公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文（35篇）

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文（35篇）

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文（精選35篇）

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇1

今天我們公司組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動，要求全體員工都必須參加。當我得到這個消息的時候，心里又興奮又好奇，戶外拓展培訓(xùn)還是第一次聽說尼。

早上七點鐘我們公司的全體員工統(tǒng)一在公司的門口等待，七點半我們公司所有的人全部上車前往廣州笑翻天樂園進行一天的拓展培訓(xùn)。經(jīng)過一個小時的旅程我們終于到達廣州笑翻天樂園的廣場，一個巨大的綠色大草坪，綠油油的非常的美麗。中間豎著一個雷鋒像，高大、威武、眺望遠方。在進行拓展培訓(xùn)之前，我們?nèi)w員工將被分為3個隊伍，由3個笑翻天樂園的金牌教練帶領(lǐng)我們進行維持一天的拓展培訓(xùn)。今天的拓展項目有：一桿當關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個項目，每一個項目都是為我們量身安排的，使之達到拓展培訓(xùn)的效果。

笑翻天樂園以新、奇、特、有驚無險拓展項目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動構(gòu)成闖關(guān)的酷地帶，挑戰(zhàn)一個人的智慧與勇氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項目，考驗一個人體能的協(xié)調(diào)性，以及一個團的合作能力。在這里我們表現(xiàn)的淋漓精致，我們相互學(xué)習(xí)、相互幫助、團結(jié)合作、共同進退，經(jīng)過幾番波折我們最后闖關(guān)成功。這個項目給以我們深刻的感受——成功的喜悅來自我們一起的付出！

一整天拓展培訓(xùn)終于過去了，雖然每一個人都很疲憊，但是大家的臉上都是帶著笑容的。因為我們今天收獲了很多的人生的知識，收獲許多生活中簡單的道理。拓展培訓(xùn)中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓勵，為了達成目標我們共同努力，我們一起付出，一起享受成功帶來的快樂！這一次拓展培訓(xùn)不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團隊達成了默契，更是增加我們之間的信任。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇2

5月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，一開始我對這個詞語有點陌生，也有點不以為然，感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。

到達目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場坐下。開始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當他喊“企業(yè)形象”，我們一起回答“向我看齊”，這時候就是要我們表現(xiàn)自己的素質(zhì)，要我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且?guī)в幸环N自豪的口氣，之后就迅速的調(diào)整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達了整個企業(yè)的組成是每一個個體，整個企業(yè)的形象是通過每個個體表現(xiàn)的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信心。

我們玩的第一個游戲叫“同心桿”，一根很輕很細的桿子，由8個人用食指平端將它輕輕地放下來至地上，過程中誰的手指第一個離開桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開始我還沒有反應(yīng)過來，認為這個游戲很簡單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后，要接受懲罰的人郁悶的說了句“你們怎么不放啊”，我才明白這個游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調(diào)起來很困難。后來的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴我們?nèi)绻挥袃蓚€人或者所有人把手指集中在兩個點，那這個游戲完成起來不就很容易了嗎。我從這個游戲中體會到了幾點：一是思維不能僵化，不能單純的習(xí)慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點”，不要讓事情復(fù)雜化。

后面進行的游戲活動很多，說下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內(nèi)，所有學(xué)員從雷區(qū)的入口開始，依次通過雷陣，成功的到達雷區(qū)的另一邊。拓展活動開始前，首先拓展培訓(xùn)師說明從現(xiàn)在開始不回答任何問題；雷區(qū)內(nèi)只允許有一人進入，每走一步只能邁進相鄰的格子里；“雷陣”中每走一新格要聽從拓展培訓(xùn)師的口令，口令有兩種：“請繼續(xù)”示意隊員繼續(xù)前進；“對不起有雷，請按原路返回”學(xué)員退出雷區(qū)。一開始我們隊就安排有一個隊友記錄踩雷情況，本來是很好的方法，但是一開始周圍的同志們都太熱情了，當一個隊員進入雷區(qū)探雷的時候，總是聽見很多不同的意見“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結(jié)果可能是重復(fù)踩雷，被炸了回來，還扣了分。也有隊員比較激動，上一名隊員還沒有退出雷區(qū)就走了進去，違規(guī)導(dǎo)致了扣分。幾人過后我們才控制好局面，由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說話，一人負責監(jiān)督防止有人違規(guī)。這樣做的效果是顯著的，我們的速度快了很多也沒有違規(guī)發(fā)生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區(qū)域，啊哈，原來真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊在規(guī)定的時間里成功的完成了這個項目。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇3

上周五參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，收獲頗多，另外也有了一些新的感觸，在此分享一下。由于專業(yè)的原因，可以說我的大學(xué)學(xué)習(xí)有很大一部分是圍繞著類似這種拓展訓(xùn)練或者團體活動進行的。所以對于這次培訓(xùn)，我是了解并期待著的。

對這次活動的了解是指雖然活動內(nèi)容可能是我沒有接觸過的，但是主旨都是團隊的合作共贏，大方向不會變。最開始看到場地布置的時候我更加確定了這一點，一般模式就是“拉圈——分組——進行游戲——總結(jié)收獲”。這種模式的“陰險”之處在于：拉圈的時候一般關(guān)系較好的會挨著，而分組又會把這些關(guān)系拆開成對立面;游戲的時候是以小組為單位，但是整個活動考察的又是整個大團隊的凝聚力與配合度。在這種細節(jié)方面就首先給大家?guī)砹税凳?，會有人帶著競爭的心態(tài)去完成任務(wù)。

而期待就比較明顯，除了剛開始的摸索，我之前做過的活動對于我們的專業(yè)團隊來說有點熟能生巧的節(jié)奏，沒有了挑戰(zhàn)性。而我現(xiàn)在加入了新的家庭，所以更期待新團隊中大家能碰撞出什么樣的火花，也很期待我們公司員工的表現(xiàn)，看看大家當前默契的磨合度有多高。

