如何度過入園焦慮問題講座

關(guān)于如何度過入園焦慮問題講座一、什么是分離焦慮？這對孩子有什么影響？3歲的幼兒第一次離開自己所熟悉的家庭環(huán)境、親人，來到幼兒園這個(gè)陌生的集體后，由于生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，幼兒會出現(xiàn)煩躁、不吃、不喝、不睡、哭鬧等消極情緒反應(yīng)，我們在心理學(xué)曾面上稱為入園“分離焦慮”。

焦慮會讓孩子產(chǎn)生生理或心理的應(yīng)激反應(yīng)，所有注意力都放在尋找親人上。這樣一來，從生理上孩子不能很好的進(jìn)食，喝水，入廁，常常一入園就會感冒、發(fā)燒、肚子疼等等；從心理上分離焦慮會加重孩子的不安全感，使他們不愿與同伴交往和玩耍，以至于脾氣變得孤癖、暴躁。如果這種情形不能及早緩解，這對孩子的生理和心理都將造成極大的傷害。

這種焦慮反應(yīng)是正常的，幼兒第一次離開熟悉的家庭，離開熟悉的家長，進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，接觸陌生的人，并且還要學(xué)會自己照顧自己。那如何緩解幼兒這種焦慮情緒呢？第2頁,共7頁，2024年2月25日，星期天二、通過調(diào)整生活規(guī)律與生活習(xí)慣緩解幼兒分離焦慮三、幫助孩子學(xué)會在集體中生活第3頁,共7頁，2024年2月25日，星期天四、幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的新環(huán)境上幼兒園，過集體生活，學(xué)習(xí)遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則這是孩子成長的一個(gè)必經(jīng)過程，家長要正視這一點(diǎn)，積極幫助孩子做好過渡。在家讓孩子學(xué)習(xí)自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己睡覺、自己上廁所、自己玩游戲等，家長要在這些方面給孩子鍛煉，使孩子在身體和心理上提前做好準(zhǔn)備。五、通過物質(zhì)準(zhǔn)備克服孩子入園焦慮1.替換衣物，褲子要多準(zhǔn)備些。孩子進(jìn)入新環(huán)境，因?yàn)榫o張或興奮，常常會大小便失禁；另外進(jìn)餐時(shí)，孩子可能把飯灑在衣服上，因此要多準(zhǔn)備一些替換的衣服，衣服盡量舒適易穿脫。2.便于穿脫輕便軟底防滑鞋。孩子入園后運(yùn)動量加大，運(yùn)動場所各式各樣，所以要準(zhǔn)備適合的鞋子。3.孩子的依戀物。有的孩子可能有比較依戀的物品，它是孩子感情的一種寄托，可能是一個(gè)毛絨玩具，也可能是一個(gè)小枕頭，即使睡覺的時(shí)候也要帶著。家長記得要給孩子帶上。六、通過精神準(zhǔn)備克服孩子入園焦慮1.相信孩子。家長要相信孩子，引導(dǎo)孩子嘗試著去做一第4頁,共7頁，2024年2月25日，星期天一些事情，家長相信孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要家長和老師給與適當(dāng)幫助，上幼兒園是一件快樂的事情。

2.相信老師。在選擇幼兒園的同時(shí)說明我們的家長已經(jīng)肯定了教

師的能力。既然認(rèn)定了幼兒園的教師就要相信他們。家長的尊重、信任和配合老師，多與老師交流孩子在幼兒園的情況。3.家長調(diào)整好心態(tài)，給幼兒積極暗示。當(dāng)幼兒不想上幼兒園，很多家長會心軟。須知，幼兒對家長的心態(tài)卻十分敏感，當(dāng)幼兒察覺到家長動搖的心態(tài)時(shí)，更不愿意上幼兒園。反而對孩子不利，很難適應(yīng)集體生活。4.引導(dǎo)幼兒和老師交往。一個(gè)班三位老師要照顧30多名幼兒，如果有的幼兒不會表達(dá)自己的需要，可能會被老師忽視。所以家長應(yīng)教育幼兒學(xué)會和老師交往，有什么需求要和老師說，老師像媽媽一樣愛你、幫助你。如：“老師，我想喝水”、“老師，我想上廁所”等。七、孩子入園時(shí)家長需要配合的內(nèi)容

1.家長說話算數(shù)，不要欺騙孩子。孩子提什么要求，家長都答應(yīng)，但事后又不能落實(shí)，一次兩次孩子就會

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對家長產(chǎn)生不信任感，不管

家長再說什么都不起作用了，而且孩子會感到?jīng)]有安全感，甚至降低家長在孩子心中的威信。2.家中成員口氣一致。只要孩子不生病就要堅(jiān)持送，家庭意見要一致。把孩子交到老師手中，盡快離開幼兒園。家長不要在教師外圍觀，也不要在途中來探望孩子。

3.以鼓勵表揚(yáng)為主。孩子都有自尊心，喜歡聽好話，所以家

長應(yīng)多在親戚、鄰居面前表揚(yáng)孩子上幼兒園的勇敢，以增強(qiáng)孩子

來園的自信心。

4.堅(jiān)持正面引導(dǎo)。當(dāng)幼兒回到家或在途中，家長可以問問幼兒在幼兒園里學(xué)到了什么，高興的事情是什么，了解幼兒心理，堅(jiān)持正面引導(dǎo)。如：幼兒園有像媽媽一樣疼你的老師、有好吃的、可以和同伴玩耍，媽媽也想上幼兒園，可是太大了，幼兒園不要媽媽之類的話。及時(shí)幫助幼兒消除一些情緒問題。

孩子入園是件大事，是每個(gè)家庭的大事。雖然孩子們懵懵懂懂，但是他們畢竟跨出了家門，開始走向社會的第一步，我們家長要配合老師給予孩子們堅(jiān)定的信心：我一定能行。最后祝愿所有的孩子都能順利入園，健康開心愉快的成長，同時(shí)也祝