心理委員培訓(xùn)-心理健康課件

某某學(xué)校心理委員第一期培訓(xùn)CONTENTS目錄01設(shè)立心理委員意義02角色定位與職責(zé)03心理健康的定義04心理委員的工作設(shè)立心理委員的意義01設(shè)立心理委員的意義優(yōu)勢(shì)同齡人曝光效應(yīng)（時(shí)間長(zhǎng)）收獲收獲心理健康知識(shí)個(gè)人成長(zhǎng)雙贏共同成長(zhǎng)角色定位與職責(zé)02心理委員任職承諾書(shū)我是 年級(jí) 班心理委員 ，我在此向班級(jí)同學(xué)鄭重承諾：1、認(rèn)真履行班級(jí)心理委員的職責(zé)，關(guān)心每一位同學(xué)的情緒、心理狀況，以滿腔的熱情、真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待每一位同學(xué)。2、關(guān)注同學(xué)“心晴札記”，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)報(bào)告心理老師，保證匯報(bào)真實(shí)可靠。3、遵守心理委員三原則：自愿原則、保密原則、無(wú)條件接納原則。尊重每一位主動(dòng)找我交談的同學(xué)，不嘲笑、不排斥，保護(hù)同學(xué)隱私，堅(jiān)決不隨意泄漏同學(xué)秘密。4、積極宣傳心理健康知識(shí)，傳播心理健康理念。5、協(xié)助心理老師做好學(xué)生心理健康狀況工作及其他力所能及的工作，探索提高本班學(xué)生心理素質(zhì)的途徑和方法。本人以個(gè)人的信用擔(dān)保，履行以上承諾，我愿接受全班同學(xué)以及心理老師的監(jiān)督，如違背承諾，愿自我檢討。同時(shí)，注重維護(hù)自身的心理健康，助人自助，快樂(lè)成長(zhǎng)。心理老師：班主任：承諾人：年月日

我是

年級(jí)

班心理委員

，我在此向班級(jí)同學(xué)鄭重承諾：1、認(rèn)真履行班級(jí)心理委員的職責(zé)，關(guān)心每一位同學(xué)的情緒、心理狀況，以滿腔的熱情、真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待每一位同學(xué)。2、關(guān)注同學(xué)“心晴札記”，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)報(bào)告心理老師，保證匯報(bào)真實(shí)可靠。3、遵守心理委員三原則：自愿原則、保密原則、無(wú)條件接納原則。尊重每一位主動(dòng)找我交談的同學(xué)，不嘲笑、不排斥，保護(hù)同學(xué)隱私，堅(jiān)決不隨意泄漏同學(xué)秘密。4、積極宣傳心理健康知識(shí)，傳播心理健康理念。5、協(xié)助心理老師做好學(xué)生心理健康狀況工作及其他力所能及的工作，探索提高本班學(xué)生心理素質(zhì)的途徑和方法。本人以個(gè)人的信用擔(dān)保，履行以上承諾，我愿接受全班同學(xué)以及心理老師的監(jiān)督，如違背承諾，愿自我檢討。同時(shí)，注重維護(hù)自身的心理健康，助人自助，快樂(lè)成長(zhǎng)。心理老師：

班主任：承諾人：

年

月

日心理委員任職承諾書(shū)本周五16:05前將心理委員任職承諾書(shū)交至德育處，需要認(rèn)真填寫(xiě)并找班主任、心理老師簽名。角色定位與職責(zé)1學(xué)會(huì)愛(ài)自己注重維護(hù)自己的心理健康2積極參加培訓(xùn)樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)3協(xié)助開(kāi)展活動(dòng)主題班會(huì)學(xué)?；顒?dòng)心理活動(dòng)月4填寫(xiě)晴雨表每周五下午第七節(jié)前將本周的晴雨表送至德育處。班級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表（第____周）日期：____________班級(jí)：____________心理委員：____________1.班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍好A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合備注：2.班級(jí)人際關(guān)系和諧A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合備注：3.師生關(guān)系和諧A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合備注：4.同學(xué)們情緒積極、穩(wěn)定A.非常符合B.基本符合C.一般D.基本不符合E.完全不符合備注：班級(jí)大事記本周班級(jí)發(fā)生的重大事件（共同經(jīng)歷的）：個(gè)別特殊情況描述是否有需要特別關(guān)注的學(xué)生：是（）否（）關(guān)注原因（該生具體表現(xiàn)）：班主任批注班主任對(duì)班級(jí)整體情況的確認(rèn)、補(bǔ)充和建議等：班主任簽字：_____________

