職業(yè)生涯規(guī)劃的自我認(rèn)知

關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的自我認(rèn)知大學(xué)四年：英語趣味解讀大一Freshman（新鮮人）大二Sophomore（半桶水）大三Junior（精了）大四Senior（神了）第2頁,共59頁，2024年2月25日，星期天大學(xué)四年：魯迅作品解讀大一開始《彷徨》大二想《吶喊》大三如同《墳》大四要《朝花夕拾》

第3頁,共59頁，2024年2月25日，星期天大學(xué)生有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑1.不知道自己能干什么；2.不知道自己想干什么；3.不知道自己適合干什么4.不知道社會需要什么樣的人；5.不了解自己所學(xué)專業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r；6.不了解到哪里找工作；7.不知道現(xiàn)在該做些什么；8.不知是否應(yīng)該考研、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)。如果你有3個“不知道”，建議做職業(yè)生涯規(guī)劃了第4頁,共59頁，2024年2月25日，星期天他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人有長遠(yuǎn)而具體的目標(biāo)，而另外一些人則不清楚或不很清楚。哈佛大學(xué)畢業(yè)生人生目標(biāo)調(diào)查27％沒有目標(biāo)60％目標(biāo)模糊10％清晰的短期目標(biāo)生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個不肯給他們機(jī)會的世界安穩(wěn)地生活與工作，沒有什么特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層短期目標(biāo)不斷實現(xiàn)，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層3％清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)朝一個方向不懈努力，幾乎成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英25年后的結(jié)果哈佛大學(xué)畢業(yè)生人生目標(biāo)調(diào)查第5頁,共59頁，2024年2月25日，星期天互動環(huán)節(jié)你屬于哪一個群體？畢業(yè)時你在簡歷上想寫些什么？畢業(yè)時你從事什么工作？請你設(shè)計一下40歲時的名片。你的座右銘是什么？第6頁,共59頁，2024年2月25日，星期天現(xiàn)在就要職業(yè)生涯規(guī)劃，

職業(yè)規(guī)劃從確定目標(biāo)開始故事：兩個兄弟爬樓梯80層60層40層20層1層第7頁,共59頁，2024年2月25日，星期天我的目標(biāo)在哪里？我們在前行中丟掉了目標(biāo)（key）在20歲，在大學(xué)時把目標(biāo)丟了。高中“忙于”考大學(xué)，大學(xué)“茫然于”讀大學(xué)，畢業(yè)時，“盲于”找工作。樓房猶如生涯第8頁,共59頁，2024年2月25日，星期天生涯是什么？生涯=長度×寬度×深度長度：生命的延續(xù)寬度：扮演的角色深度：投入（能力、興趣、性格、價值觀）第9頁,共59頁，2024年2月25日，星期天生涯是生命的經(jīng)歷和總的過程將“生涯”拆開來看，就是“生”和“涯”?！吧本褪腔钪?，是生命的長度；“涯”就是邊界，這里指生命的寬度和深度。我們無法決定生命的長度，但是我們有沒有辦法來拓展生命的寬度和深度呢？大學(xué)時期我們對生涯的思考和規(guī)劃，在很大程度上決定了我們未來生命的寬度和深度第10頁,共59頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人結(jié)合自身情況、眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育計劃、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動時間和行動方案。對大學(xué)生而言，就是在自己興趣、愛好的前提下及認(rèn)真分析個人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，對將來從事工作所做的方向性的方案。第11頁,共59頁，2024年2月25日，星期天人生需要規(guī)劃人生應(yīng)該規(guī)劃人生可以規(guī)劃一個選擇，決定一條道路；一條道路，到達(dá)一方土地；一方土地，開始一種生活；一種生活，形成一個命運(yùn)。第12頁,共59頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵自信——我就是自省——我知道我是誰執(zhí)行——心動不如行動第13頁,共59頁，2024年2月25日，星期天自信，我就是我填空題天生我___必有用A.才B.材C.財?shù)?4頁,共59頁，2024年2月25日，星期天自?。何沂钦l？一解差押一和尚去發(fā)配，半道解差酒醉了，和尚把他頭發(fā)剃了，套上枷鎖，然后跑了。等解差醒酒，發(fā)現(xiàn)自己光頭被枷，笑道：“和尚還在，”四顧看只他一個，惶然道：“那我去哪了？”

