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化學(xué)元素與人體健康課題22我們周?chē)氖澜缡怯?00多種元素組成的,而組成我們?nèi)梭w自身的元素約有50多種。人體中含量較多的元素有11種,它們約占人體質(zhì)量的99.95%。3人體中含量較多的化學(xué)元素元素名稱(chēng)氧碳?xì)涞}磷元素符號(hào)OCHNCaP質(zhì)量分?jǐn)?shù)/%65.018.010.03.02.01.0元素名稱(chēng)鉀硫鈉氯鎂元素符號(hào)KSNaClMg質(zhì)量分?jǐn)?shù)/%0.350.250.150.150.054在人體中,除碳、氫、氧、氮幾種元素以水、糖類(lèi)、油脂、蛋白質(zhì)和維生素的形式存在外,其余的元素都主要以無(wú)機(jī)鹽的形式存在。在人體中的含量舉例常量元素>0.01%鈣、磷、鉀微量元素<0.01%鐵、鋅、硒、碘5元素對(duì)人體健康的影響1、鈣對(duì)人體健康的影響成人體內(nèi)約含鈣1.2kg,其中99%存在于骨骼和牙齒中,主要以羥基磷酸鈣[Ca10(PO4)6(OH)2]晶體的形式存在,它使得骨骼和牙齒具有堅(jiān)硬的結(jié)構(gòu)支架。6佝僂病患者幼兒及青少年缺鈣會(huì)得佝僂病和發(fā)育不良,老年人缺鈣會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松,容易骨折。因此人體每日必須攝入足夠量的鈣。幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,需要攝入比成人更多的鈣。72、鈉和鉀對(duì)人體健康的影響元素人體內(nèi)含量存在形式對(duì)人體的作用鈉鉀80g~120g約2g一半以Na+的形式存在于細(xì)胞外液中以K+的的形式存在于細(xì)胞內(nèi)液中細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液中的K+和Na+各自保持一定的濃度,這對(duì)于維持人體內(nèi)的水分和維持體液恒定的pH有重要的作用。83、微量元素與人體健康微量元素中有20多種是人體必需元素,還有一些是非必需元素,另一些為有害元素。即使是必需元素,也有一個(gè)合理攝入量的問(wèn)題,因?yàn)閿z入不足或攝入過(guò)量均不利于人體健康。甲狀腺腫大患者9一些微量元素對(duì)人體的作用及適宜攝入量元素人體內(nèi)含量對(duì)人體的作用適宜攝入量(每天)攝入量過(guò)高、過(guò)低對(duì)人體健康的影響鐵4g~5g是血紅蛋白的成分,能幫助氧氣的運(yùn)輸12mg~15mg缺鐵會(huì)引起貧血鋅2.5g影響人體發(fā)育10mg~15mg缺鋅會(huì)引起食欲不振,生長(zhǎng)遲緩發(fā)育不良10一些微量元素對(duì)人體的作用及適宜攝入量元素人體內(nèi)含量對(duì)人體的作用適宜攝入量(每天)攝入量過(guò)高、過(guò)低對(duì)人體健康的影響硒14g~21g有防癌、抗癌作用20μg~15μg缺硒可能引起表皮角質(zhì)化和癌癥。如攝入過(guò)高,會(huì)中毒碘25mg~50mg是甲狀腺素的重要成分100μg~200μg缺碘會(huì)引起甲狀腺腫大,幼兒缺碘會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,造成思維遲鈍。過(guò)量會(huì)引起甲狀腺腫大11一些微量元素對(duì)人體的作用及適宜攝入量元素人體內(nèi)含量對(duì)人體的作用適宜攝入量(每天)攝入量過(guò)高、過(guò)低對(duì)人體健康的影響氟1.4mg能防治齲齒3.3mg~4.1mg缺氟易產(chǎn)生齲齒,過(guò)量會(huì)引起氟斑牙和氟骨病12人體中的無(wú)機(jī)鹽主要是靠食物攝入的,下表列出了幾種元素的食物來(lái)源。幾種元素的食物來(lái)源元素種類(lèi)鈣鐵鋅碘食物來(lái)源奶類(lèi)、綠色蔬菜、水產(chǎn)品、肉類(lèi)、豆類(lèi)肝臟、瘦肉、蛋、魚(yú)、豆類(lèi)、芹菜海產(chǎn)品、瘦肉、肝臟、奶類(lèi)、豆類(lèi)、小米海產(chǎn)品、加碘鹽13討論:人體缺少必需微量元素會(huì)得病,因此有人認(rèn)為應(yīng)盡可能多吃含有這些元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑,你認(rèn)為這種想法對(duì)嗎?為什么?第12單元化學(xué)與生活化學(xué)元素與人體健康

