如何做好一名心理委員

關(guān)于如何做好一名心理委員

近年來，“同室操戈”的事件并不鮮見，而歸納這些惡性案件，似乎都有這樣幾個關(guān)鍵詞：大學(xué)、室友、殺人……

第2頁,共47頁，2024年2月25日，星期天2013年4月16日，復(fù)旦大學(xué)官方微博發(fā)布消息稱，2010級碩士研究生黃洋經(jīng)搶救無效去世，他是被同宿舍室友在飲水機(jī)里投毒所害，起因是生活瑣事導(dǎo)致關(guān)系不好。同樣是2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院發(fā)生命案，大三學(xué)生小蔣被室友小袁揮刀刺中胸口身亡，起因是袁某沒有及時給未帶鑰匙的蔣某開門。這樣的極端事件，在此之前也常見報端。第3頁,共47頁，2024年2月25日，星期天2007年，中國礦業(yè)大學(xué)的常某因?yàn)閷λ奚嵬瑢W(xué)不理睬自己而感到不滿，投毒殺害同學(xué)。2004年，成績優(yōu)異的云南大學(xué)化學(xué)院學(xué)生馬加爵，因?yàn)楹褪矣汛蚺茣r發(fā)生口角，最終將室友及相關(guān)同學(xué)殺害。1994年，女大學(xué)生朱令就讀清華大學(xué)期間，出現(xiàn)鉈中毒的狀況，并對其身體健康造成了極大的傷害。由于朱令沒有鉈的接觸史，因此被認(rèn)為是投毒事件。當(dāng)時有懷疑是同宿舍同學(xué)所為，但至今沒有結(jié)案第4頁,共47頁，2024年2月25日，星期天宿舍矛盾類型競爭對手型自我中心型習(xí)慣差異型不顧他人型第5頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你說我說你對心理咨詢和心理委員的理解。。。第6頁,共47頁，2024年2月25日，星期天

心理咨詢（counseling）是通過咨詢師與當(dāng)事人之間的互動關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法，引導(dǎo)當(dāng)事人面對情緒困擾，學(xué)習(xí)自助方法，走出心理困境的過程。學(xué)校心理咨詢更多地指導(dǎo)、幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活、規(guī)劃生涯發(fā)展、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、尋找合適的問題解決辦法，并對有心理障礙或輕微精神疾病的學(xué)生進(jìn)行初步診斷和適度的矯治。第7頁,共47頁，2024年2月25日，星期天心理咨詢現(xiàn)狀文化讓中國人不接受心理咨詢目前對心理咨詢認(rèn)識的一些誤區(qū)：1、心理咨詢等于不體面的事2．心理咨詢等于算命5．有了嚴(yán)重的心理問題才需要心理咨詢6、心理醫(yī)生等于救世主第8頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你是合格的心理委員嗎？請你用“是”“否”回答1、你對他人真的很有興趣嗎？2、遇到挫折時，你是否比較容易心情煩亂，無法集中注意力？3、你能否耐心地傾聽他人訴說和你相反的觀點(diǎn)、意見而不會排斥、不耐煩？4、你批評他人時是否按自己的價值標(biāo)準(zhǔn)？第9頁,共47頁，2024年2月25日，星期天5、對別人所說的話，你能否抓住“重點(diǎn)”？6、當(dāng)你傾聽別人傾訴時是否希望別人趕快講完，然后就可以盡情地傾訴自己的觀點(diǎn)？7、別人陳訴問題時你是否專注？8、當(dāng)別人告訴你隱私時，你是否會表現(xiàn)出好奇、震驚或驚訝？第10頁,共47頁，2024年2月25日，星期天9、當(dāng)你對他人的心理問題的原因感到迷惑時，通常是否有強(qiáng)烈的愿望去深入尋找？10、對于你喜歡的人，你是否容易只看到其優(yōu)點(diǎn)，反之對不喜歡的人，是否常看到其缺點(diǎn)？11、別人是否認(rèn)為你能理解他人的心情？12、如果你的意見和他人有出入，你是否愿意更相信自己的判斷？第11頁,共47頁，2024年2月25日，星期天13、你能否化解對他人的不滿而不會使自己感到不舒服？14、你是否常主動地給別人一些忠告或建議？15、有人說，江山易改，本性難移，但你更愿意相信人是可變的？16、如果與你打交道的人讓你感到不舒服，你的情緒就會低落，甚至可能回避？第12頁,共47頁，2024年2月25日，星期天評定方法下列回答計1分：

