如何在旅游中預防傳染病

如何在旅游中預防傳染病摘要：本文檔詳細介紹了旅游中常見傳染病的預防措施，包括飲食、個人清潔、心理建設(shè)、穿著、住宿、交通等各個方面的注意事項和建議。1、前期準備1.1、購買旅游保險在旅游前，應當先購買旅游保險，以便在旅游過程中如有突發(fā)事件可以及時的得到救助。在購買旅游保險時，應該核查保險公司的資質(zhì)和聲譽，反饋等。1.2、提前了解旅游目的地風俗文化針對不同的旅游目的地，可以在預定好旅游線路后，提前了解當?shù)氐娘L俗文化，包括特色食品等，避免不必要的食物接觸，從而降低傳染病的風險。1.3、預防接種疫苗在旅游前，建議根據(jù)旅游地區(qū)的疾病流行情況，進行相應的預防接種疫苗，如果需要，應該在接種疫苗后預留足夠的時間，使疫苗充分發(fā)揮效果。2、清潔衛(wèi)生2.1、個人衛(wèi)生在旅游中，個人衛(wèi)生的重要性不容忽視。應注意勤洗手、勤洗臉、勤洗澡、及時更換身上的衣物和內(nèi)衣內(nèi)褲等。盡量不和他人共用個人用品，切勿人云亦云，應該保持自己正確的生活衛(wèi)生習慣，以保護自己的身體健康。2.2、環(huán)境衛(wèi)生在住宿期間，應保持房間的清潔和衛(wèi)生。或休息寢室內(nèi)的空氣流通，不靠窗躲避電風扇的對流。如果使用公共衛(wèi)生間，應該遵守相應的衛(wèi)生標準，如洗手、沖馬桶等。3、飲食方面3.1、選擇正規(guī)餐飲場所在旅游中，盡可能選擇正規(guī)餐飲場所用餐，注意環(huán)境和食品的衛(wèi)生情況。如外國餐飲食品種類較復雜，建議選擇口感平穩(wěn)的食品，避免對自己的身體造成巨大負荷。3.2、飲食內(nèi)容的選擇旅游中，應該避免食用生食或未熟透的食品，如生魚片、生蠔等，盡量選擇煮熟烤熟的食品；同樣不宜食用路邊攤、流動小吃等沒有監(jiān)管的食物。飲食要精簡，用菜量不宜過大，不易讓口腔和胃腸承擔過多的壓力。3.3、攜帶藥品有些旅游地區(qū)疫病流行概率較高，應攜帶自己常用的藥品，如感冒、腹瀉等藥品，以備不時之需。4、穿著方面4.1、根據(jù)當?shù)貧鉁厍闆r選擇服裝在旅游中，根據(jù)當?shù)氐臍鉁厍闆r，選擇合適的服裝，避免因著涼感冒的情況發(fā)生。4.2、穿著宜舒適旅游中，要選擇穿著寬松、舒適的衣服，避免過于緊身的服裝穿著，以免影響身體健康。5、交通方面旅游中，如果選擇出行工具，應當根據(jù)個人身體條件、時間、經(jīng)濟情況和旅行的需要，選擇自己最適宜的交通工具，并保證每個過程都能得到史無前例的衛(wèi)生條件和流通性。6、心理建設(shè)方面在旅游中，應保持樂觀向上的心態(tài)，避免因疫病的出現(xiàn)或其他旅游意外消極情緒的產(chǎn)生。對于旅途中的不良體驗，應妥善處理，以良好的心態(tài)享受旅行的樂趣。附件：國家衛(wèi)計委的《旅游安全管理和應急處理方案》。本方案重在提醒旅游人士，在加強應急處置方案的同時，更需關(guān)注日常的疾病預防，在旅游中注重衛(wèi)生防疫意識長期發(fā)揮作用，保持堅毅明智的心態(tài)，更好地避免疾病的發(fā)生，享受愉快的旅程。特殊應用場合：1、前往疫情區(qū)域旅游針對此應用場合，需要增加以下條款：-在旅游前要了解目的地的疫情信息，并根據(jù)實際情況進行預防接種；-避免前往高風險區(qū)域，在旅游中注意個人衛(wèi)生；-如出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)，并報告當?shù)匦l(wèi)生部門。2、戶外野營旅游針對此應用場合，需要增加以下條款：-在野營前要了解當?shù)氐臍鉁亍⑻鞖?、野生動植物情況，做好防御措施；-攜帶足夠食品和藥品，并留有一定備用量；-注意野生動植物，不進行預期之外的接觸，保持安全距離。3、越野車自駕旅游針對此應用場合，需要增加以下條款：-檢查車輛機械設(shè)備狀況，保持車輛穩(wěn)定性；-預備足夠的燃料、備用輪胎和維修工具；-在旅行過程中注意道路標識，不酒后駕駛。4、海上游艇旅游針對此應用場合，需要增加以下條款：-檢查船只完好程度，保障船只安全；-在出海前檢查天氣狀況，做好防護措施；-注意海上救助信號，提前做好應急預案。5、高海拔纜車滑雪旅游針對此應用場合，需要增加以下條款：-初次滑雪前要進行專業(yè)學習和了解相關(guān)規(guī)則，并佩戴相關(guān)防護用品；-在滑雪過程中，注意滑雪軌跡和周圍情況，保持速度適中防止摔倒等意外；-注意補充熱量、適當休息，防止高原反應等不適情況。-旅游保險合同-疫苗接種證明-當?shù)芈糜伟踩{圖-餐飲衛(wèi)生許可證明-交通安全須知附件要求說明：-旅游保險合同需確保保險人品牌及其資質(zhì)可靠；-疫苗接種證明應當由正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)開具；-當?shù)芈糜伟踩{圖應當來自官方信源，確保準確性和實效性；-餐飲衛(wèi)生許可證明應當由當?shù)厥称匪幤繁O(jiān)管管理部門頒發(fā)；-交通安全須知應當包含對應的法律和安全知識。相關(guān)問題及注意事項：-實際旅行過程中，有可能會有疑似傳染病癥狀的情況出現(xiàn)，應及時就醫(yī)，并報告當?shù)匦l(wèi)生部門；-旅行中可能會有不少于預期的非常規(guī)用品使用，如帳篷、救助裝備等，需要確保設(shè)備質(zhì)量和安全性；-在某些時期如節(jié)假日等時間安排排滿的情況下，可能會因各種原因形成超售等情況，需要保護自己的合法權(quán)益，及時與旅行社或者相應的服務(wù)單位進行溝通；-部分旅游地區(qū)環(huán)境衛(wèi)生不太好，有垃圾滯留、污水溢出等情況，需要關(guān)注當?shù)氐沫h(huán)境維護情況；-在一些特定場合如深度探險等活動中，可能會有一些危險的情況，需要加強防范意識并將安全作為首要保障。相關(guān)問題及注意事項（續(xù)）：-對于有慢性疾病或者身體狀況較差的旅行者，需要在旅游前咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，并根據(jù)醫(yī)囑采取必要的措施；-旅游中出現(xiàn)的緊急情況，應當及時尋求當?shù)氐脑⒃诳赡艿那闆r下通過旅游組織、旅行社等機構(gòu)進行咨詢和協(xié)助；-在旅游中可能會遇到文化交流問題，需要尊重當?shù)匚幕町?/p>