下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
瑜伽課上的小游戲?qū)W校資料游戲1:大風(fēng)吹游戲目的:提高反應(yīng)速度、發(fā)展身體的靈活性。游戲準(zhǔn)備:一片空曠的大場(chǎng)地、瑜伽墊(比參加人數(shù)少一張)。用對(duì)折的瑜伽墊圍成一個(gè)圈,相鄰的墊子間隔50CM左右。如圖:游戲方法:參與者圍坐或站在對(duì)折的瑜伽墊上,主持人立于中央,可以隨意走動(dòng)。游戲規(guī)則:1、主持人開始說:“大風(fēng)吹!”所有人回應(yīng):“吹什么?”主持人說:“吹扎辮子的人。”凡是扎辮子的人,均要移動(dòng),另?yè)Q位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,并接受懲罰。2、如果玩小風(fēng)吹則吹就是剛好相反的
,主持人開始說:“小風(fēng)吹!”大家問:“吹什么?”主持人說:“吹扎辮子的人。凡是不扎辮子的人,均要移動(dòng),另?yè)Q位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,并接受懲罰。3、如果玩狂風(fēng)吹,則所有的人都要移動(dòng),另?yè)Q位置,但不準(zhǔn)搶相鄰的位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,并接受懲罰。4、如果主持人沒有在移動(dòng)中搶到位置,則繼續(xù)做主持人,并接受懲罰備注:
可"吹"之資料:有戴表的人、穿X顏色衣服的人、戴戒指的人、穿X顏色鞋子的人、戴眼鏡的人、男生、女生、穿短袖的人等等。游戲2:劈腿接龍游戲目的:發(fā)展學(xué)生的柔韌性,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。游戲準(zhǔn)備:一片空曠的大場(chǎng)地,在起點(diǎn)劃一條起跑線。游戲方法:分成人數(shù)相同的三組,從起點(diǎn)開始,一字排開游戲規(guī)則:1、從靠近起點(diǎn)的同學(xué)開始,一一橫劈腿或縱劈腿下去,相鄰的兩人腳與腳相抵,劈不下去的,可以用手撐著,能下多少是多少。2、按順
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024年戶外機(jī)柜溫控節(jié)能項(xiàng)目合作計(jì)劃書
- 2024年花草種項(xiàng)目建議書
- 認(rèn)養(yǎng)樹的合同(2篇)
- 課后服務(wù)教師合同(2篇)
- 2024年內(nèi)鏡專用高頻電刀項(xiàng)目合作計(jì)劃書
- 定期保潔服務(wù)合同模板
- 貨品賬期合同模板
- 個(gè)人抵押車合同模板
- 2024年鋅錳電池項(xiàng)目發(fā)展計(jì)劃
- 采購(gòu)英語(yǔ)合同模板
- 《上消化道出血診療指南》講稿
- 《表觀遺傳學(xué)第一章》課件
- 餐飲行業(yè)的5S-6T管理課件
- 焊工培訓(xùn)教材課件
- 《森林病蟲害防治》課件
- 噴涂檢測(cè)報(bào)告
- 教師成長(zhǎng)典型案例3篇
- 《赤壁賦》 完整版課件
- 阿基米德稱王冠課件
- 防雷接地安裝質(zhì)量評(píng)定表
- 文件發(fā)放記錄表-簽收記錄
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論