活動一開始，我覺得我們組就占有很大優(yōu)勢，雖然是考驗溝通能力與團隊的團結(jié)協(xié)作能力，但是計算力也是不可缺少的，我們組內(nèi)有兩位財會專業(yè)的，再加上我們對游戲規(guī)則的了解，認為應(yīng)該可以順利完成這項任務(wù)。

接下來就像標題所展現(xiàn)的，我們的內(nèi)心發(fā)生了紅與黑的碰撞。紅呢就是已經(jīng)了解了規(guī)則，要想成功必須不管反饋如何，無私地與大家進行合作。而黑呢就是既然我們有了優(yōu)勢，就利用優(yōu)勢一鼓作氣的完成任務(wù)，然后再來分享，所謂的先成功再成仁。最后我們決定在不影響團隊優(yōu)勢的情況下，與其他團隊合作。教練總結(jié)時念的我們一組的紙條，說唯一的缺陷就是少了真誠的付出。我們在最初寫紙條的時候探討過這個問題，盡管知道寫出我們的條件會增加真誠度，但是可能人性的本能就是防備，我們最后還是沒有寫上。結(jié)果有點意料之外情理之中，傳出去的那個組可能也是因為比較謹慎，拒絕合作。這樣往復(fù)耽誤了幾輪才收集全所有信息。到最后總結(jié)的時候，我們既慶幸最開始時的小心翼翼，沒有“誤交朋友”，也在反思是不是真的遞出“敲門磚”就能得到另一種更好的結(jié)果。

團隊合作，說容易很容易，說難很難，這次活動讓我學(xué)到了曾經(jīng)沒有悟出的東西。上學(xué)時參加活動會成功是因為相互的信任是第一要素，我信任其他人，更明確知道他們也信任我，所以任務(wù)才能順利完成。在新的團隊我意識到盡管我們之前缺乏的是相互的信任感，但更重要的是缺乏一顆先付出的心，不管結(jié)果如何，會不會得到回應(yīng)，但是真誠的付出總是比不作為要有用的多。雖不知社會中爾虞我詐、刀光劍影到底是什么情形，但是至少公司目前是大家共同的港灣，公司的同伴是我最應(yīng)付出真誠、信任的人。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇4

空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計劃，再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn)。

五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇5

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：

您們好，此時此刻，在書寫這篇心得體會的時候，我的腦海里再次浮現(xiàn)出拓展3天來的每時每刻...每一份笑容，每一個擁抱，每一滴汗與淚的流露，至今還歷歷在目，使我終生難忘。而您們的良苦用心和精心安排，促成了我們在三天的生活中，接受了一次心靈的洗禮，在精神上得到了無盡的動力食糧，并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲很多。

__年7月26日早晨，在趙院長深情的送行中，我懷著激動的心情踏上了前往拓展訓(xùn)練中心的班車，我是第一次和這么多同事一起外出，要知道，平時我們的相聚，大多是在手術(shù)中，病房里，這種放松的心情，道不出的喜悅，溢于言表。一路上的歡聲笑語，使我們忘記了舟車的勞頓，行程3個多小時，我們到達了這次拓展訓(xùn)練目的地—八里溝風(fēng)景區(qū)。

“廁所馬桶柳葉刀等等”是我們這次訓(xùn)練的代號，也是我們忘掉一切，平等相處的前提?！昂隈R”教練是這樣對我們說的：代號代表著一個讓人期待的開始，在這一刻你們不分男女，地位高低，你們只有團隊,只有彼此。伴隨著“狼煙起，江山北望”的歌聲，朗誦著“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩言，大山里的飯菜是那么的讓人流延，香甜。原來，程序化，制度化的就餐要求是維護秩序，提高效率，節(jié)約時間的有力保證，從吃飯聯(lián)系到工作，從遵守制度到人人自律，帶來了一切事務(wù)的井然有序，我們都在吃飯中得到了啟發(fā)。

“不知苦中苦，哪有甜中甜”美妙只是一個開端，換穿上厚厚的迷彩服，整隊站在烈日下，汗不自覺往下流，“蛟龍”和“牤牛”兩隊的訓(xùn)練科目開始了。

“眾志成城”科目很有講究，兩個人背靠背坐立在一起，靠下肢的力量相互支撐，最終完成站立，我和“黑馬”教官的演示，顯的很簡單輕松，但沒有想到的是，當一隊人員背靠背，手挽手，卻很難全體支撐，完成站立，大家一次又一次的實驗，調(diào)整人員，最終快速的完成了任務(wù)，這個小游戲告訴我們，一個人的力量永遠是有限的，當每個人的力量發(fā)揮在一個團隊中，形成總和，便是巨大的，即使有人倒下，也能被這種整體的力量挽起。但僅僅有這些是不夠的，我們還要做一個讓同伴靠得住的人，因為只有相互依靠信任，才能形成合力。

“同舟共濟”是九塊小木磚怎樣在30分鐘內(nèi)載過23個人安全渡河的游戲，真的很艱難，我們紙上談兵就耗費了三分之一的時間，教官嚴厲的呵斥道：別只顧商量，要做做試試。原來我們只顧廣議，沒有集中思想，大家各抒己見，卻沒有人去嘗試，也許大家都想把最好的方案用最快的時間實施，可時間不會停留，就這樣，我們?nèi)朔鋈?，腳踩腳，一步一步替換走，終于安全的到達了彼岸，游戲完畢后，我癱坐在地上，疼痛讓我迅速的脫下了鞋子，眼前的腳背已經(jīng)青紫淤血，腦海里則想起了付出與回報。

