跳繩比賽專項(xiàng)方案

紫坑小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案活動(dòng)目標(biāo)：為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)開展，豐富同學(xué)們大課間活動(dòng)，

加強(qiáng)各班之間交流,提升學(xué)生身體素質(zhì)和預(yù)防疾病能力,培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，舉行此次跳繩比賽。

二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出愉快。三、活動(dòng)時(shí)間：5月7日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)五、參賽人員：1-6年級(jí)個(gè)人速度跳，全班同學(xué)。六、裁判安排：裁判員：各班班主任比賽規(guī)則個(gè)人速度跳：參與對(duì)象：１－6年級(jí)比賽時(shí)間：一分鐘比賽規(guī)則：一分鐘時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中能夠停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)總次數(shù)為個(gè)人最終成績(jī)。根據(jù)最新《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)評(píng)分。八、其它相關(guān)事項(xiàng)：

1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正表現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)愉快過(guò)程。2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證實(shí)。3、請(qǐng)參與比賽團(tuán)體（班級(jí)）賽前要充足做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、按時(shí)抵達(dá)比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)（組）視為自動(dòng)棄權(quán)。5、未盡事宜，另行通知。5月10日紫坑小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)為了深入豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)進(jìn)取拼搏精神，展示各班良好精神風(fēng)貌，紫坑小學(xué)舉行了“我健康、我愉快”跳繩比賽。同學(xué)們參與主動(dòng)性全部很高，各班能利用課間、體育課加緊訓(xùn)練，尤其是中低年級(jí)同學(xué)們課間跳繩訓(xùn)練開展得如火如荼，同時(shí)，班級(jí)內(nèi)還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級(jí)做為家庭作業(yè)讓孩子在家鍛煉身體，得到了家長(zhǎng)們支持和贊同。比賽時(shí)操場(chǎng)上一片歡騰景象，只見(jiàn)一根根彩繩飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，一張張純真笑臉在繩子舞動(dòng)下閃爍著光芒。每班派出參賽選手同心協(xié)力，默契配合，全部表現(xiàn)出了不凡實(shí)力，一張張青春笑臉上洋溢著喜悅，每名參賽選手全部表現(xiàn)出了志在必得信心，此時(shí)校園內(nèi)展現(xiàn)一片健康陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)向上景象。經(jīng)過(guò)猛烈角逐，學(xué)校評(píng)出了個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)。從年級(jí)總成績(jī)來(lái)看，低年級(jí)整體水平高于高年級(jí)，看來(lái)平時(shí)高年級(jí)同學(xué)要加油，多跳跳繩、多跑跑步，增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，提升我們耐力、協(xié)調(diào)性。從各班總成績(jī)來(lái)看，表現(xiàn)突出學(xué)生有：趙少楠、趙偉宸、韓文慧、冀思凱和王俊杰這些一二年級(jí)學(xué)生，四年級(jí)白曉敏跳出了187好成績(jī)，而且這些成績(jī)好學(xué)生大全部是用雙腳交換跳方法，這讓其它同學(xué)在比賽后找到了突破成績(jī)好方法。此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們熱情。讓同學(xué)們深刻體會(huì)到為班級(jí)爭(zhēng)光責(zé)任感，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)了體質(zhì)，品嘗到了運(yùn)動(dòng)帶給同學(xué)們愉快。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵健身功效，期望同學(xué)們比勝過(guò)后仍能在課間拿起跳繩，練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳，在以后跳繩比賽項(xiàng)目中再展風(fēng)采?？偠灾岓w育運(yùn)動(dòng)成為同學(xué)們課間活動(dòng)關(guān)鍵形式，運(yùn)動(dòng)吧，同學(xué)們！5月10日紫坑小學(xué)陽(yáng)光體育一小時(shí)活動(dòng)方案為主動(dòng)落實(shí)“健康第一”，“天天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”現(xiàn)代健康理念,以全方面實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為關(guān)鍵,配合我校校本課程開發(fā)和研究，蓬勃開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，養(yǎng)成學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)體育鍛煉習(xí)慣,充足利用大課間活動(dòng)，課間操，眼保健操，體育和保健課，體育理論課等時(shí)間，確保學(xué)生有充足時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)，提升身體素質(zhì)，特制訂本活動(dòng)方案：1、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次課間操，每次全部挑選2個(gè)做得比較標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生在前排示范。2、經(jīng)過(guò)小干部和班主任督察，做好第五節(jié)課后眼保健操。3、跳長(zhǎng)繩和短繩。

