運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)（溫州大學(xué)）智慧樹知到期末考試答案2024年

運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)（溫州大學(xué)）智慧樹知到期末考試答案2024年運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)（溫州大學(xué)）機(jī)體在局部疲勞是更適用于發(fā)展運(yùn)動員的

A:耐力B:靈敏素質(zhì)C:爆發(fā)力D:最大力量答案:耐力長時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練方法主要適用于以下從哪種供能系統(tǒng)條件下的運(yùn)動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、素質(zhì)的訓(xùn)練工作

A:無氧磷酸原供能系統(tǒng)B:無氧、有氧混合供能系統(tǒng)C:無氧糖酵解供能系統(tǒng)D:有氧供能系統(tǒng)答案:無氧、有氧混合供能系統(tǒng)一個(gè)完整訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)是

A:運(yùn)動競賽B:運(yùn)動員選材C:運(yùn)動員的狀態(tài)診斷

D:訓(xùn)練目標(biāo)的建立答案:運(yùn)動員的狀態(tài)診斷運(yùn)用間歇訓(xùn)練法發(fā)展運(yùn)動員的無氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其負(fù)荷常用

A:距離50米B:80--90%的強(qiáng)度

C:95%以上強(qiáng)度D:距離100米答案:80--90%的強(qiáng)度系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)有

A:競技比賽對于訓(xùn)練活動來說是有明顯的導(dǎo)向性B:在長期的艱苦訓(xùn)練中需要不斷的動機(jī)激勵(lì)C:健全多級訓(xùn)練體制，為運(yùn)動員實(shí)現(xiàn)多年系統(tǒng)訓(xùn)練提供有力保證。D:運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)的個(gè)體性與變異性答案:健全多級訓(xùn)練體制，為運(yùn)動員實(shí)現(xiàn)多年系統(tǒng)訓(xùn)練提供有力保證。競技體育是由若干運(yùn)動員組成的群體行為,必須有一定數(shù)量的運(yùn)動員同時(shí)參與才有可能組織競賽活動。這體現(xiàn)出競技體育的特點(diǎn)是

A:競爭性B:觀賞性C:規(guī)范性D:集群性答案:集群性下列四種選項(xiàng)中,屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的手段是

A:俯臥撐B:雙搖跳繩C:立定跳遠(yuǎn)D:負(fù)重蹲起答案:雙搖跳繩根據(jù)生活年齡與骨齡之間的差值，可將同性別、同年齡的兒童少年區(qū)分的發(fā)育類型為

A:發(fā)育較慢B:早期發(fā)育C:提前發(fā)育D:推遲發(fā)育答案:早期發(fā)育徑賽運(yùn)動員做高抬腿跑,小步跑練習(xí)主要是為了提高

A:最大力量B:耐力C:靈敏D:速度

答案:速度為提高400米跑運(yùn)動員的無氧糖酵解供能能力,教練員常采用

A:循環(huán)訓(xùn)練法B:重復(fù)訓(xùn)練法C:間歇訓(xùn)練法D:持續(xù)訓(xùn)練法答案:間歇訓(xùn)練法根據(jù)運(yùn)動員個(gè)體競技能力各構(gòu)成要素發(fā)展的非衡狀態(tài),以及要素之間的代償作用,提出的訓(xùn)練學(xué)理論是

A:競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)B:高原現(xiàn)象C:木桶理論D:競技能力均衡結(jié)構(gòu)特征

答案:競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)有?

A:不需要診斷運(yùn)動員個(gè)人特點(diǎn)B:以人為本，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)保障C:認(rèn)真研究項(xiàng)目特點(diǎn)與專項(xiàng)競技的需要?D:個(gè)體有差別，但不用區(qū)別對待答案:認(rèn)真研究項(xiàng)目特點(diǎn)與專項(xiàng)競技的需要賽前訓(xùn)練周的負(fù)荷變化特點(diǎn)的是

A:提高訓(xùn)練強(qiáng)度，降低訓(xùn)練量B:降低訓(xùn)練強(qiáng)度，提高訓(xùn)練量C:降低訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量D:提高訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量答案:提高訓(xùn)練強(qiáng)度運(yùn)動訓(xùn)練的最終目的是

A:創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績B:學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)C:提高健康水平D:提高競技能力

