初中班主任寒假開學(xué)前致家長的一封信

欣欣向“龍”新征程溫馨提示記心中——初中班主任寒假開學(xué)前致學(xué)生家長的一封信尊敬的家長朋友，親愛的同學(xué)們：大家過年好！春風(fēng)十里，不如校園有你，春季開學(xué)的鐘聲即將敲響，輕松愉快的寒假已接近尾聲，帶著新的希望和憧憬，我們即將迎來一個嶄新的學(xué)期。按照教體局要求，春季開學(xué)時間為2024年2月26日（農(nóng)歷正月十七，星期一）。為使同學(xué)們更好地適應(yīng)新學(xué)期的生活，做好開學(xué)前的準(zhǔn)備，我校特向同學(xué)們做出以下1.請調(diào)整作息，清淡飲食調(diào)整作息，就是要使自己回歸正常的生活狀態(tài)。開學(xué)后，很多同學(xué)會出現(xiàn)“時間差”：該上學(xué)時起不來，該睡覺時不愿睡。假期混亂的作息，會影響開學(xué)后的狀態(tài)，導(dǎo)致上課時精神萎靡不振。請同學(xué)們在這幾天保持早睡早起，少看電視，少玩，九點(diǎn)左右熄燈睡覺，盡量與學(xué)校上學(xué)時的作息時間保持一致，減少電子產(chǎn)品的使用時間，調(diào)整好生物鐘。清淡飲食，就是要少吃油炸食品，少吃大魚大肉，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡搭配，保證有精力投入學(xué)習(xí)狀態(tài)。2.請檢查作業(yè)，查缺補(bǔ)漏請對照各科教師發(fā)布的作業(yè)清單，檢查作業(yè)完成情況，再核對答案，確保保質(zhì)保量且不漏交。要督促孩子復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。抽空回顧上學(xué)期的知識，鞏固基礎(chǔ)，補(bǔ)好短板，然后瀏覽新學(xué)期的教材，適當(dāng)預(yù)習(xí)，做好新舊知識的銜接。3.請制定計(jì)劃，明確目標(biāo)

請根據(jù)自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，同父母一起制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)、運(yùn)動、閱讀、勞動等方面。將計(jì)劃落實(shí)到書面上，寫清楚目標(biāo)和任務(wù)、具體方法和措施、步驟和時間安排等，貼在書桌上提醒自己。定期復(fù)盤計(jì)劃，看看哪些目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒做好，不斷完善這份計(jì)劃，爭取實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。4.請堅(jiān)持鍛煉，精力充沛強(qiáng)健的體魄是健康的基礎(chǔ)。強(qiáng)身健體，從我做起！臨近開學(xué)，同學(xué)們在家可以適量多做運(yùn)動，放松心情，增強(qiáng)體能。每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鮮的空氣，改變昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，元?dú)鉂M滿迎接新學(xué)期。5.請陪伴孩子，緩解焦慮開學(xué)前，孩子多多少少會有一些緊張情緒，這是正常的。“開學(xué)焦慮癥”會持續(xù)一段時間，輕則影響孩子的學(xué)習(xí)與生活，重則對孩子健康造成影響。緩解焦慮，關(guān)鍵在于父母的陪伴。家長多陪孩子閱讀、運(yùn)動、出去散步，多陪孩子聊天，說說心里話，引導(dǎo)孩子保持情緒平和，做些能讓自己開心的事情，及時表揚(yáng)孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子樹立自信，從容應(yīng)對新學(xué)期的挑戰(zhàn)。6.請準(zhǔn)備物品，有條不紊新學(xué)期新面貌，大家可以趁著假期清洗自己的校服、鞋子和書包等，自覺修剪頭發(fā)、指甲，準(zhǔn)備好開學(xué)需要用的文具：紅筆、黑筆、鉛筆，橡皮，套尺，各科作業(yè)、試卷夾等。7.請安全提示，做好防護(hù)最近受雨雪天氣影響，安全事故頻發(fā)。安全警示教育不可少，請各位同學(xué)時刻牢記“安全第一”，加強(qiáng)自我防護(hù)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，注意每日安全教育提醒，預(yù)防安全事故發(fā)生。各位家長，假期不收心，開學(xué)不放心。請幫助孩子收拾好假期里的歡歌放縱，讓孩子戰(zhàn)力十足地在新學(xué)期里揚(yáng)帆起航！同學(xué)們，成功總