小學三、四年級《體育與健康》下冊教案全冊教學設計

《體育與健康》三年級下學期教學內容安排表

類別項目課時備注

室內理論課體育常識1課時

廣播操新廣播操（復習）1課時

技巧：前滾翻3課時

體操

技巧：后滾翻2課時

隊列隊形基本隊列隊形練習1課時

游戲課綜合性游戲3課時

韻律操韻律操4課時

跳繩跳繩3課時

田徑投擲4課時

手型2課時

武術

步型2課時

籃球9課時

球類足球2課時

器械運動2課時

考核期末考核3課時

三年級《體育與健康》下冊第一課

水平二教期始教育；體育知識（學會控制自己的情緒）；

學

年級四

內

課次1容

1、明確本學期的學習目標及上體育課需要做到的常規(guī)。

教

學2、初步學會觀察并能說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)。

目3、初步了解如何通過體育活動來調節(jié)和控制自己的情緒。

標

課序負荷

與教學內容教法與學法主要組織形式時次

時間間數(shù)

言語導入，了解本學期體育課學習內容及學校體組織：教室坐好

準

備育活動的安排情況############

部教師活動：############

分############

3分1、介紹本學期體育課學習內容及學校體育活動的安############1

△

排情況

要求：注意力集中，精神飽

-,著重介紹：學生體質健康標準的實施；國家關于《加滿302

熱強青少年體育增強青少年體質》的文件精神及我們必秒

身

部須面對的實際問題（如體育中考、大課間活動等）；

分今年學校要安排的重大體育活動。

5分

2、提問：上體育課的課堂常規(guī)？

3、指名學生回答，并綜合學生的發(fā)言歸納、小結（結

1

/）（按學生人數(shù)分組）

基本合我市學生上體育課《課堂常規(guī)》10條要求）分

部分學生活動：2

25分1

1、認真聽講分

2、積極討論“上體育課時，我們要做到……”15

分

3^積極發(fā)言，說出上體育課的課堂常規(guī)

板書：體質健康標準；體育中考；大課間活動；課堂

3

常規(guī)。分

組織形式：平時上課的座位上就座2

二、體育知識：學會調控自己的情緒2y

教師活動：

1、設疑、組織學生討論：“一個人健康的標準是什

么？”

四

結2、指名學生活動回答，并小結：健康的情緒是人身

束心健康的基本條件和主要標志。所謂健康的情緒是指

部

分人在情緒方面積極良好的適應狀態(tài)。

分3、設疑、組織學生討論：我們平時看到同學的情緒

7分

一般有哪些？

三、教師小結、宣布下課2'

