲音。２、用言語(yǔ)交流設(shè)身處地的理解。３、非言語(yǔ)交流設(shè)身處地的理解。４、從操作角度看，共情可以分解為：能設(shè)身處地地感受他人的情緒，理解他人的意圖，并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己對(duì)對(duì)方情緒與意圖的感受、理解與尊重。

按這類句式去練習(xí)，然后舉一反三。

1.參考句式一：表達(dá)對(duì)人情感的理解

“你現(xiàn)在的感受是……，因?yàn)椤?/p>

“你感覺(jué)……，因?yàn)椤?/p>

“你感到……，因?yàn)椤?/p>

2.

參考句式二：表達(dá)對(duì)對(duì)方意圖的理解“你想說(shuō)的是……”

“你現(xiàn)在最希望的是……”

“你的意思是……”