1.是2.否3.是4.否5.是6.否7.是8.否9.是10.否11.是12.是13.是14.是15.是16.否如果你的得分在13分以上，那么一般來說，你已具備了有效地幫助求助者的基礎(chǔ)，這樣的人大多表現(xiàn)出熱心、誠懇、有理解力、有條理、較為客觀、有自信心。如果得分在10分以下，那就需仔細(xì)衡量自己所提供的幫助是否得當(dāng)?shù)?3頁,共47頁，2024年2月25日，星期天心理委員的基本職責(zé)宣傳普及心理健康知識

組織開展心理健康教育活動

第14頁,共47頁，2024年2月25日，星期天第15頁,共47頁，2024年2月25日，星期天第16頁,共47頁，2024年2月25日，星期天心理委員的基本職責(zé)宣傳普及心理健康知識

組織開展心理健康教育活動

幫助同學(xué)消除心理困擾

及時反饋異常心理問題

第17頁,共47頁，2024年2月25日，星期天需要關(guān)注對象家庭有重大變故、情緒低落且持續(xù)時間在2周以上、性格過于內(nèi)向，孤僻，缺乏社會支持的、解決困難能力較弱、沖動個性、學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)業(yè)欠佳、個人感情受挫、家境貧困，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重，深感自卑的學(xué)生、人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常第18頁,共47頁，2024年2月25日，星期天心理委員的素質(zhì)要求有一定的心理健康和心理輔導(dǎo)的常識。個人具有良好的心理素質(zhì)。熱心班級心理健康工作，樂于助人工作責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的道德品質(zhì)。具有一定得語言表達(dá)能力和溝通能力第19頁,共47頁，2024年2月25日，星期天心理委員的素質(zhì)要求敏銳的觀察力組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊精神第20頁,共47頁，2024年2月25日，星期天不傳播同學(xué)的隱私，不擅自透露同學(xué)的心理問題。不得以任何形式私自保留反映同學(xué)心里信息的資料，包括報告同學(xué)心理問題在內(nèi)的所有材料應(yīng)該交由相關(guān)部門和教師保管。妥善保管并安全傳送交由心理委員傳遞的心理信息材料；未經(jīng)允許，不得查看資料中的信息。不得泄露學(xué)校有關(guān)部門和教師向心理委員傳達(dá)的、需要保密的相關(guān)信息。保密原則第21頁,共47頁，2024年2月25日，星期天第22頁,共47頁，2024年2月25日，星期天第23頁,共47頁，2024年2月25日，星期天工作原則積極求助原則實(shí)事求是原則保持中立原則第24頁,共47頁，2024年2月25日，星期天價值中立就是不能把你的價值觀強(qiáng)加給來向你咨詢的同學(xué)。價值中立不是絕對的中立，遇到反社會價值觀和邊緣性的價值觀應(yīng)該保持警惕。第25頁,共47頁，2024年2月25日，星期天工作態(tài)度尊重真誠共情不替人做決定第26頁,共47頁，2024年2月25日，星期天尊重尊重意味著完整接納。尊重意味著一視同仁。尊重意味著以禮待人。尊重意味著信任對方。尊重意味著保護(hù)隱私。尊重應(yīng)以真誠為基礎(chǔ)。第27頁,共47頁，2024年2月25日，星期天輔導(dǎo)老師：聽說你偷了人家的東西？學(xué)生：嗯.....輔導(dǎo)老師：你偷了多少?

學(xué)生：我拿了5罐果汁。輔導(dǎo)老師：拿那么多做什么？學(xué)生：我要拿去請同學(xué)喝。輔導(dǎo)老師：為什么要請同學(xué)喝？學(xué)生：他們都不跟我玩，我想請他們喝了果汁，他們就會跟我玩了。輔導(dǎo)老師：要請同學(xué)喝也應(yīng)該用錢買呀！怎么能偷呢？學(xué)生：我沒有那么多錢。輔導(dǎo)老師：沒有錢就不要請客呀！偷東西多丟臉呀！年紀(jì)這么小就不學(xué)好，將來還得了？以后再偷東西，就要懲罰你了，知道嗎？

學(xué)生：知道了。輔導(dǎo)老師：好了，趕快回教室上課，以后千萬不要再偷別人東西了！第28頁,共47頁，2024年2月25日，星期天真誠真誠不等于說實(shí)話真誠不是自我發(fā)泄真誠應(yīng)該實(shí)事求是

真誠應(yīng)該適時適度第29頁,共47頁，2024年2月25日，星期天共情

學(xué)會設(shè)身處地的以另一個人的思想和情感去感受、體會周圍人和事物。它以真誠和平等待人為先決條件。共情的技術(shù)１、關(guān)注：表情，軀體姿勢，身體距離，聲音。２、用言語交流設(shè)身處地的理解。３、非言語交流設(shè)身處地的理解。４、沉默作為交流設(shè)身處地的理解的一種方式.