場預計平均心率次/分課

地后

%

反

器預計運動密度

材思

三年級《體育與健康》下冊第二課

一、學習小學生廣播體操

教學內容

二、后拋實心球轉身追球跑

一、進一步理解熟悉小學生廣播體操5—7節(jié)的動作要領及后拋實心球轉身追球跑的比賽方法、規(guī)則

教學

二、發(fā)展學生的上肢力量和動作協(xié)調性，提高學生的靈敏性與奔跑能力

目標

三、培養(yǎng)學生守紀律的良好習慣和安全的意識

教學重、難點以練為主，拋球時雙腿蹬伸，展腹挺我后仰，雙臂揮擺

課荷

教學內容教法與學法主要組織形式

序

tC

準一、課堂常規(guī)：1集體師生問好一、1、組織隊形

備2教師提出本課學習目標XXXXXXX

部3教師介紹本課活動內容XXXXXXX

分0000000

11二、隊列和隊形練習1、教師講解隊列練習的要求，并0000000

分1、向左、右、后轉說明高段的立正、稍息與低段不同2、要求：集隊迅速、

2、立正、稍息的地方。目標明確

2、教師口令，學生練習2

3、教師講評學生練習情況，并提二、組織隊形分

出今（同上）

后隊列練習的要求

三、趣味游戲（互踩影子）

方法：學生自主組合，你踩

我的影子，我踩你的影子，1、教師講解游戲方法及注意點。

看誰踩到對方的次數(shù)多2、組織學生練習三、練習隊形：散點4

3、師生同樂分

一、學習小學生廣播操9節(jié)4、集合、點評活動情況

1預備節(jié)一、練習隊形成廣播操

隊形）：

基2伸展1、教師分節(jié)領做XXXXXX

本3擴胸XXXXXX

部4體轉運動2、師指出廣播操優(yōu)缺點0000008

分5體側運動3、連續(xù)做000000分

6腹背運動4、跟音樂做一遍一、組織隊形：四列橫

8跳躍運動要求：姿勢正確、有節(jié)奏感隊

9、整理運動XXXXXXX

XXXXXXX

0000000

0000000

二

+一J-H-5—6

二、后拋實心球轉身追球跑1、教師示范、講解后拋實心球動作

要

領，提示注意安全

2、教師有語言激勵刺激學生的練習

熱

情，

3、學生練習，教師巡視觀察

4、將發(fā)現(xiàn)的問題提出來，師生討論，

解決

4、教師鼓勵個別差生，并讓做得好

的

學生給他們講方法

5、加大難度練習，并引導學生做拋

球

后轉身追球跑的動作

要求：反應靈敏、注意力集中

一、放松練習：1、教師邊跳邊示范語言提示組織隊形

舞蹈：春天在哪里2、學生與教師一同放松

要求：輕松愉快成圓形隊形

二、師小結1、教師點評本課學生表現(xiàn)，傾聽

結學生

束三、收回器材、下課談學習感受

部

1、教師宣布下課1.

分O5

分

3

分

預計平均心率135次/分

1、14只實心球

課后小

結

2、錄音機一只、磁帶一盒預計運動密度35%作于

三年級《體育與健康》下冊第三課

水平二

教學1、隊列練習：集合，解散

年級四

內容2、走和跑：各種姿勢的快速起動

課次3

1、利用隊列和體操活動中組織紀律性教育，學習規(guī)范動作的必要性。

教學

2、通過各種姿勢的快速起動練習，發(fā)展身體反應、靈敏、協(xié)調等素質，促進身體全面發(fā)展。

目標

3、培養(yǎng)學生合作探究、積極進取的精神。

課

序負荷

時教學內容教法與學法主要組織形式

間時次

間數(shù)

開

1、體育委員整隊2

始1、教師示范，學生練習，要求：動作正確，精神飽滿

2、報告人數(shù)四列橫隊

部2、教師口令，并巡查

3、教師宣布課的內容3

分

4、隊列練習次

2

集合，解散

分

1.

教師提出要求：(1)兩路縱隊行進

5

(2)保持隊形(3)速度不宜太快兩路縱隊

準1、慢跑400——600米分

學生按要求練習

備2、游戲：頂腳尖

部兩人一組(剪刀、石頭、布)贏者退

1、教師講解散點

分后一個腳印，輸者前腳的腳尖去頂對3.

2、學生示范

8方的腳尖

3、學生練習

分

1、學習小學生廣播操1—4節(jié)1、教師提出要求(1)學生認真聽講

(1)預備節(jié)(2)動作要規(guī)范四列橫隊成廣播操

基(2)踏步運動2、跟著教師練習，學習分解動作隊形7

本(3)上肢運動3、聽口令整體練習分

部(4)擴胸運動4、小組示范

分(5)體側運動5、聽口令練習散點f集中

276、聽音樂練習

分XX

XXX

X各

X

1、教師講解，強調安全問題

XX2

2、學生自由組隊(兩人一組)練習，并想象更多的練

2、走和跑

習方法

(1)單膝跪13

3、學生演練，師生一起評價

(2)雙膝跪XXXXX

4、學生集體演練(4組一起)

(3)俯臥X

5,推選最佳小組

(4)仰臥XXXXX

6、學生評價

X

7、全班分四組進行比賽

XXXXX

8、教師小結、

X

XXXXX

X

結1、放松游戲

束(1)拍打自己特別疲勞的部位

學生按教師要求練習1.若

部(2)拋物笑，接物停

1、教師示范四列橫隊5干

分

2、學生練習分次

3

分2,教師小結

場

地預計平均心率140次/分

課后

器籃球場一塊或空地一塊

材小結

預計運動密度25—32%

三年級《體育與健康》下冊第四課

水平二教

學

年級四1：球類游戲：傳球游戲（各類方法和各種形式的傳球）2：快快跳起來

內

課次四容

1、會做籃球運動簡單的組合動作。

教學

2、學會在集體性體育活動中如何與他人合作。

目標

3、發(fā)展身體的靈敏。

教學重、難點

課

序負荷

時

次

時教學內容教法與學法主要組織形式

間

數(shù)