“信任背摔”這個項目，我經(jīng)常在電視里看到過，1米5的平臺，我認為不是高度，可當我蒙上了雙眼，捆綁了雙手，背對著地面，站在了臺上，恐懼油然而生，我很欣慰有我們的團隊，我信賴的隊友，他們用臂膀相互交錯組成了一張有力的網(wǎng)，我大喊：同志們，準備好了嗎？他們高聲堅定的回答道：準備好了，我們支持你！我心中的緊張消失了，繃直了身體背摔了下去。就這樣每個人輪換著摔下，又用臂膀支撐著彼此，信任與被信任相互交替，自豪和感動油然心生。

我們都想擁有美麗的家園，可它的組成不是一件簡單的事情，有的時候，我們都在享受著家給我們的溫暖，卻忘記建設(shè)家的艱辛，尤其是青年人。做為第五人民醫(yī)院的一名員工，醫(yī)院就是我們美麗的家園，每個人都有建設(shè)家園共享繁榮的責任和義務(wù)，可我們在日常的工作中，生活中怎樣去建設(shè)這個家呢？大家都做過這個游戲，它的環(huán)節(jié)是：溝通在醫(yī)院，人與人需要溝通，科與科需要溝通，醫(yī)生和患者需要溝通，其實溝通的本質(zhì)目的是達成共識，統(tǒng)一不變的思想，凝聚最大的力量，完成建設(shè)美好家園的最終理想。

“鉆電網(wǎng)”看似簡單，假如真的通過1萬伏高壓電網(wǎng)，我們又該怎樣去面對？當看到形狀不同的網(wǎng)洞，再看看我們胖瘦不一的隊員，想安全的通過，真的很艱難，經(jīng)過搬，抬，推，移，第一批通過電網(wǎng)“壯烈”“犧牲”了三名隊員，我們感覺壓力巨大。有的同志出現(xiàn)了退縮情緒，有的焦急的舉手無措，為了減少“傷亡”，我們沉下心來，認真的分析每個人的體重，身高，結(jié)合電網(wǎng)網(wǎng)洞的直徑大小，制定了每一個人的通過方案，大家齊心協(xié)力，最終完成了項目。“鉆電網(wǎng)”告訴我們，任何事情，都是由若干環(huán)節(jié)構(gòu)成，如果想實現(xiàn)目標，就要去分析每個細節(jié)，細節(jié)決定著生死或成敗，在我們?nèi)粘５墓ぷ髦?，我們?jīng)常會遇到“電網(wǎng)般”風(fēng)險的病患，你退縮了回避了，病人可能就失去了生命，你莽撞應(yīng)對，結(jié)局可能和前者一樣，那我們換種思路，沉下心來，認真細致嚴謹?shù)姆治鰧Υ?，生命就可以被挽救，即使不如人意，也無愧于心，鉆電網(wǎng)的啟示值得我們深思...

“人生路坎坷”坎坷人生路，對于我們這一代年輕人，可能還沒有更深刻的體會，當“黑馬”教官，用煽情的言語，低沉的語調(diào)把我們引入那一幕場景的時候，我還覺的很可笑，但當我手中握有父母妻兒時，心中卻感到萬分的沉重，就在這個時候，地震發(fā)生了，為了保護更多的人，我們必須放棄一個自己最愛的人，我緊緊握住了拳頭，心中陣陣的刺痛，無法控制眼淚往下流，雖然是虛擬的一刻，但已經(jīng)飽嘗這難以割舍的親情感受，感謝我的父母，我的妻兒，如果那是真的，我將用我的生命換回你們的自由。

你是否嘗試過盲人和聾人的感官世界？在接下的項目中，我們兩人一組，我扮演了聾啞人，我的搭檔宋玉芝護士長扮演了盲人，我們攙扶在一起，爬上了山路，盲人的恐懼，聾人的無助，好在我能看的見，我就是你的腳，你的手，我們小心的保護著身前的同伴，這是一種責任的相守，下山時，路滑坡陡，我奮力背起了我的同伴，把兩人合成一人，往下走，終于到達了目的地，“盲人”終于可以摘下眼罩，看看這天，享受重現(xiàn)光明的喜悅，但她們看到的卻是“聾人”們汗如雨注，厚厚的迷彩服，都已濕透，這一幕，有一種珍惜感動，沒有理由不去相擁。故事還沒有結(jié)束，“盲人”們又帶上了眼罩，她們不知道，此時聾人被抽去了8個人，雙膝跪地趴在地上做成了人橋，我也在其中，突然，地震發(fā)生了，所有盲人必須在有限的時間內(nèi)通過人橋，到達安全對岸，教官嚴厲的催促“盲人”過橋，我們背上承接著一個又一個“盲人”的生命，我的責任重大，我的腰痛了，腿麻了，我在堅持，我的身體不算胖，但我想讓她們踏實的走過我這塊磚，每一個在我腰上走過的“盲人”，我都會用力的頂上去，全部“盲人”安全過河了，她們迫不及待的摘下了眼罩，想看看面前究竟是座什么樣的橋？她們用眼淚和掌聲詮釋了心目中的這座橋，這座人橋。我們被攙扶起來，相互擁抱，鼓勵，為了彼此，為了團隊，我們相互幫助，付出一起走向卓越.

在大山里的生活隨著一場難忘的晚會中結(jié)束了，我們難忘今宵，三天里的訓(xùn)練生活，沒有見到“炸油條”但學(xué)會了“卡通跳”，雖然沒有遇見村姑，但是自帶了“人妖”，三天里融洽和諧，讓大家忘卻了許多煩惱。返程的車上，大家沉默了很久，也許是在想念家里的父母或孩子，也許是在掛念醫(yī)院的病人或領(lǐng)導(dǎo)，又或許在書寫著心中這篇感想體會，但不久車廂里又充滿了歡笑，是種洋溢著幸福的笑.

