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心得體會范文

心得體會范文篇1

在酷日炎炎中,我懷著千絲百縷的心情坐上了校車,隨同老師以及同學一起去武警訓練基地。下了校車,看到武警們在訓練,在沙地上翻滾,用洪大的聲音撕扯著嗓子,帶著幾分沙啞。我聽到許多同學不由自主的發(fā)出驚嘆聲。霎時,他們的形象在同學們身上建立得高大起來。

短暫而又快樂的軍訓生活已經(jīng)結(jié)束了,回顧其中的點點滴滴,讓我感到精彩而充實。

短短的4天軍訓,教會我們的恐怕不只是那稍息立正的`軍式訓練,更多的,它讓我們接受了一次意志的磨練,在烈日下站著軍姿。五點多就爬起來到操場集合(那時天還沒亮)還有很多很多......

更重要的是我們認識了王__教官,哎呀媽呀,這個教官真的好得沒話說,我們太愛他啦。

在我沒有做軍訓的前些日子,就聽以前做過軍訓的同學說軍訓里呀。有時很辛苦,有時很快樂,在軍訓期里你們會不知不覺的和教官產(chǎn)生很深的感情,將要離別的時候大家都會舍不得教官還會哭的哦!一聽他們說完我就想這怎么可能,才這短短的一個星期里會產(chǎn)生較深的感情,還會流眼淚,當時就是不相信他們所說的。

軍訓開始了,我們擁有的教官從表面來看,是個很帥氣的男生,個子嘛也不算太高,比我矮那么一點吧哈哈!從他的自我介紹中,我們知道他是浙江杭州人,名叫王_良,已經(jīng)入伍2年了。

接下來就是開始鍛煉了,他和我們說現(xiàn)在你們每一個人要把自己當成是一名軍人,什么事都必須認真嚴肅,這才像男人的風格,在鍛煉當中,我覺得他這個人還不錯,鍛煉的時候都非常的嚴肅,休息玩的時候就和我們盡情的玩。甚至有時比我們更激動,他還教我們唱了當兵的歌。軍訓的比我想象中的過得更輕松。

哈哈,我們還看到良哥頑皮的一面!

心得體會范文篇2

口才是一種藝術(shù),一門科學,一種能力的表現(xiàn),這是我看完這本書后的體會。以前我覺得口才就是講話,只要會講話,便是有口才的人。但看完書后我明白其實并不是,不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則,從學生的實際能力和社會發(fā)展的需要出發(fā),對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識,知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來,說話并不是件容易的事,而要把話講好就更難了。一言可興邦,一言也可抵三軍,言論的力量是巨大的。

在我們的世界里,人與人之間交流思想、溝通感想,最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思,很多時候,我們在私底下可以口若懸河,但一但站在講臺上講話時,就會出現(xiàn)臉紅耳赤,說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。有這樣一些人,不敢開口說話,怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言,沉默以對。造成這樣的原因,不僅僅只是怕被人譏笑,還有其他許多原因:可能是從小缺乏集體生活,習慣一個人,對別人不太了解;可能在某個場合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影,因噎廢食,“一朝被蛇咬,十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨,表達往往詞不達意、言不中的,因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。不管出于何種原因,歸其全部,無外乎一條,那就是要克服自己的心理障礙。

要克服自己的心理障礙,首先要有充分的心理準備,減輕自己的負擔,不要把自己的目標定的太高,降低求勝動機,做到輕裝上陣;要保持積極的情緒,用積極自我暗示的辦法,不斷強化必勝的信心與信念,養(yǎng)成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開,冷靜的處理怯場,深呼吸30秒,給自己勇氣,默認自己是最棒的。我認為雖為演講就是要想講、敢講、多講。演講是要有欲望的,也就是說要有表達的`欲望,如果沒有演講的欲望,永遠練不好口才??梢哉f每個人天生都有講的欲望,從人呱呱墜地,吖吖學語開始就有了這種沖動,后來可能是由于社會、個人的原因,因講不好,就不敢講、不愿講了。但是,演講沖動是原始的,有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人,一旦醉酒,就會酒話連篇一樣,酒就是催化劑,就是開啟話匣子的鑰匙。想講,是需要培訓的,一旦有了第一次的講,就會有第二次表達的沖動。所以,培訓口才,應該先培養(yǎng)講的興趣開始,讓人產(chǎn)生充分表達的愿望,只有想講了,才能可能走上演講的講臺。演講課是一門實踐課。如果是只講理論,而不登臺演講,則理論再好,也是空洞的,沒有實際效果。敢于登臺亮相,大膽講出來,才能達到真正的效果。所以說,演講關(guān)關(guān)鍵的問題是膽子要大,不要把面子看得太重,不要怕丟面子,不要擔心別人的看法,只有大膽地講出來,才能鍛煉口才,否則是珍珠深埋,寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大,也就是要突破心理障礙,能夠戰(zhàn)勝自己,就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣,敢于亮劍。能夠做到這一點,演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講,就是邁不出這第一步,突破不了這道心理防線。所以,初學演講的人,就要從站起來、走上臺、講出來練起??诓攀侵v出來的,說出來的,只有多說,多講,才能不斷提高演講水平和能力。要學會與人溝通,平時主動地與人交流,多拉拉家常,也就是多散講,這是練就口才的捷徑。說多了,也就順了。也要多參加演講的聚會,珍惜和把握每次說的機會,這是鍛煉口才的必然途徑,不敢當眾表達,演講水平就很難提高。不管什么場合,只要有機會可說,就當仁不讓,站起來,說出來。提高口才不

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