【北師大版】《心理健康》三年級下冊-第19課《每天自省五分鐘》課件

每天自省五分鐘北師大版

三年級下冊了解目標(biāo)1.通過課堂活動，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心，增強(qiáng)自我發(fā)展能力；2.引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析自己，養(yǎng)成一個冷靜思考、理性思維的能力；3.培養(yǎng)學(xué)生自我批評的意識，在平時(shí)多反省自己多肯定自己，培養(yǎng)一個健全的人格。教學(xué)

目標(biāo)新知導(dǎo)入觀看視頻，說說你的感受新知講解

螳臂當(dāng)車的故事，說明了什么？

螳螂沒有自知之明，覺得自己具有可以阻擋馬軍的本強(qiáng)，很容易遇到危險(xiǎn),甚至喪失性命,這完全是因?yàn)閷ψ约簺]有一個正確的認(rèn)識、沒有進(jìn)行自省。新知講解

心情話吧

閱讀40-41頁小齊的故事。

心靈悄悄話：

（1）在小齊10歲生日的時(shí)候，媽媽送給他一個怎樣的禮物？（2）小齊堅(jiān)持每天寫自己的想法，當(dāng)心情差的時(shí)候，看到這個本子，小齊變得怎樣了？新知講解

在小齊10歲生日的時(shí)候，媽媽送給他一個怎樣的禮物？

在小齊10歲生日的時(shí)候，媽媽送給他一個精美的筆記本怎樣的禮物，每天寫自己的反思。新知講解

小齊堅(jiān)持每天寫自己的想法，當(dāng)心情差的時(shí)候，看到這個本子，小齊變得怎樣了？

每當(dāng)他心情差的時(shí)候，看到本子中記錄中了那么多開心的事情，自己學(xué)到了這么多時(shí)，不開心的感覺就消失啦，他又重新充滿了斗志！新知講解

自省的作用是什么？

（1）避免遺忘。（2）提高自己。

（3）避免麻木，重拾生活的美好。（4）改善情緒。（5）有助于認(rèn)識自己。新知講解

人類天生存在一種惰性，不愿意改變現(xiàn)行的各種做法，但是，如果一個人失去了進(jìn)取精神,處在一種安逸的環(huán)境中而渾然不覺，就很危險(xiǎn)了，因?yàn)椤吧趹n患，死于安樂”，我們要經(jīng)常保持自省，要有憂患意識，努力學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì),當(dāng)然，不是做到自我反省就能成功,只說不做無異于紙上談兵，我們還要把反省的結(jié)果付諸實(shí)踐。更好地認(rèn)識自我、完善自我、修正自我,做一個對社會和人類有貢獻(xiàn)的人。為什么要自我反省？新知講解

《柳公權(quán)戒驕成名》柳公權(quán)從小就顯示出在書法方面的過人天賦，他寫的字遠(yuǎn)近聞名。他也因此有些驕傲。不過，有一天他遇到了一個沒有手的老人，竟然發(fā)現(xiàn)老人用腳寫的字比用他手寫的還好。從此，他時(shí)時(shí)把“戒驕”記在心中，勤奮練字，虛心學(xué)習(xí)，終于成為一代書法大家。說一說，你知道有關(guān)自我反省的故事？新知講解

《司馬光警枕勵志》司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭做了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個學(xué)識淵博的，寫出了《資治通鑒》的大文豪。說一說，你知道有關(guān)自我反省的故事？新知講解

活動在線

活動一同學(xué)心目中的我

目的：增進(jìn)同學(xué)之間相互了解,學(xué)會全面地認(rèn)識自己和他人。步驟：

1.將全班學(xué)生分成6組，每組6-8人。2.每位同學(xué)輪流站在圈中央,接受同學(xué)們的評議,同學(xué)們從七種基本能力(語言、數(shù)學(xué)、音樂、空間關(guān)系、身體運(yùn)動、人際關(guān)系、自我反?。┓謩e進(jìn)行評議。3.組內(nèi)每個同學(xué)從某一種基本能力對該同學(xué)的優(yōu)勢進(jìn)行評價(jià)，如這種方式不足以概括該同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)或長處，可自由補(bǔ)充。4.被評議者聽完同學(xué)們的評價(jià)后，談個人的缺點(diǎn)、不足和今后的打算或決心。新知講解

