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嬰幼兒生活健康的知識(shí)有哪些1.早餐吃一定量的蔬菜,補(bǔ)充豐富的維生素,對(duì)兒童健康發(fā)育十分有益。2.打鼾對(duì)孩子的容貌與健康有不利影響,會(huì)引起硬腭高拱、牙齒排列不齊等。3.多吃燒烤肉食容易影響視力,促成近視,兒童就以盡量不吃為好。4.深色蔬菜、菌菇和胡蘿卜都是冬季適合孩子吃的蔬菜。5.父母應(yīng)調(diào)整好孩子的作息時(shí)間,午飯不宜吃得過飽,睡前勿讓孩子劇烈運(yùn)動(dòng)。6.給孩子吃雞蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋為好,勿給孩子吃生雞蛋。7.沖突是孩子必要的體驗(yàn),孩子可在沖突中學(xué)會(huì)與人交往的技巧。8.良好的護(hù)牙習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng),如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。9.不要給孩子吃大量白果更不要吃發(fā)芽的馬鈴薯,否則容易引發(fā)食物中毒。10.從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操,是父母送給孩子最佳的瑰寶。11.在生活中鍛煉孩子的應(yīng)變能力,對(duì)日后成才大有幫助。12.讓孩子樹立珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣,能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)嬰兒冬季健康有哪些誤區(qū)1.戴口罩防冷。寒冬時(shí)節(jié),外出時(shí)家長(zhǎng)常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒。其實(shí)這樣并不科學(xué),因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。2.門窗緊閉。寒冷的冬天,許多家庭都有緊閉門窗防寒的習(xí)慣,但長(zhǎng)時(shí)間不開窗,室內(nèi)空氣容易渾濁,室內(nèi)外溫差容易過大,對(duì)寶寶的健康反而不利。所以,從衛(wèi)生的角度來說,應(yīng)該定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。3.舔嘴唇防裂。寒冷時(shí)空氣干燥,有些寶寶有常用舌頭舔唇的習(xí)慣,但很容易對(duì)嘴唇造成傷害。因?yàn)橥僖菏怯赏僖合俜置诘模锩婧械矸勖傅任镔|(zhì),比較黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一層漿糊,待水分蒸發(fā)完了,寶寶的嘴唇會(huì)更干燥,更容易起皮、干裂,引起不舒適、疼痛和出血。嬰幼兒夏季怎樣預(yù)防感冒1.多吃蔬菜、豆制品。寶寶日常的飲食很重要。要保證寶寶飲食均衡,多吃蔬菜水果,每天要進(jìn)食豆制品、蛋、肉類、奶制品等。如果寶寶在戶外活動(dòng),一定要備好充足的水,它能夠?qū)⒑挂褐辛魇У乃盅a(bǔ)回來,讓寶寶身體不缺水。還要注意冷飲的攝入,不能太過貪涼,以免引起感冒。2.及時(shí)增減衣服。如果長(zhǎng)期待在商場(chǎng)、超市等冷氣開放的地方,要給寶寶穿上一定的衣物,到了室外再脫。另外,夏季要注意空調(diào)電扇的使用,不要讓室內(nèi)的溫度過低。3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。健康的生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動(dòng)也是必要的`。要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,還可以在清晨氣溫不太高的時(shí)候帶寶寶出門散散步,但要避免在中午氣溫太高的時(shí)候出門,以免造成寶寶中暑。4.讓寶寶在舒適的溫度下休息。夏天寶寶感冒后,首先要有足夠休息的時(shí)間。另外需要經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)也要維持一個(gè)合適(一般我們調(diào)到26℃)的溫度。5.給寶寶補(bǔ)足水分。由于外界環(huán)境的差異,寶寶體內(nèi)的水分流失的很快,感冒又是脫水嚴(yán)重的時(shí)候。不管是牛奶、果汁還是開水,都能夠起到很好的作用。怎樣讓寶寶開心的洗澡呢1.給孩子買些造型肥皂供他選擇。為孩子準(zhǔn)備一些造型可愛、特別的肥皂,每天洗澡前,讓孩子選擇今天想用的造型。在水里有可愛的肥皂相伴,滑溜溜在身上滑來滑去,一定會(huì)制造出很多樂趣。2.準(zhǔn)備些洗澡玩具??稍谙丛钑r(shí)玩的玩具非常多,盡量選些顏色造型都非常有趣、可噴水、發(fā)聲的。這樣豐富的裝備,簡(jiǎn)直就是在水里建起了一座樂園,孩子自然會(huì)很受吸引。也可以讓孩子在水里把平時(shí)玩的不怕水的玩具洗干凈,寶寶會(huì)因此覺得,原來不是自己才要洗澡,還有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。3.偶爾洗洗泡泡浴。難得給孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是個(gè)好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的顏色、堆泡泡山……呵呵,多好玩呀。但請(qǐng)記住一定只能偶爾為之,因?yàn)樘貏e是含香精的泡泡浴會(huì)使寶寶皮膚干燥,更容易引起尿道感染。4.親子浴。再多的玩具也比不上與孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水里說故事、唱歌、打水仗、聊天,也可以什么也不做,就是泡澡。和孩子一起泡澡,既可以減輕為寶寶洗澡帶來的腰酸背疼,也成了親子間最親密的美好時(shí)光。培養(yǎng)寶寶健康的心理方法1、多與寶寶對(duì)視眼睛是心靈的窗戶,寶寶大腦有上千億的神經(jīng)細(xì)胞渴望從“窗戶”進(jìn)入信息。你可以發(fā)現(xiàn),他們最喜歡看媽媽的臉。有資料表明,被母親多加關(guān)注的孩子安靜、易笑,這為形成好的性格打下了基礎(chǔ)。2、多與寶寶說話小寶寶的耳朵是他的第二個(gè)心靈的窗戶。當(dāng)小寶寶醒來時(shí),媽媽可在寶寶的耳邊輕輕呼喚寶寶的名字,并溫柔地與其說話,如“寶寶餓了嗎?媽媽給寶寶喂奶奶”;“寶寶尿尿了,媽媽給寶寶換尿布”……等等,寶寶聽到媽媽柔和的聲音,會(huì)把頭轉(zhuǎn)向媽媽,臉上露出舒暢和安慰的神態(tài),這就是寶寶對(duì)媽媽聲音的回報(bào)。經(jīng)常聽到媽媽親切的聲音使寶寶感到安全、寧?kù)o,亦為日后良好的心境打下基礎(chǔ)。3、多給寶寶溫柔的撫摩小寶寶的皮膚是他第三個(gè)心靈的窗戶。皮膚是最大的體表感覺器官,是大腦的外感受器。溫柔的撫摸會(huì)使關(guān)愛的暖流通過

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