這個故事，影射什么意思？第15頁,共59頁，2024年2月25日，星期天

失敗者與圣人的故事失敗：請指引一條成功之路。圣人：準(zhǔn)備向什么方向努力？失?。菏裁捶较蚨紵o所謂……圣人：那你走什么路都無所謂……第16頁,共59頁，2024年2月25日，星期天

恭喜你！你獲得了一次免費旅游度假的機(jī)會。有機(jī)會到太平洋中六個島嶼中的一個度假，唯一的要求是你必須要在這個島上待滿至少半年的時間。請不要考慮其他的因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的一個島嶼。免費旅游機(jī)會（趣味測試）職業(yè)生涯規(guī)劃之我喜歡做什么？第17頁,共59頁，2024年2月25日，星期天你看一看地圖，上面有六個島嶼美麗浪漫的島顯赫富庶的島深思冥想的島溫暖友善的島自然原始的島現(xiàn)代、井然的島第18頁,共59頁，2024年2月25日，星期天你有15秒時間選擇，哪個島是你最想降落的？1514131211109876543210開始計時自然原始的島嶼美麗浪漫的島嶼溫暖友善的島嶼深思冥想的島嶼顯赫富庶的島嶼現(xiàn)代、井然的島嶼第19頁,共59頁，2024年2月25日，星期天你的興趣你的職業(yè)美麗浪漫的島嶼現(xiàn)代、井然的島嶼自然原始的島嶼溫暖友善的島嶼深思冥想的島嶼顯赫富庶的島嶼第20頁,共59頁，2024年2月25日，星期天島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。R島自然原始的島嶼第21頁,共59頁，2024年2月25日，星期天島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家交換心得。I島深思冥想的島嶼第22頁,共59頁，2024年2月25日，星期天A島美麗浪漫的島嶼島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。第23頁,共59頁，2024年2月25日，星期天S島溫暖友善的島嶼島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。第24頁,共59頁，2024年2月25日，星期天E島顯赫富庶的島嶼島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。第25頁,共59頁，2024年2月25日，星期天C島現(xiàn)代、井然的島嶼島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。第26頁,共59頁，2024年2月25日，星期天選擇R島的人喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作?，F(xiàn)實型喜歡的活動：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。第27頁,共59頁，2024年2月25日，星期天研究型喜歡的活動：處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。喜歡的職業(yè)：實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計員。選擇I島的人第28頁,共59頁，2024年2月25日，星期天選擇S島的人社會型喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心理咨詢員、服務(wù)行業(yè)人員。第29頁,共59頁，2024年2月25日，星期天選擇C島的人傳統(tǒng)型喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會計師、銀行出納、行政助理、秘書、檔案文書、計算機(jī)操作員。第30頁,共59頁，2024年2月25日，星期天選擇A島的人藝術(shù)型喜歡的活動：創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂隊指揮和室內(nèi)裝潢人員第31頁,共59頁，2024年2月25日，星期天選擇E島的人企業(yè)型喜歡的活動：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或為了達(dá)到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運(yùn)動領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理第32頁,共59頁，2024年2月25日，星期天六種類型的人如何思考？現(xiàn)實型：這種蘋果要栽種的好，需要如何適當(dāng)?shù)耐临|(zhì)和照顧？研究型：蘋果的營養(yǎng)價值如何？藝術(shù)型：蘋果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個響亮的名字。社會型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋果！企業(yè)型：蘋果的價格時越稀少越昂貴，我如何控制市場？常規(guī)型：蘋果多少錢？我們家?guī)讉€人需要花多少錢，蘋果可以保存幾天？第33頁,共59頁，2024年2月25日，星期天我想要得到什么？智慧幸福信心聲望健康名譽(yù)誠實勇氣愛權(quán)力朋友技能創(chuàng)意刺激美麗金錢職業(yè)生涯規(guī)劃之我想要什么？第34頁,共59頁，2024年2月25日，星期天這里有十六種價值觀，把這十六種價值觀比喻為魚的話，假設(shè)今天去釣魚，可以釣五條魚，你會選哪五條?____________________你釣完魚后，就開始往家里走，但是遇到了以下幾件事：1.真高興釣到五條魚，沒想到漁網(wǎng)破了個小洞，有條魚趁隙逃了出去---好，請你刪掉一條魚。第35頁,共59頁，2024年2月25日，星期天2.好朋友跑來找你，基于好友情誼，忍痛送他一條魚，你再刪掉一條魚。3.收拾行囊，騎著自行車，邊吹口哨邊騎著車回家，未料路上一個大石頭，一頭撞上電線桿，一條魚飛了出去，請再刪掉一條魚。4.好不容易回到家，正在煮菜的媽媽瞧到手上拿著魚的你，高興地說：你怎么知道媽媽正愁晚餐沒魚可吃，請你再刪掉一條魚。請問，最后剩下什么？第36頁,共59頁，2024年2月25日，星期天（一）能力的分類不同種類活動中表現(xiàn)出的能力，如觀察力、記憶力、想象力等。某種專業(yè)活動表現(xiàn)出的能力，如畫家的色彩鑒別力，音樂家的區(qū)分旋律的能力。