“大風(fēng)喚起永五院，卓越輝煌指日來”拓展日的生活和訓(xùn)練是短暫而又充實的，但其內(nèi)在含義，對我乃至整個人生的影響是深遠的，在當今多元化的社會格局中，在生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大的環(huán)境里，人與人的情感溝通交流變的越來越困難，而通過拓展訓(xùn)練這種體驗式的學(xué)習(xí)過程，我們學(xué)會了真誠的溝通，補充了自信，提升了內(nèi)在素質(zhì)，加強的團隊意識，我一定會把拓展訓(xùn)練中所得到的體會和啟發(fā)，發(fā)揮于日常的臨床工作中，應(yīng)用在科室團隊建設(shè)上，給力到醫(yī)院布局發(fā)展中，而作為一名臨床工作者，青年醫(yī)師，我將努力做一個靠的住，有本事，能成事，不礙事的80后青年，決不辜負領(lǐng)導(dǎo)，同事對我的幫助，支持和期望，為我院的全面可持續(xù)發(fā)展，貢獻自己的全部力量。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇6

拓展訓(xùn)練服務(wù)于團隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，所謂體驗式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有助于團隊的建設(shè)，可以有效地強化團隊合作精神，可以提高團隊凝聚力，可以有效實現(xiàn)情感的溝通信任與責任。

拓展項目“信任背摔”是一個團隊合作性的項目。項目要求參加拓展的學(xué)員站長1.5米高臺之上，雙腳并攏，身體垂直往后倒下，然后由參加保護的隊員接住。拓展訓(xùn)練過程中，很多學(xué)員無法真正地信任團隊，害怕團隊接不住自己，心中的恐懼大于信任，最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的，通過團隊的支持、鼓勵、關(guān)懷讓隊員信任團隊;拓展訓(xùn)練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團隊之間的感情信任，培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。

拓展訓(xùn)練通過自發(fā)的方式去引導(dǎo)學(xué)員感悟，使團隊合作精神潛移默化到意識中。拓展訓(xùn)練模擬企業(yè)合作情景，通過團隊之間的合作及接觸去強化團隊之間的感情，實現(xiàn)情感的溝通信任與責任，使其在生活及工作更有實用性。同時拓展訓(xùn)練是通過自發(fā)感悟的，這種方式可以讓情感或道理更加深刻，使其在生活和工作影響更大更遠。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇7

這次的訓(xùn)練，讓我明白了什么是團結(jié)。一個成功的隊伍，不僅僅是隊長要有強大的實力，隊員們要聽指揮，出謀劃策，更需要的.是團結(jié)。團結(jié)，只是個普通的字眼，卻蘊含了一種精神，是什么精神呢？是一種能讓我們更加友好相處的精神，是一種能讓我們?nèi)谌氲郊w的精神，更是一種讓我們的隊伍走向成功的精神。它使同學(xué)們更加親密，使人與人之間充滿愛和溫暖。同時，也讓我記住了一個詞—堅持。做任何事情都要堅持，這是人人皆知的道理，但又是很難做到的事情。無論何時，一個人的學(xué)習(xí)離不開堅持，因為堅持是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)之一；一個人的工作也離不開堅持，因為堅持是事業(yè)成功的第一步；一個人在困難和逆境中更離不開堅持，因為堅持會帶領(lǐng)你走向希望和光明！

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇8

拓展訓(xùn)練對我印象最深的，是叫做"無軌電車"這個項目。

教練把我們分成了兩組進行比賽，每組十幾個隊員，在這個活動中需要大家同一步伐，口令一致，任何一個人腳步錯亂，或者跟不上團隊的步伐，大家都可能扳倒受大牽連，我們所有人把注意力高度集中在"指揮者"身上。

在項目的剛開始，大家都感覺沒有什么難度，就是大家在一起走路嘛，有些隊員還不以為然，不太在意。準備好之后，真正的把大家的腿都"綁定"在一起了，情況就不同了，沒有想象的那么容易，從來沒有體驗過自己的步伐和整個隊伍的步伐是這么密切的關(guān)系，如果自己步伐和團隊不一致，那么，耽擱的不單單是自己，而是給整個團隊增加阻力。

走了幾步之后，大家都意識到了，態(tài)度大有轉(zhuǎn)變，大家都開始非常的認真與專注，誰都不愿為集體抹黑，拖累這個團隊，我們的競爭對手已經(jīng)以微弱的優(yōu)勢走到了終點，當我們想放棄時，教練告訴我們，不論輸贏一定要堅持走到終點。那才是真正的勝利者。于是，一個聲音，一種步伐，一個目的，我們成功了！同事之間的友愛，互相幫助，領(lǐng)導(dǎo)者是整個團隊的核心任務(wù)，具有一定的信服與領(lǐng)導(dǎo)能力！

同樣下屬對于領(lǐng)導(dǎo)者地安排應(yīng)該無條件的服從，每個人都清楚了自己的責任，做好自己的本份。這樣整個團隊的人齊心協(xié)力，整個團隊共同進退，才能走向勝利正所謂。"沒有最好的個人，只有最好的團隊"！

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇9

短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點：

一、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。

古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“荊棘排雷”了，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子，一個人是無法完成的。我們12名隊員很快就商量好機策：由我跟另一名男隊員負責把僅有的一根長繩織成一個網(wǎng)，在短短的十幾分鐘后，一個結(jié)實的網(wǎng)織成了。然后我對隊員們進行了一一的分工，首先進去排雷的選定有女士負責，男士負責用網(wǎng)把她們安全的抬進雷區(qū)?？紤]到我們隊員人數(shù)有限、不能一次排雷成功、體力不足的原因，安排了由體重重到輕的順序進行排雷。第一由于大家的協(xié)作能力不足，失敗了;但是我們沒有總結(jié)原因，緊接著進行了第二、第三次排雷，因體力不足，還是失敗了，最后剩下了一個體重最輕的隊員了，我們才恍然大悟，總結(jié)了值錢的不足，休息了幾分鐘后，重新對負責抬網(wǎng)的隊員進行了分組，最后才成功了排除雷。勝利后高聲地歡呼著?？梢姡w力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績，需要每位教師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

