大家走到一起來(lái)-新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案

大家走到一起來(lái)新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案大家走到一起來(lái)新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案經(jīng)過(guò)六年的小學(xué)生活，進(jìn)入初中、新學(xué)校、新集體、新環(huán)境、新老師、新學(xué)生的門檻，一切都顯得陌生而新奇！作為一名大一新生，你或許能夠平靜地應(yīng)對(duì)，或許會(huì)不知所措。。。別擔(dān)心，你的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)來(lái)了！新生入學(xué)適應(yīng)成長(zhǎng)小組招募中一大家走到一起來(lái)--新生入職培訓(xùn)和咨詢計(jì)劃青島50中李靜輔導(dǎo)目標(biāo)：幫助新生增加熟悉度，建立友好的人際環(huán)境，適應(yīng)新環(huán)境。輔導(dǎo)對(duì)象：每班有8名新生適應(yīng)困難，男女比例均衡。每周5次，每次40分鐘。第一單元：大家走到一起來(lái)目的：減少學(xué)生的防御心理，活躍群體氣氛；成員之間的充分熟悉和初步理解；通過(guò)alias，我們可以了解自己，訂立合同，規(guī)范行為。（一）熱身活動(dòng)：大西瓜，小西瓜操作1.老師說(shuō)“大西瓜”，學(xué)生們用雙手畫出“小西瓜”的樣子；老師說(shuō)“小西瓜”，學(xué)生們畫“大西瓜”。2、教師隨機(jī)（無(wú)規(guī)律）的說(shuō)出“大西瓜”或“小西瓜”，學(xué)生跟著口令作。3.開始時(shí)說(shuō)慢一點(diǎn)。在學(xué)生基本熟悉手的動(dòng)作后，教師可以適當(dāng)加快說(shuō)話速度，直到學(xué)生犯錯(cuò)并大笑。注意事項(xiàng)：做“大西瓜”的手勢(shì)時(shí)，動(dòng)作幅度要大一些，以便與“小西瓜”的動(dòng)作形成較大的反差，并增加游戲的難度?；顒?dòng)情緒：游戲給你帶來(lái)了什么？你想起了什么？指南摘要1、當(dāng)環(huán)境對(duì)我們提出新的要求，我們要做出及時(shí)調(diào)整來(lái)適應(yīng)新環(huán)境。2、做出的改變?nèi)绻m應(yīng)社會(huì)要求，你的改變就是進(jìn)步。3.改變就是讓自己快樂。它是生活的動(dòng)力，是生活的幸福。（2）友誼號(hào)撞機(jī)行動(dòng)找一個(gè)同學(xué)結(jié)對(duì)相識(shí)，互相做自我介紹，“我叫***，來(lái)自**小學(xué)，我愛好??，性格???！闭乙粚?duì)同學(xué)組成4人小組，要求有男生也有女生。把剛結(jié)對(duì)認(rèn)識(shí)的朋友介紹給小組的其他同學(xué)，“這是我剛認(rèn)識(shí)的朋友，他/她來(lái)自**小學(xué)的***同學(xué)，是個(gè)??（性格）的人，愛好??。”然后找一個(gè)小組與之結(jié)合，形成一個(gè)8人小組，坐在圓圈里玩雪球游戲?；顒?dòng)知覺當(dāng)你的同伴能把你的信息準(zhǔn)確說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，你的感受如何？二當(dāng)他說(shuō)不出來(lái)或說(shuō)錯(cuò)了的時(shí)候，你的感受呢？引導(dǎo)小結(jié)1.與周圍的人分享你的朋友，你將有機(jī)會(huì)擁有更多的朋友。2.當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有你以前認(rèn)識(shí)的人時(shí)，你會(huì)覺得這種環(huán)境并不陌生，也不容易適應(yīng)。3.友誼的寶藏之一是記住他的信息，那就是尊重和友誼。（3）我們的協(xié)議工具：大白紙、胸卡、卡紙、彩筆。操作：1。填寫圖片徽章：給自己一個(gè)最喜歡的別名，并將其與圖片匹配。用“別名”介紹自己，說(shuō)說(shuō)設(shè)計(jì)胸卡的想法。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中大家就用這個(gè)別名來(lái)相互稱呼。小組制定“團(tuán)體契約書”，確認(rèn)愿意遵守就簽字。作業(yè)：每個(gè)人到組外認(rèn)識(shí)3個(gè)新朋友。第二單元：我的集體，我的家目的：進(jìn)一步熟悉了解彼此，體驗(yàn)脫離集體的壓力和無(wú)助感，挖掘在活動(dòng)中由于主動(dòng)性造成的現(xiàn)狀，從而發(fā)現(xiàn)集體歸屬感的重要及自己在團(tuán)隊(duì)中的被動(dòng)與主動(dòng)。（一）打漿操作從輔導(dǎo)者開始說(shuō)出團(tuán)隊(duì)中的一個(gè)人的名字，被點(diǎn)到名字的人的左右兩邊的人要起立喊“到”，反映錯(cuò)了的或慢了的就是“無(wú)情郎”，要挨“當(dāng)頭一棒”。接著由“無(wú)情郎”點(diǎn)下一個(gè)人的名字。（二）介紹我的新朋友（紙筆練習(xí)）操作把一周以來(lái)新認(rèn)識(shí)的朋友給大家介紹一下，說(shuō)說(shuō)他（她）最吸引你的地方在哪兒？