第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長(zhǎng)繩，學(xué)生排隊(duì)輪番跳。也能夠多個(gè)人一起比賽跳短繩。4、跳橡皮筋，能夠邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩(shī)詞。5、課間學(xué)生活動(dòng)時(shí)，班主任要在場(chǎng)，首先指導(dǎo)學(xué)生，其次注意學(xué)生安全。6、和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。給家長(zhǎng)發(fā)通知書，讓家長(zhǎng)了解“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施方案，并要求學(xué)生在家確保10小時(shí)睡眠時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與形式多樣體育鍛煉。7、班上開展“陽(yáng)光少年”評(píng)選活動(dòng)8、體育活動(dòng)注意事項(xiàng)：a、安全第一。時(shí)刻關(guān)注學(xué)生安全，確保學(xué)生在愉快、安全環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序。c、增強(qiáng)創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉愛(ài)好。如跳皮筋時(shí)加入口誦經(jīng)典文等。d、器材發(fā)放和收回要立即、合適，保護(hù)好公共財(cái)物。3月9日紫坑小學(xué)-第一學(xué)期體育工作總結(jié)本學(xué)期我校體育工作認(rèn)真落實(shí)落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院相關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見(jiàn)》、《學(xué)校體育工作條例》及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持樹立“健康第一”指導(dǎo)思想，以提升學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，主動(dòng)開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。深入實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，重視課外體育活動(dòng)，努力提升體育教學(xué)質(zhì)量及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成績(jī)。學(xué)校加強(qiáng)對(duì)體育工作領(lǐng)導(dǎo)，以創(chuàng)建體育特色學(xué)校為平臺(tái)，以活躍我校校園文化，提升辦學(xué)水平，為廣大師生營(yíng)造一個(gè)歡樂(lè)、友好、平安、衛(wèi)生、健康工作學(xué)習(xí)環(huán)境為目標(biāo)，取得了可喜成績(jī)。一、主動(dòng)實(shí)施《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》體育教研組一直把體育達(dá)標(biāo)作為一項(xiàng)關(guān)鍵工作去抓，主動(dòng)開展《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》鍛煉和測(cè)驗(yàn)。在今年學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試做了新布署。首先、明確任務(wù)指標(biāo)，即：全班達(dá)標(biāo)率、良好率和優(yōu)異率分別不低于95%、30%和40%；其次在體鍛達(dá)標(biāo)工作中，體育老師利用體育課給學(xué)生傳授技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，負(fù)責(zé)矯正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)行一定強(qiáng)度訓(xùn)練，請(qǐng)優(yōu)異學(xué)生當(dāng)好助手，學(xué)生日常體鍛達(dá)標(biāo)練習(xí)則由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織練習(xí)。還有就是在學(xué)生體鍛達(dá)標(biāo)檢測(cè)上，采取集中檢測(cè)方法，嚴(yán)格把握各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)?！秾W(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《學(xué)校藝術(shù)教育工作規(guī)程》得到了全方面落實(shí)和實(shí)施。還進(jìn)行了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試》落實(shí)。認(rèn)真、負(fù)責(zé)地進(jìn)行了肺活量和立定跳遠(yuǎn)測(cè)試。二、認(rèn)真實(shí)施體育教學(xué)常規(guī)，提升體育教學(xué)質(zhì)量1.開學(xué)前老師依據(jù)教學(xué)綱領(lǐng)和新課程標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合本校實(shí)際，制訂出了可行所教年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃。教學(xué)計(jì)劃應(yīng)包含：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場(chǎng)地器材、教學(xué)進(jìn)度、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等。個(gè)人備課和集體備課相結(jié)合，場(chǎng)地備課和理論備課相結(jié)合。同年級(jí)教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)要求盡可能統(tǒng)一。集體備課后個(gè)人寫出教案。認(rèn)真鉆研教學(xué)綱領(lǐng)和新課程標(biāo)準(zhǔn)，正確定識(shí)和把握《課程標(biāo)準(zhǔn)》目標(biāo)體系，依據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場(chǎng)地器材和季節(jié)氣候等原因，發(fā)明性地進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)目標(biāo)明確，精心設(shè)計(jì)教案過(guò)程，教學(xué)關(guān)鍵突出，難點(diǎn)處理合適。講解和啟發(fā)相結(jié)合。