二、做好計劃是成功的保證。

“排雷探寶”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗。首先錯誤一，隊長沒有對游戲規(guī)則進行分析討論就盲目開始游戲;錯誤二，沒有正確的對人員進行分工;錯誤三，沒有勇于創(chuàng)新的觀念，浪費了很多時間。由此，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花點時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

三、彼此信任，相互配合，才能取得勝利

在“蛟龍出?！表椖恐校斘覀償〗o“突擊隊”的時侯，才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項目的關(guān)鍵。賽前我們練習(xí)的時候，沒有相互信任，各自按照自己的想法來走，不僅沒有前進，反而還絆倒幾個。在比賽中，由于沒有配合好，一開始就出現(xiàn)了絆倒的現(xiàn)象，處于了劣勢，敗了下來。由此，可以說明，團隊協(xié)作，關(guān)鍵就在于要相互信任對方，相互配合，才能取得最后的勝利。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇10

4月20日參加了公司組織為期二天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，過程受益匪淺。

深感訓(xùn)練中最后一項信任背摔游戲，這個游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內(nèi)心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來卻要經(jīng)過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外精神集中拍掌游戲；女士1元，男士5角數(shù)錢數(shù)等游戲項目都深刻體現(xiàn)了團結(jié)、協(xié)助的力量。

通過此次訓(xùn)練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創(chuàng)造一個完美的團體。要想真正把訓(xùn)練中所得到的啟示運用到生活和工作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認真才能做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，努力去做，就肯定會有所收獲。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇11

9月29號上午9：00，我們準時出發(fā)了，隨著汽車的一陣清脆的鳴笛，我們和爸爸、媽媽揮手說再見了，哦！可以有一段沒有爸媽陪伴的新鮮生活了。車在路上飛馳，只用了一個小時的時間我們便到了目的地。因為是在郊區(qū)，這里的空氣可比北京清新多了，我忍不住深深地吸了一口氣。

安排好住處后，老師便將這三天的詳細計劃告訴給了我們：第一天組織真人cs對戰(zhàn)；第二天開展信任摔背、合力過橋等。第三天玩邏輯大競猜、參觀鳥島等。三天下來，我們可以玩十幾個項目呢！

第一天我們玩了真人cs對戰(zhàn)。游戲形式為參賽成員報號后分成兩組，分別著上綠色和藍色的服裝。這些衣服可不一般，它們可是模擬防彈服哦。我們穿好衣服后便端起一千克左右的槍開始相互射擊。要求射中對方防彈服上的紅點才算贏。只聽劈里啪啦的槍響伴隨著一陣興奮地“啊、啊”的叫聲，我們玩得興奮極了！

印象最深的還是玩高空斷橋了。聽老師介紹橋高7米，橋的中央有一處是斷開的，我們需要在老師的要求下系上安全帶，然后陸續(xù)攀上7米的高空斷橋。我們需從斷橋的這邊跳到斷橋的那邊，還要從斷橋的那邊跨到斷橋的這邊，最后從高空直跳下來，聽起來就刺激極了?？吹接械耐瑢W(xué)在斷橋一邊又是摩拳又是擦掌，或是喊著“怕，怕”，就是不敢去跨越斷橋，就是不敢從高空跳下來的時候，我也忍不住捏了捏拳頭。

這時老師喊我上斷橋了。起初我還是有些害怕，但在走上高空斷橋的那一刻，我突然對自己充滿了信心，我默默地對自己說：“跳吧，你能行！”一陣熱烈的掌聲在同學(xué)們中響起，原來大家是在為我剛才的精彩表現(xiàn)鼓掌。我太高興了。也正是因為我的勇敢表現(xiàn)，我拿了拓展訓(xùn)練的第一名。

雖然三天的時間很快就過去了，我們又乘車回到了爸爸、媽媽，身邊，但是我依然很快樂，因為三天的拓展訓(xùn)練讓我收獲了很多：1、我做事情的勇氣增強了；2、我還交到了更多的新朋友。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇12

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理：

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想......

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇13

對于我來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考，短短的兩天時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。

在我們成功的挑戰(zhàn)每一項活動的背后，至始至終都是我們所有隊員共同努力的結(jié)果，少了其中的那一個，我們也許不能完成哪怕是一項小小的游戲。就象我們的電廠，是一個團隊、一個整體，大家互相支撐、相互信賴。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得一項小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步，這樣，能將我們公司造成一個堅不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團隊。

一個團隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是還是每個人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤，發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團隊朝著完美的目標前進。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工作中運用得當，相信我們科松的大團隊會越發(fā)強大和完美。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇14

從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示。

感慨一：從軍訓(xùn)中得以啟示

從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示?！罢拒娮恕保粌H要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌?！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標作好-作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到的效果。

感慨二：從軍訓(xùn)中得以收獲

“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。

感慨三：認識軍訓(xùn)的目的

眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業(yè)的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣，企業(yè)再好的決策，再好的經(jīng)營理念，如果沒有強有力的執(zhí)行也永遠是空談。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將企業(yè)的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎?

