朗誦藝術(shù)之基本功

朗誦的基本功4/6/20241.朗誦的概念朗誦的概念——朗誦是演員主要通過有聲語言，向觀眾或聽眾表達(dá)文學(xué)作品思想感情和演員主體感受的一種聽覺藝術(shù)。注意點(diǎn)：用自己的聲音，而非別人的聲音講話，誦讀別人的作品時(shí)要體現(xiàn)出自己聲音的再創(chuàng)作，保持聲音特色。聲音應(yīng)是質(zhì)樸、自然不裝腔作勢(shì)。把握誦讀內(nèi)容的內(nèi)涵。用情。4/6/20242.朗誦的基本功

基本功要求：松弛、耐久、清晰、純正基本功內(nèi)容：用氣做到深沉、通暢、飽滿、自如。是呼吸問題，用氣不當(dāng)字被吃掉。生活中吸得較淺，到胸部即可。但朗誦時(shí)要用丹田氣，要?dú)獬恋ぬ?，氣息運(yùn)動(dòng)勻稱通暢飽滿，氣太少太短，只憑脖子喊，不好聽，時(shí)間不夠持久。4/6/20243.正確的呼吸姿態(tài)頭頂虛空肩放松，直背收臀要弛胸，眉宇舒展心歡暢，神態(tài)清爽腦集中。這是從形體與精神兩方面都處在呼吸最佳狀態(tài)?！邦^頂虛空”即頭部要有一種向上的，既有控制又不僵硬的感覺?！俺谛亍币笮夭糠潘?，不摳，不挺。心情舒暢，心胸開闊的精神狀態(tài)。4/6/20244.正確的吸氣方式：興奮從容兩肋開，小腹微收肩莫抬，擴(kuò)展腰背七分滿，不覺吸氣氣自來。發(fā)胖感，太滿氣就僵了，一僵就無法控制，氣就死了。有意吸氣會(huì)發(fā)出雜聲。4/6/20245.正確的呼氣方式：丹田支點(diǎn)要扎根，氣柱緩緩?fù)仙?，不僵不懈控制好，兩肋逐漸復(fù)原形。丹田是呼氣的支點(diǎn)不能懈掉，因?yàn)闅饪康ぬ锿兄?。呼出的氣要均勻平穩(wěn)。要控制兩肋，不要一呼氣兩肋就恢復(fù)原狀，氣息一用就沒了；也不要兩肋始終不動(dòng)，使氣僵死在里面。4/6/20246.小實(shí)踐：姿態(tài)、吸氣、呼氣統(tǒng)一練習(xí)。找空氣較好的地方，按姿態(tài)口訣調(diào)整好自己的形體與神態(tài)，按吸氣口訣將氣吸入腹腔，然后再按呼氣口訣慢慢發(fā)出“s－”音，將氣緩緩打至硬腭，想象著它透過硬腭，穿出鼻子，飛向前方，形成一條拋物線，將其送入很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，隨之我們把兩肋逐漸復(fù)原形，當(dāng)氣息感覺到快用完時(shí)，不要憋氣，再重新調(diào)整狀態(tài)。4/6/20247.朗誦藝術(shù)基本功練習(xí)一（一）熱身練習(xí)1、面部口腔操（1）搓手搓臉：將手搓熱后從下向上搓臉，反復(fù)多次。（2）張嘴練習(xí)：將下巴固定，讓嘴張的盡量大，開合十次以上，速度不要太快。（3）展撮唇練習(xí)：將唇展開，如發(fā)i時(shí)的夸張口型，然后將唇盡量撮小、撮圓，如發(fā)v時(shí)的口型，但不要出聲。如此反復(fù)，并且速度越來越快，最快時(shí)剎車。休息片刻，再做數(shù)次。（4）舍擦牙練習(xí)：舍尖沿著內(nèi)牙面，順逆時(shí)針各三圈；再用舍尖沿牙外面，各三圈。（5）吹唇練習(xí)：將上下嘴唇噘起，放松，用氣把嘴唇吹得顫動(dòng)起來。注意氣息要深，要控制，不要用力過猛。4/6/20248.2、單音練習(xí)（1）s－音。按呼吸口訣的方法發(fā)之，感覺如同一條線穿過硬腭、透過鼻梁上方直向前方形成一個(gè)拋物線，線要細(xì)不要粗。粗了會(huì)控制不住。（2）a－音，i－音。按上發(fā)出二實(shí)音。要發(fā)得松，喉頭不要使勁。也可用其它幾個(gè)主要元音o－，e－，u－，v－。（3）笑的彈音。按呼吸要求吸好后，運(yùn)用腹肌的彈動(dòng)力量，將聲音從鼻腔中彈出“哼、哼”的笑聲。也可張大嘴發(fā)出“哈哈”的笑聲。也可合起來練習(xí)，但不要用喉部幫忙。4/6/20249.3、長氣練習(xí)（1）數(shù)數(shù)。吸氣后數(shù)1、2……，越多越好，但不要憋氣。以下練習(xí)要求一樣，可選擇性使用。一口氣說“一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆……”。（2）一口氣說繞口令：“一平盆面烙一平盆餅，餅平盆，盆平餅，餅碰盆，盆碰餅?！狈磸?fù)兩三次。（3）出東門，過大橋，大橋邊上一樹棗兒，拿著竿子去打棗兒，青的多，紅的少，一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒……十個(gè)棗兒；十個(gè)棗兒……一個(gè)棗兒，這是一個(gè)急口令一口氣說完才算好。4/6/202410.發(fā)聲

