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室外拓展培訓(xùn)心得體會室外拓展培訓(xùn)心得體會范文篇1
24號。第二次參加拓展訓(xùn)練。
像以前一樣,每次做這種拓展訓(xùn)練什么的,都會講到團隊的重要性,今天當(dāng)然也不例外。上午的時間,我們隨機分成四個組,并通過張老師的指導(dǎo)選舉了隊長。過程很耐人尋味。一開始張老師說誰想當(dāng)隊長的出列,稀稀拉拉的幾個人出去了,貌似老師對我們的反應(yīng)不滿意,問了在座不想當(dāng)隊長的為什么不想當(dāng)。有的嫌麻煩,有的覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家。我也沒站起來,以前都沒怎么主動爭取過當(dāng)什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的,所以一見到這種場面就怵。覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家,覺得沒能力服眾。張老師后來又說了一番話,原話記不得了,大概意思明白。是啊!這些都是自己想象的,沒有經(jīng)過實踐,你怎么能認(rèn)識自己,怎么就能知道自己沒能力?自己都不相信自己還期望誰來相信你?
幾番殘酷的競爭后,各隊隊長都訂了下來,并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明,今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格,后來果不其然。快中午飯時間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容:從1到60數(shù)數(shù),看誰們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡直不可能達到的,因為自己都試著數(shù)了數(shù),就算一個人不喘氣的數(shù)也得20秒過。
后來經(jīng)過一下午的摸索和練習(xí),我們B1組一直成績不錯,中間果然出現(xiàn)了殘酷的場面,A1,A2組的失敗,造成倆組長10個20個40個80個后來到160個俯臥撐!女生也一樣,沒給她開綠燈。慘烈的音樂,壓抑的氣氛,老師幾句畫龍點睛的話,氣氛無法用言語形容。然后我明白了,失敗,就必須接受懲罰。創(chuàng)業(yè)之前的路,要有多苦要有多難,只有親身體會的人才真正明白。估計第二天那倆隊長胳膊抬不起來了。
隨后經(jīng)過不斷的進步,終于,我們破了世界吉尼斯紀(jì)錄啦!前幾次上課有個一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí),總結(jié):敢想,就有可能!
室外拓展培訓(xùn)心得體會范文篇2
參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來就是:在參與中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感悟;在過程中鍛煉,在鍛煉中成長;在互動中交流,在交流中顯差距在項目中啟迪,在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩,在感恩中激發(fā)前進身體極限的挑戰(zhàn),心靈上的洗禮。認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我;
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn),我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短,但收獲實在太多太多了。
1、對拓展培訓(xùn)有了進一步的認(rèn)識,也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先,對拓展有的只是很表面的認(rèn)知,"苦力活',無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動,而大多是對身體的鍛煉?;仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,一種思維,一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn),不僅使學(xué)員高度參與和互動,磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗,更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、"團結(jié)就是力量'在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋,深刻認(rèn)識到團隊的力量。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌,就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人,只有完美的團體。個人的力量的有限的,但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員,在完成任務(wù)的過程中相互交流,思維的碰撞;相互鼓勵,感受團隊的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣,不論面對將來怎樣的變數(shù),只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進發(fā)一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來,都是針對不同的對象而實施的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項目,把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知,肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多,責(zé)任也會越來越大,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。
4、感恩:感恩父母家人,感恩公司團隊,感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,時刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時候其實是思緒泛濫,感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助,感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出,從幼兒園-小學(xué)-中學(xué)-高中-大學(xué)-大學(xué)畢業(yè)到工作,而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去,身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著,擔(dān)憂著,但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,包括自己也是,從沒對父母親說過一聲"我愛你們'。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進,以及自己的工作,愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊"爸爸媽媽,我愛你們'"我承諾'"我要成功'的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,"感恩'二字彌漫了整個訓(xùn)練團隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。
5、身心"疲憊',真切體會到自己與別人之間的差距,明確自己以后努力和改進的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心"疲憊'。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛,很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉,活動的太少?;仡櫱皟商斓呐嘤?xùn),心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉,沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過,這些都是可以改變的,只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼D芊癜淹卣古嘤?xùn)中所學(xué)
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