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇15

周三是我最值得銘記的日子，是我生命中最難忘的一天，我們學(xué)校組織全體教職工參加了一次前所未有的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這一天，我們用實際行動詮釋了新時代教師應(yīng)具備的主動，合作，智慧，溝通，責任，欣賞，感恩和超越。雖然是短暫的一天，但讓我體會到成功的快樂和團隊的力量是無止境的，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗更是一筆永久的財富。

在素質(zhì)拓展中，我們每個人都是一個普通的，獨立的個體，不需要外界的幫助，也再沒有什么職務(wù)頭銜，都要為團隊的成功出謀劃策，一個人的成功也不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次素質(zhì)拓展的過程中，隊員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身！團隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。

通過游戲，使我獲益匪淺：

團結(jié)。大家作為一個團隊、一個集體，只有大家心往一處想、勁往一處使，才能使團隊成之為完美的團隊，才能達到目標。

信任。想成為優(yōu)秀團隊中的一員，就要對其他的隊友百分百的信任。

責任感。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣才能做好。

良好的溝通。在團隊中，每一個個體都有自己的思維和見解。想要大家能夠統(tǒng)一思維，就只有每個人把自己的思想說出來，大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成集體的智慧。

實踐。溝通很重要、而實踐也不可缺少?！皳艄念嵡颉庇螒蚯埃嘘爢T研究如何拉鼓，如何顛球，如何放球才能保持平衡，于是大家開始嘗試著顛球，并且跟球跑動，擊球成功后大家又積極的總結(jié)。

要有有效的方式方法。團結(jié)、協(xié)作、溝通、實踐固然重要，但一個有效可行的方式方法也是必不可少的。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇16

早就聽說了現(xiàn)今_企業(yè)，_公司搞團隊拓展訓(xùn)練，對此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了_所在的__公司，當然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。

看到這訓(xùn)練場地，心里有點打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”，哎呀!不會就讓我們玩這個吧!心里有點小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。

剛剛還在豪言壯，如今心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了，哈哈!此時有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

成功取決于堅持不懈，決不放棄、團結(jié)一致、往往就會創(chuàng)造意想不到的效果和收獲?！碑厴I(yè)墻“上我們這支團隊已經(jīng)沒有了部門的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個個獨立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊，在這個項目中我看到了每個人真誠樸實的一面，為達目標，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻的動人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。

想想這一幕無不感動著我們每一個人，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團隊精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動和美好刻在了心里。歡樂與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。

短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗將是一筆永久的財富，感謝公司給我這個機會，讓我參加這次終身難忘的活動，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇17

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。

使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時間，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時間上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們逃生幾個人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊員又要重新再逃生一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿勢在我們面前，你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的角色，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的船長也安全逃生。

那一刻、感恩與感謝彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是感恩責任犧牲

我們每一個人都有說不完的謝謝和說不完的對不起。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇18

有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動，這一個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現(xiàn)團隊合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓(xùn)練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大?，F(xiàn)在社會競爭非常強烈，一個公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓(xùn)練過程中每一個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現(xiàn)。

在拓展教練的引導(dǎo)之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創(chuàng)造了隊名、隊歌、口號，一個滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展項目“無軌電車”就是一個體現(xiàn)團隊精神的合作項目。進行拓展項目的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做后備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協(xié)調(diào)。其實生活工作也是一樣，面對問題不應(yīng)該相互推卸，要敢于承擔、相互幫助、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn)，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會不攻自破了。

其實團隊拓展訓(xùn)練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設(shè)的核心，也是團隊合作的基礎(chǔ)。拓展項目“求生墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個人怎么任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量才可以過關(guān)。面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢于奉獻自己。

拓展訓(xùn)練服務(wù)于團隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義?？梢酝诰騿T工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平，提高團隊的凝聚力，培養(yǎng)團隊精神和團隊行為意識，為企業(yè)打造高效率的團隊為目標。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇19

走進中大感覺到青春陽光時代又回來了，哈哈永遠二十歲。

十一月五日舉行完了二十三班開學(xué)典禮，在班主任的帶領(lǐng)下五十多名同學(xué)們滿腔熱情地邁進歷奇山莊拓展訓(xùn)練基地。迎接我們的是青春陽光，幽默帥氣及嚴厲的教官。同學(xué)們穿上了闊別已久迷彩服個個英姿颯爽，組成了既有特色的社會主義軍官編隊。在教官的帶領(lǐng)下一組輕松、熱情、歡快舞蹈結(jié)束后，軍官編隊分組成了四組中隊，隊名分別是“飛龍隊”“戰(zhàn)狼隊”“雄鷹隊”“天龍隊”。各個隊唱響了軍歌嘹亮的隊歌，各隊軍官精神奮發(fā)，拉開了拓展訓(xùn)練項目的序幕：第一項：提水（是否有更動聽的名字，好像我忘了）；第二項：雙人高空走鋼絲繩；第三項：同舟共進；第四項：感恩的心；第五項：七巧板；第六項：畢業(yè)墻。

通過這幾項訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1＞2的結(jié)果。

通過訓(xùn)練，我的體會如下：

1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

6.可憐天下父母心，人人都要有一棵感恩的心，嗨！是該常回家看看了。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇20

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團結(jié)一致，共同面對。

在第一個同舟共濟的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強&&弱&&強的隊員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的被柴火熏得滿臉是黑煙，收拾好新鮮的魚，用不太熟練的刀功切好了菜，大家認真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹。這樣的開心，有多久沒有過了?當大家在飯后在草坪上瘋玩老鷹捉小雞的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放?

在做天使之手的游戲時，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團隊必須每個人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇21

一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶外拓展訓(xùn)練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好！

首先，個人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設(shè)開展的，團隊風(fēng)貌，團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。

其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展！

最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團隊是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！

通過這次在笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團體為個人的人生增添光彩！

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇22

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動留給我的思考遠遠沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個時尚的名字——隊長去哪隊。在隊長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：

1團隊意識很重要

在一個團隊中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當團隊中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個人可以走很快，但一群人可以走很遠，我想，這正是向我們說明團隊的重要性吧！

2做事情之前要有目標和計劃

在“牧羊犬”這個游戲中，使我體會最深的是行動前的計劃和溝通很重要。一個考慮周全的計劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標就像燈塔，給我們照亮了前進的道路，而一個行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的坐標，時刻為我們自己定位，讓我們在接近目標的途中不至于走太多彎路。

3“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度

“七巧板”項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認真實施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實

4有效的時間管理

這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達到自己的目標。

5也說“贏”

