認(rèn)識(shí)自我-心理健康活動(dòng)課方案

1.全面認(rèn)識(shí)自我自我(包括個(gè)人的身體、衣物、房屋、家庭、財(cái)產(chǎn)等)、社會(huì)自我(得自他人的認(rèn)可)、精神自我(包括個(gè)人的意識(shí)狀態(tài)、特質(zhì)、態(tài)度、氣質(zhì))。而高中生則側(cè)重于社會(huì)自我和精神自我全面認(rèn)識(shí)自我途徑：1)通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。要認(rèn)識(shí)自己，我們必須要做一個(gè)有心和缺點(diǎn)。2)通過他人了解自己。大文豪蘇軾寫道：“不識(shí)廬山真面目，只緣身學(xué)生情況根據(jù)埃里克森的理論，處于青春期(12～18歲)的孩子本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題，活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖教師：同學(xué)們還知道上節(jié)課上的什么內(nèi)容嗎?學(xué)生：第一印象教師：今天呢也是老師跟同學(xué)們第一次見面，所以我想請同學(xué)們來講下對老師的第一印象。1.通過上節(jié)課的回2.由上節(jié)課的內(nèi)容，帶入接下來教師的自帶入“自我認(rèn)識(shí)”這(2分鐘)1.教師進(jìn)行自我介紹老師：剛剛一些同學(xué)進(jìn)行了自我介紹，下面我也準(zhǔn)備一個(gè)自我介紹向同學(xué)們介紹下我自己。老師：同學(xué)們看到這個(gè)自我介紹，覺本環(huán)節(jié)主要讓學(xué)生了解自己心中的“自己”。給予學(xué)生一個(gè)模式，使他們更容易將“心中的自己”表達(dá)出來。學(xué)生：都是“我是”開頭老師：接下來，我希望每個(gè)同學(xué)們也用這樣的句子來把自己介紹給老師老師：下面我邀請幾個(gè)同學(xué)來向老師3.展示小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生對比教師的自我認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)兩者的相同4.對學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)做一個(gè)小調(diào)查。老師：下面請同學(xué)們請同學(xué)們再看自已的自我認(rèn)識(shí)。你們的10條自我認(rèn)識(shí)當(dāng)中性格上描寫超過5條的同學(xué)有多少?性格描述超過8條的同學(xué)有多外在信息描述(家庭、外貌等)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人對自己的認(rèn)識(shí)自我(包括個(gè)人的身體、衣物、房屋、人的認(rèn)可)、精神自我(包括個(gè)人的到10個(gè)“我”,盡量多，可以為后面討論自我認(rèn)識(shí)對自己的影響的時(shí)候讓學(xué)生有更多總結(jié)讓學(xué)生了解為什么自我認(rèn)識(shí)大家都有不同之處。通過詹姆斯的理論告訴學(xué)生自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，不僅是現(xiàn)在，以后也要持續(xù)不斷的深描述描述他(她)1.四人小組之間相互描述。將你的本子交給右邊的人，請他(她)用三句“你是……”來對你進(jìn)行描述。思考：別人對你的描述中，哪些是跟你自己一樣的?哪些是你沒有發(fā)現(xiàn)的?老師：剛剛同學(xué)們已經(jīng)對如何自我認(rèn)以同樣來對自己進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)呢?員那里，同樣進(jìn)行描述。知道本子再2.請部分學(xué)生進(jìn)行講述別人對他的描述，再問他們被人對自己的描述和自己的描述有什么共同點(diǎn)，那些不同點(diǎn)。不同點(diǎn)的部分是不是我自己認(rèn)可的?3.展示喬哈里窗老師：為什么別人對我們的一些認(rèn)識(shí)自己知道自己不知道反饋?zhàn)晕冶┞峨[藏區(qū)未知區(qū)老師：我們每個(gè)人都有開放區(qū)、盲目也知道的認(rèn)識(shí)。比如我們大家都是知知道的認(rèn)識(shí)。未知區(qū)是尚待挖掘的黑區(qū)不斷的拓展，減少隱藏區(qū)和盲目區(qū)自己，但是又要注意的是被人對我們的認(rèn)識(shí)