小結(jié)：要正確地看待自己，就應(yīng)該既看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也要看到自己的缺點(diǎn)和不足。在評價(jià)中讓我們打開心門，接納更多的評價(jià)與反思來改變自己，成為一個優(yōu)秀的人。新知講解

活動在線

活動二跟我做

1.事前盡量做好準(zhǔn)備工作，多爭取一些人的支持和配合。2.在路上給自己鼓勁兒、像勝利者一樣走進(jìn)教室。3.自己事先設(shè)想一下；如果遇到難題，我可以怎么辦？4.把一個大任務(wù)分成幾個步驟去做，每完成一個就獎勵一下自己。5.多參加集體活動，和同學(xué)們分享成功的快樂。新知講解

6.灰心的時(shí)候?qū)ψ约赫f：“英雄也有過軟弱，只是英雄能戰(zhàn)勝自己的軟弱。”7.每天堅(jiān)持30分鐘的戶外體育鍛煉，獲得良好的自我感覺。8.注意保持外表整潔，增加自信并贏得別人的尊重。9.每天用自己喜歡的方式向家人表達(dá)你對他們的關(guān)心和熱愛。

活動在線

活動二跟我做

新知講解

活動在線活動三反思自我

反思自我，多問幾個為什么。1.目前自己學(xué)習(xí)中得到了什么樂趣？2.有什么樣的困惑？3.有沒有浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象，能否優(yōu)化？4.你對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎？5.當(dāng)你犯錯誤時(shí)，你是先追究他人責(zé)任還是先反思自己呢？6.當(dāng)你放學(xué)回到家時(shí)，是否會反思一天中發(fā)生的事？7.當(dāng)你躺在床上休息時(shí)，是否能反思一天所學(xué)習(xí)的知識呢？新知講解

小結(jié)：反思過去，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而取得進(jìn)步！新知講解

方法指南

反省以下問題。

當(dāng)面對問題時(shí)，人們總是說：“這不是我的錯。”“我不是故意的。”“沒有人不讓我這樣做。”“這不是我干的。”“本來不會這樣的，都怪……”

這些話是什么意思呢？新知講解

“這不是我的錯”是一種全盤否認(rèn)。否認(rèn)是人們在逃避責(zé)任時(shí)的常用手段。當(dāng)人們乞求寬恕時(shí)這種精心編造的借口經(jīng)常會脫口而出?！拔也皇枪室獾摹眲t是一種請求寬恕的說法。通過表白自己并無惡意而推卸掉部分責(zé)任“沒有人不讓我這樣做”表明此人想借著裝傻蒙混過關(guān)?！斑@不是我干的”是最直接的否認(rèn)。“本來不會這樣的、都怪……”是憑借擴(kuò)大責(zé)任范圍推卸自身責(zé)任。找借口逃避責(zé)任的人往往都能僥幸逃脫。他們因逃避或拖延了自身錯誤而自鳴得意,卻從來不反省自己在錯誤的發(fā)生過程中起到了什么作用。

方法指南新知講解

交流自我反省的名言警句。

反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機(jī)會?！Ｄ松罾щy的事情是認(rèn)識自己?！厝R斯反躬自省是通向美德和上帝的途徑?！叽闹e就改，永遠(yuǎn)是不嫌遲的?！勘葋喍嘤胁蛔詽M的人的種族，永遠(yuǎn)前進(jìn)，永遠(yuǎn)有希望。多有只知責(zé)人不知反省的人的種族。禍哉，禍哉！——魯迅課堂練習(xí)

親子分享通過這次的學(xué)習(xí)，你都學(xué)到了什么呢？請和爸爸媽媽分享，把自己的看法和爸爸媽媽對這個問題的看法分別寫在下面。