“贏”有五個漢字組成：亡、口、月、貝、凡，我覺得這其中包含了人所必備的五種意識和能力。

亡：危機意識。必須隨時了解和掌握環(huán)境的變化，熟知生于憂患、死于安樂的道理。

口：溝通能力。成功的溝通是雙向的，既要懂得表達又要懂得聆聽。

月：時間觀念。成大事者需要時間的檢驗和閱歷的積淀，決不能曇花一現(xiàn)。

貝：取財有道。不義之財不宜取。

凡：平常心。從最壞處著想，向最好處努力。要去爭取目標成功，但結(jié)果不一定如意。氣量要大，眼界要寬，心態(tài)要好。

通過這次活動，我明白了人生中一個最基本的道理：那就是發(fā)現(xiàn)自己和了解別人，可是，生活中，很多時候我們都不知道自己是誰，更不去了解別人在想什么，認為按照自己的想法就能實現(xiàn)自己，到最后，連自己要什么都不明白，或等明白時，光陰機會已逝，“輸”給人生。

在活動中，自始至終貫穿的一個字便是“贏”。游戲可以分輸贏，但我覺得人生沒有真正的贏家，眾生平等，誰都不比誰能。來到藥學(xué)院，苦多還是甜多關(guān)鍵還是看自己的認識和態(tài)度，既然來到這里，那就實實在在的把生活過好，把日子過充實，把個人本錢用足，最后學(xué)有所成，離開時覺得踏實，沒有遺憾，這便是所謂的“贏”吧！

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇23

拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束了，但我內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，對我來說，不僅是一次身心大洗禮，更是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

在訓(xùn)練之前，我對拓展訓(xùn)練了解的并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊合作精神的運動，但又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不是很多，正是這幾項活動，讓我體會到了團隊合作的重要性，可以說從各個方面都收獲頗多，讓我明白了，拓展訓(xùn)練它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，忘記了生活環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中去。特別是我所在的小隊懷著不服輸?shù)木裨谖覀冴犻L的帶領(lǐng)下，在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中，每個項目都有不一樣的體驗，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，大家始終不離不棄，最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了層層考驗，圓滿完成了訓(xùn)練。

在這些項目中，孤島救生可以說是一個考驗個人也是考驗集體的項目。游戲中，我被分配到啞人島上，活動開始后，我們的任務(wù)只有一項，就是把所有的人集中到一個安全島上，但前提是等到盲人島上的隊員完成他們的任務(wù)后，我們才可以動用島上的兩塊木板作為輸送人員之用。于是我們啞人島上的隊員向右看，滿指望盲人島上的隊友快些完成他們的任務(wù)，可是被蒙了雙眼的盲人們呆呆的站在那兒，沒任何動向;再向左看看珍珠島上的隊友，他們有說有笑，真是忙的不亦樂乎。啞人島上的我們急壞了.....最后通過努力，克服種種困難，我們還是在30分鐘內(nèi)圓滿完成任務(wù)。而正是通過這次活動讓我深深的明白了團隊合作的重要性，個人能力再強，沒有團隊的配合和努力，很多任務(wù)是完不成的。

聯(lián)系實際，在工作生活中，作為領(lǐng)導(dǎo)，要相信下屬的力量，給予他們充分的信任，而同時他們在自己被肯定的同時，一定會努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而做為領(lǐng)導(dǎo)要明白，離開了群眾，你就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場地。你的成功，離不開整個集體共同努力的結(jié)果，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機會。

通過這次拓展訓(xùn)練，我感觸頗多，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它使我更加深刻的認識了自己，認識到了團隊的巨大力量，從而達到了超越自我的目的。在以后的工作中，我會把拓展精神運用到工作中去，努力發(fā)揮團隊合作的精神，使工作更上新的臺階。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇24

短短一天半的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我收獲了太多太多的感動。我們的每一個人，乃至我們的整個團隊，團結(jié)互助、勇于拼搏、超越自我的團隊精神和頑強秉性，深深的感染了我，打動了我。

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，體驗式的培訓(xùn)確實有它獨特的魅力，讓我深刻地體會到團隊合作的重要性，以下是我參加本次拓展訓(xùn)練獲得的心得體會：

一、大膽嘗試，勇于超越。

“空中抓杠”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們首先要從柱子（直徑20cm）上爬到8米高的圓板（直徑30cm）上，然后站立起來并飛身跳起抓往吊在空中的繩索就算完成。此項訓(xùn)練內(nèi)容，看起來容易，做起來卻很難。其實只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。

在訓(xùn)練中，有些人曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻，恐懼或做不了的念頭，但是通過團隊的鼓勵，都成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。

因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。同時我感受到，在一個人的工作、生活中遇到困難的關(guān)鍵時刻，需要團隊的支持和理解，如果大家都給于鼓勵，也許就會有信心順利度過難關(guān)。

二、相信自己，相信團隊。

在“信任背摔”項目開始前，教練對大家進行了充分的引導(dǎo)和發(fā)動，并教會大家如何做好分工協(xié)作、如何組織好接應(yīng)的同伴們則齊聲高喊：“準備好了，請相信我們！”。在開始背摔的過程中，每一次，全體隊員都大聲高喊我們的口號：“年輕奮進，沖鋒向前！耶！”

我認為每一次口號都是對團隊意識的一次強化，在這樣強有力的團隊支持下，與其說相信自己，不如說是相信團隊，單憑個人的能力，我看沒有哪個人敢從高空摔下，個人之所以敢背著大家摔下來完全是以團隊能夠接應(yīng)為前提的。

因此，干任何一項群體性的工作，做戰(zhàn)前動員是十分有必要的，入情入理地講解動員，激情并發(fā)的語言煽動，能夠在短時間內(nèi)統(tǒng)一大家的思想，調(diào)動起大家的情緒，使全體成員信心百倍地投入到工作中，這必定會大大激發(fā)團隊每個成員的熱情和潛能，完成單獨工作所不能完成的任務(wù)。

