健康管理師復習題附有答案

健康管理師復習題08-08[復制]理論題1人體每日從膳食中攝取的鈣、鎂、鉀等礦物質屬于（）[單選題]*A常量元素(正確答案)B微量元素C宏量營養(yǎng)素D微量營養(yǎng)素E極微量元素答案解析：礦物質中有的在人體內含量較多，大于體重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上者，稱為常量元素，有鈣、鎂、鉀、鈉、磷、氯、硫,共7種。2屬于兒童青少年膳食指南的是（）[單選題]*A多攝入富含葉酸的食物B食物多樣，谷類為主C三餐合理，規(guī)律進餐(正確答案)D食清淡E鼓勵陪伴進餐答案解析：:學齡兒童膳食指南:@認識食物學習烹飪，提高營養(yǎng)科學素養(yǎng);2三餐合理,規(guī)律進餐，培養(yǎng)健康飲食行為:合理選擇零食，足量飲水，不喝含糖飲料，9不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長，S保證每天至少活動60分鐘，增加戶外活動時間3食物中所含的營養(yǎng)成分叫做（）[單選題]*A營養(yǎng)B養(yǎng)分C營養(yǎng)素(正確答案)D營養(yǎng)學E能量答案解析：營養(yǎng)素指食物中所含的營養(yǎng)成分。營養(yǎng)素是機體為了維持生存、生長發(fā)育、身體活動和健康，以食物的形式攝入的必需物質。4維生素B6缺乏引起的疾病最主要的是（）[單選題]*A貧血B皮炎(正確答案)C腳氣病D僂病E口角炎答案解析：:維生素B6缺乏可引起皮炎5下列屬于非必需氨基酸的是（）[單選題]*A賴氨酸B亮氨酸C色氨酸D谷氨酸(正確答案)E蛋氨酸答案解析：谷氨酸屬于非必需氨基酸6關于孕早期孕吐嚴重者的飲食應特別注意（）[單選題]*A如飲酒應限量B適當增加奶類的攝入C每天進行充足的身體活動D保證攝入含必要量碳水化合物的食物E適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入(正確答案)答案解析：孕期婦女膳食指南:@補充葉酸常吃含鐵豐富的食物選用碘鹽;@孕吐嚴重者，可少量多餐，保證攝入含必要量碳水化合物的食物:3孕中晚期適量增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入;0適量身體活動,維持孕期適宜增重;S禁煙酒，愉快孕育新生命，積極準備母乳喂養(yǎng)。7膳食結構合理的要求包括（）[單選題]*A一天膳食包括12種以上食物,每周25種以上品種(正確答案)B一天膳食包括10種以上食物,每周20種以上品種C一天膳食包括2-3類食物,10種以下品種D一天膳食包括2-3類食物,8種以下品種E一天膳食包括1-2類食物,15種以下品種答案解析：膳食寶塔建議，每天攝取12種以上食物，每周25種以上8每克脂肪在體內氧化產生的能量為（）[單選題]*A12.5kJB37.6kJ(正確答案)C16.7kJD29.3kJE25.1kJ答案解析：:理論P157。1kcal=4.184kJ:1g脂肪可以釋放9kcal能量。即9x4.184=37.6kJ。掌握基本的轉換和計算。9鈣的最好食物來源是（）[單選題]*A水果B大米C蔬菜D牛奶(正確答案)E肉類答案解析：:理論P170，第4點奶及奶制品，奶類提供優(yōu)質蛋白質.維生素B2和鈣。10三大宏量營養(yǎng)素提供的能量占總能量的合理比例為（）[單選題]*A碳水化合物45-55%，蛋白質20-25%，脂肪2025%B碳水化合物65-75%，蛋白質10-15%，脂肪1015%C碳水化合物50-65%，蛋白質20-25%，脂肪10-15%D碳水化合物50-65%，蛋白質10-15%，脂肪2030%6(正確答案)E碳水化合物50-65%，蛋白質20-25%，脂肪2025%6答案解析：:理論書P167技能題1-4錢女士，45歲，從事辦公室工作，BMI25.5，不愛運動。