兩位心理委員各自填寫(xiě)

上交晴雨表情況登記班級(jí)日期上交情況初一初一1班

初一2班

初一3班

初一4班

初一5班

初一6班

初二初二1班

初二2班

初二3班

初二4班

初二5班

初三初三1班

初三2班

初三3班

初三4班

初三5班

初三6班

工作原則保密原則適用范圍：出現(xiàn)危害自身或他人時(shí)，必須將情況告知班主任或心理老師。開(kāi)展助人自助工作的第一原則測(cè)試：當(dāng)一位沒(méi)有出現(xiàn)危害自身或他人情況的同學(xué)與你聊天，以下哪些行為是符合心理委員的工作守則的？A.我可以將聊天的內(nèi)容發(fā)布在互聯(lián)網(wǎng)上B.我可以將聊天的內(nèi)容告訴七大姑八大姨C.我可以將聊天的內(nèi)容告訴班主任或心理老師D.我可以將聊天的內(nèi)容告訴其他同學(xué)或好朋友工作原則積極求助原則及時(shí)轉(zhuǎn)告班主任、心理老師測(cè)試：如果你周一發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)危害自身或他人的情況，你會(huì)（

）？A.我會(huì)等到周五上交晴雨表時(shí)，告訴班主任或心理老師。B.我會(huì)動(dòng)態(tài)觀察這位同學(xué)，暫時(shí)先不告訴班主任或心理老師。C.我會(huì)馬上告訴班主任或心理老師。工作原則積極求助原則必要時(shí)建議同學(xué)接受心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)室值班表工作原則保密原則開(kāi)展助人自助工作的第一原則適用范圍：出現(xiàn)危害自身或他人時(shí)，必須將情況告知班主任或心理老師。保持中立原則學(xué)會(huì)尊重其他同學(xué)的價(jià)值觀盡量保持中立積極求助原則及時(shí)轉(zhuǎn)告班主任、心理老師必要時(shí)建議同學(xué)接受心理輔導(dǎo)實(shí)事求是原則不加評(píng)判心理健康的定義031946年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)功能上的完滿，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是一個(gè)狀態(tài)心理健康的人群心理異常的人群心理健康是一種狀態(tài)，不存在絕對(duì)的心理健康。我們的生命中不可能100%的時(shí)間內(nèi)都保持良好的生活適應(yīng)狀態(tài)，這是不現(xiàn)實(shí)的。有85%的時(shí)間，我們能具有一種基本良好的生活適應(yīng)狀態(tài)，良好的情緒，那么我們就基本上是心理健康的。絕大多數(shù)的人群心理健康的標(biāo)準(zhǔn)善于合理地表達(dá)、控制和調(diào)節(jié)情緒

以正面情緒為主導(dǎo)

能夠適度表達(dá)情緒

能夠合理控制情緒能夠善于調(diào)節(jié)情緒

具有良好的人際交往能力人際交往常識(shí)：如平等尊重、真誠(chéng)禮貌人際交往技能：如同理心、觀點(diǎn)采擇、溝通正確認(rèn)識(shí)自己，自我接納和認(rèn)同