第30頁,共47頁，2024年2月25日，星期天請你在十分鐘內(nèi)完成以下句子

1．我現(xiàn)在擔(dān)心的事情是：

2．將來我最擔(dān)心的一件事情是：

3．我最不愿意做的一件事情是：

4．當(dāng)面我不可回避的一件事情是：

5．對我來說因擔(dān)心失敗而困惑的事情是：

6．人際關(guān)系我最困惑的自己自身的問題是：

7．我最感到自我嫌棄的是：

第31頁,共47頁，2024年2月25日，星期天8．我最棘手的人是：9．我最恐怖的事情是：10．對我來講最不愿意想起的一件過去發(fā)生的事情是：11．我不做就好了，這樣后悔的事情是：12．他人所看到的我的缺點(diǎn)可能是：13．難以稱心如愿的一件事情是：14．可能的話想改掉的我的缺點(diǎn)是：15．想一想，我現(xiàn)在最困惑的問題是：第32頁,共47頁，2024年2月25日，星期天工作技巧學(xué)會觀察學(xué)會傾聽學(xué)會助人第33頁,共47頁，2024年2月25日，星期天學(xué)會傾聽用身體語言給溝通者以“我在注意傾聽”的表示保持目光交流，聽者應(yīng)柔和地注視說話人，可以偶爾移開視線凝視或斜視往往會使說話者對聽話者產(chǎn)生不良印象同時注意，在談?wù)摿钊瞬挥淇斓幕螂y于解決的復(fù)雜問題時，要節(jié)制目光的直接接觸，因?yàn)樵谶@種情況下，眼睛總是盯著對方，可能會引起對方憤懣。

第34頁,共47頁，2024年2月25日，星期天初學(xué)者容易出現(xiàn)的錯誤急于下結(jié)論輕視求助者的問題干擾、轉(zhuǎn)移求助者的話題第35頁,共47頁，2024年2月25日，星期天在與人交談時，不要思前想后，用你全部的精神去聽清全部內(nèi)容。要善于從說話人的言語層次中捕捉要點(diǎn)，全面理解說話者想要表達(dá)的意思和觀點(diǎn)。還要學(xué)會移情地傾聽。就是對說話者的感覺產(chǎn)生反映。聽話不僅是聽“話”而且要聽話中之“音”。弦外之“音”。即敏感地聽出說話者的憂、喜、哀等各種感覺并對此作出相應(yīng)的反應(yīng)。傾聽時，僅僅是投入是不夠的，你還要鼓勵說話者表達(dá)或進(jìn)一步說下去。正確的啟發(fā)和恰當(dāng)?shù)奶釂柺强梢詭椭氵_(dá)到目的第36頁,共47頁，2024年2月25日，星期天兩輛自行車撞了。。。自行車撞了我撞了他的自行車他撞了我的自行車真晦氣，自行車撞了第37頁,共47頁，2024年2月25日，星期天傾聽訓(xùn)練訓(xùn)練一說反話：默比接龍第38頁,共47頁，2024年2月25日，星期天訓(xùn)練二習(xí)題：商店打烊時某商人剛關(guān)上店里的燈，一男子來到店堂并索要錢款，店主打開收銀機(jī)，收銀機(jī)內(nèi)的東西被倒了出來而那個男子逃走了，一位警察很快接到報案。第39頁,共47頁，2024年2月25日，星期天

正確：T,錯誤：F，不確定：？1、店主將店堂內(nèi)的燈關(guān)掉后，一男子到達(dá)2、搶劫者是一男子

3、來的那個男子沒有索要錢款4、打開收銀機(jī)的那個男子是店主5、店主倒出收銀機(jī)中的東西后逃離6、故事中提到了收銀機(jī)，但沒說里面具體有多少錢

7、搶劫者向店主索要錢款8、索要錢款的男子倒出收銀機(jī)中的東西后，急忙離9、搶劫者打開了收銀機(jī)

10、店堂燈關(guān)掉后，一個男子來了11、搶劫者沒有把錢隨身帶走12、故事涉及三個人物：店主，一個索要錢款的男子，以及一個警察第40頁,共47頁，2024年2月25日，星期天1，？商人不等于店主2，？索要錢款不一定是搶劫3，F(xiàn)4，？店主不一定是男的5，？沒說明6，T7，？8，？不確定是誰倒出收銀機(jī)9，F(xiàn)10，T11，？12，？第41頁,共47頁，2024年2月25日，星期天現(xiàn)場演練某同學(xué)最近很煩躁。。。心情很不好。。。第42頁,共47頁，2024年2月25日，星期天我們該知道的。。。心理輔導(dǎo)者并不是無所不能的心理輔導(dǎo)并不等同于同情安慰、朋友談心解決方案并不是單獨(dú)由心理咨詢師提供，而是以求助者為主第43頁,共47頁，2024年2月25日，星