感冒中醫(yī)常識知識講座

感冒中醫(yī)常識知識講座REPORTING目錄感冒概述感冒的中醫(yī)辨證論治感冒的常用中藥及方劑感冒的預(yù)防與調(diào)護(hù)方法感冒的誤區(qū)與正確認(rèn)識感冒的中醫(yī)特色療法PART01感冒概述REPORTING感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，在中醫(yī)理論中，感冒是由于外感風(fēng)邪或時(shí)行病毒，導(dǎo)致肺衛(wèi)功能失調(diào)而引起的。定義感冒的發(fā)病原因主要包括外感六淫之邪（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）或時(shí)行病毒，正氣虛弱，衛(wèi)外不固，導(dǎo)致邪氣乘虛而入。同時(shí)，生活起居不當(dāng)、寒溫失調(diào)、過度勞累等因素也可導(dǎo)致感冒的發(fā)生。發(fā)病原因定義與發(fā)病原因根據(jù)中醫(yī)理論，感冒可分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒等類型。其中，風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛等癥狀；風(fēng)熱感冒則表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗等癥狀；暑濕感冒則在夏季多發(fā)，表現(xiàn)為身熱、微惡風(fēng)、汗少、肢體酸重或疼痛等癥狀。感冒的分類感冒的臨床表現(xiàn)包括鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適等。此外，根據(jù)感冒類型的不同，還可能出現(xiàn)咽痛、喉癢、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀。臨床表現(xiàn)感冒的分類及臨床表現(xiàn)傳染性感冒具有一定的傳染性，主要通過空氣傳播，如咳嗽、打噴嚏等方式將病毒傳播給周圍人群。在中醫(yī)理論中，感冒的傳染性與病邪的性質(zhì)有關(guān)，如時(shí)行感冒（流感）具有較強(qiáng)的傳染性。易感人群感冒的易感人群包括老年人、兒童、孕婦、體弱多病者等免疫力低下的人群。同時(shí)，長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致人體免疫力下降，從而增加感冒的易感性。感冒的傳染性與易感人群感冒與西醫(yī)上呼吸道感染的關(guān)系在西醫(yī)理論中，感冒屬于上呼吸道感染的范疇，是由多種病毒引起的呼吸道疾病。中醫(yī)理論中的感冒與西醫(yī)的上呼吸道感染在臨床癥狀和治療方法上有一定的相似之處，但中醫(yī)更注重辨證施治，根據(jù)感冒的不同類型采用不同的治療方法。同時(shí)，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)預(yù)防感冒的重要性，通過調(diào)整飲食、起居、鍛煉等方式提高人體免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。感冒與西醫(yī)上呼吸道感染關(guān)系PART02感冒的中醫(yī)辨證論治REPORTING正柴胡飲顆粒治法辛溫解表，宣肺散寒。荊防敗毒散用于風(fēng)寒感冒初期，癥見惡寒發(fā)熱、無汗、頭痛等。感冒清熱顆粒用于風(fēng)寒感冒伴有頭痛發(fā)熱、咳嗽咽干、全身酸痛等。惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。癥狀方藥荊防敗毒散、感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等。用于風(fēng)寒感冒伴有發(fā)熱惡寒、無汗、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽癢咳嗽、四肢酸痛等。風(fēng)寒感冒證治治法辛涼解表，宣肺清熱。銀翹散用于風(fēng)熱感冒初期，癥見發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、無汗或有汗不暢、頭痛口渴、咳嗽咽痛等。雙黃連口服液用于風(fēng)熱感冒伴有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。癥狀發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。方藥銀翹散、桑菊感冒片、雙黃連口服液等。桑菊感冒片用于風(fēng)熱感冒伴有咳嗽、口干、咽痛等。010203040506風(fēng)熱感冒證治癥狀：身熱、微惡風(fēng)、汗少、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、咳嗽痰粘、鼻流濁涕、心煩口渴或口中粘膩、渴不多飲、胸悶脘痞、泛惡、腹脹、大便或溏、小便短赤、舌苔薄黃而膩。治法：清暑祛濕解表。方藥：新加香薷飲、藿香正氣水等。新加香薷飲：用于暑濕感冒伴有發(fā)熱、微惡寒、無汗、頭痛身重、神疲乏力、心煩口渴等。藿香正氣水：用于暑濕感冒伴有惡寒發(fā)熱、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等。0102030405暑濕感冒證治癥狀：發(fā)熱、惡寒較甚、無汗、頭痛鼻塞、身楚倦怠、咳嗽、痰白、咳痰無力、平素神疲體弱、氣短懶言、反復(fù)易感、舌淡苔白、脈浮而無力。治法：益氣解表，調(diào)和營衛(wèi)。方藥：參蘇飲、玉屏風(fēng)散等加減治療。參蘇飲：用于氣虛感冒伴有惡寒發(fā)熱、無汗、頭痛、鼻塞、咳嗽痰白、胸膈滿悶、倦怠無力、氣短懶言等。玉屏風(fēng)散：用于表虛不固、自汗惡風(fēng)、面色?白或體虛易感風(fēng)邪者，可加減用于治療體虛感冒。0102030405體虛感冒證治PART03感冒的常用中藥及方劑REPORTING常用中藥介紹及功效發(fā)汗解表，宣肺平喘，主治風(fēng)寒感冒，咳嗽氣喘等癥。發(fā)汗解肌，溫通經(jīng)脈，助陽化氣，用于風(fēng)寒感冒，寒凝血滯諸痛癥等。祛風(fēng)解表，透疹消瘡，止血，用于感冒，麻疹透發(fā)不暢，便血、崩漏等。清熱解毒，疏散風(fēng)熱，用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風(fēng)熱感冒等。麻黃桂枝荊芥金銀花