答案:提高競技能力年度訓(xùn)練大周期的核心部分是

A:準(zhǔn)備期B:適應(yīng)期C:競賽期D:過渡期答案:競賽期運(yùn)動員早期選材包括

A:提高選材B:初級選材C:發(fā)現(xiàn)選材D:推進(jìn)選材答案:初級選材運(yùn)動員進(jìn)入最佳競技階段之后，可以承受的負(fù)荷增加，這時(shí)訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn)是

A:量大、強(qiáng)度小B:量大、強(qiáng)度大C:量小、強(qiáng)度小D:量小、強(qiáng)度大答案:量大、強(qiáng)度大運(yùn)動員在完成速度耐力性負(fù)荷時(shí)，機(jī)體供能系統(tǒng)能量消耗最大的是

A:三個(gè)供能系統(tǒng)消耗相同B:無氧糖酵解供能系統(tǒng)C:有氧氧化供能系統(tǒng)D:無氧磷酸原供能系統(tǒng)答案:無氧糖酵解供能系統(tǒng)30分鐘以上持續(xù)訓(xùn)練時(shí)，作為運(yùn)動員有氧耐力能力發(fā)展的主要監(jiān)控指標(biāo)的平均心率、每分鐘應(yīng)控制在

A:150B:180C:120D:100答案:150運(yùn)動員科學(xué)選材的注意事項(xiàng)

A:選拔對象及年齡的確定B:參賽與訓(xùn)練的關(guān)系C:訓(xùn)練和管理的關(guān)系D:訓(xùn)練與比賽的關(guān)系答案:選拔對象及年齡的確定為了保證訓(xùn)練過程的系統(tǒng)要做到

A:建立正確的訓(xùn)練動機(jī)B:健全多級訓(xùn)練體制C:提供有力的社會保障D:制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃答案:健全多級訓(xùn)練體制###建立正確的訓(xùn)練動機(jī)###制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃###提供有力的社會保障下列四項(xiàng)因素中,不是構(gòu)成負(fù)荷強(qiáng)度的因素是

A:重量B:難度C:距離D:組數(shù)答案:重量###距離###組數(shù)下面哪些練習(xí)屬于克服自身體重的練習(xí)

A:引體向上B:縱跳C:使用拉力器D:倒立推起答案:引體向上###倒立推起###縱跳運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的主要研究任務(wù)是

A:從專項(xiàng)訓(xùn)練中總結(jié)出帶有普遍意義的共性規(guī)律B:健全運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論和內(nèi)容體系C:運(yùn)用一般運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的基本理論指導(dǎo)各專項(xiàng)訓(xùn)練實(shí)踐D:探索尚未被人們所認(rèn)識還不十分清楚的運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律答案:從專項(xiàng)訓(xùn)練中總結(jié)出帶有普遍意義的共性規(guī)律;探索尚未被人們所認(rèn)識還不十分清楚的運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律;健全運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論和內(nèi)容體系;運(yùn)用一般運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的基本理論指導(dǎo)各專項(xiàng)訓(xùn)練實(shí)踐根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容的不同，周訓(xùn)練包括

A:比賽訓(xùn)練周B:恢復(fù)周C:賽前訓(xùn)練周D:基本訓(xùn)練周答案:基本訓(xùn)練周###賽前訓(xùn)練周###比賽訓(xùn)練周###恢復(fù)周提高移動速度最常用的辦法和手段是

A:斜坡跑B:各種跑的專門性練習(xí)C:爆發(fā)力練習(xí)D:磷酸原代謝為主要供能途徑的練習(xí)

答案:磷酸原代謝為主要供能途徑的練習(xí)??;爆發(fā)力練習(xí);斜坡跑;各種跑的專門性練習(xí)競技體育的基本特點(diǎn)包括

A:公平性與集群性B:公開性與欣賞性C:整體性與互補(bǔ)性D:競爭性與規(guī)范性答案:競爭性與規(guī)范性;公平性與集群性;公開性與欣賞性運(yùn)動員起始狀態(tài)診斷的內(nèi)容包括

A:競技能力診斷B:運(yùn)動成績診斷C:訓(xùn)練年限診斷D:訓(xùn)練負(fù)荷診斷答案:競技能力診斷;訓(xùn)練負(fù)荷診斷;運(yùn)動成績診斷運(yùn)動員參加比賽的結(jié)果由以下哪些因素決定