一般能力：

特殊能力：

模仿能力：

創(chuàng)造能力：通過觀察別人的行為、活動來學(xué)習(xí)各種知識，然后以相同的方式做出反應(yīng)的能力。產(chǎn)生新思想和新產(chǎn)品的能力

流體智力：在信息加工和問題解決中表現(xiàn)的能力，如關(guān)系的認(rèn)識、類比、演繹推理能力。與年齡有關(guān)系，與教育關(guān)系不大（30歲后降低）

晶體智力：獲得語言、數(shù)學(xué)知識的能力，決定于后天，與社會文化關(guān)系密切。（一直發(fā)展，依賴流體）

認(rèn)知能力：人腦加工、存儲和提取信息的能力，即智力，如觀察力、記憶力、想象力等。

操作能力：操作自己的肢體以完成各項活動的能力，如勞動能力、藝術(shù)表演能力等。

社交能力：在社會交往中表現(xiàn)出的能力，如組織管理能力、判斷決策能力等。職業(yè)生涯規(guī)劃之我能做什么？第37頁,共59頁，2024年2月25日，星期天（二）能力與職業(yè)選擇職業(yè)生涯規(guī)劃之我能做什么？第38頁,共59頁，2024年2月25日，星期天我們處在一個變革的時代

Change（變化）

Challenge（挑戰(zhàn)）

Chance（機(jī)會）...第39頁,共59頁，2024年2月25日，星期天社會型藝術(shù)型企業(yè)型事務(wù)型技能型研究型職業(yè)生涯規(guī)劃之認(rèn)識我們的職業(yè)(C)(E)(S)(A)(I)(R)第40頁,共59頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯規(guī)劃之生涯定位

我是誰？

我將要往何處去？

我如何到哪里？

社會認(rèn)知自我探索生涯抉擇

生涯規(guī)劃

我在哪里？第41頁,共59頁，2024年2月25日，星期天祝你生涯幸福事業(yè)順溜職業(yè)順意學(xué)業(yè)有成

第42頁,共59頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯規(guī)劃之我生涯歷程請安靜地想一想，想想這輩子你最想要的是什么？你究竟是要過誰的一生？人的一生不是父母一生的續(xù)集，也不是兒女一生的前傳，更不是朋友一生的外篇。只有你自己對自己的一生負(fù)責(zé)，別人無法也負(fù)不起這個責(zé)任。自己做的決定，至少到最后，自己沒什么可后悔第43頁,共59頁，2024年2月25日，星期天大學(xué)生應(yīng)如何給自己職業(yè)定位首先你應(yīng)該搞清楚自己在社會分工的大舞臺上能扮演什么樣的角色：符合你本人。簡單地說就是——做本色演員。做本色演員是職業(yè)定位的最高原則。第44頁,共59頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)定位是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一自我定位：我是誰？我是什么性格類型的人？我天生擅長什么？不擅長什么？社會定位就是我在社會的角色定位。我在社會大分工中應(yīng)該處于什么位置？扮演什么角色？我應(yīng)該從事什么職業(yè)？第45頁,共59頁，2024年2月25日，星期天案例一我的路我選擇