你為什么看重這些特點(diǎn)？你覺得你在對(duì)方心目中是個(gè)怎樣的人？（三）無(wú)家可歸者行動(dòng)所有同學(xué)自由站立在場(chǎng)地內(nèi)，主持人先喊“馬蘭花開，馬蘭花開”（此時(shí)學(xué)生隨意走動(dòng)），接著成員喊“開幾瓣？”主持人再喊“開n瓣”，成員便圍成n個(gè)人組成的圈，手拉手站好，或抱在一起。圈外的成員就成了無(wú)家可歸者，采訪他的感受?；顒?dòng)知覺當(dāng)你“無(wú)家可歸”時(shí)，你的感受是怎樣的？你覺得別人怎么看待你？“有家”的人談?wù)勛约旱母惺?，說(shuō)說(shuō)怎樣看待“無(wú)家可歸”的人。引導(dǎo)小結(jié)你是否融入團(tuán)隊(duì)取決于你對(duì)團(tuán)隊(duì)是否有積極的態(tài)度。如果你的態(tài)度是積極的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你與團(tuán)隊(duì)的距離3距離越來(lái)越小。作業(yè)：參觀校園，繪制平面圖；采訪校領(lǐng)導(dǎo)、老師，了解自己的班主任及學(xué)校的方方面面，積累資料。第三單元：我是團(tuán)隊(duì)成員目的：充分了解所在的集體（學(xué)校、班級(jí)）感受團(tuán)隊(duì)的力量，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任與合作意識(shí)，培養(yǎng)協(xié)作解決問(wèn)題的能力。體悟要融入集體，需要在個(gè)人方面所做的調(diào)整。共有展示校園平面圖及學(xué)校資料，信息共享，充分了解學(xué)校；談?wù)剬?duì)自己班主任的了解和認(rèn)識(shí)。跟期望的有什么不同，你準(zhǔn)備做怎樣的調(diào)整。同舟共濟(jì)1、把一張報(bào)紙展開放在空地上，這張報(bào)紙就是滔滔洪水中的一條小船。每組成員都要站上去，至少停留10秒。不能讓任何一個(gè)人落水。2.在第一階段結(jié)束時(shí)，“小船”的面積需要減少一半。如何團(tuán)結(jié)和合作是對(duì)信心和決策能力的考驗(yàn)。此時(shí)，小組成員應(yīng)該繼續(xù)站起來(lái)。3、繼續(xù)減少“小船”的面積，小組成員不斷嘗試，直到無(wú)法完成為止?；顒?dòng)感悟：你一開始在報(bào)紙上看到這么多人時(shí)是怎么想的？隨著游戲的進(jìn)行，報(bào)紙變得越來(lái)越小。你認(rèn)為什么能成功？引導(dǎo)小結(jié)有時(shí)，我們認(rèn)為不可能的事情往往是通過(guò)集體智慧和合作而成為可能的。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們感受到在團(tuán)隊(duì)中建立有效決策、保持平衡和團(tuán)結(jié)一致克服困難的過(guò)程。為了團(tuán)隊(duì)的利益，我們應(yīng)該知道如何放下憂慮和局限。第四單元：信我信人信團(tuán)隊(duì)目的：體驗(yàn)安全感和信任感在人際關(guān)系和團(tuán)體合作中的意義。（1）突破與突破操作一、一個(gè)成員被其他成員拉手圍在中央，嘗試從中突圍出來(lái)。2.一名成員試圖從其他成員手拉手形成的圓圈外闖入。每個(gè)人都自愿嘗試各種角色。活動(dòng)知覺1、突圍或闖關(guān)成敗的感受分享，不管突圍或闖關(guān)成與敗，這都是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。2.從合作的角度來(lái)看，我們?nèi)绾尾拍芙ㄔ煲蛔鶊?jiān)固的城堡？團(tuán)結(jié)意味著放棄個(gè)人關(guān)懷，全心全意為集體利益而形成合力。4（二）Domino操作：1、要求所有人都能同時(shí)坐下，但是不能坐在地上、桌子上、椅子上和任何有支撐的物體上。大家思考并簡(jiǎn)單討論一下方案。（圍圈站，同時(shí)坐在后面成員的腿上）2.調(diào)整前后的距離和角度，確保坐姿穩(wěn)定、放松。3.試著一起旅行。活動(dòng)感悟：開始的嘗試為什么不成功？在哪個(gè)環(huán)節(jié)上出了問(wèn)題，相關(guān)的成員有什么想法，是什么想法阻礙了任務(wù)的完成？這對(duì)你在集體中的成長(zhǎng)有何啟示？指南摘要1、自己在付出的同時(shí)，也得到他人的付出。坦然的接受他人的付出，愉快的付出自我，這兩個(gè)方面相輔相成。2.只有相信別人，才能充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。作業(yè)：給每個(gè)成員寫一段話，內(nèi)容不限，只要是發(fā)自內(nèi)心就可以，但要注明寫給誰(shuí)的，下次輔導(dǎo)備用。第五單元：愛彼此和家庭目的：進(jìn)一步體驗(yàn)安全感、信任感在人際交往中的意義，體悟“助人自助”。告別，祝福。（一）奇妙之旅操作：1。一半的人蒙著眼睛“失明”。在同一個(gè)地方轉(zhuǎn)三圈，然后在相反的方向轉(zhuǎn)三圈。2、另一半的人分別為他們做“拐棍”，在助教的帶領(lǐng)下，完成一段旅程，要求在旅行的過(guò)程中，不能有語(yǔ)言的交流。提醒成員關(guān)注自己心理體驗(yàn)?；顒?dòng)感知：1。當(dāng)你被蒙上眼睛時(shí)，你經(jīng)歷了什么？2、當(dāng)有“拐棍”來(lái)領(lǐng)你的時(shí)候，你的感