1除了高血壓，錢女士將來最可能惠上的疾病是（）[單選題]*A慢性阻塞性肺疾病B腦卒中(正確答案)C卵巢癌D骨質疏松癥E肝癌答案解析：BM25.5屬于肥胖，糖尿病高危人群，可能出現(xiàn)大血管并發(fā)癥，如:高血壓、冠心病或腦卒中。答案為B選項。2.若要了解錢女士的腹部肥胖情況,應測量（）[單選題]*A身高B圍CBMID腰圍(正確答案)E體重答案解析：腰圍患者腹部脂肪過多的最簡單和實用指標。答案為D選項。3.詢問錢女士的生活方式信息,不包括（）[單選題]*A膳食情況B身體活動C飲酒情況D煙草使用E體檢信息(正確答案)答案解析：生活方式指導內容主要包括:健康飲食戒煙限制飲酒和戒煙;增加身體活動管理體重高血壓健康教育；保持良好的心理狀態(tài)。詢問內容不包括體檢信息。答案為E選項。4.對錢女士進行膳食指導最重要的建議是（）[單選題]*A粗細搭配，谷類為主(正確答案)B飲食清淡少鹽少油C適量吃肉D多吃蔬菜、水果E多吃、奶豆制品答案解析：膳食最重要的指導為合理膳食，降低脂肪和熱量的攝入量。答案為A選項。5-7某單位近年來體檢的發(fā)病率增加，引進健康管理師進行血壓干預和檢測。5容易引起白大衣高血壓的是（）[單選題]*A腕式血壓計測壓B家庭血壓監(jiān)測C診室測壓(正確答案)D運動后測壓E動態(tài)血壓監(jiān)測答案解析：:白大衣高血壓是指惠者在醫(yī)生診室測量血壓時升高，在家中(無醫(yī)務人員在場)自測血壓正常。白大衣效應主要是在珍室發(fā)生。答案為C選項。6.動態(tài)血壓監(jiān)測需要連續(xù)記錄血壓值的時間為（）[單選題]*A12小時B6小時C24小時(正確答案)D8小時E10小時答案解析：動態(tài)血壓,就是使用動態(tài)血壓記錄儀測定一個人晝夜24小時內每間隔一定時間內的血壓值稱為動態(tài)血壓。答案為C選項7.下列屬于臨床診斷高血壓的標準方法是（）[單選題]*A診室測壓(正確答案)B腕式血壓計測壓C動態(tài)血壓監(jiān)測D家庭血壓監(jiān)測E肺循環(huán)測壓答案解析：診室測壓由醫(yī)護人員在診室按統(tǒng)一規(guī)范進行，目前仍是評估血壓水平和臨床診斷高血壓并進行分級的常用方法。答案為A選項。8-12針對群體煙草千預措施，請回答以下問題。8建立吸煙危險因素監(jiān)測系統(tǒng)的意義不包括（）[單選題]*A了解監(jiān)測對象經濟情況(正確答案)B了解監(jiān)測對象新增吸煙人數(shù)C了解監(jiān)測對象對戒煙的態(tài)度D了解監(jiān)測對象對吸煙危害健康的態(tài)度E了解監(jiān)測對象對戒煙的執(zhí)行力度答案解析：建立吸煙危險因素監(jiān)測系統(tǒng)的意義是可以及時了解居民對吸煙危害健康的知識、態(tài)度和行為情況.并在采取相應千預措施以后進行效果評價，為進一步提高健康管理效果提供依據(jù)。并不能了解監(jiān)控對象的經濟狀況。答案為A選項。9.對吸煙危害的健康教育，正確的觀點是（）[單選題]*A吸煙可以提高工作效率B吸煙能提升自己的形象C吸煙可以預防心腦血管疾病D吸煙影響生長發(fā)育(正確答案)E吸煙是社會交往的潤滑劑答案解析：:吸煙是心血管病的三大經典危險因素(高血壓、高血脂異常和吸煙)之一。煙草中的4000多種化學物質中有幾種已經被證實為致癌物,像焦油、尼古丁、一氧化碳等都屬于有害物質,所以吸煙影響生長發(fā)育。答案為D選項。10.當前主要戒煙產品不包括（）[單選題]*A戒煙糖B戒煙漱口水C戒煙貼D電子煙(正確答案)E戒茶答案解析：目前市場上銷售的戒煙產品:主要有戒煙糖、戒煙煙、戒煙茶、戒煙火柴、戒煙漱口水、戒煙打火機、戒煙香水等,電子煙不屬于戒煙產品。答案為D選項。11.動員吸煙戒煙，不正確的方法是（）[單選題]*A以煙草使用法制化管理為基礎B被動吸煙者也會造成危害C強化宣傳吸煙的依賴性D強化宣傳吸煙與疾病的關系E吸煙可以