間

教法：組織：

一、課堂常規(guī)：1、

準1、用簡明的語言闡述課的內容XXXXXXX

備體委整隊、師生問好、2、檢查課堂常規(guī)XXXXXXX

部3、安排見習生XXXXXXX5、

報告人數(shù)、檢查服裝。

分學法：XXXXXXX

2、宣布課的內容和任1、快靜齊

2、動作迅速0

務3、原地四面轉

3、集中注意力；精神飽滿

4、認真聽講

二、準備活動照鏡子

教法：

1、準備一些以關節(jié)活動為主的活動讓學生跟著做8、

2、請學生出來示范5-

3、表揚優(yōu)秀學生6

學法；

1、跟著教師一起做

一、傳球游戲：各種2、積極主動參與

方法和各種形式的傳3、認真學習，創(chuàng)新動作

球

教法：

1、分配組別，兩人一組1()

2、每個小組分配一個球

3、讓學生進行傳球8-

4、語言引導（看看誰傳球方法多姿勢好看）9

5、表揚優(yōu)秀學生

6、請優(yōu)秀小組出來示范

學法：

1、兩人一組

二、快快跳起來2、創(chuàng)新傳球動作

基3、學習優(yōu)秀動作

礎教法；

部1、講解游戲規(guī)則

分2,組織學生練習12

3、幫助鼓勵學生

4、定時交換拿木竿的學生

5、語言引導7-

學法：8

1、學生認真聽講游戲規(guī)則

2,積極主動參與

3、利用所學的跳躍動作，進行單雙腳跳躍

小結教法：

1、總結本課

2^表揚優(yōu)秀肯定成績5、

3、師生再見組織：

結4、收回器材

束學法：

部1、回顧本顆0000000000

分2、師生再見

3、幫助教師，

XXXXXXXXXX

收回器材

預計平均心率次/分

課

場

后

地

小

器

結

材預計運動密度%

三年級《體育與健康》下冊第五課

水平二教

學

年級四1：運球接力2：仰臥起坐練習；3；復習仰臥推成“橋”；

內

課次/1.容

1、增強學生身體素質和協(xié)調性。

教學目標2、培養(yǎng)學生動作的靈敏性，靈活性，準確性等各項素質。

3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。

教學重、難點

負荷

課序時間教學內容教法與學法主要組織形式時次

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1、體

教法：組織：

委整隊、師生問好、

報告人數(shù)、檢查服裝。

1、教師語言要清晰XXXXXXX

2、宣布課的內容和任

4、

準備部分務2,教師講解課堂要求和任務XXXXXXX

二、準備活動

3、解隊列要求XXXXXXX

1、列隊：立正、稍息2、4、教師用語言提示法來說明動作要領XXXXXXX

“開車”做為熱身活動

學法：

基2、學生認真聽講、注意觀察

礎3、集中注意力；精神飽滿

部

4、學生充分活動各關節(jié)16

一、復習仰臥推成“橋”：、7-

分

8

掌握動作要領和自主學習的教法：

習慣

1、教師講解動作方法要領

2、教師做分解和完整動作示范

二、仰臥起坐練習重難

點：用力收腹3、教師學生要求大膽示范

4、指出學生不足予以糾正

學法：

運球接力：5、學生認真聽講、注意觀察動作要領和方法

規(guī)則：A、發(fā)令后或接到球6、學生集體練習

后才能越過起跑線B、

運球必須過標志物運球7、大膽示范

回到傳球區(qū)C不得14

8、積極思考，精神飽滿

勻的速度加速

3-

教法：

4

1、教師講解游戲要求和規(guī)則

oooooooooo

2,學生練習比賽

xxxxxxxxxx

3、教師用示范法示范游戲

4、師生一同游戲

5、教師做出正確評定勝負

學法：6、

1、學生認真聽講游戲規(guī)則

2、進行示范

3、學生練習比賽

4、分組比賽

一、放松

結束部分二、小結

三、下課

預計平均心率次/分

課

后

場地器材

預計運動密度%小

結

三年級《體育與健康》下冊第六課

水平二教

學

年級四1：手撐遠端前滾翻；2：青蛙跳荷葉；

內

課次六容

3通過練習發(fā)展學生身體平衡和協(xié)調能力。

教學

4培養(yǎng)學生在一定困難條件下進行體育活動的能力。

目標

5發(fā)展學生跳躍能力和集體感。

教學重、難點

課

序負荷

時教學內容教法與學法主要組織形式時次

間間數(shù)

課堂常規(guī)：1、教法：

準組織：

體委整隊、師生問好、

備XXXXXXX

1、教師語言要清晰

部報告人數(shù)、檢查服裝。XXXXXXX5'

分