第一講 構(gòu)建陽光心態(tài) 實現(xiàn)自身和諧

第第頁第一講構(gòu)建陽光心態(tài)實現(xiàn)自身和諧自我修煉

構(gòu)建光心陽態(tài)現(xiàn)實身和諧自中國礦業(yè)高校

瓊胡

自我修煉

光陽心態(tài)商與情影響力通溝執(zhí)行與修力身齊、家、國、平治下天

陽心光態(tài)

自我修煉

們我心態(tài)的了出題問好心情才觀賞能好風，光好花要好有賞要造心福方一首，要先福自己造的好態(tài)心讓你功成，的壞態(tài)毀心滅你自。己心態(tài)有多大具量力呢？九人過橋個的驗試心態(tài)影響力能死囚試驗態(tài)影響心理生

自我修煉

喜傷，心傷肝，怒傷脾，恐傷腎。思心好態(tài)生，健康，理技能強；增情心不好生，理，能差差力。康健的理產(chǎn)心健生康語言和的為行假如。個人一語積極言向上，們可以判斷我的他內(nèi)心滿陽光，假如一充個語人言酸刻尖，薄能總夠雞蛋挑里骨頭，我們就出疑他的懷心內(nèi)暗陰潮濕

自我修煉

什是么健康啊1?98年世界衛(wèi)生組9織WHO)(定的是義：康健不是沒有疾病僅，且還包而括軀健體、康心理健、社康會適和道德應(yīng)康四個方面。健馬洛認為斯康有三健標準：足個的自夠我全安，感活理生符想實際合保，持際關(guān)人系良

自我修煉

人類好有共的懼恐六個有：怕貧、怕被批窮評怕得病、怕、失愛去怕年老和怕死亡。力所能那么及盡力，不能及力那么他由去人。九有基類本緒：情趣興愉、、快奇驚、哀傷厭惡、、生氣、恐驚輕視、、慚愧

自我修煉

人到這個世來上究界是為了什竟么？現(xiàn)在發(fā)無論事情現(xiàn)都，是了讓大家快為。樂亞里士多德說，生的本質(zhì)在命追求快于，使樂得命歡樂的生途徑有條兩：第一，發(fā)覺使歡樂的時你，增加光它第二，;現(xiàn)使你不歡樂的時發(fā)光減，少。它

自我修煉

一第工個：具轉(zhuǎn)變立場我轉(zhuǎn)變不們事情了就變對這改個情的立場事，個一人為發(fā)生因的事情受所的到損害不他對這如個情事看的更法嚴事情重本身不重，要要重的是對這個人情的態(tài)事度。立場變了事，情變了“就翁塞失，焉知馬禍?！贝髲亩瘸邥r的間看來任何事情是好，壞是還不道呢。沒知事沒壞事好，只有事，是這樣想，人會變得就脫灑、平一淡些。

自我修煉

麗女美跳士海轉(zhuǎn)變立場就有了激情，有了了激情有了就發(fā)奮向上斗志的結(jié)果就會改變。水，的故手事起就奮會克服難，結(jié)果就會變困化。心愁薄命內(nèi)也運愁苦，將態(tài)心定命決。運態(tài)心影響人技能，能的力影響的人運命生命的質(zhì)。取量于決你每天的心，如態(tài)你果能證保下心眼好，你就能保證情天一今心情好天假如你，能保每天心證好，情就你會得獲好很生命質(zhì)量，體的別人驗體驗不到的麗的生靚

活

自我修煉

第二個具工：學會享過受生命是程一過程個而是一個不結(jié)，果有人透看，有看人破句一話點夢醒中人

么怎享生命這受個程過呢把？注力放在意極積事情上的。我

們認為命如生旅同，游記如憶攝像同注，意定選決，選擇擇定內(nèi)決。容生命本的是質(zhì)求追樂不快是競賽

自我修煉

學體會過程：有的人會找就最厭討的方地體會去，這個界總世會有陰暗，一面陽光從天縷上照下的時候，總來照不到有的方。地假如的眼你只盯在黑暗處，埋怨睛界黑暗，世是那自己你選的擇。解決盾的矛法就辦是要用不己的自矛刺己的自盾，我的盾是對別付人矛的我，矛是的付別對人盾的。第三

