家庭健康計劃

家庭健康計劃一、指導(dǎo)思想1.提高學(xué)生的衛(wèi)生知識水平;2.降低學(xué)生常見病的發(fā)病率;3.提高學(xué)生的生長發(fā)育水平;4.改善學(xué)生對待個人、家庭和公共衛(wèi)生的態(tài)度;5.培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。二、保健教育的目的:1.培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,如吃好早餐,一日三餐,定時定量,不偏食,讓學(xué)生了解暴飲暴食的危害。2.根據(jù)學(xué)生的年齡特點,由淺入深,循序漸進,提高家庭保健、健康教育課的效果。三、家庭保健教育的內(nèi)容:1.通過課堂內(nèi)外的教育,向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識,培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力和個人清潔習(xí)慣,使他們從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。2.培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度,養(yǎng)成早睡早起、定時定量進食的習(xí)慣,既不偏食、挑食,也不過量進食。讓學(xué)生了解環(huán)境污染對人體的危害,自覺地保護環(huán)境,并認識預(yù)防接種的好處,自覺接受預(yù)防接種。3.讓學(xué)生觀察自己身高、體重的變化,了解兒童期的正常生長發(fā)育,并注意生長發(fā)育期應(yīng)注意的事項。教導(dǎo)學(xué)生保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要性。4.讓學(xué)生了解均衡飲食對身體發(fā)育的好處,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。5.培養(yǎng)學(xué)生獨立生活的能力,學(xué)會自己的事情自己做,掌握保護視力、預(yù)防近視的方法。6.讓學(xué)生了解自身的發(fā)育及運動對身體的好處,教導(dǎo)學(xué)生安全用電,并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。7.使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話號碼,在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時,知道如何打電話求助。8.使學(xué)生理解健康的概念,培養(yǎng)健康的意識和行為,了解預(yù)防食物中毒的方法。9.使學(xué)生認識吸毒的危害,教育青少年不要因好奇去嘗試吸毒。四、家庭保健教育活動安排3月:1.擬定計劃和試點班級2.活動前調(diào)查、座談了解學(xué)生對于家庭保健知識的初步了解程度4月:1.學(xué)生自身保健教育主題一:什么是青春期主題二:保持良好的情緒主題三:預(yù)防脊柱彎曲變形主題四:什么是健康5月:1.衛(wèi)生健康知識調(diào)查2.健康知識講座3.家庭保健教育主題一:衛(wèi)生(小學(xué)生個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生)主題二:安全知識教育(觀看視頻1、2)6月:1.夏季兒童保健教育2.觀看小學(xué)生日常行為規(guī)范視頻13.學(xué)期教育資料匯總、整理9月:1.學(xué)生個人良好習(xí)慣教育2.觀看小學(xué)生日常行為規(guī)范視頻2、33.學(xué)生外傷應(yīng)急處理教育10月：1、學(xué)生安全教育(觀看視頻4、5)2、常見傳染病的預(yù)防3、秋季兒童保健11月：1、預(yù)防食物中毒2、觀看小學(xué)生日常行為規(guī)范視頻4、53、飲食、運動與健康教育4、學(xué)生意外事故防范于處理5、冬季兒童保健12月：1、拒絕毒品遠離毒品一、漠視保健預(yù)防的中國人在鄰國日本，女性的平均壽命是87.6歲，堪稱世界冠軍。