三、控制過程，加強團隊合作，不斷增強執(zhí)行力。

在“穿越電網(wǎng)”項目中，一開始大家都七嘴八舌地出主意，大家都覺得這是個不可能完成的任務(wù)。但是經(jīng)過討論，對人員進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫忙、有人監(jiān)護，誰第一個，誰墊后。最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”，就連大家認為最不易鉆過的同伴也順利地穿越，這說明了什么問題呢？

經(jīng)過教練啟發(fā)和大家共同分享訓(xùn)練體會，才認識到這是一個過程控制的問題。這與我們的日常工作緊密相連，要完成一項任務(wù)，必須控制好每一個環(huán)節(jié)。首先必須明確工作目標；其次必須圍繞目標進行周密的計劃，對能夠掌握的資源情況進行分析并合理地配置；第三必須結(jié)合工作計劃制訂有效的保障措施，使團隊的每位同志都明確責任、各施其職，使有限的資源發(fā)揮出無限的潛能。

從“穿越電網(wǎng)”項目中發(fā)現(xiàn)的問題，使我認識到，不管是在日常工作中還是生活中，遇事一定要先思考，把做這件事所能遇到的問題提前解決好，這樣才能避免在過程中有可能出現(xiàn)的失誤；其次，是要勇于吸取各方面意見和建議、不斷持續(xù)改進工作的機制；再次我們要嚴格執(zhí)行上級下達的命令，當然，上級在下達命令時也必須做到目標明確、命令明確、權(quán)責明晰、獎懲分明，只有這樣才能建立高績效團隊。不然許多工作將枉費功夫，達不到理想的結(jié)果或從根本上背離原有的方向。

四、翻越“畢業(yè)墻”——發(fā)揚昌大人能吃苦、能戰(zhàn)斗的團隊精神

這是此次拓展訓(xùn)練的最后一項，當我面對這面畢業(yè)墻的時候，我沒有被它所嚇倒，我堅信，我們所有的人都一樣。想的都是如何翻越這座高墻，到達最高端。這個項目如果只憑借幾個人的力量，是完全不可能實現(xiàn)的'。

此時此刻，我們充分發(fā)揮了團隊的力量，團隊精神，以人墻的形式，向上推舉著我們的兄弟姐妹。他們踩在我們的大腿上，我們的肩上，我們也沒有絲毫怨言。因為我們心中只有一個信念：我們是一支團隊，我們不會拋棄他們，更不會放棄他們……

總的來說，這次的拓展訓(xùn)練我確實收獲不菲。感謝公司組織這樣的活動，不但讓我們放松身心，也讓我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作生活中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?。我們要繼續(xù)發(fā)揚昌大人團結(jié)互助、勇于拼搏、超越自我的團隊精神。

拓展是短暫的，但帶給我們的影響是深遠的；個人的力量是弱小的，但當它凝聚到一起組成集體的力量那將是無窮的。而作為個人，自信和相信別人是事業(yè)成功的第一步，人的潛能是無限的，永遠要比我們想象的要大得多，要敢于超越自我，勇于克服困難。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇25

雖然兩天的活動結(jié)束了，但是我的心還是久久的留到了活動期間，第一次去嘗試拓展活動內(nèi)心有很多的期待和向往。我們上的第一課是背摔當我走到1.5米的高臺時，當我問我的伙伴準備好了嗎?他們的回答堅定而又洪亮，我?guī)е麄兘o予我的力量和信任勇敢的摔了下去，當我的背接觸到他們的手臂時我深深地感受到了同事之間就應(yīng)該有這樣的信任，只有互相信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。摔下去的是信任，托住的是責任!

接下來我們又做了極速60秒，穿越電網(wǎng)，這個讓我們又體會到了團隊合作能力的重要性?？偨酉聛砭褪亲鍪乱茸鲇媱潱僬归_行動。遇到問題要換位思考，不要為表面現(xiàn)象所困擾，充分了解它的本質(zhì)，通過組織協(xié)調(diào)到達目標，通過團隊的交流溝通，才能建立多贏的局面。

第二天早上我們進行了15公里的晨跑，說實話對于我們這種不經(jīng)常鍛煉的人來說是非常困難的，但是我有非常給力的隊友，我們一對一加油鼓氣，最終我們?nèi)珕T順利回歸。在這段路程當中感觸很多。不拋棄，不放棄讓我們沒有一人脫離群體。當人在遇到瓶頸時要堅持下去就會勝利!翻越畢業(yè)墻是我們最后的一個項目，在規(guī)定的時間內(nèi)，不能說話，不能借用任何道具，只能用我們的身體爬過4.2米的墻。只要有一個人犯規(guī)我們就要全體重新翻越。在巨大的壓力面前，我們一次又一次的失敗但是我們沒有一個人說要放棄，淚水和汗水點燃了我們動力，看著伙伴們背上的鞋子印我們的淚水化作了動力我們最終取得了全員的勝利?；厝サ穆飞衔覀兊难劬Χ急幻勺×耍覀儾恢狼懊媸鞘裁礃拥牡缆返菍﹃犛训男湃巫屛覀兞x無反顧的跟著走，我們彼此緊緊的抓住對方的手，堅決不放手。

這個項目體驗總結(jié)了很多:1、一個英明的領(lǐng)導(dǎo)很重要，有一個共同的目標，以及為了實現(xiàn)目標而指定的計劃。2、合理分工，相互配合共同努力才會取得成功。3、團隊的溝通很重要。4、紀律的約束，約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。5、團隊信任，

信任朋友和同事其實就是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力，創(chuàng)造更大的成功。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會范文篇26

"拓展訓(xùn)練",一個既熟悉又陌生的詞。在越來越重視合作精神的社會中，似乎每個角落中都充斥著這個詞匯。"拓展訓(xùn)練"已然成為當今最流行的團體活動。而我也有幸借著這次東北電力設(shè)計院有限公司新員工入職培訓(xùn)的機會親身體驗了"拓展訓(xùn)練"的魅力所在。在過往的經(jīng)歷中，我們似乎可