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉，學(xué)會(huì)娛樂(lè)，學(xué)會(huì)健身。老師要充足發(fā)揮主導(dǎo)作用，要為學(xué)生發(fā)明合作學(xué)習(xí)氣氛，充足發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性、主動(dòng)性和發(fā)明性。加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，提升學(xué)生自學(xué)自練能力，讓學(xué)生自主練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生正確體育態(tài)度、情感和價(jià)值觀。樹立良好老師形象，主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)。立即進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，嚴(yán)格要求和教育疏導(dǎo)相結(jié)合。建立平等友好師生關(guān)系，營(yíng)造嚴(yán)厲活潑課堂氣氛。課堂結(jié)構(gòu)緊湊、連貫、嚴(yán)密。分組練習(xí)要表現(xiàn)分層教學(xué)，交換練習(xí)組織合理，運(yùn)動(dòng)量要適宜。加強(qiáng)安全教育防范方法，常常對(duì)學(xué)生注意環(huán)境衛(wèi)生和珍惜公物教育。利用教學(xué)內(nèi)容，做好運(yùn)動(dòng)參與、生理健康、身體健康和社會(huì)適應(yīng)滲透教育，促進(jìn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力等方面得到全方面發(fā)展。三、實(shí)施“2＋1”工程，推進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1”項(xiàng)目是推進(jìn)學(xué)校體育和藝術(shù)教育改革和發(fā)展一項(xiàng)關(guān)鍵工程。依據(jù)市、區(qū)教育局相關(guān)要求，我校制訂了《學(xué)校體育、藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案》，做到有組織、有領(lǐng)導(dǎo)、有計(jì)劃、有要求、有方法。自實(shí)施“2+1項(xiàng)目”以來(lái)，經(jīng)過(guò)宣傳、發(fā)動(dòng)、組織培訓(xùn)，等方法，不僅促進(jìn)了全校體育、藝術(shù)教育工作開展，而且提升了領(lǐng)導(dǎo)和廣大老師對(duì)學(xué)校體育、藝術(shù)教育工作認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變了觀念，切實(shí)把學(xué)校體育、藝術(shù)教育工作作為全方面實(shí)施素質(zhì)教育切入點(diǎn)和突破口，全方面落實(shí)德智體美全方面發(fā)展教育方針，寓教育于“項(xiàng)目”之中，使每名學(xué)生全部能受到良好體育、藝術(shù)教育。實(shí)施“2+1項(xiàng)目”是以提升體育、藝術(shù)老師業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力為先導(dǎo)，所以加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是我區(qū)全方面實(shí)施“學(xué)校體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”關(guān)鍵，我校采取多個(gè)形式、多渠道加大致育、藝術(shù)教育師資建設(shè)力度：一是強(qiáng)化業(yè)務(wù)能力培訓(xùn)，努力提升體育、藝術(shù)老師文化、業(yè)務(wù)素質(zhì)；二是有計(jì)劃地派出體育藝術(shù)老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到優(yōu)異地域?qū)W習(xí)、考察，學(xué)習(xí)優(yōu)異地域經(jīng)驗(yàn)；三是充足發(fā)揮教育科研先導(dǎo)作用，在老師中開展教育科研活動(dòng)?！皩W(xué)?！皟刹僖换顒?dòng)”是反應(yīng)學(xué)生整體面貌形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面一項(xiàng)關(guān)鍵內(nèi)容，抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校全民健身活動(dòng)開展。每個(gè)學(xué)期，體育老師具體抓了以下工作：⑴認(rèn)真完成七年級(jí)學(xué)生廣播操教學(xué)和訓(xùn)練工作；⑵充足利用體育課時(shí)間加強(qiáng)學(xué)生廣播操?gòu)?fù)習(xí)和訓(xùn)練工作；⑶主動(dòng)和班主任聯(lián)絡(luò)，利用大課間活動(dòng)時(shí)間做好學(xué)生廣播操訓(xùn)練教導(dǎo)工作；⑷組織開展全校性廣播操比賽活動(dòng)。經(jīng)過(guò)大家努力，深入規(guī)范廣播操，提升做操質(zhì)量和鍛煉價(jià)值，使廣播操和大課間活動(dòng)展示在我區(qū)成為一個(gè)亮點(diǎn)。四、開展課外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生專長(zhǎng)校園進(jìn)行多種課外體育活動(dòng)是開展學(xué)校校園體育文化關(guān)鍵路徑。每學(xué)期學(xué)校組織開展了形式多樣課外體育活動(dòng)，如全校性韻律操、廣播操，年級(jí)組跳繩踢毽等，還有大課間活動(dòng)中各班級(jí)活動(dòng)項(xiàng)目等等，從而吸引更多師生主動(dòng)參與體育活動(dòng)。在開展課外體育活動(dòng)中能注意處理好體育鍛煉和體育文化活動(dòng)關(guān)系，既要完成體能鍛煉任務(wù)，又要豐富課外活動(dòng)內(nèi)容，要認(rèn)識(shí)到體育文化活動(dòng)對(duì)提升學(xué)生鍛煉意識(shí)和主動(dòng)性有良好促進(jìn)作用。1月紫坑小學(xué)冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想：以廣泛開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，經(jīng)過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)校園活動(dòng)氣氛，深入掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)新高潮。二、工作目標(biāo)：磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生體質(zhì)。三、活動(dòng)專題：我們大家一起來(lái)跑步