而我國的平均壽命卻只有67.88歲，如果說勞苦大眾沒什么學(xué)問，不會保養(yǎng)，那知識分子總該有保健常識吧，但結(jié)果卻大相徑庭，我國知識分子的平均壽命年齡只有58.5歲。如果你作為一個知識分子，小學(xué)讀6年，中學(xué)讀6年，本科讀4年，碩士讀3年，博士讀3年，進入社會后你已經(jīng)三十多歲了，如此算來，你剩下的余熱也就不多了。制定保健預(yù)防家庭健康計劃，為各國帶來的改變：(表格)美國：1972-1977年，男性冠心病死亡率下降24%，女性冠心病死亡率下降51%;1974-1979年，冠心病死亡率下降1.8%;1972-1977年，腦卒中發(fā)病率下降30%。德國：1984-1992年，心血管病死亡率下降8%。不要等疾病來了再去做亡羊補牢的事，對于每個人的健康，也要秉著“不以善小而不為，不以惡小而為之”的原則，防微杜漸，改變我們的健康理念與生活習(xí)慣，是藥三分毒，保健品在新世紀必將深入到千家萬戶，否則，千里之堤，潰于蟻穴，看似健康，實則連儀器也查不出你真實的健康狀況，“冰凍三尺非一日之寒”，長此以往，最終成為惡疾。二、公共營養(yǎng)師，為個人與家人的生命保駕護航知識產(chǎn)品權(quán)威法人實體權(quán)威自然人個體醫(yī)學(xué)——藥品——醫(yī)院——職業(yè)醫(yī)師營養(yǎng)學(xué)——營養(yǎng)品——健康顧問機構(gòu)——公共營養(yǎng)師食品學(xué)——食品——飯店——專業(yè)廚師每一領(lǐng)域都有明確的產(chǎn)品定位：得病了就要求醫(yī)問藥，饑餓了就要采食裹腹，而營養(yǎng)品既取代不了藥品，也替代不了食品。但消費者進入醫(yī)院之前，“食品+營養(yǎng)品”可以起到防范于未然的作用、預(yù)防勝于治療的效果。消費者進入醫(yī)院之后，“藥品+營養(yǎng)品”可以起到加速康復(fù)的功效、恢復(fù)體質(zhì)的補充。似乎營養(yǎng)品誰都替代不了，但實際上誰都離不開營養(yǎng)品。同樣，如果將醫(yī)學(xué)領(lǐng)域定位明確的法人實體稱為“醫(yī)院”，具有專業(yè)背景的自然人稱為“醫(yī)師”;將食品學(xué)領(lǐng)域定位明確的法人實體稱為“飯店”，具有專業(yè)背景的自然人稱為“廚師”;那么，在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域定位明確的權(quán)威法人實體，則是為消費者提供健康計劃、營養(yǎng)保健產(chǎn)品的各種健康顧問機構(gòu)，在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域里具有專業(yè)背景的自然人，則是各級公共營養(yǎng)師等專業(yè)健康顧問。我曾在北京的一處鬧市區(qū)做過這樣一個調(diào)查，一家業(yè)內(nèi)非常知名的保健品公司的營養(yǎng)品專賣店就開在街邊，我隨機走訪了10個人，問他們這家店是做什么的。能夠正確回答的只有兩個人，更有甚者說這家店是賣啤酒的。隨著中國營養(yǎng)健康行業(yè)的發(fā)展，知名健康品牌的專賣店內(nèi)更多的是擁有專業(yè)知識背景的“公共營養(yǎng)師”，對于他們的第一印象應(yīng)該是是：知識、科學(xué)、理性與儒雅。他們中的優(yōu)秀者將成為護佑我們家人健康的“家庭健康顧問”。放眼目前我國醫(yī)療資源配置現(xiàn)狀，一線城市三甲醫(yī)院門前永遠是萬頭傳動，一派“欣欣向榮”的景象。一方面，高水平的醫(yī)生、設(shè)備絕大多數(shù)集中在大醫(yī)院;另一方面，包括社區(qū)醫(yī)院在內(nèi)的各種小型醫(yī)院，醫(yī)療水平有限，技術(shù)起點不高。這便導(dǎo)致了小醫(yī)院沒人去，大醫(yī)院進不去的醫(yī)療服務(wù)現(xiàn)狀。就算擠過千軍萬馬，越過萬水千山擁進了大醫(yī)院，醫(yī)生們因為業(yè)務(wù)繁忙，也無暇顧及，所以醫(yī)院只能讓我們得到暫時的健康，而絕非終身健康。記得前幾日帶家人去北京一家知名的三甲醫(yī)院就診，醫(yī)治心切便向大夫咨詢了幾個問題：答：“肯定是結(jié)石，碎石1200元，交錢去吧，你不交錢我怎么說