一個普通高校外貿(mào)英語專業(yè)的畢業(yè)生劉曉華，在畢業(yè)的時候想選擇三種工作：一是去一家大公司做跨國業(yè)務(wù)，二是去一家企業(yè)做銷售，三是留校做輔導(dǎo)員。怎樣給自己定位呢？他給自己列了一個清單：第46頁,共59頁，2024年2月25日，星期天專業(yè)：國家貿(mào)易；經(jīng)驗：曾經(jīng)在一家小公司打工；技能：善于溝通，但英語口語較弱；個性：喜歡和人打交道，喜歡看到實效；樂于冒險，追求新意和挑戰(zhàn)；有時耐性不足；希望從事的工作：受人尊重、有自由度；能夠和不同的人打交道；剛開始工資可以不高，但有發(fā)展空間，多勞多得；父母希望自己有份穩(wěn)定的工作；同學(xué)認(rèn)為自己有能力接受挑戰(zhàn)。第47頁,共59頁，2024年2月25日，星期天通過這樣的比較，他認(rèn)為自己應(yīng)該定位在第二個選擇（去一家企業(yè)做銷售）。但是他有遇到另外一個問題，那就是選擇哪些行業(yè)，做哪種銷售呢？這就是我們要談的另一個問題：如果你發(fā)現(xiàn)你可以選擇很多種職業(yè)，如何給自己定位呢？可以采用下面的辦法：把自己放在各種位置上，然后問自己兩個問題：一是問問自己能不能承受這個位置所面對的一切問題，二是愿意不愿意選擇它指引的道路。第48頁,共59頁，2024年2月25日，星期天于是他又列了一個清單：大企業(yè)：管理規(guī)范，比較容易做，可以學(xué)到很多知識，但是自由度不大；小企業(yè)：管理不規(guī)范，工作富有挑戰(zhàn)，拓展空間較大，提升較快，但是比較辛苦；第49頁,共59頁，2024年2月25日，星期天IT：工作富有新意，有風(fēng)險，待遇較高，未來可以在這個領(lǐng)域變動，但是工作辛苦，未來不可預(yù)測，穩(wěn)定感不足；醫(yī)藥業(yè)：工作剛開始很難，但未來發(fā)展的道路比較清晰，可是自己不是學(xué)醫(yī)的，可能未來的發(fā)展會受阻。

第50頁,共59頁，2024年2月25日，星期天通過這個清單，劉曉華認(rèn)為：在IT業(yè)的中小企業(yè)做銷售是自己比較愿意接受的，因為對自己來講，發(fā)展空間小比工作辛苦和工作穩(wěn)定更難以接受。這位同學(xué)就是這樣認(rèn)識自己，給自己做出職業(yè)定位的。第51頁,共59頁，2024年2月25日，星期天通過列出清單，就能夠幫助自己認(rèn)識自己，如果只是在頭腦里思維，常常不能理出頭緒，寫出來就能幫助你明確思維的內(nèi)容。第52頁,共59頁，2024年2月25日，星期天案例二我的生涯我做主甲和乙差不多同時受雇于一家超級市場。不久甲受到總經(jīng)理的青睞，一再被提升，從領(lǐng)班直到部門經(jīng)理。乙卻像被人遺忘了一般，還在最底層混。終于有一天乙忍無可忍，向總經(jīng)理提出辭呈，并抱怨總經(jīng)理用人不公平?？偨?jīng)理耐心地聽著，他了解這個小伙子，工作肯吃苦，但似乎缺少了點什么，缺什么呢？……他忽然有了個主意。第53頁,共59頁，2024年2月25日，星期天總經(jīng)理說：“請您馬上到集市上去，看看今天有什么賣的?！币液芸鞆募谢貋碚f，剛才集市上只有一個農(nóng)民拉了車土豆賣?！耙卉嚧蠹s