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來(lái)自一個(gè)大學(xué)生公益項(xiàng)目的「奇葩」卷[復(fù)制]您的專業(yè):[填空題]_________________________________一.關(guān)于態(tài)度。1.下列哪個(gè)選項(xiàng)最符合您對(duì)當(dāng)前或未來(lái)生活目標(biāo)的感覺(jué)?()[單選題]*○A.目標(biāo)明確、信心十足○B(yǎng).基本堅(jiān)定,偶爾迷惘○C.比較迷惘○D.覺(jué)得前途一片灰暗○E.其他,請(qǐng)具體描述_________________*.您在多大程度上認(rèn)同如下要素能助您過(guò)上想要的生活?(5分為非常贊同,1分為完全不同意)[矩陣量表題]*12345A.勇氣.信心,決心○○○○○B(yǎng).經(jīng)驗(yàn).人脈.機(jī)遇○○○○○C.胸懷,氣量,眼界○○○○○D.良好的自我管理(好習(xí)慣,自控力,自學(xué))○○○○○E良好的時(shí)間管理(合理分配時(shí)間&提高效率)○○○○○F.一切取決于心態(tài)○○○○○G我對(duì)未來(lái)的生活沒(méi)什么要求,無(wú)所謂○○○○○H其他,請(qǐng)描述________○○○○○3.您是否嘗試過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持做一件事(如背單詞,運(yùn)動(dòng),閱讀,記賬,早起早睡,戒游戲,戒夜宵,不說(shuō)臟話,不翹二郎腿等)?最長(zhǎng)的一次堅(jiān)持了多久?()[單選題]*○A.嘗試過(guò),不足1月○B(yǎng).嘗試過(guò),1~3個(gè)月○C.嘗試過(guò),超過(guò)3個(gè)月;○D.嘗試過(guò),現(xiàn)在徹底成了我的日常習(xí)慣○E.沒(méi)試過(guò),也不想試○F.沒(méi)試過(guò),挺想試二.關(guān)于習(xí)慣。
您在多大程度上認(rèn)同如下的這些習(xí)慣里值得每天堅(jiān)持?(5分為非常贊同,1分為完全不同意。如有其它您認(rèn)為值得堅(jiān)持的習(xí)慣,煩請(qǐng)?jiān)凇癒其他”欄填寫,謝謝?。?/p>
(1)【健康類】:_______________
[矩陣量表題]*12345A.早起/早睡○○○○○B(yǎng).堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)/減肥/健身○○○○○C.晨起一杯水○○○○○D.睡前泡腳○○○○○E.每天吃早餐○○○○○F.每天八杯水、多吃果蔬○○○○○G.戒零食○○○○○H/戒夜宵○○○○○I.遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)○○○○○J.都不吸引我○○○○○K.其他,請(qǐng)注明____○○○○○【學(xué)習(xí)類】:_______________
(5分為非常贊同,1分為完全不同意。若有其它習(xí)慣,煩請(qǐng)?jiān)凇癑其他”欄填寫,謝謝!)[矩陣量表題]*12345A每天背單詞/學(xué)英語(yǔ)○○○○○B(yǎng).每天閱讀一小時(shí)○○○○○C.每天寫日志○○○○○D.每天學(xué)點(diǎn)新東西○○○○○E.每天回顧、復(fù)習(xí)○○○○○F.鍛煉口才○○○○○G.每天練字○○○○○H.每天畫畫○○○○○I都不吸引我○○○○○J.其他,請(qǐng)注明_________○○○○○(3)【習(xí)慣類】:_______________(5分為非常贊同,1分為完全不同意。若有其它習(xí)慣,煩請(qǐng)?jiān)凇癐.其他”欄填寫,謝謝?。矩陣量表題]*12345A.每天玩手機(jī)不超過(guò)1小時(shí)○○○○○B(yǎng).不翹二郎腿○○○○○C.保持房間整潔○○○○○D.不說(shuō)臟話○○○○○E少說(shuō)話、多做事○○○○○F.每晚睡前回顧一天○○○○○G.提前規(guī)劃一天日程○○○○○H.戒擼○○○○○I戒煙/戒酒○○○○○J.每天感恩○○○○○k.每天保護(hù)環(huán)境,節(jié)約紙張、水電○○○○○l都不吸引我○○○○○M其他,請(qǐng)注明______○○○○○您在多大程度上有如下的這些習(xí)慣并且特別想改掉?(5分表示非常贊同,1分表示非常不贊同,若有其它習(xí)慣,煩請(qǐng)?jiān)凇癚.其它”欄填寫,謝謝!)[矩陣量表題]*12345A.拖延癥○○○○○B(yǎng).手機(jī)控○○○○○C.效率低○○○○○D.游戲癮○○○○○E.夜貓子○○○○○F.抽煙/嗜酒○○○○○G.