A:裁判員的道德業(yè)務(wù)水平B:競賽規(guī)則C:對手在比賽中的表現(xiàn)

D:運(yùn)動員在比賽中表現(xiàn)

答案:運(yùn)動員在比賽中表現(xiàn)###對手在比賽中的表現(xiàn)###競賽規(guī)則###裁判員的道德業(yè)務(wù)水平人體的生物適應(yīng)性具有下列哪些特征

A:不穩(wěn)定性B:長期性C:階段性D:穩(wěn)定性答案:長期性###不穩(wěn)定性###階段性運(yùn)動員競技能力獲得的途徑包括

A:經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展B:運(yùn)動訓(xùn)練C:先天遺傳D:生活環(huán)境改變答案:先天遺傳;生活環(huán)境改變;運(yùn)動訓(xùn)練;經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展為了使運(yùn)動員在比賽中表現(xiàn)出最佳競技狀態(tài)，根據(jù)施加訓(xùn)練負(fù)荷后恢復(fù)時(shí)間的不同，賽前3-5天應(yīng)安排

A:有氧代謝訓(xùn)練B:高強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練C:中低強(qiáng)度的一般訓(xùn)練D:無氧代謝訓(xùn)練答案:無氧代謝訓(xùn)練###高強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練一般而言，訓(xùn)練負(fù)荷增加的途徑包括

A:增加負(fù)荷量，同時(shí)負(fù)荷強(qiáng)度保持不變或相應(yīng)下降B:負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度同時(shí)增加C:提高負(fù)荷強(qiáng)度，同時(shí)負(fù)荷量保持不變或相應(yīng)減少D:負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度都保持不變，通過負(fù)荷的累加效應(yīng)給機(jī)體更深刻的刺激。答案:增加負(fù)荷量，同時(shí)負(fù)荷強(qiáng)度保持不變或相應(yīng)下降###提高負(fù)荷強(qiáng)度，同時(shí)負(fù)荷量保持不變或相應(yīng)減少###負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度都保持不變，通過負(fù)荷的累加效應(yīng)給機(jī)體更深刻的刺激。突破“速度障礙”最好的訓(xùn)練手段是

A:下坡疾跑

B:上坡疾跑C:順風(fēng)疾跑D:牽引跑答案:下坡疾跑###牽引跑###順風(fēng)疾跑依理論研究所涵蓋的范圍,運(yùn)動訓(xùn)練理論的內(nèi)容包括

A:運(yùn)動訓(xùn)練目的、任務(wù)和特點(diǎn)B:運(yùn)動訓(xùn)練的組織與控制C:運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段

D:身體、技戰(zhàn)術(shù)、心智能訓(xùn)練答案:身體、技戰(zhàn)術(shù)、心智能訓(xùn)練###運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段###運(yùn)動訓(xùn)練的組織與控制###運(yùn)動訓(xùn)練目的、任務(wù)和特點(diǎn)變換訓(xùn)練法的負(fù)荷變換訓(xùn)練的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的搭配形式有

A:負(fù)荷強(qiáng)度恒定、負(fù)荷量變化的搭配形式B:負(fù)荷強(qiáng)度變化、負(fù)荷量恒定的搭配形式C:負(fù)荷強(qiáng)度與負(fù)荷量均保持恒定的搭配形式D:負(fù)荷強(qiáng)度與負(fù)荷量均有變化的搭配形式答案:負(fù)荷強(qiáng)度與負(fù)荷量均保持恒定的搭配形式###負(fù)荷強(qiáng)度恒定、負(fù)荷量變化的搭配形式###負(fù)荷強(qiáng)度變化、負(fù)荷量恒定的搭配形式###負(fù)荷強(qiáng)度與負(fù)荷量均有變化的搭配形式競賽結(jié)果的評定行為是影響運(yùn)動成績的重要方面,主要包括

A:競賽規(guī)則B:地理?xiàng)l件C:成績的評定手段D:裁判員的道德業(yè)務(wù)水平答案:裁判員的道德業(yè)務(wù)水平###成績的評定手段###競賽規(guī)則導(dǎo)向激勵(lì)與健康保障訓(xùn)練原則的科學(xué)依據(jù)是