！四、活動(dòng)時(shí)間：12月------元月。利用天天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。五、活動(dòng)內(nèi)容和方法：1、12月初，舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。要求：（1）電子屏幕打字，內(nèi)容為“紫坑小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式”。（2）肖校長(zhǎng)作專題宣傳動(dòng)員講話，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。（3）學(xué)生代表宣誓講話。（4）全體學(xué)生首次跑步。2、天天長(zhǎng)跑距離為600～1500米。長(zhǎng)跑路線：六、五、四、三、二年級(jí)按次序在操場(chǎng)上跑步。活動(dòng)時(shí)間：以大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也能夠利用體育課及其它部分在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好統(tǒng)計(jì)。3、營(yíng)造良好輿論氣氛。經(jīng)過(guò)多個(gè)形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳輸健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展。4、建立學(xué)校體育活動(dòng)長(zhǎng)久有效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有些人抓，有安排，有落實(shí)，有檢驗(yàn)，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全方面安排檢驗(yàn)評(píng)價(jià)。5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確保時(shí)間，形成制度，重視檢驗(yàn)評(píng)價(jià)。激勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉主動(dòng)性。六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)：組

長(zhǎng)：肖慶虎（負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑全方面工作）副組長(zhǎng)：李娜

（制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)開展）組

員：各班班主任

（協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)開展、檢驗(yàn)和評(píng)選，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展情況。）七、安全預(yù)案：1、提升安全意識(shí)，確保學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組組員要各司其職，認(rèn)真推行自己職責(zé)。班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生知道怎樣安全練習(xí)。體育組工作：李娜老師負(fù)責(zé)具體長(zhǎng)跑組織工作和年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離保障。政教處：隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。2、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校通知，不得缺席冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任是班級(jí)第一責(zé)任人。3、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要立即了解本班學(xué)生身體健康情況，對(duì)于身體有特殊原因不能參與跑步，能夠?qū)嵤┟馀?。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。八、總結(jié)和表彰：長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將于2月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)，優(yōu)異學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)異老師獎(jiǎng)若干名，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好班級(jí)和老師