課題2化學(xué)元素與人體健康

指鈣元素。它是人體生長(zhǎng)發(fā)育所需要的,如果人體缺會(huì)生病。下面請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本回答有關(guān)問(wèn)題一、人體的元素組成1、組成人體元素約有多少種?它們是以什么形式存在?50多種,除C、H、O、N以蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、油脂、維生素、水形式存在外,其余都是以無(wú)機(jī)鹽的形式存在。?2、常量元素和微量元素的區(qū)別?對(duì)人體有什么作用?常量元素:在人體中含量超過(guò)0.01%的元素;微量元素:在人體中含量在0.01%以下的元素。它們是構(gòu)成人體組織的重要材料;有些能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,促進(jìn)身體健康。

課題2化學(xué)元素與人體健康

二、一些元素對(duì)人體健康的影響1、鈣存在:

中,主要以

晶體的形式存在。骨骼牙齒羥基磷酸鈣主要功能:

。使骨骼和牙齒具有堅(jiān)硬的結(jié)構(gòu)支架缺鈣:幼兒及青少年:

。老年人:

。佝僂病發(fā)育不良骨質(zhì)疏松,容易骨折2、鈉和鉀存在:鈉一半以

的形式存在于細(xì)胞

中,鉀以

的形式存在于細(xì)胞

中,主要功能:維持人體內(nèi)的

和維持體液恒定的

有重要的作用,而這是人體維持正常生命活動(dòng)的必要條件。Na+K+外液內(nèi)液水分pH

課題2化學(xué)元素與人體健康

3、非必須元素和有害元素非必須元素:鋁[Al]、鋇[Ba]、鈦[Ti]等;有害元素:汞[Hg]、鉛[Pb]、鎘[Cd]等4、對(duì)于必需元素?cái)z入量的問(wèn)題(閱讀P94表12-3后回答)合理攝入,因?yàn)閿z入不足或攝入過(guò)量均不利于人體健康。討論:人體缺少必需微量元素會(huì)得病,因此有人認(rèn)為應(yīng)盡可能多吃含有這些元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑,你認(rèn)為這種想法對(duì)嗎?為什么?這種想法不對(duì),因?yàn)槌缘眠^(guò)多對(duì)人的身體也不好。如:攝入過(guò)多的硒,會(huì)使人中毒;過(guò)量的碘,會(huì)引起甲狀腺腫大;過(guò)量的氟,會(huì)引起氟斑牙和氟骨病。

課題2化學(xué)元素與人體健康

學(xué)完本課題你應(yīng)該知道1、人體由50多種元素組成,根據(jù)含量多少,可分為常量元素和微量元素。常量元素和一些微量元素是人體必需的,它們能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,促進(jìn)身體健康,有的還是構(gòu)成人體組織的重要材料。2、對(duì)于人體必需元素,也要注意合理攝入,攝入不足或過(guò)量均不利于人體健康。3、防止有害元素對(duì)人體的侵害是人類(lèi)健康生活的重要保證。學(xué)生練習(xí):1、青少年在身體發(fā)育階段一定要注意均衡膳食。下列元素:鐵、鈣、碘含量過(guò)高或過(guò)低都會(huì)對(duì)身體造成影響,其中缺

會(huì)引起貧血,缺

會(huì)引起甲狀腺腫大和呆小癥。鐵碘

課題2化學(xué)元素與人體健康

3、化學(xué)與生產(chǎn)、生活密不可分,下列說(shuō)法中正確的是()A.微量元素是人體必需的,應(yīng)盡量可能多吃含微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑B.防止“白色污染”,將廢棄塑料集中到野外焚燒C.采用步行、騎自行車(chē)等外出是較為低碳的出行方式D.熟石灰可以改良酸性土壤,又能和硫酸銨混合使用

C2、食用下列食品,通常不會(huì)對(duì)人體健康造成危害的是()A.用工業(yè)食鹽腌制的咸肉B.含有“蘇丹紅四號(hào)”的紅心鴨蛋C.已經(jīng)有些霉變的大米或花生D.牛奶經(jīng)工業(yè)發(fā)酵后得到的酸奶

D

課題2化學(xué)元素與人體健康

4、小芳為測(cè)定Vc藥片中維生素C(化學(xué)式為C6H8O6)的質(zhì)量分?jǐn)?shù),進(jìn)行了如下實(shí)驗(yàn):反應(yīng)原理:C6H8O6+I2=C6H6O6+2HI(I2不和Vc藥片中的其他成分反應(yīng))實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù):取Vc藥片2g,共消耗I2的質(zhì)量為2.54g。

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