客觀地認(rèn)識(shí)自己

悅納自己具備一定的心理彈性經(jīng)歷挫折困難時(shí)的復(fù)原力、抗逆力、創(chuàng)傷后成長(zhǎng)心理委員的工作04需要給予關(guān)懷的對(duì)象——學(xué)習(xí)方面學(xué)習(xí)010203學(xué)習(xí)態(tài)度成績(jī)波動(dòng)考試焦慮小惠的一天：小惠和往常一樣，吃完早飯就開(kāi)始做作業(yè)，復(fù)習(xí)功課。下午，同學(xué)打電話約她出去玩，媽媽也勸她出去走一走?？尚』菥褪遣辉敢猓ε吕速M(fèi)時(shí)間，寧愿留在家里，多讀一些書(shū)，多做些練習(xí)題。小惠的每個(gè)周末都是這樣度過(guò)的?？荚嚱箲]考試過(guò)程中考試準(zhǔn)備期經(jīng)常想上測(cè)試、腸胃不舒服、想到考試就頭疼胸悶...如臨大敵，心跳加快、直冒冷汗、反應(yīng)遲鈍、思路中斷...考試焦慮考試動(dòng)機(jī)和考試焦慮的強(qiáng)度與應(yīng)試能力之間呈倒U型關(guān)系。需要給予關(guān)懷的對(duì)象——學(xué)習(xí)方面學(xué)習(xí)010203學(xué)習(xí)態(tài)度成績(jī)波動(dòng)考試焦慮需要給予關(guān)懷的對(duì)象——人際關(guān)系同學(xué)之間不受歡迎、受到刻意孤立。師生之間

發(fā)生重大變故，但適應(yīng)困難的。親友生病、父母婚姻、家庭暴力...需要給予關(guān)懷的對(duì)象——家庭環(huán)境父母教養(yǎng)方式不良父母期望過(guò)高、不管教孩子、過(guò)度滿足孩子的需求...家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生造成影響的。怎么給予關(guān)懷？樹(shù)立正確觀念關(guān)心同學(xué)遵守保密原則親切詢問(wèn)不要隨意貼標(biāo)簽保密原則怎么給予關(guān)懷？1.最近是否遇到什么困難呢？2.有什么我可以幫助你的呢？3.了解情況后，適當(dāng)給意見(jiàn)。4.及時(shí)實(shí)事求是反映給班主任或心理老師。親切詢問(wèn)怎么給予關(guān)懷？1.我跟需要關(guān)注的同學(xué)接觸不多，難以主動(dòng)去關(guān)注他。2.雖然他需要關(guān)心，但是他是我討厭的人，不想關(guān)注。3.我已經(jīng)努力關(guān)心ta，但感覺(jué)ta不需要或者我?guī)筒涣?。關(guān)心同學(xué)糾正同學(xué)對(duì)心理委員的誤解；與同學(xué)多交流；從當(dāng)事人周邊的同學(xué)了解；允許有情緒反應(yīng)；了解ta的情況；向班主任或心理老師反映情況；向班主任或心理老師反映情況，確定是否需要關(guān)注；怎么給予關(guān)懷？樹(shù)立正確觀念關(guān)心同學(xué)遵守保密原則親切詢問(wèn)不要隨意貼標(biāo)簽保密原則基本能力測(cè)試05測(cè)試11.當(dāng)一個(gè)同學(xué)向你傾訴內(nèi)心的苦惱，說(shuō)著說(shuō)著，他情不自禁地哭了起來(lái)。這時(shí)，你會(huì)選擇怎樣的行動(dòng)呢？A.阻止他，告訴他“男兒有淚不輕彈”；B.批評(píng)他，告訴他哭是懦弱的表現(xiàn)；C.等待他，默默在旁邊陪伴，需要時(shí)遞上紙巾；D.告訴他，忍一忍就過(guò)去了；C.等待他，默默在旁邊陪伴，需要時(shí)遞上紙巾；測(cè)試22.關(guān)于保密，你的立場(chǎng)是：A.在任何情況下，泄露同學(xué)的秘密都是不道德的；B.若某同學(xué)的班主任或家長(zhǎng)要求，則可以透露該同學(xué)的秘密；C.當(dāng)你判斷同學(xué)