經(jīng)典方劑組成與解析麻黃湯由麻黃、桂枝、杏仁、甘草組成，發(fā)汗解表，宣肺平喘，主治外感風(fēng)寒表實(shí)證。桂枝湯由桂枝、芍藥、甘草、生姜、大棗組成，解肌發(fā)表，調(diào)和營衛(wèi)，主治外感風(fēng)寒表虛證。銀翹散由金銀花、連翹、薄荷、荊芥穗、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹葉、蘆根、甘草組成，辛涼透表，清熱解毒，主治溫病初起之風(fēng)熱表證。適用于風(fēng)寒感冒，癥見頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干等。感冒清熱顆粒適用于風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱，咽痛，口干，咳嗽，痰黃等。板藍(lán)根顆粒適用于流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛等。連花清瘟膠囊現(xiàn)代中成藥選用建議薄荷茶取薄荷適量，加入沸水中泡制，代茶飲服，可疏散風(fēng)熱，清利頭目，主治風(fēng)熱感冒初起之頭痛、目赤等癥。蔥姜湯取蔥白、生姜各適量，加水煎湯，趁熱飲服，可發(fā)汗解表，主治風(fēng)寒感冒輕癥。金銀花露取金銀花適量，加水蒸餾取得露液，每次口服適量，可清熱解毒，主治風(fēng)熱感冒、暑濕感冒等癥。草藥單方驗(yàn)方分享PART04感冒的預(yù)防與調(diào)護(hù)方法REPORTING在感冒高發(fā)季節(jié)，如冬春季，盡量減少到人群密集的場所，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。室內(nèi)保持空氣流通，定期開窗通風(fēng)，以減少病毒傳播的機(jī)會(huì)。關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物，特別要注意保暖，避免受涼。季節(jié)性預(yù)防措施保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，以增強(qiáng)身體免疫力。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用臟手觸摸口鼻眼等部位，減少病毒傳播。生活起居調(diào)護(hù)要點(diǎn)

飲食營養(yǎng)搭配建議飲食要均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素C、E等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果等，以增強(qiáng)身體免疫力。多喝水，保持身體水分充足，有助于排毒和緩解感冒癥狀。避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物，以免加重感冒癥狀。保持心情舒暢，避免過度焦慮、緊張等不良情緒，有助于增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等，以緩解壓力和不良情緒。與家人、朋友保持良好的溝通，分享彼此的感受和經(jīng)歷，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)抵抗力。心理調(diào)適對預(yù)防感冒的重要性PART05感冒的誤區(qū)與正確認(rèn)識REPORTING感冒雖然常見，但并非小病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎等。感冒病毒種類繁多，部分病毒可能對人體造成較大危害，因此需要積極治療。感冒會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，如鼻塞、咳嗽等癥狀會(huì)影響睡眠和工作，因此需要及時(shí)緩解。誤區(qū)一：感冒是小病，不用治療感冒是由病毒引起的，而抗生素只對細(xì)菌有作用，對病毒無效，因此感冒時(shí)不需要使用抗生素。濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性的產(chǎn)生，使得未來真正需要使用抗生素時(shí)無法發(fā)揮有效作用?？股赜幸欢ǖ母弊饔?，如過敏反應(yīng)、肝腎損傷等，因此不應(yīng)隨意使用。誤區(qū)二：一感冒就用抗生素不同種類的感冒藥成分不同，如果同時(shí)吃可能會(huì)導(dǎo)致藥物相互作用，增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。感冒藥只是緩解癥狀的作用，并不能縮短感冒病程，因此不需要吃多種感冒藥?；颊咴谶x擇感冒藥時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的癥狀選擇對癥的藥物，避免盲目使用。誤區(qū)三：多種感冒藥同時(shí)吃如果感冒癥狀較重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。感冒是一種自限性疾病，大多數(shù)情況下會(huì)在7-10天內(nèi)自愈，因此治療感冒的主要目的是緩解癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。患者在感冒期間應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等，有助于感冒的恢復(fù)。正確認(rèn)識感冒，科學(xué)治療PART06感冒的中醫(yī)特色療法REPORTING拔罐拔罐療法是利用熱力或其他方法，除去罐內(nèi)空氣，形成負(fù)壓，使其吸著于身體某一部位或穴位上，造成局部充血，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，對腠理、臟腑功能進(jìn)行調(diào)整，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。刮痧刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。拔罐、刮痧等非藥物治療方法針灸針灸治療感冒的原理主要是通過刺激穴位，激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣，使人體內(nèi)的陰陽平衡，從而達(dá)到治療疾病的目的。針灸治療感冒常用的穴位有大椎、風(fēng)池、合谷、太陽等。艾灸艾灸治療感冒主要是通過艾條燃燒產(chǎn)生的熱量，刺激人體穴位或特定部位，激發(fā)和調(diào)整人體內(nèi)的陽氣，從而達(dá)到驅(qū)寒散邪、溫通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的目的。艾灸治療感冒常用的穴位有足三里、關(guān)元、氣海等。針灸、艾灸等經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法推拿按摩緩解感冒癥狀技巧推拿按摩治療感冒主要是通過手法刺激人體體表的特定部位或穴位，使局部氣血流通，從而達(dá)到緩解感冒癥狀的目的。推拿按摩治療感冒常用的手法有推、拿、按、摩、揉、捏等。推拿按摩對于小兒感冒，推拿按摩也有很好的效果。小兒推拿手法輕柔，以推、揉、摩、捏為主，常用