1、指聲音問題。應(yīng)達(dá)到：集中、自然、圓潤、可塑?！凹小辈拍芎榱痢⒔Y(jié)實(shí)，“自然”才能不做作，“圓潤”才給人以美感，做到此，可達(dá)可塑境地。無此即使憋出一些聲音的變化來，也會(huì)損傷聲帶。我們朗誦時(shí)會(huì)遇到不同文體、風(fēng)格、情感、人物性格和其它不同藝術(shù)形象的作品，要求聲音的可塑性，統(tǒng)一中富于變化。4/6/202411.2、正確訓(xùn)練方式：開牙關(guān)，要微笑，舌根松，下巴掉，一條聲柱通硬腭，聲音集中打面罩。4/6/202412.“開牙關(guān)，要微笑”必然引起軟腭上提，增加口腔空間，加強(qiáng)口腔共鳴，使聲音豎立、明亮、圓潤，避免擠壓出缺少共鳴的扁音來。后聲腔適當(dāng)打開，對(duì)充分運(yùn)用胸腔、咽腔共鳴也有好處。“舌根松，下巴掉”指咽部要放松，以免緊張防礙氣息通暢，產(chǎn)生擠壓聲音的現(xiàn)象。不是有意拉下巴，是讓自己有一種下巴不存在的感覺，目的是讓它松弛?！耙粭l聲柱通硬腭，聲音集中打面罩”指結(jié)合氣息的運(yùn)用，要形成一條聲柱直通硬腭中心線，打到面罩上來，使聲音集中，有穿透力。案例4/6/202413.吐字

1、講的是字音與韻味問題。重規(guī)范，“田里的麥子”讀成“妹子”，“主力”讀成“阻力”出笑話。要求：分明、完整、有機(jī)、有力?！胺置鳌敝敢艄?jié)的聲韻調(diào)要清晰可辯?！巴伦秩缤轮椤奔词谴肆x。4/6/202414.“完整”指一個(gè)音節(jié)發(fā)聲和收聲，比如，把“教育”讀成“駕馭”，這個(gè)“教”字就沒念完整。“有機(jī)”指發(fā)音時(shí)音素與音素之間要有自然過度，如“漂”不能讀成“皮襖”，因素的過渡需自然滑動(dòng)渾然一體?！坝辛Α敝竿伦謺r(shí)要有一定強(qiáng)度，有人做過一個(gè)比喻說“吐字好比老虎咬著小虎過山澗，咬得太緊被咬死了，咬松了又會(huì)掉下山澗，只有用既不咬死又不松掉的力量才恰到好處。”4/6/202415.2、字韻的訓(xùn)練要做到：念準(zhǔn)聲韻辯四聲，字字清晰要分明，音素有機(jī)來過度，咬字不死也不松。簡言之，基本功不僅是氣、聲、字還應(yīng)是意、形、情。4/6/202416.朗誦藝術(shù)基本功練習(xí)二

一、短語練習(xí)此練習(xí)的目的是訓(xùn)練氣、聲、字三方面。方法是將每個(gè)音節(jié)擴(kuò)展拉長，根據(jù)聲調(diào)的音勢(shì)注意氣息的強(qiáng)弱變化，不要使拙勁喊。1、四音節(jié)練習(xí)順向組合（陰陽上去）山河美麗英明果斷中華偉大光明磊落山明水秀積極努力深謀遠(yuǎn)慮兵強(qiáng)馬壯心明眼亮風(fēng)調(diào)雨順千錘百煉山盟海誓飛檐走壁心懷叵測(cè)優(yōu)柔寡斷心毒手辣翻然悔悟陰謀詭計(jì)身強(qiáng)體壯胸?zé)o點(diǎn)墨心直口快生財(cái)有道花紅柳綠積年累月4/6/202417.逆向組合（去上陽陰）熱火朝天大好河山字里行間萬里長城刻骨銘心視死如歸萬古長青奮起直追步履維艱信以為真痛改前非萬馬齊喑墨守成規(guī)弄巧成拙調(diào)虎離山耀武揚(yáng)威下筆成章駟馬難追暮鼓晨鐘破釜沉舟袖手旁觀木已成舟逆水行舟異口同聲4/6/202418.無向組合班門弄斧別具匠心標(biāo)新立異滄海桑田出奇制勝德高望重飛黃騰達(dá)亙古未有堅(jiān)忍不拔苦盡甘來絡(luò)繹不絕民脂民膏腦滿腸肥噴薄欲出權(quán)宜之計(jì)人聲鼎沸談虎色變穩(wěn)操勝券先聲奪人雨后春筍洞天福地姑息養(yǎng)奸心寬體胖水滴石穿4/6/202419.2、五音節(jié)練習(xí)床前明月光，疑