常說(shuō)臟話○○○○○H.常吃夜宵○○○○○I.愛(ài)吃零食○○○○○J.不吃早餐○○○○○K.老賴床○○○○○L.沉迷于小說(shuō)○○○○○M.多動(dòng)癥○○○○○N.愛(ài)發(fā)火○○○○○O.嘴欠○○○○○P.剁手黨○○○○○Q其他,請(qǐng)注明________○○○○○針對(duì)這些習(xí)慣,您是否嘗試過(guò)改變,失敗的原因又是什么?(5分表示非常贊同,1分表示非常不贊同)[矩陣量表題]*12345A.缺乏毅力○○○○○B(yǎng).缺乏動(dòng)力○○○○○C.缺乏決心○○○○○D.缺乏監(jiān)督○○○○○E.缺乏專業(yè)指導(dǎo)/專業(yè)知識(shí)○○○○○F缺乏陪伴與鼓勵(lì)○○○○○G.對(duì)自己狠不起來(lái)○○○○○H我成功改掉了啊○○○○○I其他,請(qǐng)注明________○○○○○7.科學(xué)研究表明,真正改掉一個(gè)壞習(xí)慣/養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,需要100天的時(shí)間。如果有一款A(yù)pp/公眾號(hào)能監(jiān)督你進(jìn)行100天自我時(shí)間管理,每天完成任務(wù)打卡后還能領(lǐng)1元現(xiàn)金紅包,你是否愿意嘗試?()[單選題]*○A.愿意○B(yǎng).不愿意,原因_________________*○C.不知道○D.其他,請(qǐng)注明_________________*8.在使用這款一百天自我管理的App/公眾號(hào)前,這100元須你自己預(yù)先充值,你是否愿意?[單選題]*○A.愿意○B(yǎng).不愿意○C.看情況○D.其他,請(qǐng)注明_________________*——(1)如果【愿意】,原因是_____________(5分表示非常贊同,1分表示非常不贊同)[矩陣量表題]*12345A圖個(gè)新鮮,打卡領(lǐng)紅包聽(tīng)著很有趣○○○○○B(yǎng)這點(diǎn)成本對(duì)于能改變自己而言,不值一提○○○○○C感覺(jué)除了讓自己“肉疼”外,別的方法已經(jīng)不能拯救我了○○○○○D咱不差錢○○○○○E其他,請(qǐng)注明_______○○○○○——(2)如果不愿意,原因是_____________(5分表示非常贊同,1分表示非常不贊同)[矩陣量表題]*12345A.覺(jué)得沒(méi)保障,充錢有風(fēng)險(xiǎn)○○○○○B(yǎng).怕自己堅(jiān)持不下來(lái)○○○○○C.對(duì)自己沒(méi)啥要求,并不真心想改變習(xí)慣○○○○○D.App不考慮,公眾號(hào)的話愿意嘗試;○○○○○E.公眾號(hào)不考慮,App的話愿意試○○○○○F.周圍玩的人多的話我才考慮加入○○○○○G.我沒(méi)有智能手機(jī)○○○○○H.其他,請(qǐng)注明_______○○○○○9.如果當(dāng)你堅(jiān)持到第30天、60天、100天,該公眾號(hào)/App分別會(huì)向公益組織捐一定慈善基金,你是否愿意嘗試這種先付付費(fèi)再陸續(xù)領(lǐng)回自己的錢的模式?[單選題]*○A.本來(lái)就愿意啊○B(yǎng).那可以試一試噠○C.還是不愿意○D.看情況○E.其他_________________*你覺(jué)得這種習(xí)慣養(yǎng)成/戒除類的App或公眾號(hào)最吸引你的地方是什么?(5分表示非常贊同,1分表示非常不贊同)[矩陣量表題]*12345A.說(shuō)不定真能養(yǎng)成/改掉習(xí)慣○○○○○B(yǎng).結(jié)識(shí)更多有趣or志同道合的人○○○○○C.有豐富的獎(jiǎng)品和抽獎(jiǎng)活動(dòng)○○○○○D.常有干貨、科學(xué)知識(shí)分享○○○○○E.會(huì)有線下的碰面、愉快的俱樂(lè)部活動(dòng)○○○○○F.據(jù)說(shuō)很多大咖、牛人也用○○○○○G.偶爾炫耀朋友圈,滿足我的虛榮心○○○○○H.消磨時(shí)間○○○○○I.只因我有一顆獵奇心○○○○○J.其他,請(qǐng)注明 ____________○○○○○【最后一題】如果上文假設(shè)的這個(gè)自我管理平臺(tái)很快就會(huì)上線,您希望它具有哪些功能您才會(huì)愿意試?可以參考借鑒您常用的一些app,天馬行空的“狂野”idea也可以噢~[填空題]*_________________________________我們將從認(rèn)真填寫上題簡(jiǎn)答題答卷者中隨意抽取10%的人,贈(zèng)送一份精美的中國(guó)風(fēng)禮品!
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