自我修煉

工具個：活在下當最重要的情就是現(xiàn)在你做的事情，最重事要的就人現(xiàn)是和你一在做事情的人，起重要最時間就的是現(xiàn)，在這種點就觀活叫在當下吃莓草的事故孩子我比大人們快，樂為他們因活在下當

以要來未導(dǎo)為活在過向當中你抱程怨狀不現(xiàn)好是，因你為沒到比看更你壞情的況不活在會下當就失去會下

自我修煉

當四個第工具不要：賴別人依不把自己幸要福的來源立在建別人行的上為，我面?zhèn)兡芪瞻训挠兄患鹤匀缒銚鷳n的果事不能被情你左右就隨它去吧，我們，能只慮考所技能及事的情力，所及能那么盡力力，不及那么由能它去日那么終昃月，滿那么。虧們不我把能美一好享次用畢完留點缺，陷缺憾、次努下力

第

自我修煉

五個工：具會學恩，感恩獲感得心情好愛斯坦說因：過“天每都我無要數(shù)次地提自醒，我己內(nèi)心和外在的生活，的是建立在其他都勞動人基的礎(chǔ)上的。我須竭盡全必，力像曾我得到經(jīng)和的正得在的那到，作出樣樣的同貢。獻感恩”是一種陽光態(tài)，一心種存的志氣，在它我們跳出令自悲己喜失的得子圈，我讓以一們種更積的極心態(tài)更、闊開的視和更野闊的胸廣去面對一切襟

感

自我修煉

并恩要求回報。不無力答，或一報時機無報答會都不，要緊只，要中心存感恩長、念回報常就，行為感恩最重要的是因種一神精常懷感之心，又恩足以釋我稀們心中隘狹的積怨，恩之感還可心援助以們我過最大度災(zāi)難的痛楚和感是恩積極向上的思和謙卑的態(tài)考，當度懂人得恩感時，會便感恩將作化一種充愛滿的動，行生在中活實踐感恩不。是單的簡報，恩更是一它種對工作責任的一，追種求陽光生人精的境界！神

第

自我修煉

六工個具：保樂持觀心情假如遇倒霉的到事就想還情人有比更倒你。霉度印建工人的筑際遇

你當抱買怨不合適到的的時候鞋有人，還有沒呢！和他們腳比相你如有何人樣保這持觀情樂，別緒人做對不起了的事情他他不，怨抱別，人是埋怨而自己。由于當批你自己的評候時，就不再你怒了憤母性親格是主民的，子孩親切、直爽就友愛、家是造庭人細胞的假如，一人個格有缺性，陷家庭一有責定任

。打不

自我修煉

的死磨是難一筆

珍貴財?shù)模桓挥辛藛栐趺崔k？題把問題成鍛當煉、成長的機會學會享受解，決問題的過。程積極心的像太陽態(tài)，到照哪里哪里；亮消的極心像態(tài)月，初一亮五十不樣。一光心月就是忽態(tài)冷熱忽，出爾反

自我修煉

爾第個七具工天：、地獄由心堂造幸福思想由心態(tài)決斷，、心以造天可堂也，可以造獄地會為學事小興，就會高更有的高大的事興出情假如現(xiàn)把你別看成是人魔鬼，就生你活在地獄里；假如你把別看人成是天使你，生活就天在里堂。假如把別人變你魔鬼，成你在造地就獄如；果你能別人把變成使天你就在，造天。堂感恩、賞欣予以、、容

自我修煉

寬第八個工具壓力太：的時大要候?qū)W會曲雪彎松的故事們我要向國中統(tǒng)文化中的傳極學太，陰平陽，衡以柔剛；克向要古學幣取向，于前外，內(nèi)方。園然當樣這很難但是我們要努，。力

自我修煉

光心陽的主要內(nèi)態(tài)涵是么？什第，不一能轉(zhuǎn)變環(huán)就適應(yīng)境境第二環(huán)不能，變別人改改就自己變第三，能改不事情變改就對事變的態(tài)情第四，度能向不比較上就下比較

向

自我修煉

開悟四有步個驟第一步：養(yǎng)：一成種慣習發(fā)，生活的美現(xiàn)好方面接要受己、自接別人、接受現(xiàn)實。受果你