A:在長期的艱苦訓(xùn)練中需要不斷的動機(jī)激勵(lì)B:健康的身體是保持系統(tǒng)訓(xùn)練取得優(yōu)異成績的重要基礎(chǔ)。C:健康的體魄是創(chuàng)造美滿人生的重要條件D:做好目標(biāo)控制、信息反饋、及時(shí)調(diào)節(jié)答案:在長期的艱苦訓(xùn)練中需要不斷的動機(jī)激勵(lì);健康的身體是保持系統(tǒng)訓(xùn)練取得優(yōu)異成績的重要基礎(chǔ)。;健康的體魄是創(chuàng)造美滿人生的重要條件賽前訓(xùn)練周與基本訓(xùn)練周訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容的主要區(qū)別在于

A:完整技術(shù)訓(xùn)練比例增加B:專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練增加C:訓(xùn)練內(nèi)容更加專項(xiàng)化D:實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練比例增加答案:訓(xùn)練內(nèi)容更加專項(xiàng)化###專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練增加###完整技術(shù)訓(xùn)練比例增加###實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練比例增加基本訓(xùn)練周適用范圍是

A:恢復(fù)期B:比賽期的賽前訓(xùn)練C:準(zhǔn)備期D:比賽期的賽間訓(xùn)練答案:比賽期的賽間訓(xùn)練###比賽期的賽前訓(xùn)練###準(zhǔn)備期運(yùn)動訓(xùn)練的直接目的是提高運(yùn)動成績。

A:錯(cuò)B:對答案:錯(cuò)程序訓(xùn)練法是按照訓(xùn)練過程的時(shí)序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性特點(diǎn),將多種訓(xùn)練內(nèi)容有序邏輯性的編制成訓(xùn)練程序,按照預(yù)定程序組織訓(xùn)練活動的方法。

A:錯(cuò)B:對答案:對運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)主要研究任務(wù)就是從眾多專項(xiàng)的訓(xùn)練實(shí)踐中總結(jié)出帶有普遍意義的共性規(guī)律。

A:對B:錯(cuò)答案:對運(yùn)動員早期選材包括基礎(chǔ)選材、初級選材和中級選材三個(gè)階段

A:錯(cuò)B:對答案:對“大運(yùn)動量”實(shí)際上就是強(qiáng)調(diào)練習(xí)的總時(shí)間（距離、重量等）總次數(shù)（組數(shù)）等

A:錯(cuò)B:對答案:錯(cuò)重復(fù)訓(xùn)練法對于運(yùn)動員的無氧能力、無氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促進(jìn)作用

A:對B:錯(cuò)答案:對系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則是指運(yùn)動員應(yīng)該系統(tǒng)持續(xù)地從事運(yùn)動訓(xùn)練，并應(yīng)分階段作出周期性安排的訓(xùn)練原則。

A:錯(cuò)B:對答案:對持續(xù)訓(xùn)練法主要用于提高運(yùn)動員的動作技術(shù)

A:錯(cuò)B:對答案:錯(cuò)運(yùn)動員早期選材指針對那些有培養(yǎng)前途的“苗子”所進(jìn)行的選材

A:錯(cuò)B:對答案:對優(yōu)秀運(yùn)動員選材指在經(jīng)過一定基礎(chǔ)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練的后備人才中，選拔出那些無論是先天條件還是后天條件均為最佳的運(yùn)動員進(jìn)行高水平訓(xùn)練的過程

A:對B:錯(cuò)答案:對間歇訓(xùn)練法是在一次練習(xí)后,機(jī)體基本恢復(fù)后,再進(jìn)行下一次練習(xí)的方法。

A:對B:錯(cuò)答案:錯(cuò)長時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法練習(xí)時(shí)間長而兩組練習(xí)間隔都比較短，以使運(yùn)動員能更好地發(fā)展有氧耐力。

A:對B:錯(cuò)答案:錯(cuò)競技能力由具有不同表現(xiàn)形式和作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)三者所構(gòu)成

A:錯(cuò)B:對答案:錯(cuò)超高原訓(xùn)練法是指在海拔高度為2400-3000米之間的高原地帶進(jìn)行訓(xùn)練的方法。

A:對B:錯(cuò)答案:對現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對提高運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展具有巨大的潛力,而對于心理能力、運(yùn)動智能卻無能為力。

A:錯(cuò)B:對答案:錯(cuò)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)對你從事的專項(xiàng)訓(xùn)練有直接指導(dǎo)